(熱門)健康教育作文
在學習、工作、生活中,大家都經常看到作文的身影吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題,以下是小編收集整理的健康教育作文8篇,希望能夠幫助到大家。
健康教育作文 篇1
健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。
那么,什么是心理健康?
——個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特征;且其認知,情緒反應,意志行為處于積極狀態,并能保持正常的調控能力。 生活實踐中,能夠正確認識自我,自覺控制自己,正確對待外界影響,使心理保持平衡協調,就已具備了心理健康的基本特征。
現在人們對心理健康的標準是這樣定義的:
一、具有充分的適應力;
二、能充分地了解自己,并對自己的能力做出適度的'評價;
三、生活的目標切合實際;
四、不脫離現實環境;
五、能保持人格的完整與和諧;
六、善于從經驗中學習;
七、能保持良好的人際關系;
八、能適度地發泄情緒和控制情緒;
九、在不違背集體利益的前提下,能有限度地發揮個性;
十、在不違背社會規范的前提下,能恰當地滿足個人的基本需求;
一個心理健康的人,行為協調統一,其行為受意識的支配,思想與行為是統一協調的,并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾,注意力不集中,思想混亂,語言支離破碎,做事雜亂無章,就應該進行心理調節。
做一個心理健康的人,要自信。玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只要去看,不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態,改變我們的初衷,而比較的結果,使人不是自卑,就是自傲,總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信,就會脫離正常的生活軌道。
做一個心理健康的人,會欣賞。人生不必苛求完美,只要你擁有一個輕松自我的微笑,只要你擁有一份向上進取的心境,只要你滿意于自己的踏實努力,便能夠好好地欣賞到別人,別人也能欣賞你。
做一個心理健康的人,要安心。圍棋多占一格就勝,缺一格就敗。勝敗是根據一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞,則必然形成各種精神上的苦惱。“圍棋的對手,恨之入骨,卻又愛不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝,這就是人生的努力。努力乃是我們人生的本來面目。如果放棄了勝敗和努力,這時的人生則一無所有。安心并我們的目的,安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞,就是安心。
我們要做一個身體健康的人,更做一個心理健康的人!
健康教育作文 篇2
今天上健康課上馬老師給我們講怎樣保護耳,鼻,喉。
如果蟲子進到耳朵里不要拿手扣它,馬老師還教我們如果家里有手電筒的話可以用手電筒把它一照蟲子就出來了,如果家里沒有手電筒的話可以用香油或著用菜油也可以,把蟲子弄出來。
健康教育作文 篇3
眼睛是一架照相機,每天,它都能攝下五彩紛呈的生活畫片;眼睛是心靈的窗口,無數真知灼見都從眼神里流露出來。每個人都希望有一雙洞察入微的眼睛,但并不是每個人都能懂得科學地保護自己的眼睛。只有那些與眼鏡結下不解之緣的人才真正懂得,有一雙洞察入微的眼睛是多么幸福,乃至迫不及待地呼吁:同學們,保護好自己的心靈之窗吧。如果有朝一日你加入到近視眼大軍里,那將會給你帶來終身的煩惱與痛苦。于是,“怎樣預防近視”的疑問就應運而生了。
要預防眼睛近視,首先最好了解一下眼的構造和近視眼的形成。把凸透鏡成像和人眼的晶狀體成像相比是很類似的。晶狀體上附有肌肉,當人看遠處的物體時,肌肉放松,晶狀體凸度變小,遠處物體就能在視網膜上成像;看近處的物體時,肌肉就收縮,晶狀體凸度變大。如果人長時間用眼不休息,眼睛離書本又太近,那么晶狀體總處在收縮狀態,就像一個超負荷的人,長時間弓腰工作,久而久之,脊背也就難以恢復原狀一樣,近視眼也是這樣形成的。
怎樣預防近視?要學會科學用眼,看書寫字姿勢要端正,眼與書本的距離要保持一市尺左右,連續看書最好不要超過一小時,隔一段時間向遠處眺望一下或者看一看綠色的植物。科學研究表明,綠色屬中性色調,既不使人感到灰暗壓抑,也不刺眼,是眼睛最好的調節劑。
至于躺在床上看書或是在強光下看書,坐在顛簸的車上看書或是在強光下瞇著眼看書,在昏暗的'光線下睜大眼盯著書,那無疑是把眼睛往近視的絕路上逼。有的同學特別勤奮好學,抓緊一分一秒的時間看書學習,不注意科學地調節眼睛,殊不知如果沒有好的視力,或許他追求的目標會因此而變為空中樓閣,成紙上畫餅,以致會給自己帶來終身的遺憾。
怎樣預防近視?要學會保護自己的眼睛。眼睛生病要及時治療,切不可“輕傷不下火線”。如果帶著病眼看書學習,對于眼睛無異于雪上加霜。此外,要學會做眼保健操,使它享受到舒筋活絡的歡愉。
預防近視要長期堅持,切不可三天打魚兩天曬網。
健康教育作文 篇4
最近幾天,我讀了《成長與健康教育》一書,真是讓我大開眼界,原來人體是那么神奇,原來牛奶那么有營養,原來骨骼與肌肉那么息息相關,人們的細胞那么千奇百怪,這太有趣了!
