在婚姻里不要失去自我

　　本文導(dǎo)讀：失去自我會(huì)讓個(gè)體感到壓抑和束縛，而真正的愛(ài)是一種包容，應(yīng)該給彼此自由。最后，始終沉迷于愛(ài)河、眼中只有你和我，這種感情也是脆弱的，不能經(jīng)歷風(fēng)雨。

　　人在戀愛(ài)以后，據(jù)說(shuō)智商會(huì)最低的，很多問(wèn)題上都變得沒(méi)了“自我”，“就好像有的女性每次買(mǎi)衣服，首先考慮的是丈夫會(huì)不會(huì)喜歡；或者外出就餐時(shí)，男性會(huì)將妻子的口味放在第一，而放棄自己鐘愛(ài)的漢堡包；更有甚者，有些妻子開(kāi)口閉口都是"我丈夫說(shuō)的"，凡事都拿不了主意。”

　　漢金博士提醒說(shuō)，這種為了愛(ài)而犧牲自我的做法是不可取的。首先它違背了愛(ài)情的初衷。兩個(gè)人墜入愛(ài)河是因?yàn)楸粚?duì)方這個(gè)“個(gè)體”所吸引。其次，失去自我會(huì)讓個(gè)體感到壓抑和束縛，而真正的愛(ài)是一種包容，應(yīng)該給彼此自由。最后，始終沉迷于愛(ài)河、眼中只有你和我，這種感情也是脆弱的，不能經(jīng)歷風(fēng)雨。

　　漢金博士介紹了一些幫助人們保持自我的做法，如定期“撇下”伴侶、只和好友們聚會(huì)；堅(jiān)持寫(xiě)日記，只記錄自己的興趣和愛(ài)好。“愛(ài)人們每天要花10分鐘獨(dú)處，閉上眼睛，回想給自己留下深刻印象的人物、地點(diǎn)和事件。它就像是一個(gè)漫長(zhǎng)旅行中的路標(biāo)，幫你確定"我是誰(shuí)"。”

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