【薦】舞蹈班教學計劃

　　時間過得可真快，從來都不等人，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？以下是小編收集整理的舞蹈班教學計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

舞蹈班教學計劃1

　　一、教材簡析：

　　在整個教材的設置上，充分思考到校學生的生理特性并結合他們的心理特點，把知識性、訓練性、娛樂性及表演的適用性有機的結合在一齊。在訓練上強調了學生訓練舞蹈的科學性、系統性及多樣性，使之促進學生在德、智、體、美諸方面得到了協調發展。本學期主要是針對一年級學生所能掌握的舞蹈基本潛力和基本動作。主要練習校園群眾舞的訓練，力求充分挖掘學生的天性，使學生的舞蹈動作能夠到達高一層次的協調流暢。從而啟發學生用肢體去表達情緒、抒發感情。增進學生的合作意識。

　　二、學生特點與基本學情分析：

　　一年級學生年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發展也不十分協調。所以本學期教學的主要目的是激發幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓學生能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓學生學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自我身體的各個部分，學習校園群眾舞《找朋友》訓練學生動作的協調性，節奏感及樂感。

　　二年級的學生有了一年的舞蹈學習基礎，所以這學期的舞蹈學習會增加難度，校園群眾舞是面向全體學生的一種群體舞蹈，它是通過一些基本的.舞蹈動作、跑跳組合以及通過隊形的變化，在音樂的伴奏下進行的一種韻律活動。學習校園群眾舞《陽光校園》，訓練學生的舞蹈感覺和樂感。

　　三、學期教學目標：

　　1、認識自我身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。

　　2、培養學生喜歡跳舞和做音樂游戲。

　　3、能按音樂節拍做動作，培養節奏感。

　　4、學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。

　　5、培養學生模仿動作能夠獨立跳舞。

　　6、掌握隊形的變化，體會學舞蹈的樂趣。

　　四、教學重、難點：

　　教學重點：

　　1、掌握《校園群眾舞》的風格特點。

　　2、通過群眾舞的學習，加深對所學知識的理解和基本技術。

　　3、舞蹈步伐和音樂韻律感的掌握。

　　4、根據不一樣年齡階段的群眾舞學習實踐過程培養身體的協調性及團隊精神，還要結合教學教法作業，進行專題研究、討論。

　　教學難點：

　　1、校園群眾舞的舞蹈動作要注重手、腳、頭的協調。

　　2、要注意舞伴的舞步流動、身體配合。

　　五、教學措施：

　　通過一個學期的學習，大部分學生對舞蹈這門課程有了很大興趣，通過學習校園舞蹈，我認為在以后的課堂上應多讓孩子們分組學習，這樣能增強學生的群眾榮譽感和職責心，也能夠更好的控制課堂紀律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學習舞蹈，在舞蹈中快樂學習。

