體育課的心得體會15篇
當我們對人生或者事物有了新的思考時，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣有利于我們不斷提升自我。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編為大家收集的體育課的心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育課的心得體會1
一個月，我們就猶如一個嬰兒，從母親的懷抱里實現(xiàn)了能夠扶墻而立的成長歷程。經(jīng)過一個月的實踐，我們基本能按照教案的要求，將一堂體育課較為完整執(zhí)行開展，而且最重要的是我們每個人從心理上實現(xiàn)了從學生到教師的轉(zhuǎn)變，當然這也體現(xiàn)在我們的舉止、儀表、談吐和教態(tài)間。相信，每一個實習老師在上完一節(jié)體育課后，心中總有那么股成就感和無限的自信。這就是我們成長與進步的最好體現(xiàn)。
實踐的操作、指導老師的傳授、自己的親身體驗，使我們在教學經(jīng)驗上感悟頗深：
一、充分了解主體特點，做到區(qū)別對待。回想第一堂體育課的情況，自己時常感到“臉紅”、“洋相百出”啊！課后分析，學生的體育運動能力、接受能力與我自己想象中的水平距離相差甚大。當然，這是由于我的原因才出現(xiàn)這樣的情況。我想，我們每做一件事，肯定要對主體對象有一定的了解和認識，在此基礎(chǔ)上你才會有更好、更有效的方法和途徑去完成任務(wù)、實現(xiàn)目標。而我對目前中學生體育運動能力缺乏足夠的認識，對目前中學體育教學的開展狀況、學生的理解能力、心理特點缺乏必要的認識，而只停留在“我認為應(yīng)該是這樣”上，所以才會導致第一堂課學生們異樣的目光、混亂的教學場面和自己的緊張。漸漸地，你會發(fā)現(xiàn)同一年級不同班、同一班不同學生，有著鮮明的集體風貌和個性特點。當你用同一份教案給平行班上課時，其表現(xiàn)情況、完成效果是不同的。所以從一開始編寫教案起，我們應(yīng)從學生實際水平出發(fā)，制定切實的教學目標和要求，采取適合的教學內(nèi)容、方法、手段。在對班級、學生有充分的了解的基礎(chǔ)上，應(yīng)做到區(qū)別對待。對平行班的教學，雖采用同一份教案，但在部分內(nèi)容、方法、組織、語言口令方面可采取不同方法，適應(yīng)不同班級、學生的'班風和個性特點，達到共同的教學目標。
二、編寫教案注重場地器材地布置、隊伍調(diào)動。我們現(xiàn)在編寫教案過程中，往往十分注重教學內(nèi)容、方法、手段，把很大的心思花費在內(nèi)容、方法、手段的組合、創(chuàng)新上，使課上的生動、活潑上。當然這是我們上課的目標，但不可否認整堂課是一個有機的整體，我們在執(zhí)行過程中應(yīng)充分重視實現(xiàn)教學內(nèi)容的載體的重要性，沒有他們作為保障，再好、再有創(chuàng)意的內(nèi)容也得不到實現(xiàn)。這“載體”所指“場地布置、隊伍調(diào)動及各內(nèi)容之間的銜接。我們在編寫教案中，對場地布置應(yīng)十分詳細，考慮各種因素（人數(shù)、隊形、安全問題、器材數(shù)量等等），并且在教學過程中要有“流水作業(yè)”的概念，一個個內(nèi)容要銜接自然、合理、省時，使整支隊伍調(diào)動緊湊、集體性強、井然有序。以此作為保障，可能在內(nèi)容上有所不足，但相信給人的感覺，尤其在整體感上是相當井井有條、自然合理的。
三、熟悉教案、熟悉教學流程。對于實習老師而言，在上課時很容易遺忘內(nèi)容，這種情況在實習初在我身上就發(fā)生好幾次。所以現(xiàn)在每上一節(jié)課之前，我會對自己編寫的教案在腦海中進行一次次“翻閱”，尤其是隊伍調(diào)動、口令語言、教學步驟進程一一進行想象，直到有時做夢也會想到這些。我想，這是一種習慣，一種前提的保障，是對你的教案、你的勞動的一種負責。
四、隨機應(yīng)變，交流。俗話說：不如變化。在上課時，可能會出現(xiàn)一些突發(fā)、使你毫無準備的情況，按照教案上的可能很難執(zhí)行，就應(yīng)學會隨機應(yīng)變、處理各種突發(fā)狀況，使教學順利開展進行。當然，這樣的能力是一個積累的過程，不是靠一次兩次的處理就能達到很高的處理水準，這需要我們始終有這樣隨機應(yīng)變的意識，在實踐中不斷提高。實習教師在實習過程中每個人都有很深刻的實習體驗，有共性的問題，也有不同的特點。我們相互之間應(yīng)多交流和，交換相互之間的想法，互相指正，不斷提出建設(shè)性的建議，以此來改進我們每個人自身的不足，提高教學水平和教學能力。這樣的互動形式是很有幫助的，當你自己感覺良好、發(fā)現(xiàn)不了自身存在的問題的時候，其他同學的見解會使你對自己有更進一步的認識。我想進步是我們共同的追求！
