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心態演講稿

時間：2024-05-13 13:14:21 演講與口才我要投稿

心態演講稿

　　演講稿具有邏輯嚴密，態度明確，觀點鮮明的特點。在當下社會，在很多情況下我們需要用到演講稿，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的心態演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

心態演講稿

心態演講稿1

　　人生的苦與樂不是由人生的際遇決定的，而是由思想的瞬間決定的。

　　人生是什么？是一杯白酒一碗綠茶？是安靜的小溪還是華麗的房子？這確實是一個很難回答的問題。但是，我深信，生活中包含著不能有蛋糕吃的無奈，包括成功的機會，失敗的機會，榮譽的機會。在漫長的旅途中，我們可能需要用心去觸摸那難以承受的震顫。

　　無論好壞，重要的是不要失去積極生活的良好態度。

　　面對成功和失敗，一個好的心態就是在庭前笑花的蒼涼。成功和失敗就像一面鏡子的兩面，往往會在不經意間改變。我們逃不掉，也逃不掉。失敗就像心里的黃沙，苦澀而漫長，但終究經不起時間的衰老。當它飛進一片片回憶時，這份回憶不是完美的回顧嗎？沒有這份痛苦的回顧，怎么能換來成功的芬芳？靜心之后如何找到人生的真諦？失敗是墜落的紅色，充滿悲傷；成功是一筆輝煌的獎金，包裹著希望，但最終會在花開之后落下，也只有這一次落下才能施放一棵樹的獎金。

　　縱觀歷史，金代的陶謙、漢代的蘇武、唐代的杜甫、宋代的蘇軾，終究沒能逃脫成敗的枷鎖，但等待花開的心態等等，卻讓他們創造了自己內心的圣地。

　　在榮譽和屈辱面前，好的態度是嘲笑生活的酸甜苦辣。榮譽和屈辱就像鋼琴里黑白兩道琴鍵，一個輕一個低，但在一首交響樂里總是帶給人震撼的聽覺盛宴。如果有鄙視和眉毛，只會讓一部人生交響曲毀于一旦，無人欣賞。榮譽就像清澈池里的'一朵蓮花，但是滿池的蓮花只會讓人覺得單調乏味。只有小心翼翼地插入荷葉和藕，就像屈辱的精靈，才能收獲一池的芬芳和甜蜜。

　　正是坦然面對榮辱的態度，讓他們在歷史的長河中鑄就了自己的輝煌。

　　面對奮斗和倦怠，一個好的心態就是嘲笑戰場上兇狠而散漫的超然。也許歲月的艱辛必然會讓美好的誓言褪色，決心的動搖必然會讓我們進退維谷。但是，請相信，只有流水不腐，無盡生命的鞭笞還在頭頂閃耀。我們沒有理由懈怠在舞臺上看別人的表演，鼓勵自己以良好的心態不斷前進。青春就是這樣。

　　昨日的輝煌消逝，曹雪芹的十年回顧，蒲松齡的筆耕不輟，似乎沒有給自己片刻的喘息。良好的態度讓他們明白生活不允許安逸。

　　心態要好，無論輸贏，都只是前一天晚上枕著你的一場夢！

心態演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　有句話叫“心態是命運真正的主人。假如我們想要主宰自己的世界，主宰自己的命運，首先要主宰自己的心態。”從這句話我們足以看出積極心態的重要性。

　　再給大家分享一個故事吧。有位擅長推測吉兇掌握術數的人居住在靠近邊塞的地方，他們家的馬無緣無故跑到了胡人的住地。人們都前來慰問他。那老人說：“這為何不會是一種福氣?”過了幾個月，那匹馬帶著胡人的良馬回來了。人們都前來祝賀他們一家。那老人說：“這說不定就是一種災禍呢?”算卦人的家中有很多好馬，他的兒子喜歡騎馬，結果從馬上掉下來摔得大腿骨折。人們都前來慰問他。那老人說：“這為何不會是一種福氣?”過了一年，胡人大舉入侵邊境一帶，壯年男子都拿起弓箭去作戰。靠近邊境一帶的人，絕大部分都死了。唯獨這個人因為腿瘸的緣故免于征戰，父子得以保全生命。沒錯，這就是塞翁失馬的'故事。文中的老人無論遇到好事還是壞事，都會調整自己的心態來面對，最后才得以保全性命。

