女性冬季養生白領常喝六款養生茶可養顏潤膚

冬天天氣干燥，再加上長時間的電腦輻射，只有不斷地補充水分，辦公室美眉才可以維持肌膚的水分需求。下面小編就給各位MM推薦六款女性冬季養生茶，這個冬天肌膚保養不用再愁了，一起來喝出健康，喝出美麗容顏吧。

方法/步驟

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冬天如何養生 女性美容養顏喝茶就行

一、玫瑰蜂蜜茶

制作材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。

效果：性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保護肝臟胃腸的作用，長期飲用也可以促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

二、花梨紅棗蜂蜜茶

制作材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。

效果：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養，冬天喝這個茶對皮膚最好不過了，而且可以由里到外全面滋養。

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三、銀杞護膚茶

制作材料：銀耳三錢(浸泡)，杞子五錢冰糖適量

制作方法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入杞子、冰糖煮沸即成。

效果：可以滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時可以改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。

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四、玫瑰護膚茶

制作材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用

效果：玫瑰花可以涼血、養顏，有助于改善干枯皮膚;玫瑰花茶還可以幫助消化、消脂肪，因而可減肥，飯后飲用效果最好。

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五、綠豆菊花茶

制作材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

制作方法：將菊花放進水中煮沸;將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進菊花水中攪拌;放進少量蜂蜜即可飲用。

六、山楂護膚茶

制作材料：生地四錢、積雪草五錢山楂五錢片糖適量

制作方法：將上述藥品共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎后略加片糖少許，代茶飲用。

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