男人護膚小竅門

　　臉上突然長出了很多痘痘，也許是太累了，皮膚狀況很不好，我就是從那個時候開始用護膚品的。作為男性，我認為最重要的是潔膚，其次是滋潤，比起女性來說，簡單多了。我建議平時可用些磨砂膏，因為大多數男士油脂分泌多，皮膚也粗糙，有間隔地使用磨砂膏是有必要的。

　　媒體大眾公認保養得好的藝人。他認為基礎保養品的使用是最基本的，如清潔、保濕、滋潤等護膚程序。

　　面部皮膚是天生（因素）多一些，男孩子如果太過保養，感覺是很糗的事情，不過做演藝這一行就特殊些，有時我也會做面膜，因為拍戲臉部要化妝，對皮膚是有傷害的，而平時我也會用些簡單的護膚品。

　　用墨鏡隱藏熬夜工作造成的疲憊憔悴面容與黑眼圈，并展現“酷”勁；隨身帶著刮胡刀，免得早上才刮過胡子的下巴，到晚上就冒出胡茬，讓人感到不清爽與頹廢。除此之外，多喝水來保持活力和細膩膚質。并且隨時調整心態，舒解壓力，才是保持形象的關鍵。

　　徹底清潔肌膚是最重要的，身在忙碌的工作環境中，他隨時抽空清潔肌膚，如此能讓肌膚保持潔凈，不至于因外在環境污染，造成毛孔阻塞；或因長時間上妝，容易產生斑點、老化等情形。因此上節目時往往素凈著一張臉，也不需打粉底，讓肌膚自然呼吸與代謝。

　　在今天，要男人找回自己俊俏的儀容其實并不困難，關鍵是看你能不能天天堅持。

　　對付暗瘡最重要的是注重清潔，多洗面對控制暗瘡蔓延有一定幫助。此外，選用的護膚品以水分為主，避免用一些油分重的護膚品。選用暗瘡膏假若出現脫皮現象，就表示對此藥過敏有損皮膚。多喝開水和多吃水果，對改善暗瘡也有一定幫助。

　　生命在于運動，肌膚也在于運動，只有運動才能讓男人越來越Man的。

　　男士護膚方法

　　男人護膚首先是學會洗臉，這里說的洗臉不是普通的洗臉方法，而是用男士專用的洗面奶來洗，這樣可以讓臉擺脫臉部垃圾堆積（男士出汗較多，尤其是臉部），所以第一步清潔才是最關鍵。

　　洗好臉后，就要用爽膚水來喚醒你的肌膚，爽膚水對臉部起到一個很好的作用，可以讓臉部看起來更自然，更健康。

　　最后就是滋潤肌膚了，用乳液均勻涂抹臉上，讓整個臉吸收養分。好了，絲馬上就會變成高富帥了。

　　還有一些臉部護理常識：夏季男生更需要護理肌膚，因為夏天太陽很毒，不護膚整個臉就會暗黃，嚴重會曬黑。男生最好早晚各洗臉一次，不要洗太多次，會給臉部造成負擔，使臉部更容易長痘痘。還有就是每周做個補水面膜，效果非常好哦，以上就是我的經驗，希望對大家有幫助。

　　戒煙

　　首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經成為一個習慣，很多人已經離不開它，誰都知道吸煙有害健康，要想你的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。如果你能做到上面第一步的話，我相信已經成功了一半。

　　護膚

　　作為男士護膚，跟女性是不同的，一些女性對美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優越為方向，而基本上男性們關注最多的是自己皮膚的實際質量，出油多皮膚不好可以用激派男士洗面奶效果特別好噴灑香水是不是適合自己的氣質，以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點。

　　現在市場上男性護膚品牌不是很多，種類也不全，在這樣情況下，建議大家還是使用大牌產品，畢竟質量有保證，雖然價格貴一些，但是效果會很顯著。

　　按摩

　　在涂抹化妝品的時候，要堅持按摩，中醫認為人體五官是人精氣神的中樞，經常按摩不光對皮膚有作用，對全身都有良好的益處。

　　防凍防曬

　　經常在戶外作業和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。

　　定期到美容沙龍放松

　　現在的工作生活壓力非常大，尤其是男人，肩上責任艱巨，有機會應該到美容院進行各種美容，比如定期去角質，深層護理，現在一些美容機構專門是為男性開辦，里面開設男士面部深層保養、男士腎部保養、男士SPA水療海藻敷體等等美容項目，建議大家都做SPY，既能排毒，又能放松心情，非常舒適的環境，在輕松的音樂中，能感覺身心的放松。

　　多吃"強力"食品

　　肉食吃多了，換來的是輕度脂肪肝，而且身體總是感到無力。在吃肉的同時還應要吃"強力"食品。任何能強化免疫系統的食品，都可稱之為"強力"食品。免疫系統功能越強，身體就越能夠抵御病源微生物及癌癥的侵襲。

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