　　在寒假里，同學們也許吃吃喝喝，一覺睡到自然醒；也許每天看書看電視，開學前幾天才突擊寫作業……但是，我們已經開學了，大家要及時調整作息時間，調整到上學的狀態，更要減少看電視和玩游戲的時間，不然上學后遲遲進入不了狀態：上課不認真聽講導致被老師批評，越批評越不認真聽講……這樣就陷入了一個惡性循環，不僅讓學生的心理不好，老師的心態也會受到不好的影響。因此，我們必須積極調整心態，迎接上學的日子。

　　那么如何調整自己的心態呢?別急，我來告訴你們幾個妙招。

　　一、同學們這兩天逐漸調節生活規律，回憶上學期曾經學過的知識，適當預習本期所學內容，逐步適應開學環境，也可以多加強和爸爸媽媽的交流，使其迅速回到學校生活中來。

　　二、交幾個知心朋友：朋友是青少年成長中不可或缺的資源，尤其到一個新環境朋友更重要。把自己面臨的問題、壓力與朋友交流，或許他也正面臨這樣的問題，你會發現其實你的問題并沒有那么嚴重或朋友已經給了你很好的啟發。

　　三、學會聽課保效率。聽課時間是同學們學習的主要時間。聽課效率高，當堂掌握的知識與方法就多，同學們就有可能按時完成學習任務，做練習時往往能夠得到一種愉快、成功的體驗，進一步激發學習欲望，促進學習成績的提高，從此愛上學習。

　　四、完成學習任務后可以散散步，聽聽音樂，緩解疲勞，放松一下。

　　同學們，就讓我們立即行動起來，調整心態，刻不容緩。謝謝！

心態演講稿3

親愛的老師、同學們：

　　大家好！

　　今天很榮幸能在這里代表20xx屆畢業生向培育我們四年的母校表示最誠摯的感謝！

　　過了今天，我們的大學生活將劃上一個圓滿的句號，我們將告別朝夕相處的同學，告別循循善誘的老師，告別美麗如畫的校園，踏上人生新的征程。

　　四年前，我們滿懷夢想，背負期望，聚首浙林。四年后的今天，我們又將懷著對美好大學生活和母校的留戀，奔赴各地開創屬于自己嶄新的`明天。四年的時光，聽起來似乎那么漫長，而當我們今天面對畢業典禮時，又覺得它是那么短暫。

　　回首往事，感慨萬千。有人說，豐富多彩的大學校園是一個熔爐，燃燒出每個人與眾不同的精彩人生。我們經歷大一的純真年代，走過大二的輕舞飛揚，告別大三的緊張與忙碌，來到今日大四的依依別離。大學四年，作為入駐x校區的第一屆學生，我們見證了x校區翻天覆地的變化；大學四年，各級團組織、學生會、社團里留下了我們忙碌的身影；大學四年，我們曾為考試、過級、考證緊張過、奮斗過；大學四年，我們在書本知識與實踐中不斷完善自我；大學四年，無論是學校的籃球場、小路旁，還是教室、宿舍、食堂都曾有過我們的歡笑與淚水。這既漫長又短暫的大學時光已化做無形的膠片，將永遠珍藏在我們的腦海中。

　　從今以后，我們將踏上人生的另一段征程。我們當中有人讀研，有人工作，有人創業，有人等待，但我們永遠不會舍棄在x學院學到的點點滴滴。我們不會忘了在迷茫彷徨時老師的悉心指點，不會忘了傷心難過時同學的真切問候。我們不會忘了x學院，因為這里有我們最為燦爛的青春，更因為這段華美的青春樂章中融入了老師們無私的愛和同學們真摯的情。

　　面對母校，我們要獻上一顆顆感恩的心。感謝母校領導和老師四年來對我們的關心和教育，是你們的諄諄教誨，讓我們的大學四年沒有虛度；是你們的辛勞，讓我們擁有今天的成績；你們的鼓勵，將讓我們在社會的風浪中勇敢前行。請母校放心，我們決不辜負您的培養，我們會時刻銘記您的教誨，以優秀的業績彰顯x學院的風采。