五、為人師表、以身作則，用“心”上課、以情動人。為人師表，這是永恒的話題，作為一名老師，在各個方面都應(yīng)體現(xiàn)出與教師這一神圣稱謂相符的品質(zhì)。我們只有在儀表、談吐、舉止、心理等各方面體現(xiàn)出作為教師的氣質(zhì)，才能折服我們的學生、贏得他們的尊重與尊敬。我們應(yīng)以踏踏實實、認真嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度對待我們的工作，為學生做出良好的表率作用。此外，我們應(yīng)用“心”教學、用真情和愛心去教育、感染、愛護和啟示我們的學生，讓他們意識到老師對他們每一個人的充分肯定和重視，重視他們的個性發(fā)展，使他們健康、快樂的成長。這也是作為一名教師最為開心、最為欣慰與幸福的事。
一個月，我們學會扶強而立，接下來的一個月，我們要開始學著走路了，這當中我們可能會摔倒很多次。“摔”不可怕，關(guān)鍵是摔了以后要立刻站起來，繼續(xù)往前行走。所以，在后階段我們會遇到很多新問題，我們要充滿自信，努力克服、改進、不斷提高、不斷改進小的細節(jié)，使我們的步伐越來越穩(wěn)當。
體育課的心得體會2
高中體育教師必須樹立“以人為本”的學生觀。“一切為了學生，為了學生的一切”是新課程改革下的核心理念。新課程要求教學要面向全體學生，關(guān)注學生的全面發(fā)展，體現(xiàn)學生的主體地位。師生之間不再是傳統(tǒng)的師徒關(guān)系，而是一種平等與民主、尊重與信任、理解與合作的新型關(guān)系。
體育教師角色的轉(zhuǎn)變
體育教師將向知識技能的傳授者和學生發(fā)展的促進者二者相結(jié)合轉(zhuǎn)變。在《體育與健康》的課程標準中，體育教師的主要職能除了知識技能的傳授，還應(yīng)成為學生發(fā)展的促進者。體育教師在用各種方法教會學生掌握知識技能的同時還應(yīng)做到：一要指導學生學會看圖和根據(jù)動作示意圖進行模仿練習，提倡學生在模仿中學習，對學生進行心理上的支持，鼓勵他們提高自學、自練的能力。二是創(chuàng)造良好的學習氛圍，采用各種適當?shù)姆绞剑o學生心理上和精神上的鼓舞。三是注意培養(yǎng)學生的自律、自立能力，注意教育學生遵規(guī)守紀，培養(yǎng)合作精神。促進了師生之間的關(guān)系使之更加和諧，新課程強調(diào)，教師是學生學習的'合作者、引導者和參與者。教學過程是師生交往、共同發(fā)展的互動交流過程。教師在教學過程中不但要“教出來”，還要引導學生用一定的方法和步驟“學進去”。教與學，彼此形成了一個真正的“學習共同體”，教學過程不只是忠實地執(zhí)行課程
計劃
的過程，而且是師生共同開發(fā)課程標準的過程。
學生學習成績評價方式的轉(zhuǎn)變
新課程改變只關(guān)注學生學業(yè)成績的單一
總結(jié)
性評價方式，評價主體多元化，評價內(nèi)容全面性與選擇性，關(guān)注個體差異，幫助學生認識自我，了解發(fā)展中的需要，充分激發(fā)與調(diào)動每一位學生的學習積極性，促進學生進步和發(fā)展，發(fā)揮評價的教育內(nèi)能。
以上就是我在本次培訓中的一點收獲和體會，隨著課程改革的不斷深入，在課堂教學實施上我們會按照新課程標準要求，嘗試全新的教學方法，我相信，課程改革后一定會培育出有創(chuàng)新精神和實踐能力，適應(yīng)社會的全面發(fā)展的英才。
體育課的心得體會3
（一）、尊重學生，課堂注重人性化
我認為教師和學生是平等的，我不欣賞有個別教師輕視學生，認為自己身份高于學生，搞得學生不敢與你交流，望而生畏，這樣你就不能了解學生實際想法，摸不透學生心理，這樣我們的教學工作就不能有效的開展。課堂上要讓學生多提意見，鼓勵學生多發(fā)現(xiàn)問題，教師給于正確指導。
（二）、讓學生喜歡上你的體育課，就必須讓學生喜歡你教師這個人 作為教師，一定要讓學生敬重你，服你，那么教師一定要有較強的專業(yè)理論知識以及實踐能力，為人師表。課堂上要注重掌握學生的心理狀況、身體狀況以及適當?shù)倪\動量。
（三）、關(guān)心問題學生以及文化成績較差的學生
我在課間休息時間經(jīng)常會主動找問題學生和差生聊天，了解他們的心理想法，關(guān)心他們的學習和生活情況，我認為體育課是多功能性的，除了鍛煉身體主要功能以外還要協(xié)助其他課程老師搞好教學工作，讓學生通過體育課來調(diào)節(jié)身心，以最飽滿的熱情去投入學習。
（四）、教師言行要有魅力
教師形象對學生的影響非常大，而教師形象主要靠自己的言行舉止來體現(xiàn)，教師在教學中要充分發(fā)揮“手勢、眼神、語言”的作用，即采用“手勢指揮、眼神暗示、語言激勵”的組織方法。在實踐中我們要善于總結(jié)和挖掘其中的內(nèi)涵，使自己的言行更加貼近學生，提升我們課堂教學的.魅力，這樣我們離課題堂有效教學就會越走越近了。
（五）、教學內(nèi)容、教學時數(shù)要合理
（六）、教學目標要明確，適宜安排運動量
（七）、三結(jié)合循環(huán)模式”教學方法
“三結(jié)合循環(huán)模式”教學正是在“常規(guī)教學模式”的基礎(chǔ)上，教師作為榜樣參與，誘導學生學練，嚴格把握教學環(huán)節(jié)，注重充分調(diào)動學生學練的積極性，激發(fā)學生多動腦筋，由淺入深，循序漸進地反復學練動作過程，逐步強化規(guī)范動作意識，使學生聽、觀、想、仿、練融為一體，緊緊相扣。
