辭職前后心理有處方

我們都是情感動物,尤其在這個變革的年代。“AnneHartman,總部設在波士頓(Boston)的職業投資策略公司 (CareerIn?vestmentStrategiesInc.)的總裁如是說。不管何種原因,當我們決定辭職,離開為之工作過或長或短時間的公司, 總會有各種不同的復雜而難纏的情緒纏繞著我們。為了幫助你更好地控制自己的情緒,并不對其他同事的情緒造成負面心理影響,我們開列了幾個“處方“,也許會 “藥到病除”!

癥狀一：生氣

你的老板是個愚材,所以你最終向他說了句“白白“,然后就像電影里的情節一樣,摔門而出。憤怒,讓你失去了理智。

處方：請切記,你這樣的走,留給人家的印象永遠是負面的。你的老板握有你職業升遷的鑰匙。在發脾氣之前,多想想。

癥狀二：狂喜

你的新工作將給你帶來250萬美元的期權。當你遞交了辭呈后,就被慫恿著開一個盛大的慶祝舞會。你被狂喜浸泡著,輕飄飄地浮在半空中。

處方：將你的過度興奮加封蓋子,以免滿溢出來,而“樂極生悲“。記住,世界上沒有完美無缺的事情,也沒有白掉的“餡餅“：甚至一個“夢幻“工作也會帶著問題來。

癥狀三：憂愁

你知道你應該感到高興,因為你辭職是為了一個更好的機會。但是你發現,自己還在十分懷念前任公司的工作氛圍。

處方：你只需記得自己辭職的理由。在離開之前,你已經考慮成熟了,你會熬過這一關的。

癥狀四：內疚

當你移交了你自認為做得不夠杰出的工作時,你恨不得能讓時光倒流。你想承擔更多的工作,但已經是曲終人散的時候了,你被內疚感折磨著

處方：在你離開的最后期限,你不能完成所有的工作,你肯定會有犯罪感。完成力所能及的工作,把剩余的移交,然后走人。

癥狀五：患得患失

你已經上交了辭呈,但你總在患得患失。你總是試圖拿起電話,想問問是否能收回辭呈。

處方：這種變換工作前的“神經過敏癥“太自然不過了。提醒自己為什么會選擇一份新的工作,當你想清楚之后,你就回到了原來的你。

癥狀六：妒忌

當你找到一份新工作的消息散播出去后,你辦公室里最親密的朋友開始給你“冷肩膀“。

處方：你的親密同事可能會感到你拋棄了他們。約他們一起午餐,讓他們了解你們的友誼將延續到工作之外。

癥狀七：無聊

在沮喪和茫然若失中,你度日如年的渡過你的最后兩星期。

處方：你想要給人留下這樣的印象嗎?“哦,就是那個讓整個辦公室士氣低落的人哪!“你已決定離開,何不在最后的日子里樂觀而更加努力地工作?

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