　　面對恩師，我們想說：一日為師，終生不忘。

　　面對同窗，我們想說：一朝同窗，一世朋友。

　　今天，只是畢業，我們之間的師生情誼、同學友愛將伴隨著時間的推移不斷升級。x學院，已經成為一次又一次默化在我們心中永遠無法抹去的記憶；x校區，將是我們心中永遠的圣地。

　　無論多美的語言，都表達不完我們對母校的謝意；無論多么動聽的聲音，都訴說不盡我們對x學院的感恩！我們會用實際行動讓“x學院”的名字更加響亮。

　　謝謝大家！

心態演講稿4

親愛的同學們：

　　大家上午好!

　　今天，我講話的題目是《自信樂觀，堅持到底，勇創輝煌》。同學們，高中最后的沖刺階段已經來到，你們將在明天奔赴考場，去接受祖國神圣的挑選。在這流金似火的六月，打一場漂亮的勝仗，是我們共同的追求，是我們深切的期待!

　　同學們，面對高考，你們或多或少感到緊張，焦慮，許多同學不知道怎么辦，在此，我想告訴你們：高考是考大家的心態!首先，考生樹立自信十分重要，臨考前你們情緒多半不穩定。其實，壓力并非突如其來，而是持續存在的，所不同的只是程度各異而已。有些考生臨考前一周起就感到極度的恐懼，有些考生到考試前一天才有些感覺;有些考生因過度緊張而變得驚慌失措了，有些考生只是稍微有些壓力而已。這種情況應該靠增強自信心來抵御消極的壓力。經過一年來的反復復習，對所學課程主要內容己有相當的掌握，只要能正確對待考試，在考場上充分發揮自己的才能和潛能，我們就能取得高考的勝利!永遠要相信自己，相信自己三年來的努力，相信自己所有的努力會有好的回報!

　　其次，要有飽滿的情緒和堅韌的意志去迎接高考。考試要達到預期的效果，必須保持飽滿的情緒和堅忍不拔的意志。要盡量排除情緒的消極因素，必須做到三保證：保證基本睡眠、基本營養、基本鍛煉。部分考生臨考前很不注意這三個問題，常常出現睡眠不足，白天昏昏沉沉，學習沒有效率，這實在是在做"賠本"生意。許多成功的經驗表明，越是進入臨考階段，越要堅持科學的學習生活，每天保證睡眠，睡眠效率好，白天精神飽滿，學習才會收獲大。積極的情緒，比如愉快、欣喜等，對學習、考試、健康其著積極的作用。消極的情緒，比如悲傷、恐慌等，對學習、考試、健康是不利的。所以要盡量避免和同學、和家長發生摩擦和沖突。考試之前，不要開夜車，特別不要再演算那些偏、難、怪題，以免搞得精疲力竭。要適當參加一些輕松、安全的文體活動，恢復備考中的體力，松弛過分緊張的狀態，特別要防止考試時感冒發燒、腹瀉等疾病，在飲食方面，不要刻意進補，平時怎樣吃，就怎樣吃，注意飲食衛生，以保持良好的競技狀態。再次，認真對待高考前的失眠。失眠主要是心里太緊張所致。只要放松，把考試看輕一些，便會減輕心理負擔。如果實在睡不著，不如靜靜地躺著休息，不要過多去想考試的事情，千萬不要對失眠過于擔心。如果晚上睡不好，也不要焦慮，其實所謂的失眠，并不是真正沒有得到休息，只是睡得較淺而已，第二天一上考場，考生往往會一個激靈，頭腦依舊清醒，考試還能順利進行，發揮也不錯，所以凡事順其自然，不可過分要求，造成心理壓力太大。

　　同學們，高考是我們智慧和實力的一次展示，更是我們圓夢理想的道路上必須跨越的一道雄關。十二個春夏秋冬，十二年寒窗苦讀，我們銘記承受過的辛酸，我們牢記進步時的`欣慰。這是激情燃燒的歲月，就讓我們以豪邁的激情，以問鼎高考的壯志來笑迎高考，沖刺高考!同學們，在這里，我們全校師生為你們祝福，為你們祈禱，為你們送上堅定和樂觀，為你們揚起自信和豪情，就讓我們用最熱烈的掌聲為你們出征前壯行。

