白領女性常對電腦最好吃什么

　　吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。

　　多吃含鈣質高的食品，如豆制品、奶酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

　　注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。

　　注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、莧菜等。

　　吃一些抗輻射的食品：銀杏果及黑色食品。

　　吃一些養顏的食品：如櫻桃、美膚水果等。

　　使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿等富含維生素A、C和蛋白質的食物。

【白領女性常對電腦最好吃什么】相關文章：

白領女性如何預防電腦輻射？07-12

白領女性如何防止電腦傷害皮膚07-12

電腦族該如何護膚，女性白領的護膚法07-12

白領女性減壓法07-12

女性白領怎樣減壓07-12

白領吃什么解酒07-12

白領保健： 預防白領“電腦眼”07-12

丹比奴白領女性與皮包07-12

白領女性早餐的最佳選擇07-12

白領女性如何健康飲食07-12