日對電腦九小時易得青光眼及防治

　　日本的一項研究發現，長期每天面對電腦熒光幕9小時或以上的人士，患上青光眼的機會是低、中量使用者的兩倍，而且近視患者更是高危人士，嚴重青光眼患者更有失明的危險。

　　日本東邦大學醫學部的醫生向4間日本公司約一萬名員工進行調查，研究結果發現，共522名員工有視覺問題，占總數的5.1%，被列為高用量的使用者大多數有遠視及近視，以男性及年青人居多，當中三分之一的高用量使用者懷疑患上青光眼。

　　進一步的研究顯示，近視者長時間使用電腦似乎與青光眼大有關連。研究人員還未明其中原因，但相信患近視的視覺神經比正常的更容易受到電腦壓力的影響。

　　研究員指出，未來10年，醫療人員應該關注長時間使用電腦人士的近視及視覺毛病。

　　國際青光眼協會的主席賴特說：“大量使用電腦器材的人或會成為高危一族。任何高用量使用者應該定期進行全面眼睛檢查。”現時有三種青光眼的測試方法，分別是眼底、眼壓力及視野檢查法。

　　防治小貼士：

　　大約每20分鐘讓眼睛定時休息，熒光幕背后必須有足夠的空間讓眼睛放遠視野。

　　熒光幕必須干凈，并把光度及顏色對比調校至最舒適的度數，擺放熒光幕的位置要適中，光線必須來自兩邊，而不是來自前后面。

　　必須佩戴眼鏡糾正任何視力毛病，如果雇員必須要在電腦熒光幕之下工作，雇主有責任為雇員提供免費的眼睛檢查，并支付配戴眼鏡的費用。

　　定期驗眼，但現時的檢驗程序中只有一項強制性青光眼測試，測試只可以發現25%的青光眼問題。

　　另有兩項青光眼測試包括量度眼球壓力的眼壓力檢查法，和檢查眼睛視野的視野檢查法，均可以最有效發現青光眼問題。

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