從這本書中,我知道了許許多多的知識。當然,最令我記憶猶新的,是《一個人體的基本單位---細胞》這一內容,眾所周知,細胞是人體一個最基本的結構,可這微不足道的細胞里,卻有著大知識!你們知道嗎?一切生物不論結構是復雜還是簡單,都是由細胞和細胞間質構成。而這些細胞大小不一,形態各異,大多數只有幾微米,人的肉眼根本看不見,最大的只有0.1毫米,肉眼只能勉強看見,可正是這些小到極至的細胞,構成了奇妙的人體。我還喜歡《營養豐富的牛奶》這一課,以前,我不愛喝牛奶,現在讀了這篇文章,我才感到牛奶的作用真大!一是牛奶脂肪溶點低,而顆粒又小,很容易被人體消化并吸收。二是牛奶中所含的`鈣質,是體鈣的最好來源,我們正在生長,而鈣正是必不可少的。三是牛奶中有許多維生素,幾乎所有已知維生素都在里面。牛奶真好啊!
總之,《成長與健康教育》這本書對我了解人體有了很大幫助,同時,也讓我感嘆人體的奇妙,也讓我更加注意衛生,注意預防各種疾病,大家有空也來看看這本書吧。
健康教育作文 篇5
以前,我非常內向。不管是找人借東西還是還東西,不管是接受別人的禮物還是送給別人禮物,不管是去面包房買面包還是去超市買餅干,我都不敢。就連跟親戚朋友打個招呼,我都不敢。
那時候,我覺得跟與自己不是特別熟悉的`人說話,就像把頭伸進了狼的嘴巴,時時刻刻都擔心著頭會與軀體分家。為了讓我變得開朗,媽媽一直在想辦法鍛煉我。
有一次,家里來了客人,我正在彈琴。突然,媽媽進來了,神秘地對我說:“兒子,家里來客人了,你去給客人倒杯茶,今天就不練琴了!”
說實話,我真不想給客人倒茶,因為我不想尷尬地面對他們,更不想跟他們說話。然而,我轉念一想,如果倒茶了,就可以換來一天的自由,沒了彈琴任務,還真是一筆不錯的買賣!
于是,我走出琴房,客廳里熱鬧非凡,客人們都在開心地聊天。我真想轉回去啊!不過,我還是忍住了,我拿來一盒茶葉,小心地捏出一撮撮茶葉,放進一個個茶杯里,然后把杯子里倒滿開水,請客人們喝茶。客人們直夸我能干,我心里美滋滋的,先前的恐懼一掃而光。
就這樣,媽媽總是利用一切機會來鍛煉我,鼓勵我,指導我,我漸漸地發現:跟別人說話并不難!我也變得越來越樂于跟人交流,越來越勇敢,越來越陽光。
媽媽,感謝您教育我健康成長!
