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年關(guān)應(yīng)酬多，酒桌上怎樣喝才不容易醉？
對(duì)于職場(chǎng)人來說酒桌上應(yīng)酬是必不可少的，尤其是年關(guān)，各種各樣的酒局應(yīng)接不暇。應(yīng)酬喝酒是讓人很頭疼的事情，為了防止自己喝醉、避免宿醉后第二天的身體不適，職場(chǎng)人都應(yīng)該知道這些不容易和醉酒的套路：
現(xiàn)在的酒精飲料有很多種類，啤酒、白酒、紅酒，因?yàn)榉N類的不同，酒精含量也不同。但是在酒桌上不是選擇酒精含量越低的酒越好，酒精含量低，代表著大家都不會(huì)很快的醉，酒場(chǎng)會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，戰(zhàn)線拖得越久，對(duì)身體的壓力就越大。
我們要依據(jù)飲酒的環(huán)境和心理預(yù)期的時(shí)間來選擇酒的品類。
需要長(zhǎng)時(shí)間談事情的，就選擇淡酒作為調(diào)劑。只是為了拉人情關(guān)系喝酒的話，那就選擇烈酒，短平快解決戰(zhàn)斗，讓身體有更多的時(shí)間去恢復(fù)。啤酒的話可以選擇酒精含量較低的酒，同樣麥芽糖含量也不要過高，啤酒在人體的吸收速度很快，同時(shí)代謝速度也很快，上頭快，醒酒也快，但是大量飲用，對(duì)胃部的壓力比較大。
有過喝酒經(jīng)驗(yàn)或者醉過酒的人都應(yīng)該知道，空腹喝酒既傷胃、難受，又和容易喝醉。因?yàn)榭崭梗愫鹊木评锩婧木凭珪?huì)很快被胃吸收，這樣一是酒精會(huì)強(qiáng)烈刺激你的胃，所以會(huì)很難受，二是因?yàn)榭崭梗瑳]有其他食物的消化保護(hù)，酒精會(huì)很快消化，這樣人就很容易喝醉。
所以喝酒應(yīng)酬之前最好是半飽，這個(gè)狀態(tài)的胃既能保護(hù)你不會(huì)很容易喝醉，又不會(huì)因?yàn)槲傅脑颍瑵q肚。
喝酒的時(shí)候有些人不習(xí)慣吃東西，因?yàn)橛X得胃脹，但是多吃點(diǎn)兒東西對(duì)你身體是有好處的。酒過三巡，菜過五味，這就是古代人總結(jié)的喝酒哲學(xué)。吃東西的時(shí)候可以促進(jìn)自己胃腸蠕動(dòng)和一些酶的分泌 ，讓自己代謝酒精的能力增強(qiáng)。
菠菜就是一種解酒的好蔬菜，酒桌上可以點(diǎn)個(gè)果仁菠菜，自己多吃一些。
千萬不要太耿直的陷入被動(dòng)，別人跟你喝酒你就一次次一飲而盡，要學(xué)會(huì)做一些小技巧。
比如，喝酒之后將酒含在嘴里不要咽下去，過一會(huì)假裝擦嘴，將酒吐到紙巾中或?qū)⒕仆略诔怂乃校贿^這樣要經(jīng)常換水，換的太勤可能被發(fā)現(xiàn)哦。
當(dāng)然，最簡(jiǎn)單的方法就是趁人不注意偷偷倒出去一些，當(dāng)然，這種方法太容易被發(fā)現(xiàn)了，因?yàn)槿硕嘌剑雷幽敲创螅隙ú荒芡瑫r(shí)兼顧不被每個(gè)人發(fā)現(xiàn)，所以這種方式還是要謹(jǐn)慎采取。
職場(chǎng)上，應(yīng)酬喝酒的事情是不可避免的，要想不喝醉，最好的方式還是拒絕喝酒。拒得多了，便沒有人要求你一定要喝酒了，但要做到這一點(diǎn)，最重要的就是堅(jiān)持自律和不放棄自己的原則。
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