舞蹈班教學計劃2

　　教學目標：

　　1、培養幼兒對音樂舞蹈的興趣和節奏感。

　　2、發展幼兒的感受力，記憶力，想象力和表現力。

　　3、能隨音樂協調地做形體動作，知道其名稱。

　　4、培養幼兒同伴友好相處，競爭，合作的個性。

　　教學安排：

　　九月份——第一周：

　　課堂基本要求目標：規范形體課堂的理解及上課時各種站、坐姿。

　　第二周：

　　練習隊形，站立姿勢。

　　目標：學習形體的常規要求。（時間與物品）第三周：

　　1、基礎訓練內容：列隊、坐姿、站姿。

　　2、兒童舞蹈：《數鴨子》

　　目標：訓練手臂各個關節的`靈活性。

　　要領及注意點：

　　1、做"小波浪"時，要求手經抓握狀，指尖摸手心再手掌展開，手指上翹，雙手與腿部的距離拉開。

　　2、做"大波浪"時，眼要隨手。

　　第四周：

　　1、基礎訓練內容：正壓腿、側壓腿

　　2、兒童舞蹈：《大王叫我來巡山》

　　目標：學會吸跳步，訓練上下身協調要領及注意點：

　　1、"吸跳步"要求做到"吸腿"準確，挺胸，拔背，上下肢協調配合。

　　2、兩次行禮動作要注意姿態準確。

　　3、培養幼兒對老師和小朋友們講禮貌的習慣。

　　十月份——第五周：

　　1、基礎訓練內容：勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿。

　　2、兒童舞蹈組：《葫蘆娃》

　　目標：訓練手腳的協調，踝關節的靈活。

　　第六周：

　　1、基礎訓練內容：勾繃腳的練習、正壓腿、側壓腿、開胯練習。

　　2、兒童舞蹈：《潑水歌》

　　目標：訓練前腿部的靈活要領及注意點：

　　1、前吸腿時腳尖點地。

　　2、抬腿和伸腿要腿直、繃腳。

　　第七周：

　　1、基礎訓練內容：壓腿、勾繃腳練習。

　　2、兒童舞蹈：《鯊魚鯊魚》目標：訓練后踢腿膝關節的靈活。第八周：

　　1、基礎訓練內容：壓腿、勾繃腳練習、拉肩練習。

　　2、兒童舞蹈：《沒有去學校》

　　目標：訓練幾個手位要領及注意點：

　　1、做手位時，一定要經過提壓腕。

　　2、注意手動眼隨。

　　十一月份——第九周：

　　1、基礎訓練內容：跪下腰

　　。2、兒童舞蹈：《快樂星貓》

　　目標：訓練肩關節的靈活要領及注意點：

　　1、松肩的動作重拍向下。

　　2、踮腳時腳腕內側要靠攏。

　　第十周：

　　1、基礎訓練內容：跪下腰。

　　2、兒童舞蹈：《哆來咪》

　　目標：膝控制蹲的方法第。

　　十一周：

　　1、基礎訓練內容：踮腳走。

　　2、兒童舞蹈：《螃蟹體操》

　　第十二周：

　　1、基礎訓練內容：大八字位，小八字位。

　　2、兒童舞蹈：《聰明當一休》

　　十二月份——第十三周：

　　1、基礎訓練內容：跪地踢后腿。

　　2、兒童舞蹈：《舞底線》

　　第十四周：

　　1、基礎訓練內容：跪地踢后腿。

　　2、兒童舞舞蹈：《哈哈頌》

　　第十五周——第十六周：

　　1、基礎訓練內容：勾繃腳的基本練習、側壓腿、開胯練習。

　　2、舞蹈組合內容：復習已學舞蹈組合。

　　一月份——第十七周———第二十周：

　　1、匯報演出，發放評價表。

　　2、請家長提出寶貴意見。

舞蹈班教學計劃3

　　一、班級特點分析

　　少兒舞蹈班招收的都是5-10歲左右的學生，這個年齡段的學生主要也是培養興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節奏、舞步組合，節拍練習及舞蹈小節目，以學生動作協調能力為訓練重點，發揮學生的想象力、創造力，培養學生良好的氣質，提高藝術修養，增加學生對舞蹈的了解。

　　二、教學重點

　　針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門課程。

　　三、教學內容

　　1)課前熱身游戲

　　2)芭蕾舞(民族舞)基本功訓練

　　3)音樂舞蹈小組合共6個，2個完整的`舞蹈片段，這是教學的重點。

　　組合練習分為：頭部練習，腿部練習，腰部練習，波浪手，擺臂

　　舞蹈片段分為：民族舞一個，。流行舞爵士舞一個。

　　四、教學效果

　　1、軟開度達到一定的標準(橫，豎叉下腰壓腿)完成。

　　2、模仿能力(能夠很快很形象的模仿老師的動作)。

　　3、表現力(跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信)。

　　五、教學手段

　　1、有計劃的制定出每節課時的教學目標，教學目的，教學內容，教學重難點。

　　2、每次教授新課由老師表演師范導入教授新課內容。

　　3、有步驟的教授課程內容。如：壓腿練習(10分鐘)

　　步驟：

　　1、教授正確的把上壓腿方法;

　　2、教師正確示范，口數節拍;

　　3、口數節拍，教授學生壓腿練習;

　　4、口數節拍，學生單獨完成

　　5、配合音樂，完成組合。

　　六、教學計劃

　　根據每期課時，分為四大階段進行訓練。

　　1、通過有針對性，有趣味性的地面活動組合，由頭到腳的引導學生們活動開身上的每一個關節，每一寸肌肉，進行單一舞蹈動作的訓練。

　　2、由單一的動作練習過度到音樂組合中，主要通過單一的動作講解，示范和反復練習完成，為下一階段的學習打下基礎。

　　3、這個階段是最為重要的訓練階段，在以前課程的基礎上，大量加大組合的訓練，同時還要不斷鞏固復習基礎課程練習，并且加入舞蹈小舞段的練習，發揮學生的想象力和創造力，提高舞蹈表現力。

　　全面的復習本學期學習的課程內容。

　　附：

　　教學大綱

　　一：1、介紹：掌、擴指、攤手、轉腕、上翹指。2、正步位，小八字位，大八字位。

　　二：1、手背位置、手背動作。雙手位

　　三：1、勾蹦腳，伸坐，雙跪坐，交叉盤坐，仰臥，蹦跳步。

　　四：1、波浪。2、擦玻璃。3、彎腰、轉腰、前壓腿，旁壓腿。

　　五：1、頭位置，動作，擺肩。2、平踏步，橫移步，自然走

　　六：1、爬青蛙，熱身，提腕，壓腕，推指，繞腕，立掌折腕

　　七：1、把上彎腰。含胸，展胸。2、自編舞蹈

　　八：1、把上基本訓練。2、走步和敬禮。

　　九：1、手位和前旁大踢腿

　　十：1、壓腿，半蹲，踮腳，蛙跳走。2、游戲：小火車。

　　十一：1、提腰，松腰.2小鳥飛。

　　十二：1、推指，繞腕，吸腿走，碎步。2、半蹲，踮腳，蛙跳走。

　　十三：1、前30訓練，后30分鐘匯報節目

　　備注：節目單要清楚，每節都要考勤;節目單，考勤表及時交給單位。

　　教學需求

　　地面固定舞蹈把桿固定式舞蹈把桿

　　壁掛式舞蹈房把桿固定式舞蹈把桿

　　把桿材質—水曲柳木，原木色直徑51MM左右，內有2.2CM直徑彈簧鋼貫穿，價格：2米(含支架)350

　　3米(含支架)390

　　4米(含支架)430

　　舞蹈鞋軟底練功鞋

　　價格：10元/雙

　　顏色：肉色，粉色，紅色，白色，黑色

舞蹈班教學計劃4

　　一、教學目的

　　啟蒙舞蹈班的授課內容針對才接觸舞蹈幼兒不能長時間集中注意力、好奇心強、缺乏身體協調性的特征，以激發孩子對舞蹈及音樂的興趣，培養孩子的身體協調性及樂感，增強孩子的自信心為教學目的。在內容設定上，保持兒童的天真、活潑的天性，為進一步的舞蹈教學打好基礎。

　　二、教學任務

　　1、培養幼兒喜歡舞蹈和做音樂游戲

　　2、認識身體的基本部位及空間上、下、左、右、前、后等，并對身體各部位進行松弛、伸展和靈活運動的初步協調性訓練3、學會正確的站姿和雙跪坐、交叉盤坐、伸腿坐等幾種基本姿態

　　4、能按照音樂節拍做動作，培養節奏感

　　5、學會幾個簡單的舞蹈，能在眾人面前自如地表演，培養自信心

　　三、教學內容安排

　　1、活動部分

　　第一部分：排隊帶著孩子們繞教室四周的活動，放歡快的音樂，通過快慢不同的'走步，拉手繞圈小跑，變換不同的造型、步伐，吸引孩子們的注意力，導入上課的氣氛。

　　第二部分：師生共同熱身，將孩子插空排成兩排，老師面對孩子，帶領他們做動作，活動頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。

