電腦族要知道吃的四款食物

　　現在的我們每天都是長時間的在電腦面前，像小編就是一天至少要有十一個小時是在電腦面前的。長時間的輻射會嚴重影響我們的肌膚，皮膚失去水分，長痘痘等等的問題開始出現。那么像我們這樣的電腦一族如何護膚才能減少電腦輻射對肌膚的危害呢?想要預防電腦輻射還得從我們日常生活中的食物做起，純天然護膚品下面就讓我們一起來看下哪四款食物可以預防電腦輻射吧!

　　抗輻射的首選西紅柿：減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白

　　據科學調查發現，長期經常食用番茄的人群，受輻射的肌膚損傷較輕，這是因為番茄所含有的茄紅素通過人體的食用在肌膚的表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。除此之外，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

　　胡蘿卜：提高人的免疫力

　　據最新研究發現，每天吃一根胡蘿卜可以遠離“丑陋”，使人皮膚光亮，從這項研究的原理在于胡蘿卜含有豐富的蛋白質及維生素，是一種強有力的抗氧化劑，而這種氧化劑能夠保護人體細胞免受侵害。長期服用胡蘿卜，是可以減少輻射和紫外線照射對皮膚和身體的傷害，并能提高人的免疫力，延緩衰老。

　　黑木耳：清胃防輻射

　　黑木耳的最大護膚優勢在于可以幫助我們身體排出纖維素物質，讓那些有害纖維在體內難以立足。純天然護膚品原因在于黑木耳中的膠質可把人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃防輻射的作用。

　　綠豆：有助于排泄體內毒物

　　民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明，綠豆含有幫助排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。所以電腦族的MM們要減少電腦輻射對肌膚的傷害，平時可多吃綠豆，排出體內毒素。

　　小編提醒電腦一族們可以在辦工室中選擇一個小盆栽，最好是選擇抗輻射的植物，例如仙人球。中藥祛斑仙人球有著較好的抗輻射的能力。放在桌子上要小心，不要被扎到哦！

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