咸肉湯做法大全家常

　　黃瓜咸肉排骨湯的口感格外的清新，而加入咸肉，層次更加豐富，味道更是鮮美。那黃瓜咸肉排骨湯怎么做會好吃呢?下面小編給大家分享的有關黃瓜咸肉排骨湯的做法，希望能幫到你!

　　黃瓜咸肉排骨湯的做法

　　1.首先將咸肉切片、去好皮的黃瓜去芯，滾刀切塊、排骨砍成塊、姜切片。

　　2.鍋中放入小半鍋清水，倒入排骨，淋入適量料酒，焯出血水，撈出入涼水洗凈。

　　3.鍋中再次倒入半鍋清水，下入排骨、咸肉、姜片，淋入適量料酒，大火燒開，撇去浮沫后，轉小火煮三十分鐘。

　　4.隨后加入黃瓜，加少許鹽，撒上胡椒粉，煮五分鐘，即可享用。

　　老黃瓜咸肉排骨湯

　　做老黃瓜咸肉排骨湯的步　　1.所有材料準備好，黃瓜、排骨洗凈。

　　2.排骨放入冷水鍋中，大火燒開至血沫浮起。

　　3.撈出排骨用清水洗干凈。

　　4.咸肉切片。

　　5.生姜切大片。

　　6.把清洗干凈的排骨放入湯煲中。

　　7.加入咸肉片。

　　8.放入生姜片。

　　9.放入料酒。

　　10.大火燒開，撇去浮沫，加蓋小火燉煮90分鐘。

　　11.老黃瓜去皮去籽。

　　12.切成滾刀塊。

　　13.把老黃瓜放入湯煲中。

　　14.再煮10分鐘，加入胡椒粉、味精、鹽關火，最后撒入切成末的香蔥即可上桌。

　　小貼士

　　關鍵：

　　1、湯煲燒開撇去浮沫后再燒開2-3分鐘，去掉排骨的腥膻味后再加蓋。

　　2、老黃瓜的皮和籽一定要去掉，口感不好。

　　3、老黃瓜要最后再放入，以免燉爛。

　　4、沒有咸肉可以用金華火腿代替，鹽的量要根據湯的味道酌量添加。

　　黃瓜的營養價值

　　1.抗腫瘤

　　黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。

　　2.抗衰老

　　黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。

　　3.防酒精中毒

　　黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

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