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營(yíng)養(yǎng)午餐教學(xué)實(shí)錄
營(yíng)養(yǎng)，食物所含的養(yǎng)分，生物從外界攝取養(yǎng)料滋補(bǔ)身體以維持其生命。下面是小編為你帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)午餐教學(xué)實(shí)錄 ，歡迎閱讀。
一、創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境:
師：同學(xué)們，在平日里你都喜歡吃什么菜?(提問(wèn):肥胖和偏瘦的學(xué)生)
追問(wèn):從這幾名同學(xué)的回答中,你發(fā)現(xiàn)了什么?
生:愛(ài)吃肉類的學(xué)生胖,愛(ài)吃素類的學(xué)生瘦
師:其實(shí)肥胖和偏瘦都是營(yíng)養(yǎng)不均衡的表現(xiàn).孩子們,你們知道嗎?我國(guó)共有3.7億兒童,其中肥胖兒童大約有3000萬(wàn),由于營(yíng)養(yǎng)不良造成偏瘦的有2000萬(wàn),那么,你們知道造成肥胖和偏瘦的主要原因是什么嗎 ?
生：愛(ài)吃零食、油炸食品、不愛(ài)吃水果青菜、早上不吃早餐，還有偏食、挑食，……
師：看來(lái)造成肥胖和偏瘦這些營(yíng)養(yǎng)不均衡現(xiàn)象的主要原因跟“吃”有關(guān)。 那么怎樣吃才能吃出健康的身體呢？想知道嗎？今天我們就來(lái)研究關(guān)于“吃”的問(wèn)題。（板書：營(yíng)養(yǎng)午餐）
二﹑明確營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn):
師：什么樣的午餐才稱得上營(yíng)養(yǎng)午餐呢?現(xiàn)在咱們一起聽(tīng)聽(tīng)營(yíng)養(yǎng)專家是怎么說(shuō)的。（齊讀教材49頁(yè)營(yíng)養(yǎng)專家的話）
10歲左右的兒童從每餐午飯菜肴中獲取的熱量應(yīng)不低于2926千焦，脂肪應(yīng)不超過(guò)50克。
師問(wèn)：熱量應(yīng)不低于2926千焦，脂肪應(yīng)不超過(guò)50克。
不低于、不超過(guò)分別是什么意思？
生：不低于是不少于、大于或等于(板書:熱量≥2926千焦)
不超過(guò)是小于或等于 (板書:脂肪≤50克)
師: (指板書說(shuō))只有同時(shí)具備這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的午餐才成為營(yíng)養(yǎng)午餐(板書:標(biāo)準(zhǔn))
師：專家特別提到熱量和脂肪，那么熱量、脂肪對(duì)我們?nèi)梭w有什么用呢？
（這部分知識(shí)讓學(xué)生自己課前查找資料，課上匯報(bào)，事先要有充分的準(zhǔn)備）
（熱量除了給人在從事運(yùn)動(dòng)，日常活動(dòng)所需要的能量外，同樣也提供人體生命活動(dòng)所需要的能量，血液循環(huán)，呼吸，消化吸收等。脂肪食入以后通過(guò)代謝轉(zhuǎn)化為熱量供人體使用，或轉(zhuǎn)化為體脂存儲(chǔ)于脂肪細(xì)胞中。當(dāng)攝入的熱量過(guò)多，長(zhǎng)期超過(guò)人體活動(dòng)所消耗的熱量時(shí)，多余的熱能將轉(zhuǎn)化為體內(nèi)脂肪，存儲(chǔ)于脂肪細(xì)胞中.）
三﹑判斷活動(dòng):
師：（出示含量表）請(qǐng)你們來(lái)觀察一下，誰(shuí)能看懂些什么？
生: 暢所欲言
師:(出示三份套餐)現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)表中提供的數(shù)據(jù),任選其中一種你喜歡的套餐,看其是否符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn),然后告訴老師你們的討論結(jié)果。
生：A 套餐符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)
B 套餐脂肪過(guò)高
C 套餐熱量不夠
師：B、C套餐不符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，我們應(yīng)該怎樣調(diào)試呢？大家可以商量一下。（學(xué)生竊竊私語(yǔ)）
