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生命的重建第七章讀后感（精選3篇）
當(dāng)閱讀了一本名著后，大家一定都收獲不少，是時(shí)候靜下心來好好寫寫讀后感了。但是讀后感有什么要求呢？下面是小編幫大家整理的生命的重建第七章讀后感（精選3篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
生命的重建第七章讀后感1
《生命的重建》作者露易絲。海，露易絲·海（LouiseL.Hay）是美國最負(fù)盛名的心理治療專家、杰出的心靈導(dǎo)師、著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的提倡者和“自助運(yùn)動(dòng)”的締造者。露易絲·海揭示了疾病背后所隱藏的心理模式，認(rèn)為每個(gè)人都有能力采取積極的思維方式，實(shí)現(xiàn)身體、精神和心靈的整體健康。她幫助了千千萬萬人改變了健康狀態(tài)，提升了生命質(zhì)量。
這本巨著不單給人以師長般的教導(dǎo)，而且是由這位女作家以親身經(jīng)歷寫出，所以非常感人，有巨大的影響力。我們每個(gè)人都希望知道有關(guān)自己生命的一切。這本書就是教導(dǎo)我們?cè)鯓討?yīng)付生命中的一切，和怎樣使我們的生命更健全、更充沛。露意絲。海在這本書里，寫出和疾病之間的互相影響，引述了她的親身經(jīng)驗(yàn)，作出非常精辟的講解。她說“濟(jì)世度眾”是寫這本小說的動(dòng)機(jī)，希望大家都參與進(jìn)來用自己積極的力量，來應(yīng)付生命中的種種波浪，改變自己的壞習(xí)慣，成功的轉(zhuǎn)向積極的一面。
序中這樣寫到：“假如我不幸被困一個(gè)荒島之上，而又命中注定只能存有一本可讀的書，且無法保有其他的書籍的話；我會(huì)毫不遲疑，選取露意絲。海所著這本偉大巨著：《生命的重建》。以下就是我通過讀這本《生命的重建》的感悟。
在本書的自序中，露易絲·海很詳盡的講述了她的人生哲理：
“我們的生命經(jīng)歷，完全是我們自己造成的。
我們的一思一念，都在創(chuàng)造我們的將來。
最有力量的是‘當(dāng)下’，不是過去，也不是將來。
每一個(gè)人都因?yàn)樽晕以骱藓蛢?nèi)疚，產(chǎn)生出很多痛苦。
很多人都認(rèn)定自己‘不夠好’，要知道這只是一個(gè)念頭，念頭是可以改變的。
對(duì)我們最有害的是憎恨、批評(píng)和內(nèi)疚。
如果把憎恨溶化、甚至可以使癌癥痊愈。
如果我們真正地愛護(hù)自己，我們的生命便有成就。
我們一定要將過去網(wǎng)開一面，寬恕所有的人。
我們一定要開始學(xué)習(xí)愛護(hù)自己。
我們‘當(dāng)下’就應(yīng)該接受自己，對(duì)自己滿意；這樣，我們便走向了積極的一面。
我們身體的一切疾病，也都是我們自己制造出來的。
我們生活在一個(gè)無限好的世界上，一切都很完美，只是生命卻在不斷地轉(zhuǎn)變。
我們可以說一切都還沒有開始，也還沒有完結(jié)；一切都只是一而再，再而三的反覆經(jīng)驗(yàn)。生命永不停滯，每一刻都新鮮。
我們和佛的力量是一體的，這力量使我們能夠從心所欲地創(chuàng)造。我們自己的心意可以創(chuàng)造各式各樣的事業(yè)。生命里每時(shí)每刻都是一個(gè)新的開始，可以脫離陳舊的一切，讓我們就在‘當(dāng)下’作一個(gè)全新的開始吧！
在佛陀的世界里，一切都是完美的！”
飽富深情的文字中，充斥著她對(duì)生命熱愛，對(duì)生活的積極，以及對(duì)個(gè)人的充分肯定。引領(lǐng)著大家一起向無限美好的世界邁進(jìn)，相信我所相信的，承擔(dān)我該承擔(dān)的，做我能做的，絕不要忽略自己的能動(dòng)作用。