　　2、軟開度初步訓練

　　簡單的壓前、旁腿，彎腰等。

　　3、舞蹈組合

　　A、認識身體的基本部位，唱、跳結合。首先認識雙手和雙腳的左與右，練習手腳的協調配合和反應能力

　　B、碎步練習、蹦跳步練習。根據孩子的步伐選擇相應的歌曲進行游戲和律動，培養孩子的平衡感和節奏感

　　C、基本舞蹈坐姿的培養，在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背。伸腿坐時指導孩子們注意繃腳、雙腿加緊，通過示范和糾正動作，培養孩子的聽從指令、自省意識

　　D、模仿及觀察能力練習。讓孩子模仿平時見到的小動物，跟著音樂進行練習，培養孩子的想象力

　　E、讓孩子學習按照音樂節奏一拍做一次動作，訓練孩子的節奏感。

　　地面練習：

　　1、壓腿、劈叉（正壓、側壓）

　　2、柔手組合

　　基訓組合：

　　1、手位

　　2、擴指

　　3、轉手腕

　　4、擺臂

　　5、波浪

　　6、彎腰、轉腰

　　7、提腰、松腰

　　8、含胸、展胸

　　9、松肩

　　10、勾繃腳

　　11、吸伸腿

　　12學習中華舞二級考級教材

　　13學習一個成品舞

　　通過這學期的學習，讓學生掌握最基本的舞蹈知識，在音樂中能自己獨立完成舞蹈動作，通過一系列的學習增強學生的自信心和各方面的能力。

舞蹈班教學計劃5

　　一、中華民族舞蹈培訓班：

　　（初級班）舞蹈基本功地面訓練包括：頭、肩、勾繃腳、地面壓腿、地面壓胯、地面旁腰等。

　　中間站立訓練包括：半蹲練習、提踵立半腳尖、屈膝跳、半腳尖行進、拍手行進步、手的節奏訓練、跑跳步、小馬跳等。

　　基訓小組合：《卷縮與伸展》、《靈敏的手》、《有力的手》。舞蹈小組合：漢族舞蹈《邀請》、《找朋友》黎族舞蹈《趕海去》。舞蹈《好朋友》藏族舞蹈《開火車》。

　　（提高班）舞蹈基本功訓練：地面部分的訓練包括：地面抬腿及大踢腿、豎叉及橫叉、地面下腰、前軟翻等。

　　中華民族舞把上訓練包括：把上基本站姿、一位擦地、一位蹲、單腿蹲、小踢腿、大踢腿、控制等。

　　中華民族舞身韻訓練包括：輪指訓練、手眼訓練、盤腕與小五花手訓練、雙晃手訓練、波浪手花梆步組合、民族舞手位組合訓練、圓場步、跑跳步、三步舞步、十字步等。

　　舞蹈組合：漢族舞蹈：《東北秧歌》蒙古族舞蹈：《擠牛奶》彝族舞蹈：《啊哩哩》傣族舞蹈：《大青樹下》

　　二、少兒拉丁舞培訓班：

　　基礎班：拉丁舞簡介、拉丁舞五個舞種音樂的區別、拉丁舞的基本手位、基本站姿、倫巴舞的基本舞步、恰恰舞的基本舞步、倫巴及恰恰舞的花樣組合。

　　提高班：捷舞的基

　　基本舞步、斗牛舞的基本舞步、桑巴舞的'基本舞步、捷舞、斗牛舞、桑巴舞的花樣組合。

　　三、少兒形體韻律操培訓班：

　　基礎班：頭、頸部訓練，手指、手腕訓練，手臂、肩部訓練，胸、腰、髖部訓練，下肢腿部訓練，腳跟、起胯訓練，地上壓腿訓練，跑跳訓練，手位、伸展訓練。

　　提高班：《球操組合》，《腰胯組合》，《手位、波浪組合》，《步伐跑跳組合》。

　　四、現代舞培訓班：

　　基礎班：基本功訓練：包括地面、中間部分。舞蹈組合：《呼吸韻律組合》，《現代爵士》

　　提高班：基本功訓練：包括地面、中間、把上訓練，道具的運用。舞蹈組合：《椅子舞》，《紅扇》

舞蹈班教學計劃6

　　一、教學目標：

　　1、通過對兒童基礎訓練養成他們正確的體態習慣，優美的舉止，從內到外對人進行全面美感塑造的教育,能培養孩子鑒賞、創造美的能力。

　　2、少兒通過學習，可以使肢體各方面在力量、速度、耐力等方面受到鍛煉，提高身體的協調性、敏捷性、靈活性，使孩子的形體、氣質得到訓練，糾正孩子不良的站姿、坐姿，促進少兒身體的健康。

