大學生職業生涯規劃書的基本格式

4.1封面

署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言

4.2扉頁

個人資料：

真實姓名：××

筆名：× × ×

性別：×

年齡：× ×歲

籍貫：× ×省× ×市/縣

身份證號碼：× × × × × × × × × × × × × × × × × ×

所在學校及學院：× ×大學× ×學院

班級及專業：××級× ×專業

學號:× × × × × × × × × ×

聯系地址:× × × × × × × × ×

郵編:× × × × × ×

聯系電話:× × × × × × × ×

E-mail:× × × × × × × × × × × × × × ×

4.3目錄

總論(引言)

第一章 認識自我

1.個人基本情況

2.職業興趣

3.職業能力及適應性

4.個人特質

5.職業價值觀

6.勝任能力

自我分析小結

第二章 職業生涯條件分析

1.家庭環境分析

2.學校環境分析

3.社會環境分析

4.職業環境分析

職業生涯條件分析小結

第三章 職業目標定位及其分解組合

1.職業目標的確定

2.職業目標的分解與組合

第四章 具體執行計劃

第五章 評估調整

1.評估的內容

2.評估的時間

3.規劃調整的原則

結束語

附:參考書目

4.4正文

總論(引言)

第一章 認識自我

結合相關的人才測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。

1.個人基本情況

2.職業興趣喜歡干什么

在我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具體情況是……

3.職業能力及適應性能夠干什么

我的人才素質測評報告結果顯示，× ×能力得分較高(×分)，× ×能力得分較低(×分)。我的具體情況是……

4.個人特質適合干什么

我的人才素質測評報告結果顯示……我的具體情況是……

5.職業價值觀最看重什么

我的人才素質測評報告結果顯示前三項是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具體情況是……

6.勝任能力優劣勢是什么

自我分析小結:

第二章 職業生涯條件分析

參考人才素質測評報告建議，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。

1.家庭環境分析

如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響

2.學校環境分析

如學校特色、專業學習、實踐經驗等

3.社會環境分析

如就業形勢、就業政策、競爭對手等

4.職業環境分析

(1)行業分析

(如××行業現狀及發展趨勢，人業匹配分析)

(2)職業分析

(如× ×職業的工作內容、工作要求、發展前景，人崗匹配分析)

(3)企業分析

(如× ×單位類型、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析)

(4)地域分析

(如× ×工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析)

職業生涯條件分析小結。

第三章 職業目標定位及其分解組合

1.職業目標的確定

綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業生涯條件分析)的主要內容得出本人職業定位的SWOT分析:

內部環境因素	優勢因素(S)	弱勢因素(W)
外部環境因素	機會因素(O)	威脅因素(T)
分析

結論:職業目標將來從事(× ×行業的) × ×職業

職業發展策略進入× ×類型的組織(到× ×地區發展)

職業發展路徑走專家路線(管理路線等)

2.職業目標的分解與組合

把職業目標分成三個規劃期，即:近期規劃、中期規劃和遠期規劃，并對各個規劃期及其要實現的目標進行分解。

職業生涯規劃總表

計劃名稱	時間跨度	總目標	分目標	計劃內容	策略和措施	備注
短期計劃(大學計劃)	2006年20 × ×年	如大學畢業時要達到……	如:大一要達到……大二要達到……或在××方面要達到……	如專業學習、職業技能培養、職業素質提升、職業實踐計劃等	如大一以適應大學生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主……，或為了實現× ×目標我要……	大學生職業規劃的重點
中期計劃（畢業后五年的計劃）	20××年20××年計劃	如畢業后第五年時要達到……	如畢業后第一年要……第二年要……或在××方面要達到……	如職場適應、三脈積累(知脈、人脈、金脈)、崗位轉換及升遷等	……	大學生職業規劃的重點
長期計劃(畢業后十年或以上計劃)	20××年20××年計劃	如退休時要達到……	如畢業十年要達到……二十年要達到……	如事業發展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等	……	方向性規劃

具體路徑:××員初級××中級××高級××

第四章 具體執行計劃

1.短期目標的具體實施計劃

本人現正就讀大學×年級，我的大學計劃分為四個階段

2.中期目標的具體實施計劃

3.長期目標的具體實施計劃

4.人生總目標的具體實施計劃

第五章 評估調整

職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。

1.評估的內容

(1)職業目標評估。(是否需要重新選擇職業?)假如一直……那么我將……

(2)職業路徑評估。(是否需要調整發展方向?)當出現……的時候，我就……

(3)實施策略評估。(是否需要改變行動策略?)如果……我就……

(4)其他因素評估。(身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估。)

2.評估的時間

在一般情況下，我定期(半年或一年)評估規劃;

當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。

3.規劃調整的原則

結束語

附:參考書目

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