我很喜歡她在文章中的一句話：“如果你堅(jiān)持相信生命是孤苦的，沒有人愛你，那么，你的世界很可能真變成孤苦和沒有人愛──因?yàn)槟阕约憾阍陉幇堤帲栕匀徽詹坏侥恪Ｈ宋ㄓ邢饶茏灾缓蠓鸩拍苤恪！鄙钪校總�(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，誰也不會(huì)是誰的誰，天助自助者，人只有自己獨(dú)立起來，別人才有相助的可能，如果你連自己獨(dú)立的能力都沒有，又如何要?jiǎng)e人來相助你呢？不抱怨生命的孤獨(dú)，不奢求別人的關(guān)愛。孤獨(dú)是自己造成的，關(guān)愛是自己給的，人生若是不能找到自我排解的途徑，孤單寂寞是必然的，當(dāng)你走在喧囂的街道，不是大家映照了你的孤獨(dú)，而是你的沉默成就了孤獨(dú)。愛若是需要?jiǎng)e人給，永遠(yuǎn)都是奢望，所以你要把主動(dòng)權(quán)掌握在自己的手里給予自己關(guān)愛。
在每一天我們都會(huì)有很多現(xiàn)實(shí)的問題困擾著，那么如何改變呢？首先我們要學(xué)會(huì)接納自己、喜愛自己，找到問題根本所在，批評(píng)和職責(zé)別人都不能解決問題，反而使我們被束縛在問題之中，所以要盡快從問題中解脫出來，認(rèn)清問題的本質(zhì)。當(dāng)你找到導(dǎo)致問題的心理原因，你有了新的模式。馬上讓這些思想開始在你的生活中實(shí)現(xiàn)。從現(xiàn)在就開始改變…，她教導(dǎo)我們，不要找借口、推卸責(zé)任，用積極的心態(tài)來看待問題。而人總是這樣，遇到挫折就會(huì)消極，因完成不了一件事就總會(huì)找借口，總會(huì)把責(zé)任推卸給別人，不敢承擔(dān)責(zé)任。而這本書正好可以教會(huì)我們?nèi)绻牡暨@些缺點(diǎn)。
文中有一段話是這樣說的：“人要想化解怨恨心，先要消除恐懼心，因?yàn)楫?dāng)我們恐懼的時(shí)候，很難把心中的意念集中。所以我們一定要先把恐懼化解，凡事從從容容，自然能夠產(chǎn)生力量幫助我們。如果我們不加改變，只一味地以為自己是一個(gè)無能為力的受害者，一切事情不會(huì)再有希望；那么，即使佛菩薩也無法和我們感應(yīng)，幫助我們，我們便被自己所害，更加一落千丈。反之，如果我們一朝醒悟，痛改前非，化解了所有恐懼和怨恨，有正確的思想觀念，那么來自四面八方的支持力量，將使我們轉(zhuǎn)敗為勝，步步高升。”生活中摩擦少不了，真正深刻到不共戴天的也確實(shí)不多，但現(xiàn)在傳媒，各種娛樂生活中見識(shí)到的就多了。往往一部肥皂劇中就經(jīng)常會(huì)遇到這樣的場(chǎng)面，旁觀者常常會(huì)勸受害者“冤冤相報(bào)何時(shí)了”之類的話，總想著規(guī)勸別人放棄，但若發(fā)生在自己身上就不會(huì)那么淡定了，人就是這樣寬裕律己，嚴(yán)于待人。在我看來，必要的教訓(xùn)是少不了的，讓曾經(jīng)傷害到你的'人看到你的成功，而她卻是這個(gè)讓你成功的人這樣的教訓(xùn)不僅對(duì)人對(duì)己都有好處，也讓自己在人生的旅途中變得更加的堅(jiān)強(qiáng)。一味的與人拼個(gè)你死我活，除了映襯自己的可憐，增加別人的同情分之外什么也沒有。所以我們要消除恐懼，從容的面對(duì)，改變自己，將各種支持的力量化作動(dòng)力，使我們轉(zhuǎn)敗為勝。