　　3、通過表現力訓練，讓學生養成不僅會跳，更要會表演，使學生懂得舞蹈是“舞”和“演”。

　　4、對基礎好的學生適當指導，幫助，并予以拔高，促其更快向表演團隊發展。

　　二、教學內容：

　　一、上肢

　　手型：嘴式手型

　　手腕動作：小波浪、抖手、對腕、折腕

　　手臂位置：上位、下位、斜上位、后斜上位、前平位、旁平位、斜下位

　　手臂動作：前大波浪、旁大波浪、平開手、扶胸禮、雙蓋手、

　　二、上體：

　　松肩、晃頭、含胸、展胸、提腰、松腰、彎腰

　　三、下肢

　　地面位：對腳盤坐，雙跪坐

　　腳踝動作：踮腳

　　舞姿：前抬腿、前吸伸腿

　　舞步：吸腿走、碎步、前踵步、蛙跳步、跳踢步、吸跳步、橫追步、鴨走步、旁踵步、踮腳走

　　四、表演能力訓練

　　第一周：

　　1、熟悉幼兒，練習隊形，站立姿勢。

　　2、交待舞蹈的常規要求。（時間與物品）

　　3、新授舞蹈組合：小熊晚安

　　第二周：

　　1、音樂游戲：拉個圓圈走走

　　2、復習舞蹈組合：小熊晚安

　　3、新授頭組合

　　第三周

　　1、音樂游戲：拉個圓圈走走

　　2、復習頭組合

　　3、新授舞蹈組合：走路

　　第四周

　　1、音樂游戲：拉個圓圈走走

　　2、復習舞蹈組合：走路

　　3、新授舞蹈組合：小手小腳

　　第五周：

　　1、音樂游戲：蝴蝶

　　2、復習舞蹈組合：小手小腳

　　3、基本步伐——進退步：右腳向前踏地屈膝移重心，左腳離地屈膝，原地踏步，右腳前腳掌向后踏地，繼續一再動作。

　　小碎步：雙膝放松、屈膝，兩腳掌著地，快速交替行走，速度要平均，一般用于斗勁輕快、活躍的'舞蹈中。

　　蹦跳步：雙腳正步并攏，一拍一次前腳掌著地跳躍，起跳前，雙膝略微彎曲，落地時，腳單著地，跳躍要輕盈富有彈性。蹦跳形式有：雙起雙落、單起雙落、雙起單落。蹦跳標的目的為：前、后、左、右、斜前方、斜后方等。

　　小跑步：按音樂節奏跑步，左腳向前小跑一步，同時右腳離地；右腳向前小跑一步，同時左腳離地，動作要有節奏地交替進行。小跑步時，幼兒之間可拉手小跑，也可獨自叉腰或做其它動作小跑。小跑步也多用于活躍、歡喜的舞蹈中。

