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蒙族舞蹈硬腕組合教案
作為一名老師，時常會需要準備好教案，編寫教案有利于我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。如何把教案做到重點突出呢？以下是小編幫大家整理的蒙族舞蹈硬腕組合教案，歡迎閱讀與收藏。
課題： 蒙族硬腕組合
教學目標：（分掌握、熟悉、了解三個層次）
1、掌握蒙族舞蹈硬腕的動作要領與特點
2、突出腕部的頓挫感。
3、從動作意識上強調圓弧的形狀，做到舒展、流暢
教學重點：1、硬腕的基本要領：由腕帶動手掌有彈性地提、壓
2、動作干脆、利落
教學難點：1、腕部靈活，柔中帶剛
2、板腰動作要領
教學課型：理論課、實驗課、實訓課、其它
教學課時： 2課時
教材處理：手部訓練是蒙族舞蹈重要組成部分，強調腕部的靈活與頓挫
感，根據教學大綱與根據學生的程度，進行針對性訓練，強調柔中帶剛，使手腕動作盡量做到傳情達意。
教學方式：講授、示范、練習
教學過程：
一、組織教學：師生問好，點名
二、基本練習
1、壓腿：加強腿部柔韌性
2、擦地：加強腿部延伸感
3、踢腿：加強腿部力度與爆發力
三、復習《胸背組合》
1、集體復習：強調“圓形、圓線”的“圓韻”意識，注意胸背收放的動作形態，要求呼吸與動作的良好配合。
2、重點練習：擰轉體態手腕的靈活性，強調硬腕的動作要領。
四、新課教學
（一）教師完整示范
學生對組合有初步印象，要求觀察教師腕部動作的特點并說出自己觀察的結果。
（二）硬腕練習
1、硬腕基本手型：五指自然平伸
2、教師講解動作要領：由腕帶動手掌有彈性地提、壓，切忌手指主動
3、學生練習：要突出腕部的頓挫感，干脆利落，柔中帶剛。
（三）組合動作分解練習
1、進退硬腕練習
（1）動作要領：注意手位的準確，前進后退要強調重心的移動與硬腕的
節奏配合，注意身體與視線的變化。
（2）學生練習：注意動作形態，強調呼吸配合
2、前后重心硬腕
（1）教師示范講解：
（2）學生練習：強調動作銜接，注意身體平穩，手臂、硬腕動作利落。
3、前后移動硬腕
（1）動作要領：注意步伐移動與重心變化，以及手臂的路線與方向的變
化，強調硬腕與身體動作配合的流動與順暢。
（2）學生練習：引導學生觀察步伐、重心、硬腕的變化，注意身體方向。
4、右左前后晃身硬腕
（1）動作要領：注意附點節奏步伐的抻與立，強調動作動與靜、大與小的對比，以及與硬腕的配合。
（2）學生練習：步伐與硬腕的有機配合，注意身體與視線的方向。
5、碎步進退硬腕
（1）動作要領：保持身體直立，強調硬腕與步伐配合。
（2）學生練習：注意提胯、立腰，強調硬腕強拍的位置
6、左右柔肩、硬腕
（1）動作要領： 柔肩時應注意肩部放松，硬腕時注意節奏變化
（2）學生練習：硬腕時節奏有快慢變化，并注意身體方向
7、板腰練習
（1）動作要領：腰部放松，以腰為發力點上身平穩向后平躺，注意
不能將重心完全放下。
（2）學生練習：強調循序漸進，不能急于求成。
（四）、組合連貫練習
強調腕部放松、靈活，硬腕頓挫明顯、干脆利落，注意身體方向與呼吸與動作的配合，強調動作連貫、節奏準確。
（五）、合音樂練習
通過音樂配合，更好地表現硬腕組合要求的韻律，做到以柔帶剛，把握蒙族舞蹈的特點。
（六）、小組練習：
組織學生分組練習，引導進行同伴學生，培養學生互幫互教能力。
（七）重難點練習
腕帶動手掌有彈性地提、壓，強調不以手指主動；板腰練習
（八）完整練習
硬腕組合突出體現了蒙古族女子舞蹈中，以手腕動作的靈活來傳情達意。
五、布置作業
1、復習硬腕組合、胸背組合
2、進行肩部練習
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