生活社交中，人們的人際關(guān)系常常凸顯個(gè)人的能力，“人以類聚，物以群分”，關(guān)系像鏡子一樣映射出我們自己。我們喜歡的人一般都是具有某些和我們相同品質(zhì)的人，或者具有某些和我們一樣看待關(guān)系的信念。如果他們身上具有的特征不能在某種程度上彌補(bǔ)你自身的不足，你也不會(huì)接受他們或是讓他們進(jìn)入你的生活。為了解決這個(gè)問題，首先找出自己最討厭的人，那自己與他們對(duì)比再找出對(duì)方最令你討厭的地方，而你有什么時(shí)候也做了與對(duì)方一樣讓自己討厭的事情？然后問自己，你是否愿意改變自己？結(jié)果是當(dāng)你從思想或是行為方面丟棄這些習(xí)慣模式時(shí)，對(duì)方要么也改變了，要么就從你的生活中消失了。所以人們常說要徹底的了解一個(gè)人，看他交往的朋友就知道了。玩的很好的幾個(gè)朋友之間總會(huì)有些相似，朋友之間的一些喜好似乎變得會(huì)傳染了，而你的一些銳利的棱角也會(huì)在潛移默化中磨平了許多。朋友中需要寬恕來為朋友之間的友誼加溫，一味的索取再深厚的友誼也會(huì)被耗光的。與寬恕別人同樣重要的一件事是──自己應(yīng)該喜愛自己。盡管我們健康不佳、缺少金錢，或是婚姻關(guān)系不快樂，都只是暫時(shí)性的，只要我們喜愛自己，種種不如意事，都會(huì)很快過去。
只有當(dāng)我們接受和喜愛自己時(shí)，我們的所有潛力，才會(huì)被發(fā)揮出來，會(huì)高明的連我們自己都驚奇。當(dāng)然有人鼓勵(lì)時(shí)，事情能做得更好！我們需要來自好友的鼓勵(lì)，也需要自己來多多鼓勵(lì)自己！不懂得改善生活，只知道一味自苦的人，是很對(duì)不起自己的。閑暇時(shí)，通過看書來為自己充電也是很重要的，書永遠(yuǎn)是你最忠實(shí)的的粉絲，永遠(yuǎn)在你需要的時(shí)候排在最前面，你的喜怒哀樂它都能給你最好的排解方式。從相信自己開始，從鼓勵(lì)自己開始，從改變自己開始，開始生命，開始生活，開始努力，從容，淡定，相信無論我們的往事如何不如意，我們都有能力完全把生命扭轉(zhuǎn)過來，使生命充滿正氣和快樂。
生命的重建第七章讀后感2
有人說：人類的知識(shí)有兩種發(fā)展路徑，一種是橫向發(fā)展的，如：自然科學(xué)，它的研究范圍很廣泛，上至天文，下至地理，微及一粒塵埃，大到茫茫宇宙；另一種是向縱深發(fā)展的，如：哲學(xué)、心理學(xué)，它可以深入到人的內(nèi)心，似乎在朝著一個(gè)無底的黑洞，綿延向前。于是我們不禁要問：“這個(gè)洞有沒有盡頭？”
這個(gè)問題似乎早就有人想到了，他們認(rèn)為自然界的奧秘?zé)o窮無盡，而人的.內(nèi)心世界卻是有限的，因此他們甚至懷疑哲學(xué)、心理學(xué)有一天要走進(jìn)死胡同，終究是要撞南墻的。其實(shí)這未免有點(diǎn)杞人憂天了。人的內(nèi)心世界同樣有著無窮無盡的奧秘，甚至有人很形象地把它叫做“內(nèi)宇宙”，足以見出它的無邊無際。所以道家說：“玄之又玄”，佛家說：“苦海無邊”，儒生說：“剪不斷，理還亂”，就連俗語都說：“人心難測(cè)”。因而，道家干脆無為而治，佛家索性清心寡欲，大有理不順，就剪斷之意。所以消極避世者要么從佛，要么皈道。然而，從佛也好，皈道也罷，他們都是世外之人，而我們大多數(shù)人還是要在這滾滾紅塵俗世之中度過一生的。所以，我們要另尋門路，解脫自己。
近來讀了路易斯·海的《生命的重建》，不禁使我豁然開朗。
一本書當(dāng)然很長，但是我反過來倒過去只不過看到了八個(gè)字——心想事成，萬事如意！這八個(gè)字在我們漢語詞匯中是早就有了的，但是我認(rèn)為一直以來我們都把它誤解為一種祝福語，所以每逢春節(jié)的時(shí)候，都會(huì)拿出來掛在嘴邊，寫在紙上，表示對(duì)親朋好友的祝福。其實(shí)它實(shí)在是警世醒人的名言警句，它是告訴我們：只要心想就能事成，萬事都在你的意念之中。你之所以沒有事成，是因?yàn)槟愕男牟粔驅(qū)Ｒ唬愕囊庵静粔驁?jiān)定！