　　同學們，青春的大旗上沒有怯懦，只有拼搏、堅韌與無畏。在這一千多個日日夜夜里，你們為了高考的勝利，為了心中的夢想，勤奮讀書，忘我學習，歷經磨煉，在豐富自己的同時，也在豐富著儀中的辦學底蘊，你們將以驕人的成績為儀中創造輝煌，你們將以出色的表現，為學弟學妹們樹起榜樣的標桿。你們的奮斗精神和出色成績將成為一道亮麗的風景定格在儀中近百年的歷史上。

　　同學們，笑到最后的才是強者，堅持到底的才能勝利。在即將踏上考場前的幾天里，我們更要提高復習效益，有的放矢。保持樂觀、平和的心態，坦然直面高考，我們堅信：艱辛的付出必有豐厚的回報。同學們，要用你們的智慧、決心和信心把考前準備工作做到細致更細致，扎實更扎實，完美更完美。走進理想的大學，為學弟、學妹們樹立奮斗的榜樣，你們留下的美好印象，將被母校永遠銘記。

　　三年前，你們帶著希望來到儀中，你們因成為儀中人而自豪。三年來，你們尊敬師長，遵規守紀，勤奮好學的種種良好表現為儀中留下了美麗的風景。

　　現在，你們就要出征，用你們三年努力的結果來實現自己的理想和希望;來回報母校老師們辛勤的汗水，為儀中增添新的佳績。以后，你們也會在國家各個建設崗位上做出巨大的成績，儀中將因為你們而驕傲，不管你們以后是平凡還是偉大;是貧窮還是富貴，母校都會歡迎你們回來，回到你們這個永遠的家!

　　同學們，高考的路上，學校是你們強大的后盾，全體師生是你們堅固的堡壘，我們共同期待花開六月的日子里佳音頻傳，喜報連連。久有凌云志，今朝上青云，愿同學們振翅高飛，翱翔九天!

　　同學們，進軍的號角已經吹響，遠航的征帆已經高揚，最后，我提議：讓我們用熱烈的掌聲歡送同學們走向高考，走向勝利和美好!讓青春在六月閃光，讓生命在六月綻放!同學們，我們靜候著你們的佳音，我們等候著你們的凱旋。祝你們馬到成功、金榜題名!

心態演講稿5

老師們、同學們：

　　早上好!今天國旗下講話的主題是樂觀向上，做一個自信的人。

　　一個生長在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長：像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什么意思?院長總是笑而不答。一天，院長交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場上去賣。但院長又悄悄告訴他，無論別人出多少錢，絕對不能賣。第二天，孩子驚奇地發現，不少人對他的石頭感興趣，而且價錢越出越高。第三天，在黃金市場上，石頭的價錢高了10倍。最后，當石頭被拿到寶石市場上時，石頭的身價又漲了10倍，更由于男孩怎么都不肯賣，石頭竟被傳揚為稀世珍寶。

　　后來，院長是這樣告訴小男孩：生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環境下就會有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭嗎?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意義，就有價值。感謝這位善良的院長，用自己的智慧幫助小男孩找到自信。

　　成功學的創始人拿破侖·希爾說：自信，是人類運用和駕馭宇宙無窮大智的唯一管道，是所有‘奇跡’的根基，是所有科學法則無法分析的玄妙神跡的發源地。自信的確在很大程度上促進了一個人的成功，或許可以這么說：擁有自信，就擁有了成功的一半。

　　兩個同樣努力工作的人，自信的人在工作時總會以一種更輕松的方式度過：當很好地完成了任務時，會認為這是因為自己有實力，當遇到實在無法完成的任務時，則認為也許任務本身實在太難。而缺少自信的人則會把成功歸功于好的運氣，把失敗看成是自己本領不到家。只是由于這小小的心理差異，雖然兩人花的時間，精力都差不多，但往往較為自信的那一方收獲要大得多。

