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都市白領(lǐng)都“有病”？
你，也是這樣么?
當(dāng)身體出現(xiàn)細(xì)微變化時，你是不是認(rèn)定自己“有病”，甚至認(rèn)為是絕癥?近兩年來，一個新的“尋醫(yī)問藥”群體悄然增長，這些原本僅僅身體亞健康的都市上班一族，被身體的各種小病痛困擾之余，通過網(wǎng)絡(luò)或是他人只言片語對號入座，將自己歸入“重病者”行列，甚至四處求治。心理醫(yī)生提示，其實這是都市“疑病癥”的典型癥狀，如果你總是疑心自己患病而又檢查結(jié)果正常，不如先釋放自己的心理壓力。
故事
1.上網(wǎng)對病癥，嚇得留遺書
28歲的市民張先生4月初偶發(fā)鼻塞頭痛，半個月后，他發(fā)現(xiàn)自己似乎病得越來越重，出現(xiàn)了牙床等處容易擦傷或出血、嗓子反復(fù)感染，并伴有頭痛等癥狀。他上網(wǎng)搜索發(fā)現(xiàn)，這些癥狀類似網(wǎng)上描述的白血病癥狀。于是，張先生頓覺自己虛弱不堪，開始失眠，食欲不振，體重也急劇下降。他甚至在焦慮之下，偷偷寫下給父母的遺書。家人發(fā)現(xiàn)后將他送入醫(yī)院就診才發(fā)現(xiàn)，其實他只是普通的耳鼻喉疾病。
2.天天擔(dān)心自己會得病
在一家醫(yī)院腫瘤科工作的王女士，因為長期與各種腫瘤患者打交道的緣故，總擔(dān)心自己會患上腫瘤病。每天一躺下來，她就會渾身上下尋找，看自己身上哪個地方是否突然長了一個瘤子。一旦真摸到不知名的疙瘩，她就會擔(dān)驚受怕，去醫(yī)院做各種檢查，直到確認(rèn)不是腫瘤才放下心來。
把脈
生性敏感多疑者最易中招
“張先生、王女士這樣的一些都市白領(lǐng)，總懷疑自己會得什么重病，要求檢查這個檢查那個，檢查后卻沒啥病。其實，這是都市一族‘疑病性神經(jīng)癥’(又名‘疾病臆想癥’)的一種典型表現(xiàn)。”據(jù)心理專家介紹，“疑病癥”患者近年來呈上升趨勢，約占心理疾病患者20%，其中中年人、都市白領(lǐng)居多。在各大醫(yī)院，近兩年接待的這種疑病癥人呈上升趨勢，由以前的每年接診數(shù)十例左右攀升至上百例。
為何原本正常的人總以為自己有病在身?專家指出，“疑病癥”主要發(fā)生在兩類人群身上。一部分人是因為親友或熟悉的人患病后對自己造成的潛在影響導(dǎo)致，或是婚姻的改變、子女的離別、朋友交往減少，從而導(dǎo)致以往生活的穩(wěn)定性受到影響，缺乏安全感后，導(dǎo)致“疑病癥”發(fā)生;另一部分人則是由于曲解了醫(yī)生的言語和醫(yī)學(xué)知識，或由于誤信了不正確的科普宣傳，產(chǎn)生了對自身健康狀況的過度關(guān)注和擔(dān)心，誤以為自己生了重病，如擔(dān)心自己得了癌癥、心臟病、艾滋病等，以致把輕度的身體不適和含糊的檢查資料作為患病依據(jù)，懷疑自己有病。
“近年來，醫(yī)院常能接診到這類患者，有懷疑自己患胃癌的，有懷疑自己得心臟病的，有懷疑自己得腎炎的，各種各樣的都有。”心理專家談到，這些患者大多有以下共同的特征：他們本身具有多疑固執(zhí)的個性，平時謹(jǐn)慎、敏感、多疑又主觀，對自身的健康狀況要求十全十美，一旦發(fā)現(xiàn)自己臉色、脈搏、體重、大小便等出現(xiàn)異常，就會十分緊張。為了查出病因，他們會頻繁地更換醫(yī)院和專家進行反復(fù)檢查。
良方
消除心理壓力，培養(yǎng)多種興趣
“要防范疑病癥，就要多培養(yǎng)興趣，多關(guān)心別人，不要過多地關(guān)注自己。此外，還要樹立良好的疾病和死亡觀念。”心理專家談到，目前對“疑病癥”以心理治療為主，再輔以藥物治療。對于軀體長期出現(xiàn)不適感，做過全面檢查卻沒有出現(xiàn)問題的人，不妨到專業(yè)醫(yī)院的心理科看看。因為對“疑病癥”患者而言，首要任務(wù)是要消除心理壓力。
專家建議，“疑病癥”患者要保持良好心態(tài)，一方面要做到心胸寬廣，努力培養(yǎng)樂觀情緒，提高生活信心。不妨嘗試培養(yǎng)畫畫、養(yǎng)花、釣魚、下棋等興趣，分散對身體健康的高度注意力。
名詞解釋
疑病癥，又稱疑病性神經(jīng)癥，指對自身感覺或征象作出患有不切實際的病態(tài)解釋，致使整個心身被由此產(chǎn)生的疑慮、煩惱和恐懼所占據(jù)的一種神經(jīng)癥。
疑病癥主要癥狀
1.你堅信自己有一種嚴(yán)重的疾病。
2.看過醫(yī)生，醫(yī)生做了全面的檢查并對你說沒有任何問題之后，你仍然相信自己有病。
3.你對懷疑自己所得疾病的有關(guān)醫(yī)學(xué)讀物十分注意，而且對號入座。
4.這樣的擔(dān)心持久不散并干擾你的生活。
結(jié)語
對生活節(jié)奏日趨快速的都市一族來說，生活的壓力無處不在，甚至已經(jīng)侵?jǐn)_到人們的神經(jīng)，讓他們執(zhí)拗地認(rèn)定：我或許已患上絕癥，來日無多。
如何讓這些“疑病癥”患者告別疑心，活出健康的狀態(tài)?一方面，這部分人群一定要遵循專家的健康提示進行正規(guī)診治，減少心靈的過度焦慮;另一方面，一個有愛的環(huán)境或許是治療這一心病的良藥。當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的家人朋友出現(xiàn)一些不正常的現(xiàn)象，請停下來，傾聽并關(guān)注他的內(nèi)心變化，并陪他一起度過這段心靈的困境。
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