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蒙族舞蹈硬腕組合教案
作為一名老師，時常會需要準備好教案，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進而選擇科學、恰當?shù)慕虒W方法。如何把教案做到重點突出呢？以下是小編幫大家整理的蒙族舞蹈硬腕組合教案，歡迎閱讀與收藏。
課題： 蒙族硬腕組合
教學目標：（分掌握、熟悉、了解三個層次）
1、掌握蒙族舞蹈硬腕的動作要領(lǐng)與特點
2、突出腕部的頓挫感。
3、從動作意識上強調(diào)圓弧的形狀，做到舒展、流暢
教學重點：1、硬腕的基本要領(lǐng)：由腕帶動手掌有彈性地提、壓
2、動作干脆、利落
教學難點：1、腕部靈活，柔中帶剛
2、板腰動作要領(lǐng)
教學課型：理論課、實驗課、實訓課、其它
教學課時： 2課時
教材處理：手部訓練是蒙族舞蹈重要組成部分，強調(diào)腕部的靈活與頓挫
感，根據(jù)教學大綱與根據(jù)學生的程度，進行針對性訓練，強調(diào)柔中帶剛，使手腕動作盡量做到傳情達意。
教學方式：講授、示范、練習
教學過程：
一、組織教學：師生問好，點名
二、基本練習
1、壓腿：加強腿部柔韌性
2、擦地：加強腿部延伸感
3、踢腿：加強腿部力度與爆發(fā)力
三、復習《胸背組合》
1、集體復習：強調(diào)“圓形、圓線”的“圓韻”意識，注意胸背收放的動作形態(tài)，要求呼吸與動作的良好配合。
2、重點練習：擰轉(zhuǎn)體態(tài)手腕的靈活性，強調(diào)硬腕的動作要領(lǐng)。
四、新課教學
（一）教師完整示范
學生對組合有初步印象，要求觀察教師腕部動作的特點并說出自己觀察的結(jié)果。
（二）硬腕練習
1、硬腕基本手型：五指自然平伸
2、教師講解動作要領(lǐng)：由腕帶動手掌有彈性地提、壓，切忌手指主動
3、學生練習：要突出腕部的頓挫感，干脆利落，柔中帶剛。
（三）組合動作分解練習
1、進退硬腕練習
（1）動作要領(lǐng)：注意手位的準確，前進后退要強調(diào)重心的移動與硬腕的
節(jié)奏配合，注意身體與視線的變化。
（2）學生練習：注意動作形態(tài)，強調(diào)呼吸配合
2、前后重心硬腕
（1）教師示范講解：
（2）學生練習：強調(diào)動作銜接，注意身體平穩(wěn)，手臂、硬腕動作利落。
3、前后移動硬腕
（1）動作要領(lǐng)：注意步伐移動與重心變化，以及手臂的路線與方向的變
化，強調(diào)硬腕與身體動作配合的流動與順暢。
（2）學生練習：引導學生觀察步伐、重心、硬腕的變化，注意身體方向。
4、右左前后晃身硬腕
（1）動作要領(lǐng)：注意附點節(jié)奏步伐的抻與立，強調(diào)動作動與靜、大與小的對比，以及與硬腕的配合。
（2）學生練習：步伐與硬腕的有機配合，注意身體與視線的方向。
5、碎步進退硬腕
（1）動作要領(lǐng)：保持身體直立，強調(diào)硬腕與步伐配合。
（2）學生練習：注意提胯、立腰，強調(diào)硬腕強拍的位置
6、左右柔肩、硬腕
（1）動作要領(lǐng)： 柔肩時應注意肩部放松，硬腕時注意節(jié)奏變化
（2）學生練習：硬腕時節(jié)奏有快慢變化，并注意身體方向
7、板腰練習
（1）動作要領(lǐng)：腰部放松，以腰為發(fā)力點上身平穩(wěn)向后平躺，注意
不能將重心完全放下。
（2）學生練習：強調(diào)循序漸進，不能急于求成。
（四）、組合連貫練習
強調(diào)腕部放松、靈活，硬腕頓挫明顯、干脆利落，注意身體方向與呼吸與動作的配合，強調(diào)動作連貫、節(jié)奏準確。
（五）、合音樂練習
通過音樂配合，更好地表現(xiàn)硬腕組合要求的韻律，做到以柔帶剛，把握蒙族舞蹈的特點。
（六）、小組練習：
組織學生分組練習，引導進行同伴學生，培養(yǎng)學生互幫互教能力。
（七）重難點練習
腕帶動手掌有彈性地提、壓，強調(diào)不以手指主動；板腰練習
（八）完整練習
硬腕組合突出體現(xiàn)了蒙古族女子舞蹈中，以手腕動作的靈活來傳情達意。
五、布置作業(yè)
1、復習硬腕組合、胸背組合
2、進行肩部練習
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