　　國內外多少科學家，尤其是發明家，哪一位不是對自己所攻克的項目充滿信心呢?一次又一次地失敗只會一次又一次地激發起他們的斗志——他們認為：失敗越多，距離成功也就越近了。但自信不是平白無故地就會附著在人身上的'，人首先要有真才實學，才會有真正意義上的自信，并把它作為一種極其有用的動力。空有滿腹自信，那只說得上是自以為是罷了。這種所謂的自信，不但不能推動人前進，反而害人不淺。

　　同樣，在我們的學習中，僅有自信也是不夠的，自信應該與努力有機地結合起來。時常見到有部分同學在考試前沒有一絲緊張，滿懷自信地步入考場。但考試過后，這部分同學中有的分數挺高，有的分數卻羞于見人。為什么呢?因為前者既自信，又刻苦認真地學習;后者是單有自信，卻未付出努力。這兩類同學看上去都是充滿信心去考試，但由于平時知識的積累不一樣，后果就截然不同。

　　所以說，我們做人，就應當先做一個滿腹經書，然后才充滿自信的人。因為自信只是一種虛無的力量，想要成功，就得讓自信依附于實干這一燃燒自信的機械上，以使自信發揮出它應有的力量。

　　最后，祝愿大家都能成為樂觀向上、充滿自信的人。謝謝大家!

心態演講稿6

　　各位同學，大家早上好！今天，我演講的題目是：我們要懷有一個良好的心態。

　　在我們的生活中總有一些不如人意的事兒，但是如果我們用不同的心態去看待就會有不一樣的結果。

　　一天，我乘校車回家，來來往往的汽車在寬闊的馬路上行駛著，烈日當頭，不時有陣陣微風迎面吹來。忽然，我眼前一亮，一位頭戴工地帽，一身“小碎布”款式的衣服，滿臉笑容的的老人開著摩托車在自由的行駛著。

　　她開車的速度是那樣的快，顯然和她的年齡十分的不符。我目不轉睛的`看著她，這使我想起了我認識的老人們。他們并沒有這位老人活得那么充實，而是每天做自己認為能做的事，以此來度過每一天。

　　在我們上體育課時，每次孟老師總會讓我們跑個三四圈，而有些人叫苦連天，這是很正常的。但是老師這樣還不是為了我們以后的成績和身體健康著想？而且，長跑不僅能鍛煉我們的身體健康還能磨練我們的意志。所以，這何嘗不是一件好事兒？

　　相信大家都知道兩個職員到非洲賣鞋的故事。他們對待同一件事情有不同的態度，自然在取得的成果上也有很大的不同。

　　所以說，樂觀的看待生活，眼中的世界充滿希望，生活中到處是機遇；悲觀的看待生活，眼中的世界盡是缺陷和丑惡。讓我們懷有一個良好的心態，首先要認識到每個人的心態都是自己選擇的，如果你擁有一個良好的心態，那么你遇到的困難都會迎面而解。

　　謝謝大家，我的演講到此結束！

心態演講稿7

尊敬的領導：

　　你們好！

　　放暑假觀看了《陽光心態》，使我體會到：當老師的要有“陽光效應”，每天要有好心情，好心態。用陽光般的心態對待工作，對待學生。就會出團結，出效率，出業績。

　　有句名言說得好，“你把周圍的人看成天使，你就生活在天堂里，你把周圍的人看成魔鬼，你就生活在地獄里”。平時我們和學生相處，和同事相處，一定要多看看人家的優點和長處，少看看人家的缺點和短處。多看好的東西，心情自然就會好些。美國知名學者麥克爾，曾分析教師群體中有三種境界。第一種境界的老師，能按部就班地把事做好，做規范。第二種境界的老師，是教書的行家理手，教學能手。第三種境界的老師，每天在工作中詩意地成長，幸福并快樂著。我們學校管理者和老師要努力追求第三種境界：讓自己每天工作快樂并詩意地成長。遺憾的是在我們教師群體中，認為教書快樂的少，感到枯燥乏味的多；把教書當作事業追求的少，把教書當作謀生隨便應付的多；只教不研的多，靜心鉆研的少；勞而無功的多，勞而無怨的少；創造性勞動少，重復性勞動多；協作性勞動少，個體性勞動多。出現這些現象的根本原因就是教師對教書產生了“職業倦怠”。