（八）、有效“小團隊”教學法
“小團隊”有效教學法，是教師在課堂中留給學生廣泛的時間和空間，讓學生在各自的小組中練習和鞏固學到的知識、技術(shù)和技能。它的目的是促進學生合作與協(xié)同，促進他們自發(fā)、自主地學習。這些有效教學法的運用不僅可以拉近師生之間的距離，滿足師生之間的情感需求——“親其師信其道”，并且在教學過程中充分誘發(fā)了體育的魅力,培養(yǎng)了學生的創(chuàng)造力,將“玩與樂,樂與學”融為一體.使教學體系由過去
的學生跟著練，轉(zhuǎn)向?qū)W生“自主練”；由過去“育體”、“練身”為主的方法，擴展為“啟智、求知、調(diào)心、育體”的綜合多樣化方法體系，使學生從思想、情感、行為上真正融入課堂教學活動之中，從而保證體育有效教學目標的實現(xiàn),最終促進學生全面健康發(fā)展。
體育課的心得體會4
一個學期的乒乓球體育課就這么過去了，能夠順利的完成這個學期的學習，首先要感謝老師的辛勤工作，在課上我們以主動參與的方式既鍛煉了身體，再次同時也增進了對乒乓球這項體育運動的熱愛，避免錯誤的重復發(fā)生，讓我們能夠更好的提高。
同時在乒乓球課上我們大家可以通過各種方式來進行交流，以球會友。這樣，大家在過程中可以共同進步，共同提高。另外，在平時的教學比賽和小組活動中，同學們能夠互相體諒，互相配合，既增加了課堂氣氛，增強了同學們彼此之間的感情。
下面，我來總結(jié)一下這個學期的個人的收獲。
首先，我學習一些基本的乒乓球知識，以前雖然我很喜歡看各種大型的乒乓球比賽，但由于乒乓球方面的知識非常匱乏，看比賽時經(jīng)常感到很郁悶。現(xiàn)在我在課下看了一些乒乓球的一些基本動作，以及了解到基本的體育場知識和乒乓球比賽各項事宜。以后看比賽時肯定會體會到更多樂趣。
其次提高了我個人的思想認識，尤其是在體育運動方面的。體育運動是伴隨每個人一生的一項十分重要的東西。每個人在生活中都離不開體育鍛煉。只有通過持久的鍛煉，才能增強體質(zhì)，有更好的精力去工作、學習、生活。這學期的乒乓球課學習是我的體質(zhì)有了明顯提高，在課上有效地進行了活動放松。 眾所周知，中國的乒乓球事業(yè)起步很是比較早的，我國的運動健兒們也在這個項目上相當?shù)貭帤猓棵吭诟鞣N國際大賽上為中國爭光。這和我們國人對乒乓球的熱愛和中國人靈巧的雙手都有著關(guān)系。這也是我們長久努力的結(jié)果。我們要注重對乒乓球的`興趣培養(yǎng)，帶動越來越多的人開始喜歡乒乓球，支持中國的乒乓球體育事業(yè)，繼續(xù)保持我們在這個項目上的巨大優(yōu)勢。
以下是對體育課的一些個人的建議
1．更多地進行一些乒乓球的基本技術(shù)教學，通過老師示范能讓大家在課上學到更多平時自己瞎玩吸收不到的知識。
2．乒乓球課可以隨機分組然后讓大家以球會友，要不然總是一個系里面的幾個人在一起打。互相之間交流還是對我們很有好處的。
體育課的心得體會5
22號，我們?nèi)w老師圍坐在一起，聽著董雪恩老師的本次培訓，通過本次的培訓活動，讓我能更好的在平時體育課時能與幼兒融為一體，讓小朋友們的身心得到全面的發(fā)展。
體育課注重兒童身體全面鍛煉和發(fā)展，是以身體動作的練習為主要內(nèi)容，有目的、有計劃、有組織的增強幼兒的身體素質(zhì)的教育過程。是建立在教師了解兒童，掌握課程的基礎(chǔ)之上，對兒童施加影響的過程；是把兒童納入社會期望的重要手段。強調(diào)的是科學性、目的性、系統(tǒng)性、邏輯性、集體性及可控性等方面。是教師有目的的給予兒童運動的方法和手段；是良好環(huán)境的創(chuàng)設(shè)；是提供給兒童有效空間和時間的保障；是幫助兒童形成身體發(fā)展的最佳形式；是表現(xiàn)教師智慧的平臺；是一種高質(zhì)量的互動。
在體育教學過程中選擇合理的教學方法是處理好體育教學過程中教師的教與幼兒的學的關(guān)系，處理好身體發(fā)展與心理咨詢健康的'關(guān)系，處理好體育教學與健康教育的關(guān)系，是提高體育教學的實效性。
在我們平時上體育課的活動時，我先在教室里將孩子們排好隊，帶到下面進 隊列訓練。接著讓孩子站著看老師示范，然后一個一個學著老師動作做。最后用活動性游戲結(jié)束。活動中讓孩子能自由的發(fā)揮玩，讓孩子覺得上體育課是一件非常開心的事，讓他們能更愿意上體育課。
通過本次的學習，我懂得只有了解幼兒年齡特點，抓住孩子愛“玩”的心里特點，多采用游戲的方式來進行體育課，讓孩子在體育課時有更多的時間進行活動。教師在教學過程中，教師的引導不要太多，讓幼兒在活動中能自己充分的發(fā)揮，讓他們感受體育游戲活動所帶來的快樂，同時使他們的身心能得到全面的發(fā)展。
體育課的心得體會6
同學們，心里著慌了，不可以上體育課，沒穿布鞋的心里想：我以后不敢不穿小、布鞋回來了，然后我們就出去排隊。我們到了操場跑了兩個圈，就去老師那排隊，老師叫了一個同學去拿一個足球，老師說了那個同學沒的'踢足球，男同學踢足球，女同學自由活動，我自己捉草蜢，我捉了十只草蜢。
