保養(yǎng)皮膚保養(yǎng)皮膚書籍

　　1,《美肌》

　　這本書的作者是日本的佐伯千津。大家可能想不到佐伯千津老師是1943年出生，如今年至70歲。但是她的皮膚還是特別完美。佐伯千津老師曾在嬌蘭迪奧等國(guó)際知名化妝品公司擔(dān)任過(guò)要職。所以她對(duì)護(hù)膚有著個(gè)人獨(dú)特的見(jiàn)解。許多明星和化妝師都非常佩服她，她的作品在當(dāng)時(shí)也是人手一本。《美肌*》中佐伯千津老師顛覆了傳統(tǒng)的護(hù)膚的理念比如不要過(guò)度使用護(hù)膚品，比如要堅(jiān)持按摩，比如用化妝棉敷水膜，可以說(shuō)這本書讓我們了解到安全健康的保養(yǎng)皮膚方法。

　　書中建議人每天皮膚要注意清潔，做好保濕補(bǔ)水，如果化妝一定要卸妝，每個(gè)星期可以敷2-3次面膜，注意睡眠質(zhì)量。這樣堅(jiān)持下來(lái)，皮膚一定會(huì)特別好。

　　2,《精油全書》

　　這本書的作者是Melissa Studio,是一個(gè)非常有名的芳療師。護(hù)膚品中精油保養(yǎng)皮膚也是非常常見(jiàn)的，你對(duì)精油感興趣的朋友不妨看下這本書。這本書非常適合初學(xué)者看，書的內(nèi)容非常吸引人，基本都是彩頁(yè)繪畫，看著也不會(huì)覺(jué)得很累很。這本書會(huì)讓你了解精油體系。書中介紹的自己可以做配方，這個(gè)還是建議大家不要嘗試，畢竟精油療養(yǎng)的學(xué)問(wèn)還是很深。大家最好使用已經(jīng)配好的精油，不要自己行動(dòng)。初步對(duì)精油有個(gè)了解就可以了。

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