　　教師做久了是有一點煩，年年月月一本教材，一張講臺，一堆作業，工作生活一點一線，單調乏味。但我們當教師的，一定要善于調節心態，學會苦中找樂，做到“誨人不倦”。

　　1、要正確看待幸福

　　Google全球副總裁李開復在談到一個人成功時，曾指出，現代社會衡量人們成功時，總有一種通病，在學校看學習成績，在社會看財富和地位，實際上，每個人的成功都是獨一無二的，一千個人眼中就有一千個哈姆雷特。我認為只要你找到了自己的位置，干得有滋有味，生命有了意義，也算成功，也會感到幸福上個世紀20年代初，英國思想家羅素，來到四川峨眉山，當時他是坐著轎子上山的。山路陡峭，天氣炎熱，他看見轎夫們累得滿頭大汗，心想，轎夫們一定痛恨這些坐轎的人，這樣熱的天，還要他們抬著上山，甚至他們或許正在埋怨，為什么自己是抬轎的人而不是坐轎的人？羅素正思考著的時候，到了山腰的一個小平臺，陪同的人讓轎夫們停下來休息一會兒，羅素下了轎，很想去寬慰一下辛苦的轎夫們。但是，當他看到轎夫們坐在一起，拿出煙頭，有說有笑，講著很開心的事情，絲毫沒有怨天和坐轎的人，也絲毫沒有對自己的命運感到悲苦。他們在交談中還發出爽朗的笑聲，笑得那么開心，那么自在。羅素陡感一絲慚愧和自責，我憑什么認為他們不幸福呢？其實，幸福與不幸福，不是因為做了大官，發了大財，有了大學問。而是看他是否擁有一顆健康樂觀向上的心靈，人生的幸福，常常把握在自己心中。

　　2、要正確處理“情緒垃圾”

　　生活中有垃圾，人的內心里也有一種“情緒垃圾”，有的人不正確處理“情緒垃圾”，將心里上的垃圾亂灑，常常制造緊張氣氛，弄得周圍的人很不和諧，很不開心，甚至令人討厭。比如，有些老師在家里吵了架或在工作生活中受了委曲，常常把它帶到課堂上來，上課時一臉的陰云，看誰的時候目光都是冷冷的，兇兇的，嚇得學生大氣都不敢出，弄得大家心情都不好，這樣做就不對了。我們當老師的，要設法給學生營造一個積極樂觀向上，心情愉悅的和諧的學習環境。當我們遇上煩惱時，要學會自我解脫。比如，可以通過寫日記宣泄自己心中的不滿和痛苦；可以通過與知心朋友聊天、談心等方式解脫心中的煩惱；還可以通過郊游、運動、讀書、聽音樂等方式來驅散心中的煩惱。

　　3、要學會“自尋歡樂”

　　既然有“自尋煩惱”的說法，也就有“自尋歡樂”的辦法。平時我們常說，“心想事成”，“萬事如意”。其實，這只不過是人們善良的心愿，生活中常不如意的事情時有發生，關鍵是看你如何對待它。悲觀的人，本有九十九件好事，遇上一件壞事，也會哭哭啼啼。樂觀的人，在九十九件壞事之后，遇上一件好事，也會樂呵呵。

　　作為教師，我們要從生活中、工作中、學生中、同事中尋找樂處；要做到“事業提神”，“責任提神”，“愛心提神”；同時，要做有理想的教師。魏書生曾經說過，一個人如果能從自己的工作中感受到快樂，那是永久的快樂，吃喝玩樂中快樂是一時的快樂，而且是一種低層次的快樂，當你的快樂同你的理想信念一致，與社會發展主流一致的.時候，你才會感到真正的快樂。愿我們的老師都做有理想的教師。因為為實現自己的理想而奮斗，哪怕再苦再累也是快樂的。你快樂，學生才會快樂。

　　陽光滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明。陽光是活力的一種表現，我們的生活不可缺少“陽光”！

　　現在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。是哪里出了問題？《塑造陽光心態》告訴我們：是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好，因為心態的力量是巨大的，從里到外影響你，影響你的一生幸福。心態好，生理健康，能力增強；心情不好，生理差，能力差。吳維庫博士運用古時的一個故事來比較心態的影響力：古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的心態不一樣，努力程度也就不一樣，結果乙考上了。回家以后他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真靈啊。這就是心態影響了人的能力，而能力影響了人的命運。