　　4、新授舞蹈組合：我的本領多么大

　　第六周：

　　1、音樂游戲：蝴蝶

　　2、復習舞蹈組合：我的本領多么大、小熊晚安、走路、小手小腳

　　第七周：

　　1、音樂游戲：開火車

　　2、基本步伐——點步

　　娃娃步：兩腳交替屈膝向兩旁踢出，腳心向上、腳踢起時向外撇，雙膝盡量挨近。雙手可以五指張開、隨身體自然擺動，也可一手臂側屈肘于胸前，一手臂側平舉。

　　3、新授舞蹈組合：小紅花

　　第八周：

　　1、音樂游戲：開火車

　　2、復習舞蹈組合：小紅花

　　3、新授舞蹈組合：泥娃娃

　　第九周：

　　1、復習基本步伐、動作組合

　　2、復習舞蹈組合：泥娃娃

　　3、新授舞蹈組合：動物模仿操

　　第十周：

　　1、復習舞蹈組合：動物模仿操

　　2、新授舞蹈組合：小燕子

　　第十一周：

　　1、復習以前學的內容。

　　2、復習已學過的所有組合。

　　3、復習舞蹈組合：小燕子

　　第十二周：

　　1、復習以前學的內容。

　　2、復習已學過的所有組合。

　　3、學習在舞蹈小燕子的單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。

　　第十三周：復習小燕子

　　第十四周：

　　1、復習小燕子

　　2、復習舞蹈組合：小熊晚安、走路、小手小腳、我的本領多么大、小紅花、泥娃娃、動物模仿操

　　第十五周：

　　1、復習小燕子

　　2、復習所有的動作組合，作好匯報演出的準備。

　　第十六周：匯報演出

舞蹈班教學計劃7

　　一、指導思想：

　　以成立“鄉村少年宮”為契機，實現校內外資源的有效結合，培養孩子們的學習愛好，開闊視野，增長見識，為進一步提高農村未成年人的整體素質做出我們應有的貢獻。

　　二、教學目的：

　　1.增強對舞蹈的興趣，提高學生對音樂的'節奏；

　　2.掌握舞蹈方位、力度、感覺；

　　3.發展學生的柔韌性和協調性，樹立學生大膽表現個性；

　　4.增進學生的靈活性的形體，培養學生群體的合作精神；

　　5.培養學生的舞臺表現能力，增進他們的表現欲；

　　三、基本功訓練：

　　1.把桿練習：壓腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后）、控腿、腰的訓練等；

　　2.中間動作：大踢腿（前、旁、后）、大跳、轉的技巧、舞姿訓練等；

　　3.舞蹈技巧訓練：翻、轉等訓練。

　　四、時間安排：

　　每周二、三、四下午第三節課

　　五、具體內容安排如下：

　　第一周：在低年級吸收新隊員，并確定適合人選。熱身組合。

　　第二周：舞蹈基本動作與技能訓練：手臂的意識組合。

　　第三周：舞蹈基本動作與技能訓練：腳的意識訓練組合——大腿、小腿、膝蓋、腳背。

　　第四周：舞蹈基本動作與技能訓練：肩和胸腰的開度練習。

　　第五周：舞蹈基本動作與技能訓練：跳躍意識組合。

　　第六周：舞蹈基本動作與技能訓練：腿及脊椎的規范意識組合 。

　　第七周：舞蹈基本動作與技能訓練：上體活動練習：下旁腰練習、涮腰練習。 第八周：舞蹈基本動作與技能訓練：軟度與腹肌的開發性訓練。

　　第九周：學習舞蹈《玩具暢想》。

　　第十周：學習舞蹈《玩具暢想》。

　　第十一周：基本腳型：勾腳、繃腳、勾繃腳。

　　第十二周：腳的靈活性與節奏配合。

　　第十三周：基本腳位：正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虛步。

　　第十四周：手臂的基本姿態：單山膀、雙山膀、順風旗、雙托掌、山膀按掌、

　　斜托掌、沖掌、提襟。

　　第十五周：手臂的基本動作：單手動作（撩掌、蓋掌、切掌、分掌、穿掌端掌、攤掌）。

　　第十六周：學習舞蹈《天竺少女》，參加校慶元旦匯報演出。

舞蹈班教學計劃8

　　一、教學目標

　　1、 學生通過在培訓班的一周一訓練的學習課程，使學生用一種最短的時間記住所學的小組合，提高舞蹈素養、提高綜合性的藝術素質。

　　2、 這學期的任務是，讓學生學會并且掌握舞蹈的基本技巧和考級的部分組合。

　　二、教學內容

　　在冬季來臨，學生在上舞蹈課的時候，必須先讓學生的身體預熱，如：高抬腿、蹦跳等等

　　1、基本功訓練；

　　一級的學生可以讓他們簡單的掌握舞蹈最初級的知識，組要是練習他們身體協調能力，在基本功訓練中可開展一下，跪下手扶屁股下腰、橫叉

　　四級的學生在舞蹈基本功訓練中就要注重學生的形體方面了，在橫、豎叉都可以的下，腰部訓練就要強化些了，下腰、撒手控腰、甩腰抓腳是重要的`一部分了，在反應快和掌握好的學生可以在開一下五級學生的知識。

　　五級的學生要比四級的學生思維方面更接受的快些，基本功技巧方面要學的比較多些，這學期要開展前卷腰、后卷腰，在訓練的時候必須要注意學生的規范性，安全性。

　　2考級內容

　　一級內容

　　（北舞）1走步、2音樂反應、4手臂動作、5彎腰、轉腰、6前壓腿、8腳位、 （舞鞋）

　　四級內容

　　（北舞）1單手位、2波浪、3壓垮、4勾繃腳、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11腳位、13三拍舞步、16小跳

　　（舞鞋）1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8積木樂園

　　五級內容

　　（北舞）1雙手位、3勾 繃 腳、4小彈腿、6后彎腰、9后踢腿、11腳位、12半蹲、13小跳（一）、15推指、16波浪

　　（舞鞋）1我和小鳥來唱歌、3花搖籃、5火雞、7西班牙蝴蝶

　　考級完成步驟

　　一級

　　每節課完成兩個組合（北舞、舞鞋各一個）

　　四級

　　每節課完成兩個半組合，（北舞、舞鞋各一個 在學完兩個組合的時候，開始引入北舞的下個組合，這個組合可以先學一下組

　　合的基本動作，這樣以便下節課的學習）

　　五級

　　每節課完成兩個半或三個組合，（北舞、舞鞋各一個 在學完兩個組合的時候，開始引人北舞的下個組合，這個組合可以先學一下組合的基本動作，這樣以便下節課的學習）

舞蹈班教學計劃9

　　一、 班級特點分析

　　少兒舞蹈班招收的都是1~3年級左右的學生，這個年齡的學生主要也是培養興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節奏、舞步組合，節拍練習及舞蹈小節目，以學習動作協調能力為訓練重點，發揮學生的想象力、創造力，培養學生良好地氣質，提高學生良好的音樂素質，提高藝術修養，增加學生對舞蹈的了解。

　　二、 教學重點

　　針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門課程。

　　三、 教學效果

　　1、 軟開度達到一定的標準（橫、豎叉、下腰、壓腿）完成。

　　2、 模仿手段（能夠很快很形象的模仿老師的'動作）

　　3、 表現力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）

　　四、 教學手段

　　1、 有計劃的制定出每節課時的教學目標，教學目的，教學內容，教學重難點。

　　2、 每次教授新課由老師表演示范導入教授新課內容。

　　3、 有步驟的教授課程內容。如：壓腿練習（10分鐘）步驟：

　　（1）教授正確的把握壓腿方法；

　　（2）教師正確示范，口數節拍；

　　（3）口數節拍，教授學生壓腿練習；

　　（4）口數節拍，學生單獨完成；

　　（5）配合音樂，完成組合。

　　五、 教學計劃

　　根據每期課時，分為四大階段進行訓練。

　　1、 通過有針對性，有趣味性的地面活動組合，由頭到腳的引導學生們活動身上的每一個關節，每一寸肌肉，進行單一舞蹈動作的訓練。

　　2、 由單一的動作練習過度到音樂組合中，主要通過單一的動作講

　　解，示范和反復練習完成，為下一階段的學習打下基礎。

　　3、 這個階段是最為重要的訓練階段，在以前課程的基礎上，大量加

　　大組合的訓練，同時還要不斷鞏固復習基礎課程練習，并且加入舞蹈小舞段的練習，發揮學生的想象力和創造力，提高舞蹈表現力，全面的復習本學期學習的課程內容。

舞蹈班教學計劃10

　　一． 情況分析

　　由于本次開辦的是我園的轉盤特色課程，所以每次上課的人數大概在十五人左右，本學期的所有“小演員”都是小班的孩子，而且他們從來沒有受過舞蹈訓練，甚至沒有欣賞音樂基礎。所以，基訓、節奏感、音樂表現能力基本上是一片未被開墾的土壤。不過，小班的孩子由于模仿性強，而且年齡小，可塑性比較強，另外，大部分孩子性格活潑、開朗，樂觀好學，有很強的表現欲。只要 “因材施教”相信在期末節日演出時，會達到預期效果！

　　二，培養目標

　　舞蹈教學是促進幼兒德、智、體、美全面發展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強，是幼兒十分喜愛、易于接受的一種藝術形式。舞蹈教育不僅促進幼兒的發育成長、塑造優美形體，而且它還是一種創造性的肢體語言，使幼兒在音樂的引導下有表情的表達自己豐富的內心世界。本學期的具體培養目標如下：

