職業倦怠及職場抑郁會威脅員工的心理健康

　　對中-國員工來說，職場尤其是一個硝煙彌漫的地方。在有著全球近五分之一人口比重的中-國，講究各種人情、面子的中-國，員工的職場競爭壓力、人際關系壓力不言而喻，于是也就催生出了危害員工心理健康的兩大殺手。

　　一、職業倦怠

　　當最初的新鮮感和挑戰刺激過去后，工作漸漸進-入常態，每一個職場人都會或多或少都會出現一些職場倦怠心理，這是影響員工心理健康的另一個重要方面。職業倦怠心理的誘因有多方面：

　　當員工對自己的個人價值評價，與現實中取得的工作成不相符時，就會產生心理上的較大落差；同時，由于缺乏理性的個人職業發展規劃，現屬職位沒有發揮出個人的專長與熱情，也可能導致職業倦怠的出現；再者，一些員工為了獲得金錢與名利，或者為取得成就而透支身體健康等等，都會引發不同程度的職業倦怠心理出現。

　　二、職場抑郁

　　據相關數據統計，國內職場員工心理健康出現的最常見問題第一項，就是抑郁傾向，這是職場中十分常見也最為嚴重的職業心理健康問題。

　　有抑郁傾向的職場人，其身體、情感、思維和行為都會受到影響。同正常人相比，有抑郁傾向的人明顯有記憶、注意力障礙，工作興趣嚴重喪失的情況。如果這種抑郁傾向在較長時間內得不到調節和干預，極有可能發展為嚴重影響員工心理健康的心理疾病--抑郁癥了。而一旦患上抑郁癥，往往只有專業治療才能控制病情。

　　導致抑郁傾向的原因比較復雜，其中可能有遺傳的因素、生物化學因素、社-會文化環境因素、性格因素，比如完美型性格的人比較容易出現抑郁傾向，以及壓力等等。除此以外，生活或工作中發生較大變故，比如被解雇、親人亡故、事情長時間得不到解決等等，也可能會造成抑郁傾向。

　　除了上面提到的兩方面因素，工作、生活、社-會角色的混雜，工作中與高層領導的沖突，及企業文化因素影響，和工作辦公環境等，也會影響員工心理健康狀態。

【職業倦怠及職場抑郁會威脅員工的心理健康】相關文章：

如何避免職場抑郁？07-09

威脅職場健康的十大警訊07-03

如何改善職場抑郁癥07-10

職場人抑郁焦慮的機率有多少07-04

盤點有關威脅上班族的6大職場病07-03

白領如何應對30歲“職場抑郁帶”07-12

得了職場抑郁癥怎么辦07-11

要怎么樣改善職場抑郁癥07-04

告別職場抑郁癥的7招心理戰術07-03