不知不覺，下課了，老師說：“集隊了，回教室放學了”。
今天玩的真開心呀!
體育課的心得體會7
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學這兩年里，我的體育課學習的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學時候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個學期的學習，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學習足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。
大學體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學生在接受學校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標準”在逐步的'推行，大學生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標準”，并在大學學習期間，認真完成學業(yè)，成為身體健康、學業(yè)有成的合格人才。當今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學生身體健康精力充沛和順利學習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
體育課的心得體會8
今天有幸觀摩了xx市體育課改研討現(xiàn)場的活動。好久沒有外出聽課，所以對今天的活動很期待，希望能多吸取一些課改的新理念，更好的充實自己，為下周的體育教學能手比賽作一些準備工作。
突然的冷空氣使我在今天出門時也沒有多加衣服，因此在室外聽課時身體一直在哆嗦，但也無法打消我的熱情。今天的議程是，觀摩課改實驗課兩節(jié)（民間游戲：跳橡皮筋；快樂的紙棒），然后評課，xx小學校長介紹他們學校的教改經(jīng)驗，最后有蘇州大市的教研員傳達最前言的課改信息。
針對自己的實際情況，我比較重視觀看今天的兩節(jié)課，以及各位學科帶頭人的評課方式，因為下周的比賽也需要進行評課。下面是我在聽完課后的一些感受。
一、因地制宜選擇適合學生的教學內(nèi)容
xx小學由于學校的實際情況，活動場地比較少，甚至是少的讓人難以想象，兩千多位學生卻只有一塊籃球場那么大的活動場地。但是兩位教師卻為我們展示了他們學校特有的體育活動。他們在教材的開發(fā)上動了不少腦筋，民間體育跳橡皮筋、玩紙、跳繩等等，開展的紅紅火火。今天的兩節(jié)課就圍繞了這些東西，課堂中學生的表現(xiàn)活躍，同樣也達到了鍛煉身體的作用。
二、課堂常規(guī)規(guī)范，學生精神飽滿
從課堂中表現(xiàn)出的學生的精神面貌中，可以看出教師在平時的`教育實踐中很重視學生的隊列練習，無論是課堂中的原地三面轉(zhuǎn)法，還是原地踏步，齊步走，學生的動作到位，精神飽滿，為我們展現(xiàn)了小解放軍的風采。
三、教師基本功扎實，課堂駕御能力突出
教學中，無論是教師的身體姿態(tài)，語言表達，還是教師的教學風度，都表現(xiàn)的非常的出色，教師的主導作用充分發(fā)揮，教師的每一個動作，每一句話都在引導學生的自主活動中起到畫龍點睛的作用。
四、新穎的學習方法更激發(fā)了學生的探索知識的熱情
兩節(jié)課中教師都引導學生采用新穎的學習方法，注重全體學生的探究性學習和合作學習。每一組里的學生都在為了小組的利益而刻苦練習。當小組比賽時，全場的加油聲更是此起彼伏。學生上課的積極性被完全激發(fā)。
五、尋求真實的課堂教學
今天的兩堂課好象缺少了課堂的真實性，有的練習好象就是留與形式上的需要，盡管這是一堂公開課，但還是需要最真實的課堂，這樣學生的創(chuàng)造性才不會被抹殺。
今天的活動還是有許多值得我學習的地方，新的教學理念指引了我在以后的工作實踐中努力的方向。
體育課的心得體會9
我想，在一個女生心中，健美操，不僅僅只是體育運動這么簡單。健美操是一項集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂為一體的體育項目，它追求健康、美麗、力量。健美操，比舞蹈多了幾分硬朗；健美操，比體操多了幾分韻律。
一個學期的健美操課就要結(jié)束了，想想在這一個學期里，我的收獲還是很多的。不僅學會了兩套健美操，還認識了一些同學。大家一起學習，感受健美操帶給我們的樂趣，在律動的音樂中放松心情，感受自我，在有序的節(jié)拍中跳動。其實，健美操并不像我們想象的那么簡單，要把一套健美操跳好，是很不容易的。健美操講求力量，每一個動作必須做到位才會有美感，如果動作做不到位，就會給人一種沒吃飯，軟綿綿的感覺，完全沒有了健美操的感覺。還有就是健美操最重要的就是重心的移動。我覺得我就是屬于不會移中心的的人，所以有時候會感覺自己很不協(xié)調(diào)，而且動作老是忘記。可是，這些都不是借口，世上無難事只怕有心人，只要你用心的去做一件事，愿意付出努力，你是可以把它做好的。就像學習健美操，只要你用心，只要多練習，多花時間在上面，其實是可以把它學好的.，即使你的先天條件并沒有別人那么好，你的舞姿沒有別人那么優(yōu)美，你的身材并沒有別人那么好。