　　1、通過對身體各個部位，如：頭、頸、背、腰、腿、腳的訓練，發展幼兒身體的'柔軟性與靈活性。

　　2、喜歡跟著音樂做動作，培養節奏感。

　　3、通過學習培養幼兒對舞蹈的興趣，同時發揮幼兒的想象力與創造力。

　　三、指導措施

　　音樂舞蹈本身是生動形象的，它能起到吸引幼兒注意力，但是小班幼兒的特點是注意力容易轉移，不穩定。要提高幼兒學舞蹈的興趣，注意力很重要。所以，在教學活動中，首先讓幼兒聽懂音樂，聽著音樂做一些簡單的舞蹈動作，如：拍手、擺動身體、勾繃腳等；然后培養幼兒音樂素質，引導啟發孩子們學會用肢體動作去模仿大自然的各種動物、人物，如：小兔子、小花貓等，讓她們自信的、快樂的、在音樂里跳屬于自己的開心舞蹈；最后，可以讓幼兒跳一些簡單的集體舞動作，以備后來節日演出。在教學中多采用“融合式教學”，把趣味性、規范化、專業化融合在一起。初學舞蹈時，孩子們可能因為首次接觸并且耐力不夠，往往學了一會就會到累或者厭煩。針對這一問題，所以此時多以“興趣式教學”為主，在形式多樣、內容豐富的教學前提下，讓孩子們易于吸收，不會感到枯燥乏味。另外，舞蹈老師在教學中不光是傳授知識，訓練技藝、強健體魄，同時還應該注意培養孩子的思想道德品質和健全、完美的品格。

　　四、具體安排

　　（一）本學期主要教學內容

　　舞蹈基本功訓練包括：（1）地面（2）中間（3）勾繃腳練習地面訓練：頭、背、地面壓腿、地面旁腰、地面壓胯、勾繃腳等。

　　中間訓練：屈膝跳、拍手行進步、蹦跳步、等。

　　基訓小組合：《開火車》、《小鐘說話》、《下雨啦》等。

　　舞蹈組合：《快樂寶貝》

舞蹈班教學計劃11

　　一、情況分析：

　　本學期舞蹈興趣班是由小班1人、中班6人、大班16人組成。年齡差距較大而且大班幼兒都已經有了一年以上的舞蹈基礎，對音樂的感受力、協調能力的發展已比較完善。而小、中班幼兒只是剛剛起步，有些插班生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學帶來了較大的難度。由于小班人數較少，因此我們準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對中班以上幼兒的訓練上。部分幼兒由于年齡較小，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，使幼兒產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。而小班幼兒的教學也不容忽視，在教學中我們開展分層次和以大帶小等等多種的.教學活動形式，使每名幼兒在舞蹈興趣班的學習中都能得到發展。

　　二、工作目標：

　　1、通過教師指導，培養幼兒舞蹈興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展.

　　2、訓練幼兒協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力.

　　3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作， 培養幼兒對音樂的感受力和節奏感。

　　4、在訓練過程中鍛煉幼兒的思想注意力，反映能力和動作協調能力。

　　5、培養幼兒具備透過舞蹈, 提高幼兒對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創作能力。

　　三、具體工作安排

　　第一周：熟悉幼兒

　　新授：方位練習

　　第二周：復習：方位練習

　　新授：肩部練習，小碎步,

　　第三周：復習：肩部練習，小碎步,

　　新授：表情舞（配樂：大西瓜）

　　第四周：復習：表情舞（配樂：大西瓜）

　　新授：芭蕾手位（配樂：秘密的庭院） 走步和敬禮（配樂：中國舞等級考試教材伴奏） 第五周：復習：復習：芭蕾手位（配樂：秘密的庭院） 走步和敬禮（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　新授：鴨走步（配樂：來了一群小鴨子）音樂反應（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　第六周：復習：音樂反應（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏） 鴨走步（配樂：來了一群小鴨子）

　　新授：手位（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　第七周：復習：手位（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　新授：手位（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　第八周：復習：手位（一、二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　新授：推指繞腕（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　第九周：復習：推指繞腕（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　新授：綜合訓練（歌曲：小毛驢） 音樂反應（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏） 第十周：復習：綜合訓練（歌曲：小毛驢）音樂反應（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　新授：雞走步（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　第十一周：復習：雞走步（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　新授：綜合訓練（歌曲：小天使）

　　第十二周：復習：綜合訓練（歌曲：小天使）

　　新授：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）

　　第十三周：復習：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）

　　新授：民族舞蹈（一）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情）

　　第十四周：復習：民族舞蹈（一）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情） 新授：民族舞蹈（二）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情）

　　第十五周：復習：民族舞蹈（二）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情） 新授：民族舞蹈（三）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情）

　　第十六周：復習：民族舞蹈（一、二、三）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情） 第十七：總復習

　　十八周：匯報演出 冉映霞

舞蹈班教學計劃12

　　大親愛的小寶貝們，祝賀你們進入了一個新的學期，又長大了一歲，脫離了爸爸媽媽的懷抱，讓我們以全身心的狀態投入我們這學期的學習和生活中來吧，新學期開始了，舞蹈老師想給大家說一句，小朋友們加油加油加油呀！

　　針對上學期舞蹈課堂的進程和匯報演出的效率，這學期老師會更加嚴格的要求我們每一個小朋友，在學習各門書本知識的同時，更加豐富我們的課堂生活，使我們小朋友在德智體美各方面都得到更好的發展。

　　根據各個班小朋友年齡的不同，這學期考慮到我們寶寶貝貝班的小朋友正處于長身體長知識的時候所以新學期增加我們寶寶貝貝班舞蹈課程，我相信在老師的努力下，雖然我們年齡最小，我們也是全園最出色的一支隊伍！