健康教育作文 篇6
我在假期讀了《小學心理健康教育》一書深有感觸,特別是怎樣真正的讓學生接受好心理健康的教育至關重要。
隨著人們對心理健康的認識和重視,小學生心理健康問題已引起了人們的普遍關注,心理健康教育應成為學校教育中的一項重要的內容已取得了大家的共識。但是小學心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的工作,它要求教師不僅要更新教育觀念,還必須掌握一定的理論知識和技能。
心理健康教育活動在學校開展的`重要性,讓我感觸頗深。必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意,讓它源于實踐,用于實踐。
1、聆聽他人故事,因勢利導
心理健康教育課成功與否,在很大程度上取決于學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生總是非常關注他人在同一問題上的表現,喜歡聆聽他人的“故事”。
(1)心靈感悟:
在課堂上,我經常會給同學們同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有,自己有也很是正常的,并相信這些問題可以解決,進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時,也在審視自己。
(2)角色扮演:
心理劇的創設,其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突,在沖突中宣泄自己、發現自己、改變自己。這大大地提高了同學們的主體參與性,使他們有機會發揮自己的創造性和想象力,及時地運用課堂所學去解決問題,從而不斷地調整自己,不斷地成長。
2.堅持核心原則,形散神聚
心理健康教育課的重點在于活動中的體驗,絕不能為了活動而活動,活動應該有主題,有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心,并圍繞這個核心,“行散神不散”,著重培養學生最基本的心理素質,讓他們學習和體驗到對自己的終生發展有價值的核心觀念
3、 抓住學生心理,以趣促學
從心理學的角度來看,同樣的內容,采用學生感興趣的方式,學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生,我在第一堂課里以生活中常見的心理現象為內容。從夢到星座,從“肢體語言”到“從眾”,引起了學生對心理世界的好奇,進而講述提高心理素質的好處:提高學習效率;合理調節情緒;形成良好性格;學會與人交往等,同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內容。這堂課在很大程度上實現了“引起學生對心理健康的興趣和重視,闡明心理健康教育課的意義和目的,并讓學生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學目標,也為以后教學活動的開展奠定了很好的基礎
今后,我要繼續加強對小學心理健康教育的研究,制定科學可行的實施辦法,使學生的身心都得到健康的充分的發展。
健康教育作文 篇7
20xx年3月,我有幸參加了快樂姐姐的心理健康教育課,這堂課,我不僅和大家一起玩游戲,還得到了許多知識。
我是陽光委員,所謂陽光委員,就是性格開朗,能友好的與同學相處,而這堂課的主題就是——與同學團結友愛,成為知心朋友。
快樂姐給我們安排了6個小游戲,快樂姐姐知道大家初次見面,所以就精心準備了幾張數字卡片。每人在卡片中抽取一張,抽簽完畢,大家與另一位和自己數字相同的同學搭檔,我的搭檔是南茜,在幾分鐘的了解之后,快樂姐姐讓我們叔叔自己的搭檔,有一組同學了解的.非常深,所以得到了最佳搭檔獎,而我得到了優秀搭檔獎。
下面一個是大風吹,當我們聽了這個名字后——丈二和尚摸不著頭腦,快樂姐姐說完了這個游戲規則之后,我們恍然大悟,哦,原來這么簡單啊!快樂姐姐站在圈中,大聲說道:“大風吹!”“吹哪兒?”“吹張頭發的人!”大家聽了,迅速調換位子,可是有一位男生沒有找到位子,所以只好當下一輪的主持人。最后有一位男生沒有找到位子,個我們表演了一首詩,背到中途,忘詞了,臉漲得通紅,大家都哈哈大笑了起來。
我覺得最讓我難忘的是最后一個游戲——解開結。游戲規則是大家拉一個圈,在圈內隨意走動,快樂姐姐一說停,大家就得停,拉起手,任意用什么辦法,只要將結解開,就算成功,剛開始前幾輪,我們大家亂七八糟,你不是正的她就是反的,可是到了最后一輪,大家找到了技巧,很順利的解開了結,我們開心地笑了。
這個游戲給我的啟示是:這個結就像我們學習中遇到的難題一樣,要耐心的,慢慢的,一次次不斷的嘗試,不能半途而廢,要持之以恒,才會成功。
時間就像流水一樣過得很快,50分鐘一晃就過去了,快樂姐姐和我們說了再見,大家才依依不舍的離開了教室,真期待下一次陽光姐姐再給我們上課啊!
健康教育作文 篇8