上健美操課的一個意外收獲就是學到了好多減肥塑身的方法。都說減肥是女人一生的事業(yè)，一個女生無論在什么年齡階段，其實在
潛意識里都希望自己有一個好的身材，所以減肥是勢在必行，極端一點的就認為“要么瘦要么死”。在健美操課上，老師有時會叫我們一些塑身的方法，讓我們在夏天有自行穿各種衣服。而且，老師還會和我們探討減肥的方法，教我們怎樣健康地減肥，糾正我們的減肥誤區(qū)。漸漸地，我開始喜歡上了這個運動，能夠自然地隨著音樂的節(jié)拍跳起來。喜歡健美操，喜歡那種和著節(jié)拍，無憂無慮的伸展四肢，放飛心靈的感覺。
體育課的心得體會10
通過上了這一學期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其絕妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學習的熱情，更好的學會生活。
體育作為人類的一種社會活動，是在人們的社會生產(chǎn)和生活中產(chǎn)生和演變的，它與社會的政治、經(jīng)濟、科學、文化、教育、軍事等密切相關(guān)，它以人的全面發(fā)展為研究對象，通過身體鍛煉增強人的體質(zhì)，通過體育的社會實踐促進社會發(fā)展和文明進步。在體育運動中不斷產(chǎn)生和積淀的規(guī)范人類行為和思想的體育文化是體育工作的指導思想和靈魂，是社會主義精神文明建設(shè)的重要組成部分，對提升人的道德素質(zhì)、提高社會文明起到非常重要的作用。本文擬從體育文化的角度，談?wù)勅说牡赖滤刭|(zhì)的提高和精神文明的發(fā)展。
體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的.相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個體的倫理準則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強制作用和指導作用。
體育精神、體育道德、體育制度、體育規(guī)則、體育規(guī)程、體育交往對人的思想和行為直接的約束和教養(yǎng)，在消除偏見、實現(xiàn)對話、克服狹隘因素、增進友誼等方面有著政治、經(jīng)濟、軍事不可替代的作用。奧林匹克運動產(chǎn)生的奧林匹克思想和精神由復興奧林匹克運動會的主要倡導人顧拜旦提出來以后，被概括為"宗教、精英、休戰(zhàn)、神圣和心靈美"五個要素寫入《奧林匹克憲章》，其宗旨是："奧林匹克主義是增強體質(zhì)、意志和精神并使之全面發(fā)展的一種生活哲學。奧林匹克主義謀求把體育運動與文化教育融合起來，創(chuàng)造一種在努力中求歡樂，發(fā)揮良好榜樣的教育價值并尊重基本公德的生活方式……使體育運動處處為人的和諧發(fā)展服務(wù)，以促進建立一個維護人的尊嚴的和平社會。
學校是一個人接受教育的重要人生階段，不僅要接受文化知識、政治教育，也要接受美育和體育，寓教于體，雕塑形體的同時陶冶思想和情操。體育是身體語言，是人類最原始的交流工具，內(nèi)涵豐富，一舉手一投足就能表達和張揚人的思想、品行、個性。體育運動中的團結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學習體育要充分發(fā)揮其教育功能、導向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
體育課的心得體會11
籃球課作為一門廣受學生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。
首先，籃球是一項鍛煉性運動。它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項體質(zhì)功能。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結(jié)合的方法。實的包括運球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔（這個在女生中不常用）等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。
我個人認為：如果能成為一個優(yōu)秀的球員，就可以從中學到很多東西，個人的學習、工作和生活都能提供很好的借鑒。
我最早接觸籃球是在初中的體育課上。老師給我們將傳球、運球和三步上籃。但由于場地有限，女生也很少喜歡運動的.，喜歡籃球的更少，所以，玩籃球的機會很少。后來上了高中，遇到一個要好的同學也喜歡打籃球。因此，每當上體育課的時候，我們都會找老師要籃球玩。當然，不懂規(guī)則，只是玩。最“瘋狂”的一次是在高考前的那個冬天的一天，天很冷，同學們大都回教室上自習去了，而我倆依舊在球場上“瘋狂”。一節(jié)課下來，身上暖和了，而手卻被凍得通紅……