　　這學期每周每天舞蹈課程安排計劃如下：

　　周一：大班

　　基本功訓練，各種前踢腿后抬腿劈叉壓腿，訓練腿部的控制能力，大腰小腰鍛煉我們身體的柔韌性，手臂手腕各種基本功的手位動作，盤坐，手型組合，步伐，前踏步后踏步等等。這些簡單的基本功練習是每節課必練的，小朋友正處于長身體的年紀，各個部位都比較柔軟，做起來動作也需要正規和系統化，這樣不僅可以使孩子們有一個優美的體形，也可以著實培養孩子們的樂感，使他們在藝術方面有更好更突出的表現和發揮，老師以你們為榮。

　　周二；中班

　　基本功的各項練習，和我們大班的小朋友一樣，中班小朋友年齡雖不及大班，但在一定程度上有些小朋友表現的還是很讓老師欣慰的，所以這學期根據上學期中班小朋友的表演程度會增加我們舞蹈課程的表演性和趣味性，希望小朋友們在這學期不但把我們的身體練好，更要向我們大班的大哥哥大姐姐學習，如何在舞臺上充分的展現自己，如何克服膽怯性，如何做一個大膽的寶寶，為今后學習舞蹈的路途中打好基礎。

　　周三：小班

　　由于我們小班是兩個班，所以人比較多，課堂紀律是老師最操心的事情，這學期針對我們小朋友年齡小的緣故，老師會在課堂上增加一些趣味性的舞蹈練習，讓這些嘰嘰喳喳的小可愛們更加融入我們的舞蹈課堂，由于每個小朋友的接受能力有限制，老師會更加耐心的教大家去做動作，希望在其他老師的課堂輔助下，我們的`舞蹈課會更加深受小寶寶們的喜歡，老師相信大家，加油呀。

　　周四周五：寶寶貝貝班

　　全園最小最可愛最惹人心疼的寶寶們，熱情和活力是這些孩子們不可缺少的東西，不再哭哭啼啼，不再撒嬌，不再互相打鬧，寶寶們剛接觸舞蹈，對任何都感到好奇，且興趣較濃，所以在每周的舞蹈課堂上，教學活動要生動有趣，針對這些，我們寶寶貝貝班采取游戲的形式，在樂中學，在學中樂，讓我們的寶寶們在美妙的音樂下更加的有活力和激情。

　　針對每個小朋友的接受能力不同，今年會增加一個《舞蹈特長班》，從每個班選出個別出類拔萃的寶寶們，通過基本功，成舞的各項練習和編排，讓這些熱愛舞蹈，熱愛音樂，熱愛我們舞蹈課的小朋友充分的展示自己，在以后的學習道路上增光添彩。

　　舞蹈教育形象，生動活潑，感染力強，是幼兒十分喜歡，易于接受的一種藝術形式，舞蹈教育適合兒童的發育成長，使之更好的掌握身體，便于有表情的，創造性的使用動作語言，以表達豐富的內心世界，望子成龍望女成鳳的心態是我們每一個爸爸媽媽給孩子們最高的期望，我相信在博大的每一天，我們辛勤的老師們會給寶寶們帶來最貼心最放心的引導和服務，為我們每一天的學習為以后培養出更好更優秀的寶寶們做好全心的準備。

　　新的一學期，老師們加油，寶寶們加油，讓我們舞動起來把！

舞蹈班教學計劃13

　　一、教學任務：

　　1、 增強對舞蹈的興趣，提高學生對音樂的節奏。 通過舞蹈表演培訓使學生認識、了解舞蹈掌握舞蹈方位、力度、感覺。發展學生的柔韌性和協調性，樹立學生大膽表現的個性。

　　2、增進學生的靈活的形體，培養學生群體的合作精神。

　　培養學生舞臺表現能力，增進他們的表現欲。使學生們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現自己最美麗的一面。

　　3、 通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發展，使學生們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高學生們的審美能力。

　　4、 了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。通過各種民族音樂學習表演各種民族舞蹈。

　　二、基訓：

　　1、練習：壓腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的訓練

　　2、中間動作：大踢腿(前旁后) 、大跳，前橋，轉的'技巧，舞姿訓練。

　　3、舞蹈技巧訓練：身、跳、翻、轉等訓練。

　　三、民族民間舞、成品舞蹈

　　教學內容

　　第一階段：基本內容

　　1、 認識舞蹈

　　2、 舞蹈的基本功訓練

　　第二階段：興趣培養、分類舞蹈的基本動作體驗。

　　民族舞部分：漢民間舞蹈

　　第三階段：完整舞蹈小組合的學習

　　1、 民族舞蹈

　　2、 形體舞蹈

　　3、 第四階段：展示

　　四、教學計劃

　　三月份：基本內容:

　　1、認識舞蹈、了解舞蹈、站立的姿勢、優美的體態

　　2、正、旁、后壓腿、行進中的正、旁踢腿

　　3、把桿上的后踢腿、地面上的踢腿組合

　　4、把桿上的開肩練習、下叉（豎叉、橫叉）

　　5、跪立的空腰、跪立的下小腰

　　6、平躺的反手撐腰、直立的涮腰練習

　　四月份：興趣培養、分類舞蹈的基本動作和組合

　　1、漢民間舞蹈的基本動作。小學生學習舞蹈（花木蘭）

　　2、五月份：完整舞蹈的學習（小蘋果）（巾幗小英雄 ）

　　3、分解舞蹈動作的學習

　　4、編排舞蹈動作的順序進行訓練

　　5、完整舞蹈的訓練， 配樂舞蹈訓練

　　6、體能的練習、舞蹈的鞏固

　　六月份----七月份：舞蹈的展示

　　鞏固舞蹈，進行展示。

舞蹈班教學計劃14

　　20xx年朱馬小學舞蹈興趣班教學計劃

　　一、教學任務：

　　1、增強對舞蹈的興趣，提高學生對音樂的節奏。 通過舞蹈表演培訓使學生認識、了解舞蹈

　　2、掌握舞蹈方位、力度、感覺。

　　3、發展學生的柔韌性和協調性，樹立學生大膽表現的個性。

　　4、增進學生的靈活的形體，培養學生群體的合作精神。

　　5、培養學生舞臺表現能力，增進他們的表現欲。

　　6、 使學生們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現自己最美麗的一面。

　　3、 通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發展，使學生們在舞蹈訓練中感受舞蹈的`樂趣，提高學生們的審美能力。

