冬季美白保濕的五個小竅門

　　曬后修復

　　雖然已經進入秋季，但是太陽的紫外線依然不容忽視，一天的日曬后，皮膚黑色素在不斷的沉積，此時應及時修復，舒緩鎮定皮膚，選擇具有美白保濕滋潤功效的化妝水效果最好。

　　化妝水最好先在冰箱里冷凍10分鐘，然后用化妝品棉充分浸濕敷于臉部，冰敷后會明顯減少紅腫、發燙的癥狀。

　　徹底清潔

　　肌膚的清潔一定要做到位，清潔可以將皮膚上的油污、皮脂和老化角質帶走，讓肌膚真正的潔凈，這樣有助于打開毛孔，使毛孔更佳順暢，基底層的細胞分裂才會變得更活躍，更容易吸收營養成分，令肌膚看起來更加清爽，美白。

　　定期去角質

　　去角質可以促進表皮血液的循環，使皮膚新陳代謝加快，更好的吸收其它營養物質，刺激皮膚長出新的細胞，讓皮膚變得更柔軟，毛孔變小，幫助肌膚快速走出陰霾，恢復肌膚的活力。

　　面膜保養

　　皮膚總是干燥的應該選用補水保濕面膜，在秋季容易長痘痘的人要選用祛痘養顏面膜，一人一方祛痘養顏面膜內含白芨、白術、金銀花、蘆薈、連翹、荷葉等多種藥材，消炎抑菌，持續滲透肌膚，并滋養調理，調節肌膚恢復健康狀態。

　　飲食美白

　　除了皮膚的保養，還要注意飲食的調節，喜歡美白的MM平時要多吃些全麥食品，如燕麥、小麥制成的食品等等。全麥食品不含脂肪，熱量低，還含有豐富的B族維生素（葉酸、煙酸、硫胺素）、維生素E、鉀、硒和鐵等，是美白保濕的好幫手。

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