也許這樣說有點(diǎn)牽強(qiáng)，但我寧愿就這樣牽強(qiáng)下去，其他的我不想，可能真要想下去，就是想破了頭也想不明白，可是，頭破了也是你自己的事，茫茫宇宙，少了一個(gè)你，就像大海里少了一個(gè)水分子。我們總是把自己看得太重，認(rèn)為世界沒有了我將會(huì)是多么大的損失，其實(shí)這么認(rèn)為的只有你自己。所以，愛自己就讓自己活得簡單一點(diǎn)，再簡單一點(diǎn)！《大學(xué)》中有一句話：“知止而后有定”，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)“止”。
過去，我們一直都說：“生命只有一次！”路易斯·海告訴我們：生命可以重建！但是，前提是我們必須學(xué)會(huì)“止”，止就是停，比賽進(jìn)行中叫“暫停”。聰明的教練總是在比賽最關(guān)鍵的時(shí)候叫“暫停！”我們的生命就是一場(chǎng)比賽，要想贏得比賽，就要學(xué)會(huì)對(duì)自己喊“暫停！”然后把過去的讓它過去，一切歸零，至于未來，告訴自己八個(gè)字：心想事成，萬事如意！
生命的重建第七章讀后感3
接觸《生命的重建》這部書，源于我的同事兼良友茍姐，是她給我推薦的。最先是在《喜馬拉雅》聽書網(wǎng)聽，它，帶給了我很大的震撼，于是就去買了一本紙質(zhì)書，隨時(shí)翻讀。這本書的作者是美國最負(fù)盛名的心理治療師、杰出的心靈導(dǎo)師、著名的作家和演講家路易斯.海。
經(jīng)年的生活循環(huán)往復(fù)，不管是無憂無慮的童年，還是求學(xué)路上的少年，再或是初入職場(chǎng)打拼的青年，到如今上有雙親下有在讀高中的孩子的漸入中年，一切就好像老式收音機(jī)里循環(huán)播放的江南小調(diào)咿咿呀呀，并沒有太多精彩的.畫面留在記憶里。有的是少年時(shí)體弱多病，青年時(shí)舟車勞頓的單位、家之間的往返…… 這是因?yàn)槭裁茨兀吭诳戳恕渡闹亟ā愤@本書，一切的疑問、遺憾，皆抽絲釋懷。原來是，我并沒有在有生之初學(xué)會(huì)愛自己，照顧自己，讓自己每時(shí)每刻都活在當(dāng)下，體驗(yàn)每一天的美好時(shí)刻，美麗經(jīng)歷，讓自己充滿光明喜悅和安全。鄭重申明，從現(xiàn)在到永遠(yuǎn)，我將衷心幫助我自己，非常樂意的照顧我自己，真正的學(xué)會(huì)愛自己，珍惜老天、父母的恩賜，善待無比珍貴的生命。我只有學(xué)會(huì)了愛自己，才會(huì)創(chuàng)造更好的價(jià)值。
相信不遠(yuǎn)的將來，我已學(xué)會(huì)了愛自己，我的身體回饋給我健康和活力。我愛我自己，所以我將擁有一個(gè)無比幸福和溫暖的家，不管是我的父母、愛人、孩子、朋友、親人我都好好對(duì)待他們，愛他們。而那個(gè)溫暖的家是能夠給我任何幫助和需要的地方，我會(huì)為了他而努力的奮斗，努力的工作。而我常懷一顆喜悅的心，面容越來越美；身體越來越棒。在我廣闊的人生中，一切都是完美；完整；完全的。每一天，我都選擇在過去的經(jīng)驗(yàn)中開拓學(xué)習(xí)新思想。過去雖然過去，而美好的東西已經(jīng)留在了我的記憶里。每一天，我都品味著生活的富足和充實(shí)，愛充斥在我身體的每一顆細(xì)胞里，每一根纖維里，我的世界里一切都好。
讀此書讓我感悟到：生命的力量無窮無盡，那么讓我們解放心靈，找到生命的價(jià)值，綻放萬物之靈的光彩！
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