中學玩籃球，居然為我說哪個大學后加入系籃球隊打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊了。一般來說，我們每周大概訓兩三次，都是受學長、學姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓練指導，能夠爭取更多的訓練機會，為我們院女籃隊再出一份力這種想法，我報了籃球班。
在這里，有較好的籃球場地，有充足的籃球，又有專業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習。難以啟齒的是，有時我卻因為心情不好或其他什么原因，而不好好練習。今后，我會更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
明年，比賽會繼續(xù)進行，我想，我依然會參加，而且打得更好。
籃球訓練，讓我明白了什么是堅持，什么是拼搏，什么是責任感，什么是團隊精神……我愛籃球，更愛籃球精神。
我之所以選擇了籃球基礎(chǔ)班這門選修課，是因為我認為打籃球是一項十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動。打籃球不僅可以促進我們骨骼的生長發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團隊精神，還可以認識很多朋友，擴大交友圈子。在認識朋友的同時還能學到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學習的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由于我身材比較弱小，也想多多參加籃球運動來增強自己的體質(zhì)，獲得一個健康的體魄。
雖然只有短短的一學期，可是我已經(jīng)學到很多了。每次訓練開始前，老師都會要求我們做熱身活動。他還不忘時刻提醒我們：熱身活動在保護我們自己免受不必要的運動傷害的同時還可以增強我們訓練的效果。
傳球：為了團隊的勝利，我們需要把球傳給更有機會投進的隊員，同時還應(yīng)該注意傳球的方式與力度，只有這樣我們的隊友才有更加好的掌控球的機會。這讓我明白了在團隊合作中，我們要考慮全局，不能只顧自己，同時還要努力積極地配合好其他的隊友們。
運球：在運球過程中，我們需要變線，變速，利用假動作等騙過對方。在邁向成功的道路上，方法是很重要的。根據(jù)形式的不同適時的改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急，學會曲線勝利，學會兵不厭詐，這樣我們才能在面對對手時游刃有余。投籃：時機，方位，角度和力度這四者都是相當重要的，缺一不可，只有這四者配合在一起，我們才能真正把球投好。
在防守時，我們要盡力地守住球。而這需要我們的勇氣，洞察力，果斷和毫不留情。
籃球是團隊的運動，一個人以一敵多是注定要吃虧的。孤膽英雄是電影里的完美人物，在籃球運動中我們更要學會的是團隊合作。在成功的道路上，我們需要團隊的力量，我們應(yīng)該具備團隊的精神。眾人拾材火焰高，團隊合作可以助我們走得更遠。籃球還是一項很有激情的運動。我們的生活中需要激情。它會在無形中給你前進的動力，讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個世界，但它可以點燃整個世界的蠟燭。
在這學期的籃球選修課中，我還明白了：三人行，必有我?guī)熝桑t受益，滿招損。在打籃球的過程中我們還應(yīng)該多向隊友甚至是對手學習，只要他們有比我們好的方面，我們就應(yīng)該努力地去學習，而不應(yīng)驕傲，目中無人。
一學期就這樣過去了，很感謝在這學期幫助過我的老師和同學們，和你們在一起打球真的很開心。籃球真是一項很不錯的運動，它帶給我的遠不止上面我所提到的。最后，我只想說：I Love Basketball（我愛籃球）！
體育課的心得體會12
上體育課，本來是件很輕松的事情，到戶外活動活動，鍛煉鍛煉身體，何樂而不為呢？但這事到了我們班，可就有點麻煩了，為什么這么說呢？就拿今天的體育課來說吧。
上體育課了，我們連忙收拾好乒乓球拍等，三步并做兩步趕到了操場。
不多時，我們的體育老師來了，不出意外，體育老師用“冷靜”的語氣和我們說：“跑五圈！（我們的操場是400米操場，五圈就是20xx米）然后男生、女生各測一組400米，男生1分35秒算合格，女生1分40秒算合格，跑不過重跑，向左轉(zhuǎn)，跑！”一些同學馬上將準備已久的假條交上了，果然，體育老師皺了皺眉，（共有十幾個請假的呢！）說：“怎么這么多請假的？你們班是集體傳染了？”但體育老師又想了想，才不情愿的同意了，讓那十幾個同學去休息去了。
我們開始慢吞吞地跑起來了，一圈下來，我們還能勉強支持，有余力和旁邊的人說笑，兩圈下來，話頓時少了不少，三圈下來，我們更是把嘴緊緊的閉上以保存體力，看著坐在看臺上談笑風生的“請假生”們，我們頓時產(chǎn)生了不平衡心理，心中極為不爽的想：哼！我們在這里要死要活的跑圈，你們卻用一張假條把老師瞞天過海過去，怡然自得的玩耍，真是不公平！