有人高聲說(shuō)：把高的調(diào)低，不足的調(diào)高。
生：B套餐脂肪過(guò)高了，我們可以把它的脂肪降低一些，把其中的一盤菜換成脂肪低一點(diǎn)的就行了
師：這樣的話就符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)了嗎？還有需要注意的嗎？（學(xué)生略有沉思，有學(xué)生眼睛立刻閃現(xiàn)出光芒）
生：我們除了把B套餐的脂肪降低到符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)外，同時(shí)還要注意調(diào)整后的新套餐中熱量是否同時(shí)符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。
（其他學(xué)生聽(tīng)后恍然大悟，低頭稱道：對(duì)啊脂肪和熱量要同時(shí)兼顧）
師：C套餐該怎么調(diào)整呢？
生：C套餐熱量不夠，把熱量調(diào)高
師：同學(xué)們，你們趕快試著調(diào)整一下吧。（學(xué)生埋頭調(diào)試、設(shè)計(jì)）
四﹑配菜活動(dòng):
師：如果只選三種菜肴做為午餐，那么這十種菜肴還能搭配出很多種符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)的方案，你們會(huì)嗎？
生：會(huì).
師:太好了,下面就請(qǐng)同學(xué)們以小組為單位進(jìn)行配菜,看哪個(gè)小組在4分鐘內(nèi)配制的方案最多.
(小組自由活動(dòng) 集體交流,評(píng)選出符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)的方案.)
生：小組自由活動(dòng)
師：時(shí)間到哪個(gè)小組愿意展示自己的勞動(dòng)成果呢？
生：逐組匯報(bào)，（注：其他同學(xué)幫老師判斷他所說(shuō)的方案是否符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，好嗎？〈好〉男生計(jì)算熱量是否達(dá)標(biāo)，女生計(jì)算脂肪是否超標(biāo)）
師：太棒了，你們?cè)谶@么短的時(shí)間里就搭配出這么多種方案來(lái)，真了不起。但是老師發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，你們?cè)谂洳藭r(shí)只注重營(yíng)養(yǎng)是否達(dá)標(biāo)，而忽略了自己的喜好，下面老師給你們一個(gè)機(jī)會(huì)，在你們每組的方案當(dāng)中選擇一種你們最喜歡的方案，并說(shuō)明原因。
生：小組研究后，派代表匯報(bào)。并把統(tǒng)計(jì)結(jié)果填寫到書中49頁(yè)的統(tǒng)計(jì)表中。
師：在選出的五種方案中，哪種蛋白質(zhì)含量最高？（生計(jì)算后回答）
師：說(shuō)道蛋白質(zhì)，誰(shuí)知道蛋白質(zhì)對(duì)人體的功能是什么？
生：增強(qiáng)抵抗力，少生病。
師：剛才在同學(xué)們的共同配合下，統(tǒng)計(jì)表我們已經(jīng)填寫完了，那么你能一眼看出統(tǒng)計(jì)結(jié)果嗎？有沒(méi)有更直觀的方法？
生：有，繪制復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖。
師：那你們會(huì)畫嗎？（會(huì)）老師也相信你們會(huì)畫的非常好，但課堂時(shí)間有限，課后同學(xué)們把它繪制在作業(yè)本上。
五：總結(jié)活動(dòng)：
師：同學(xué)們，我們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，已經(jīng)知道吃的更營(yíng)養(yǎng)，更科學(xué)，那你們此時(shí)此刻有什么話要說(shuō)嗎？
生：自由發(fā)言
師：希望同學(xué)們能運(yùn)用我們所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)去合理設(shè)計(jì)自己的一日三餐，使自己吃的更營(yíng)養(yǎng)、更科學(xué)，最后，祝愿同學(xué)們能永遠(yuǎn)健康、幸福、快樂(lè)。
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