　　生命的質量取決于你每天的心態，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。用陽光心態享受生活，善于發現美。生活中并不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，不原諒別人等于給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。因此，當我們力所能及時則盡力，力不能及則由他去。我們如果能這樣想，情緒就會變好，心態也就好了。

　　一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想和心態而決定，我們的心態可以創造“快樂的天使”，也可以制造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把別人變成快樂的天使呢？這就需要我們學會感恩、欣賞、給予、寬容；我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應對困難。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有七八。這不以人的意志為轉移。一個人沒多大本事的時候，養自己；本事大了，養家人；本事再大了，造福社區、造福社會！這個人的生命就很有價值。所以，金錢的價值在于使用，人的生命價值在于給予、在于被需要。

　　心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。

　　在現實的生活和工作中不難發現，有許多人常常為了一些無奈的和主觀無法改變的事情生悶氣、發牢騷；他們沒有考慮本土、異鄉，家庭與企業之間的客觀差異，因為這個世界本來就是多姿多彩的，每個人都有不一樣的身世、不一樣的家庭、不同的特長、不同的生活成長環境；沒有必要因為自己在某些方面比別人差而自卑失信，因為自己的身上一定有許多別人所不具備的能力或特長，只是沒有被他人發現或者是自己還沒有找到合適的機會施展而已；我們每個人能夠坦然地接受自己無法改變的事實，并在接受客觀環境這個前提下，努力調整自己的心態，如果改變不了事情就改變對這個事情的態度；如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態度。態度變了，事情就變了。

　　既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽光積極的心情把人生的括號填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現實，就能找到真正屬于自己的人生之路，陽光積極的心態人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信；暗淡消極的心態人則看到消極的一面，人生就呈現失望和悲觀。

　　愿我們每個人都領養一條名字叫“放下”的狗，一條名字叫“開心”的貓，時刻提醒自己塑造陽光心態，“活在當下，未來導向，向下比較，每天獲得陽光心態”！

心態演講稿8

各位家長：

　　大家好！我是咱們班的生物老師。很高興能有機會站在這里和各位家長面對面的一起探討孩子的學習,下面我就和大家交流一下初中生物課的地位和學習方法。

　　一、生物課的地位。

　　生物課是初中新開設的一門學科，初二結束時和地理一起參加中考，試卷100分，折合成百分之三十計入中考成績。雖然只占30分，但是各位家長也不能忽視。首先，30分和中考的主科120分相比，確實不多，可是中考時很多同學卻以零點零幾分的差距與一中無緣。而且孩子中考后，會很快就知道成績，優秀的考試成績會為他們的初三學習增加激情和動力，所以不要讓您的孩子在還沒有聽到沖鋒號角的時候就失去了斗志。其次，從新課程實施后，高考全國卷中生物學科知識所占的比例也在增加,而高中生物的學習是建立在初中的基礎之上的，學好初中生物，就是為孩子的高中生物學習打下堅實的基礎，就是讓孩子多了一把打開成功大門的鑰匙。

　　二、生物的學習方法。

　　首先，要讓孩子認識到這門學科的重要。美國西點軍校有一句名言：“態度決定一切”。一個人有什么樣的心態，就會有什么樣的追求和目標。好的學習態度，才能聚精會神、心無旁騖的聽老師講課，才能取得事半功倍的效果。

　　其次，課后必須及時復習和周復習。按照課程標準的要求，初中。

　　生物每周3節課，而現在的情況是每周只有2節課，為了完成新課，課堂上幾乎沒有提問和輔導的'時間。而很多知識點又是考試的基礎，就拿這次考試來說，很多同學得就是因為知識點不會，才考的不好。而這些知識點都是我們授課的重點，并要求孩子作好記錄。“萬丈高樓平地起”，有了扎實的基礎知識才能走向金字塔的頂端。為了您的孩子能堅實的走好每一步，懇請您能在百忙之中抽出一點時間陪伴并督促孩子把每課的知識點背下來，并完成好作業，做好復習。每個孩子都是上天派給父母的天使。當這些天使降落人間的時候，他們失去了自己的翅膀，而需要在父母和社會的愛的翅膀的保護之下才能成長。我相信：您的愛，我的愛一定能為您的孩子撐起一片愛的天空，他們的生物成績會越來越好！