　　4、 了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。通過各種民族音樂學習表演各種民族舞蹈。

　　二、基訓：

　　1、練習：壓腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的訓練

　　2、中間動作：大踢腿(前旁后)、大跳，倒踢紫金冠，轉的技巧，舞姿訓練。

　　3、舞蹈技巧訓練：身、跳、翻、轉等訓練。

　　三、民族民間舞、成品舞蹈

　　1、學習廣場舞、漢族舞、等。

　　教學內容

　　第一階段：基本內容

　　1、 認識舞蹈

　　2、 舞蹈的基本功訓練

　　第二階段：興趣培養、分類舞蹈的基本動作體驗。

　　民族舞部分：漢民間舞蹈

　　第三階段：完整舞蹈小組合的學習

　　1、 民族舞蹈

　　2、 形體舞蹈

　　第四階段：展示

　　四、教學計劃

　　九月份：基本內容:

　　認識舞蹈、了解舞蹈、站立的姿勢、優美的體態

　　正、旁、后壓腿、行進中的正、旁踢腿

　　把桿上的后踢腿、地面上的踢腿組合

　　把桿上的開肩練習、下叉（豎叉、橫叉）

　　跪立的空腰、跪立的下小腰

　　平躺的反手撐腰、直立的涮腰練習

　　十月份：興趣培養、分類舞蹈的基本動作和組合

　　漢民間舞蹈的基本動作。一年級小學生學習舞蹈（歡聚一堂）

　　十一月份：完整舞蹈的學習（小蘋果）（火火中國風 ）

　　分解舞蹈動作的學習

　　編排舞蹈動作的順序進行訓練

　　完整舞蹈的訓練， 配樂舞蹈訓練

　　體能的練習、舞蹈的鞏固

　　十二月份----一月份：舞蹈的展示

　　鞏固舞蹈，進行展示。

　　20xx年9月

　　舞蹈班教學計劃

舞蹈班教學計劃15

　　一、指導思想:

　　民族舞蹈是兒童喜歡的一種藝術表現形式，它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現的過程中獲得自我滿足，還能讓孩子們了解少數民族的風俗和文化。少兒民族舞蹈非常符合孩子們愛動、愛跳的特點，也很符合孩子通過感知和依靠表象來認識事物的心理特點。孩子們在動作、節奏、娛樂中提高了模仿能力，加深了對于外界事物的認識和理解。舞蹈動作是無聲的語言，孩子們常常依靠豐富的想象和心靈的感悟去表現這些動作的內涵。而這些動作又能激發、啟迪他們產生豐富的聯想，開拓創造性的思路。

　　舞蹈通過調動人體動作、表情、姿態、情感內心體驗等多種心理和生理機能，為孩子們提供和構筑了童心的審美欣賞與審美創造空間。少兒民族舞蹈以它獨到的寓教于樂的方式，可以潛移默化，使孩子們習慣于熱愛世間一切美好的事物。可通過舞蹈的具體形象來認識繽紛的世界，認識真善美，從而培養學生感受美、欣賞美、追求美的能力。為了幫助孩子很好地借助舞蹈表現自己，提高孩子的綜合素質，促使他們身心和諧、健康的發展，我們開設民族舞蹈活動小組，并選取了一系列的內容，希望通過活動，調動學生對舞蹈的興趣，提高他們的表現技能，促進兒童身心愉快的'發展。

　　二、 教學目的和任務：

　　1、舞蹈教學是促進少兒體、智、德、美全面發展的重要手段之

　　一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強，是孩子十分喜愛、易于接受的一種藝術形式。舞蹈教育適合少兒的發育成長，使之更好地掌握身體，便于有表情地、創造性地使用動作語言，以表達豐富的內心世界。

　　2、通過學習，使學生了解和掌握舞蹈身體運動的一般規律，各種動作的名稱要領和實際感受。從整體上訓練學生，克服身體的自然狀態。發展舞姿動作的協調性，靈活性，節奏感。訓練學生動作時所需的軟度，力度，開度。培養學生舞蹈動作與情感表達的一致性。

　　三、活動形式：

　　1、教師采取示范講解動作,逐個輔導的方法。

　　2、學生個人練習和個別輔導相結合。

　　3、采用學生互幫,好學生示范的方法進一步提高水平。

　　4、活動間可加入小游戲,寓教于樂，提高學習效率。

　　5、引導學生觀看舞蹈錄像帶,幫助學生尋找舞蹈感覺。

　　四、活動安排

　　第一階段

　　1、學習基本手位（包括手型）和腳位（勾繃腳地面練習）。

　　2、基本步伐、眼部訓練

　　第二階段 藏族舞蹈基礎知識與技能訓練

　　1、上肢基礎訓練。

　　2、下肢基礎訓練。

　　3、顫踏動律訓練。

　　第三階段 蒙族舞蹈基礎知識與技能訓練

　　1、手型訓練。

　　2、基本動作：硬腕、柔肩、硬肩聳肩等。

　　3、腳位訓練。

　　4、基本舞步：平步、踏踮步、馬步。

　　5、舞步組合創編。

　　6、學習《草原英雄小姐妹》。

　　第四階段 白族舞蹈基礎知識與技能訓練

　　1、基本舞步訓練。

　　2、學習白族舞蹈《啊咧咧》。

　　第五階段 民族舞創編

　　1、復習所學的各民族基本動作。

　　2、用《最炫民族風》來伴奏進行創編。

　　第六階段 彝族舞蹈基礎知識與技能訓練

　　1、基本舞步訓練。

　　2、教學《七月火把節》。

　　3、教學疊腳舞。（1—8腳）

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