健康教育是提高全民素質的重要組成部分。而小學健康教育工作者則是提高少年兒童素質的重要組成部分。因此對學生進行健康教育,培養學生良好的衛生習慣對少年兒童的健康成長有著舉足輕重的作用。當前,雖然健康教育已成為小學素質教育的重要內容之一,但有些健康教育教師的思想觀念和業務素質還不能適應新形勢的需要。因此,如何確立健康教育在學校教育中的地位,確保健康教育的順利進行,成了目前迫切需要解決的問題。我結合自己幾年來從事健康教育教學工作的實踐,談幾點看法。
一、 確立健康教育的應有位置,端正教學態度。
健康教育是以所有人為對象,特別是少年兒童,通過對生理、心理與健康密切相關的知識教育,改變不利于健康的各種行為習慣,建立科學的生活方式,使之具有自我保健的能力,進而達到在精神,身體等方面保持健全狀態。現在,新課程中開設的健康教育的目的'就在于使少年兒童具有自我保健能力,養成良好的習慣,進而在精神身體等方面保持健全的狀態。但長期以來,不少人把“健康”理解為就是沒有疾病。這種片面地認識和陳舊落后的觀念仍在誤導著許多人。正因如此,有些老師將健康教育課視為多余課,一旦遇到特殊情況,就將其擠掉,對此,我們應該提高對健康教育的認識,以戰略的目光來認識對孩子們進行健康教育是提高國民素質的需要,是關系到祖國昌盛、民族興旺的大事。因此我們要擺正健康教育所處的位置,切實做到象重視語文、數學等課程那樣,重視健康教育教學。作為戰斗在教
學第一線的任課教師,要端正態度,更新觀念,加強學習,豐富知識,切實把健康教育課程開足開好。
二、加強小學衛生健康課的教學,培養學生良好的衛生習慣、健康意識。
衛生健康教育課是學校衛生工作的重要組成。上好衛生與健康課,提高教學質量,培養學生學習健康課的興趣,良好衛生行為習慣,提高環保意識和社會實踐能力,是學校衛生工作重點。為確保健康教育取得良好效果,我通過制作課件、搜集資料、播放健康課vcd、到校外參觀、參加社區清潔勞動等,課內、課外相結合,讓學生參與各項活動,認識衛生與健康的關系、衛生與健康的重要性,感悟環境保護的重要性和迫切感,養成了良好的衛生行為習慣,提高了環保意識和社會實踐能力。
良好的衛生行為習慣的養成,是靠平時的堅持和嚴格要求。為配合學校的文明班評比和衛生工作,我在班上建立了衛生工作小組,由組長負責日常衛生的監督和檢查,班干部協助老師作衛生宣傳。每天早、中、晚掃地,每月大清潔一次。利用衛生健康知識競賽、環保知識競賽、手抄報比賽,黑板報、櫥窗開辟衛生健康知識專欄,多渠道、多途徑、多形式、多方位宣傳教育衛生健康知識。通過提高衛生健康知識,增強學生的衛生健康意識、環保意識,促進良好衛生習慣的養成。
加強衛生健康知識,提高預防疾病能力,也是健康教育課的一項內容。我利用課室后面的黑板,根據不同的季節、不同的氣候出版一些相關的保健知識和常見疾病、預防疾病的方法。留一定位置,讓學生輪流寫上有關衛生、保健、環保方面的小知識。還利用今年的甲型流感,了解甲型流感、手足口病等的疾病預防、環境保護等衛生保健知識,讓學生參加環保知識競賽,廢品回收利用比賽等加強了學生對衛生健康知識、保健知識的認識,增強了健康教育效果。
三、經常探索教學方法,處理好健康教育與其它學科的關系。 小學衛生健康教育課,是近年才開設的新學科,因此,在教學中我們應積極探索教學方法,提高課堂教學效果。小學健康教育教學內容與有些學科的部分內容相同,例如:小學思想品德課、自然課、勞動課等,有些內容與健康教育內容非常相似。因此,任課教師應根據少年兒童的特點,能夠自覺地運用教育、教學規律,根據教學內容、學生實際,選擇切實而有效地教學途徑和手段,以達到教學的最佳效果。同時,教師還應積極參與,同各學科相互配合,充分發揮相關學科的綜合教育功能,相同的內容要共同研究,采取最佳教學方案,完成教學任務。我們知道,健康教育課是使學生獲得健康的知識,培養健康的行為的有效途徑,因此,在選擇教學方法上應有區別于其他學科的方法,要多采用啟發式,分組講座等教學方法,貼近生活,多舉一些學生喜聞樂見的實例,讓學生易于理解,便于接受。同時,要多利用形象直觀的模型、掛圖等教具促進教學。
四、加強健康教育教師的業務水平,適應健康教育教學的需要。 學校健康教育開展的好與壞,能否達到預期的教育目的和取得最佳教育效果,除了領導重視的因素外,在很大程度上取決于教師的整體素質水平。教師知識水平及業務素質如何,將直接影響健康教育工作的效果。但是,不少學校的健康教育任課教師大多是兼任,難免造
成有的教師抱有應付了事的觀點,缺乏責任心,更不會下大力氣去熟悉教材,研究教材及教學方法。在這種情況下,提高健康教育教學質量就無從談起。因此,我們從現在起,必須不斷鉆研教材,探索健康教學的新路子,主管部門也應采取多種形式,多渠道,多層次地切實加強對健康教育任課教師的業務培訓,提高健康教育任課教師的思想素質及教育教學的技能,以適應健康教育教學的需要。
綜上所述,健康教育在學校工作中占有一定的位置,加強小學階段健康教育教學的研究,對于提高少年兒童的心理素質、自我能力有著重要的意義。時代在發展,國家在前進,日新月異的新形勢對教育,教學工作不斷提出新的挑戰和要求。人民教師肩負著為四化建設培養一代新人的重任。這就要求我們充分認識教育工作的神圣性、自覺性,切實做到為了學生的健康成長傾注全部心血。使每一個少年兒童都有一個健康的體魄。
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