沒想到跑到第四圈的時候，人頓時少了一大半，都干什么去了？我留心觀察，到了第五圈，人又回來了不少，這是怎么回事？我連忙逮住一個就像憑空出現(xiàn)的同學詢問，只聽見他壓低聲音和我說：“別和別人說，我們躲到廁所里去了，少這么一圈老師發(fā)現(xiàn)不了的'！”我一聽這話頓時暈倒，這叫什么？地下工作者？
沒想到，快要跑完的時候，老師卻把那幾個躲到廁所里的同學拉住了，說：“別以為你老師我?guī)�眼鏡就是近視眼，你們幾個也真是勇敢，寧肯躲到廁所里也不跑，行，我讓你們躲，一人跑十圈！“看著老師威嚴的模樣，幾個同學馬上開始跑起來。
沒想到“屋漏偏遭連日雨”，就在這時侯，我們的班主任竟然來到操場視察，幾個請假的同學頓時慌了，（不用想就知道，假條是偽造的）果然，老板大人逐個詢問了之后，將幾個同學的“陰謀”揭穿了，讓班主任重新罰一人跑十圈，看著他們氣喘吁吁、叫苦連天的樣子，我們的心中頓時樂開了花：真是自找苦吃啊！
上體育課，本來是一件很輕松，很高興的事情，只要按照老師的意圖，嚴格要求自己，既能鍛煉身體，又能用剩余時間做自己喜愛的事，還開拓了視野，雖然說跑圈的時候比較累，但只要咬咬牙堅持下來就可以了，何必搞得這么麻煩呢？我真不明白有些同學是怎么想的，寧可用假條欺騙老師，也偷一點懶，當時覺得靠自己的小聰明少跑了幾圈，可是長期以往下去，終究會自欺欺人、聰明反被聰明誤的。
體育課的心得體會13
由于體育課大都是在室外進行，組織教學的目的就是要排除各種干擾，激發(fā)學生興趣，從而完成教學任務(wù)。只有合理而周密地組織教學，才可能使學生從物質(zhì)上、從心理上作好充分準備，從而保證體育教學過程的順利進行。因此，組織教學是上好體育課的關(guān)鍵。
在教學過程，教師、學生、教材三者透過復雜的相互作用，使學生成為一個動態(tài)的統(tǒng)一過程。在這一過程中，教師采取必須的組織教學形式來完成必須的教學任務(wù)，從而實現(xiàn)老師的“教”和學生的“學”的目的。然而，教無定法，任何教學方法和組織形式都是根據(jù)必須的教學資料和教學對象而變化的。怎樣抓好初中體育課的.組織教學、更好地為教學服務(wù)呢
在初中體育教學中，教師要根據(jù)體育課是透過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結(jié)合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。
抓好體育課堂常規(guī)的組織教學。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件，教師務(wù)必嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規(guī)教育
初中體育單元教學反思教學反思。尤其本節(jié)課依據(jù)新程標準精神及體育與健康課教學大綱的要求，堅持把“以學生發(fā)展為本”、落實“健康第一”作為指導思想，促進學生健康成長，在教學中注重，以學生為中心，重視學生的主體地位，同時充分發(fā)揮教師的主導作用，關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益，鼓勵和引導學生在學習中用心動腦，互相協(xié)作，互相探討，提高學生在學習過程中的感興趣程度，使學生能用心主動地參與到課堂中，營造一個寬松、和諧、民主的教學環(huán)境。
從新課程標準所設(shè)置的學習目標來看，在義務(wù)教育階段，應(yīng)注重學生基本的運動知識、運動技能的掌握和應(yīng)用，但是分追求運動技能傳授的系統(tǒng)和完整，不苛求技術(shù)動作的細節(jié)。本節(jié)課我選取排球，而排球源于游戲，是一項深受廣大學生喜歡的球類運動。
長期以來，我們在教學中更多地追求它的技術(shù)性，忽略它的趣味性、娛樂性、觀賞性;忽視了學生的主動性，這樣嚴重地挫傷了學生的學習用心性。隨著新課程標準的實施，如何以人為本，全面關(guān)注每個學生的發(fā)展，真正把“健康第一”的指導思想落到實處;如何改變學生的學習方式，讓學生成為學習的主人;如何使球類教學做到源于游戲，回歸游戲，真正做到寓教于樂，是本節(jié)課力求探索的問題。
體育課的心得體會14
體育，眨眼間都上了很多年了，其中的感覺也是頗深的，從小就喜歡玩的我，特別愛上體育課，在家里呆了很多年，就喜歡和小伙伴整天玩耍，愛運動。我還記得剛上大學那天聽說體育課可以喜歡學什么就學什么，當時是喜從中來。第一次上體育課時，老師們在那講說是喜歡學什么就可以到老師那邊報名，我們幾個同寢室的哥們，一起來到體適能那個老師那里報名，想的原因很簡單，就是好好在大一鍛煉下自己。在體適能那段日子的體育課上，真的是見識不少關(guān)于體育鍛煉的事情，特別是鍛煉技巧的學習，老師的講解很是到位，那年的時間跟著老師學到了很多很多，了解了太極拳，長拳，并且在考試時親自自己打了一套太極，那是我第一次真真正正的打太極拳，以前都是在別的地方看，從來沒打過，那次的練習讓我終身難忘，我是那樣的記憶，那樣的清晰。
