如何走出職場自閉癥

　　導讀：生活中在如今這個快節奏的社會中，怎么會沒有壓力，有壓力是正常的，關鍵的是要學會為自己減壓，才能夠生活的更開心快樂。

　　根據調查顯示，大約6成職場人患有自閉癥。而溝通、性格、信任以及職業怠倦是形成職場人自閉的最主要的4個原因，下面職場專家為您一一解析，并給出相應的對策。

　　1、溝通障礙。許多人溝通技巧不對，說出的話即便是好意，也會讓人不愛聽，自己又不知道問題出在哪里，只好少說多做。但回避不能解決問題，這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書，模擬所述情景反復練習，并運用到實踐中。不要輕易否定自己，多給自己“我很有魅力”之類的積極暗示。

　　2、性格封閉。有些人天生不愛說話，這類人要明白，職場自閉不利于個人發展。要見人多笑，笑是最好的關系催化劑。

　　3、信任危機。職場新人常因拿捏不好尺度而遭遇人際挫折，甚至認為同事愛揪話柄、看笑話。此時要記住，與同事保持“同事關系”，偶爾聚會可以，但別把過多的私隱暴露出來，少將個人感情卷入工作，才能使職場生涯更順暢。

　　4、職業倦怠。不少人會在工作一段時間后失去熱情，甚至厭惡自己的工作，也因此對與工作沾邊的人或事也提不起勁頭，甚至對這行感到絕望和窒息。

　　每個人都會遭遇職場瓶頸，此時不妨向資深職場人取經，或許會受到啟發。尋求擅長職場咨詢的心理專家幫助也是很好的選擇，或是自己放松一下，重新規劃自己的職場生涯。

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