怎樣對當代大學生進行心理創傷輔導

大學生心理創傷常見的表現：

(1)生理和心理上的一般表現

生理上的表現主要有心率加快、血壓升高、胃腸功能失調、呼吸加速、手足發冷等。如果人的生理反應能適應個體所受的刺激，這些生理反應會逐漸消失。當一個人持久或重復面臨的緊張刺激超出刺激域值后，人體采用全部的適應和處理方式都不能解決問題時，機體產生的過度生理變化則不易逆轉。

心理上的表現體現在認知、情緒和行為三個層面。認知層面的表現為注意力不集中.思維中斷、理解困難、記憶力下降、對外界過于敏感和難以作決策等;情緒層面的表現為焦慮、抑郁、煩躁、恐懼、易激動并伴有自卑、自罪、害羞等情緒體驗;行為層面的表現為退縮或遠離他人、容易受到驚嚇、回避、敵對或好攻擊、易失控等。

(2)創傷后應激障礙的主要表現

創傷后應激障礙(PostTraumaticStressDisorder，簡稱PTSD)指由突發性、威脅性或災難性事件引起的導致個體延遲出現并長期持續存在的精神或心理障礙，是一種經歷嚴重身心創傷后所產生的焦慮性疾病。創傷后應激障礙的表現有：1)持續地再體驗創傷事件，如反復的痛苦回憶、噩夢、幻想以及相應的生理反應;2)警覺性增高，如難以入睡或易醒，發怒或易激惹，難以集中注意;3)逃避和麻木，如努力回避易使人聯想到創傷的活動和情境，疏遠他人、情緒冷淡、心因性失憶等。應激障礙的表現一般在創傷后立即出現，若癥狀在三個月內逐漸消失，則稱為急性PTSD，超過三個月仍未消失，則稱為慢性PTSD。若超過三個月仍未消失，則被稱為慢性PTSD。慢性PTSD如果處理不當，將可能持續數年或數十年，甚至影響受創者一生。

大學生心理創傷輔導的常用模式

1.心理動力學輔導模式

心理動力學輔導模式的重點是防御焦慮。根據弗洛伊德的理論，許多基本的人類愿望都與現實或“超我”有著直接的沖突，這種沖突的結果就是焦慮。為了防止出現焦慮，自我壓抑了這些愿望并對其加以防御。大部分經歷過創傷的個體都會采用分離的方式來有意地遺忘和壓抑這段經歷，從而保護心理，使之不受“超我”的譴責[41。在大學生心理創傷輔導中，教師可采用催眠、自由聯想、積極想象、夢的分析等技術幫助學生防御焦慮。首先，教師要獲得學生的信任，加強學生在輔導中的安全感，使他們勇于面對創傷性經歷和人格問題。其次，在輔導中教師要幫助學生回憶痛苦的經歷，并將這種喪失和創傷的痛苦表達出來，解除分離性癥狀。最后，教師要幫助學生對自我、人際關系、社會功能進行整合和修復。有些整合可以自發地實現，但大多數情況都需要對人格進行重新組合、構筑或者必須借助想象和催眠促成。

2.接受現實輔導模式

接受現實輔導模式的假設是，人們一直試圖壓抑或逃避痛苦，但這種解決方式恰恰是形成問題的部分原因，因此我們需要接受現實并采取全新的策略。這種輔導模式的三個步驟是接納、選擇、采取行動”。第一步是使學生明白，痛苦本來就是人生體驗的一部分，生活中的痛苦不可避免，試圖趕走或徹底消除那些原始傷痛是不可行的，應該接納自己、接受現實;第二步是讓學生把注意力轉到對自已有價值、有意義的事情上，如結合大學生職業生涯規劃，幫助他選擇一個有意義的人生方向或職業目標，使其發現生命的價值和活力;第三步是指導學生在行動中實現改變，使其回歸到青年人應有的充滿活力和希望的生活中，擺脫心理創傷的困擾。

3.文學藝術輔導模式

文學藝術輔導模式包括繪畫輔導、音樂輔導、舞蹈輔導和閱讀輔導。國內外臨床研究都表明，文學藝術輔導對心理創傷的治療具有良好的效果。其原理是采用可操作性的方式接觸被忽略或被壓抑的無意識，釋放內心聚集的能量，重新整合自我，面對現實。文學藝術輔導在大學校園環境中比較便于實施，也較容易被大學生接受。

1)繪畫輔導是讓大學生通過繪畫的創作過程，將潛意識里壓抑的感情與沖突呈現出來，并且在繪畫的過程中獲得疏解與滿足。繪畫輔導為學生提供了一個用象征的方式自我表達潛意識中存在問題的途徑。學生在輔導過程中不會感覺到被攻擊，更易于接受。教師可以從學生的繪畫中收集更多真實的信息，了解學生的心理狀況。

2)音樂輔導是運用音樂活動的形式對大學生進行刺激與催眠，激發其身體反應，以達到身心和諧的目的。心理學研究表明，音樂能影響人格，而情感培養對人格成長至關重要。音樂活動是極有序的行為，有助于協調身心并建立和諧的人際關系。音樂能超越意識直接作用于潛意識，因此，音樂輔導在心理創傷的治療中具有特殊功效。大學生普遍對音樂有特殊喜好，音樂輔導能引起他們極大的興趣，使他們積極主動地參與其中。

3)舞蹈輔導是讓大學生通過跳舞或做即興動作的方式消除心理創傷。舞蹈輔導能讓受創者通過舞蹈動作中的創造活動來獲得自我滿足感并建立自信心，進而提高其對自我價值的認識。舞蹈輔導往往是團體活動，學生在活動中有更多與人交流的機會，能夠感受到集體的溫暖。

4)閱讀輔導是讓大學生閱讀圖書或接觸其他信息材料，以幫助他們疏解負面情緒，進而達到身心平衡的狀態。閱讀輔導對心理創傷者的失衡狀態具有暫時性的緩解效果。教師可根據學生的心理狀況和個人需求，選擇適合的素材幫助學生釋放負面情緒，進行自我治療，從中找到恢復的力量。

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