民族體育，第一次聽到這個課程名時，很想知道到底是什么體育，只是知道是關(guān)于少數(shù)民族的體育，我就在選課的第一時間就登選課網(wǎng)站，很快就得到了民族體育的這門課，我和很多同學一樣，見到了我們的老師，一位和藹可親的大伯，我是這樣的'認為的，感覺他和我大伯的修養(yǎng)挺似得，都是一副面帶笑容的智者，我就在自我介紹后，離開了操場，到后來我們上課時，很多時間，老師都是讓我們積極動手，我們從踢毽子到射飛鏢，一個一個的練習，訓練，我們老師為了民運會的事也是很忙，很少有時間管我們，我們很自覺地練習，大家其樂融融的，我們開心的訓練。開心而玩耍的度過了我們的民族體育。
我們要考試了，我們的考試老師的原則是鍛煉和娛樂一起。考試大家都會過的，只是分數(shù)的多少而已，我們一共考了兩個星期，一個星期是踢毽子，另一個是射飛鏢。我們考試時老師的原則是認真，是一位盡職盡責的老師。很認真的結(jié)束了考試，只是最后一節(jié)時，老師對于大家的表現(xiàn)有點不高興，對于大家不記得自己的成績這點我是認為是自己的責任，我那會也是沒有記得太清楚自己的，是讓我的朋友記得。還好，都以一個我自己比較滿意的成績結(jié)束了民族體育的課程。
在此，記述下自己對民族體育的心得。同時感覺我在大學的體育收獲頗豐。
體育課的心得體會15
這是我第一次選王欣老師的壘球課，從這些有趣的戶外課程中學到了許多關(guān)于壘球方面的攻守技術(shù)知識，和同學們一起體會到其中的球趣，更感受到了老師平易近人的授課風格和老師精湛的技術(shù)。
似乎是一晃眼的功夫，這個本來就不長的體育課就要告一段落了，也意味著我的大學的體育課就算結(jié)束了。作為最后的一堂體育課，也是自己一直很想上的一堂課，心里頭也有些感想，作為對自己大學的體育課的一個總結(jié)，也算是寫給老師的一些心里話，也有一些對學校的體育課的建議。
首先，談?wù)剬厩蛘n的理解吧。棒球運動是一種以棒打球為主要特點，集體性、對抗性很強的球類運動項目。因為，我自己沒有壘球方面的學習，以前對壘球的關(guān)注很有限，以前在高中也沒有機會和條件去系統(tǒng)的學習，遠不如籃球，足球，乒乓球等。覺得很陌生，規(guī)則也是從新學起，由于課程也是很有限，或許對壘球的接受一時很困難，一學期下來，發(fā)現(xiàn)自己對壘球的掌握還是不是很熟悉，希望老師你看到這些不要有一點怪罪啊，但是對于壘球的最早理解來自紐約的揚基隊的精湛表演，很是受震撼!后來，經(jīng)過同學的推薦百年選修了你的壘球課程。總算是有機會真正的去了解壘球，學習壘球。
老師上課很風趣很是平易近人，上課循序漸進，悉心指導我們，盡量給大家以機會去接觸壘球，要知道照顧這么多的學生，在這有限的時間也是很不容易的。雖然，沒有讓大家的球技都取得多么大的進展，可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長者的風范(可能說的有點老啊)，上課也是有條有理，一下子拉近了和你的距離了。希望你的課程會得到更多像我們這樣的人的喜歡，也衷心祝愿你的課程會受到學校更多學生的褒揚和肯定。要是有機會的話很想再選修你的課程!
我覺得學校體育首先應(yīng)該有的'身體教育功能 ，全面鍛煉學生的身體，促進身體形態(tài)結(jié)構(gòu)生理機能和心理發(fā)展，提高身體素質(zhì)和人體基本活動能力，提高對自然環(huán)境的適應(yīng)能力;使學生掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能，學會科學鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣，提高自我鍛煉的能力，使之終身受益。作為很鍛煉人的壘球也正好體現(xiàn)了這一道理。 壘球課程還具有一定的的心理品質(zhì)教育功能 ，體育運動使人進入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進取心和堅韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競賽對人的心理品質(zhì)即使嚴峻的考驗，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時機。因此，在體育教學中培養(yǎng)學生心理品質(zhì)很重要。這估計是我們中的很多人沒有真正體會到的東西，當然是需要自己從中體會才能得到的。
最后，我也希望學校有條件的話可以經(jīng)常性的更新學校的體育設(shè)施和設(shè)備，學校定期舉辦體育賽事并讓學生有興趣參與到其中，形成良好的校園風氣，讓學生真正認識到鍛煉健身的益處，滿足學生在校的基本的體育運動的需求。畢竟，大學培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人，而不是沒有‘革命’本錢的書呆子，這個問題在當今的學生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì)，這些不應(yīng)該只是個人的事情，應(yīng)該引起學校的重視了，不能只是關(guān)注升學率就業(yè)率等等。
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