番茄蛋炒飯的做法

　　番茄蛋炒飯適宜于熱性病發(fā)熱、口渴、食欲不振、習(xí)慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥和近視眼者食用。下面就讓小編給你介紹一下番茄蛋炒飯的做法大全。

　　番茄蛋炒飯的好吃做法一

　　材料

　　番茄3個，雞蛋3個，白糖，香蔥

　　做法

　　1.雞蛋加水淀粉打散

　　2.熱油鍋，倒入蛋液

　　3.快速炒散后盛起備用

　　4.番茄洗凈切小丁

　　5.熱油鍋倒進番茄丁翻炒

　　6.加入適量白糖繼續(xù)翻炒

　　7.番茄加入2湯匙水，蓋上鍋蓋煮2分鐘，煮軟后倒入雞蛋

　　8.翻炒均勻放鹽、蔥花即可

　　9.倒在米飯上裝盤

　　番茄蛋炒飯的好吃做法二

　　材料

　　番茄，十三香，鹽，米飯，辣椒醬

　　做法

　　1、番茄洗凈切成小塊，備用。

　　2、將米飯煮熟，備用。

　　3、待水煮沸放入番茄，直至水分蓋滿鍋底。

　　4、放入適量鹽、十三香、辣椒醬，也可放火腿腸。

　　5、然后放入米飯，待水分蒸發(fā)，關(guān)火，大功告成(可適當(dāng)裝飾)!我就是這么做的，用碗扣過來即可。

　　番茄蛋炒飯的好吃做法三

　　材料

　　白飯1碗，小黃瓜丁1/2條，蛋1個，綜合豆2大匙，燒肉丁1/4杯，蔥花1大匙，香蕉1/2根，茶凍粉20公克，布丁模1只，水100㏄，蕃茄醬2大匙，鹽1小匙，鹽水少許，糖2小匙，香油1小匙

　　做法

　　1.)起油鍋，蛋先打散，入鍋炒散到熟，再依序放入小黃瓜、青豆及紅燒肉，略炒后把白飯倒入炒勻，再倒蕃茄醬及少許鹽拌炒一下起鍋放入便當(dāng)中。

　　2.)香蕉半根切片，用鹽水淋過即可將水份濾干放入便當(dāng)隔層中。

　　3.)茶凍作法，先將水加熱煮沸后倒入茶凍粉，攪拌均勻后再稍煮沸，立即熄火，倒入模型杯中，冷卻后即可成為茶凍，再放入冰箱冷藏。

　　番茄蛋炒飯的好吃做法四

　　材料

　　蒜茸番茄蝦的用料：鮮蝦500克、蒜半頭、番茄沙司100克、油、蔥、姜、糖、鹽、料酒適量

　　做法

　　1、鮮蝦洗凈，去須去腸泥備用;

　　2、鍋中放水，放入蔥、姜、料酒，水開后放入鮮蝦，水再開是撇出浮沫，撈出蝦備用;

　　3、蒜壓成蒜泥，擠適量番茄沙司備用

　　4、鍋中油六成熱時，放入蒜泥炒香;

　　5、再放入番茄沙司、糖、鹽適量，翻炒均勻;

　　6、放入汆過水的'蝦，炒四五分鐘即可。

　　菠蘿炒飯的

　　材料：

　　菠蘿半個、火腿半根、蔥花、鹽、米飯適量

　　制作過程：

　　1、菠蘿半個挖出果肉，留殼備用，火腿切丁備用;

　　2、鍋中油熱后，放入蔥花炒香;

　　3、放入火腿丁稍炒;

　　4、放入菠蘿翻炒均勻;

　　5、放入米飯，撒少許鹽翻炒均勻，盛入菠蘿殼中即可。

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