　　謝謝大家！

心態演講稿9

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　今天我演講的題目是《改變不了環境，就改變自己》。

　　著名的文學家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。

　　大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。

　　想要改變現狀，就要改變自己;要改變自己。

　　就得改變自己的觀念。

　　一個黑人小孩在他父親的'葡萄酒廠看守橡木桶。

　　每天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。

　　令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。

　　小男孩很委屈地哭了。

　　父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。

　　于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。

　　第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。

　　小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。

　　男孩的父親贊許地微笑了。

　　是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!

　　人生如水，人只能去適應環境。

　　如果不能改變環境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。

　　如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環境上，這實在是徒勞無益。

　　雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環境。

心態演講稿10

　　今天很高興和朋友們作一個交流，我今天上午要講的專題是：塑造陽光心態。

　　現在大家面臨的是一個什么樣的環境呢？我們的財富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。現在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。

　　有一首歌叫《今天是個好日子》，是宋祖英唱的，歌詞是這樣的：今天是個好日子，趕上盛世咱享太平……。這些歌大家都會唱，但是深入思考歌詞的人需要有人提醒才會出現。我是在東北農村長大的'，我小時經常玩“扇吧嘰”的游戲，地面坑坑洼洼不平，吧嘰一扇下去翹一個角，很容易被別人扇過來。我的一個小學同學跟我說，那時我最大的心愿是能找到一塊水泥地玩“扇吧嘰”，現在發現到處都是能玩“扇吧嘰”的地方。他問我，現在是不是到了太平盛世了。他的話提醒了我，我發現現在的人真是生在福中不知福。為什么這么說呢？

　　第一，現在想吃什么就能吃到什么；

　　第二，現在想玩什么就能玩到什么；

　　第三，現在想去哪兒就能去哪兒。

　　在這種情況下，我們如果還不知道幸福，那真是人生的一大遺憾。大家都看過清明上河圖，描繪的是北宋時期汴梁繁榮的景象，現在這種情況到處都是。如果那種情況是太平盛世，現在更是太平盛世了。生在這樣一個幸福的環境中，如果不知道什么是福，你這一生就白過了。我們的父輩當時生活艱難，辛勤工作，希望有今天，到了今天我們卻不知道什么是福。

　　那里出了問題？我思前想后發現是我們的心態出了問題。我要提醒朋友們，好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。我今天上午的講座，就是要讓朋友們建立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放出強勁的影響力。你內心如果是一團火，才能釋放出光和熱，你內心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。

　　今天來的朋友們都是些中層領導，要造福一方，首先要造福自己。你自己內心充滿熱量，才能釋放熱量。要想讓自己充滿熱量，你的家庭首先要充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上。良好的心態影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。好的心態讓你成功，壞的心態毀滅你自己。

　　心態具有多大力量呢？有一個教授找了九個人作實驗。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關系，底下就是一點水。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。九個人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。教授問，現在你們誰敢走回來？沒人敢走了。教授說，你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上，誘導了半天，終于有三個人站起來，愿意嘗試一下。

　　第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；

　　第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；

　　第三個人才走了三步就嚇爬下了。

　　教授這時打開了所有的燈，大家這才發現，在橋和鱷魚之間還有一層網，網是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現在不怕了，說要知道有網我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔心網不結實。這個試驗揭示的原理是心態影響能力。又有一個教授做了一個更加殘忍的試驗，他把一個死囚關在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說，我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。

　　第二天早上打開房門，大家都知道發生了什么事情，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。這個試驗揭示的原理是心態影響生理。所以心態好，生理健康，能力增強；心情不好，生理差，能力差。心態就具有這么大的力量，從里到外影響你。

　　一個女士和先生吵架，一吵架就生氣，一生氣就氣十天半個月。先生說求求你了，別再生氣了。她說，不行，我要氣死給你看。她就這樣經常生氣，等到有一天她發覺肚子痛，到醫院一檢查，該長癌的地方都是癌。她死了，死給誰看啊？沒給誰看，只是給對方一個正當的理由，讓對方再換一個。很多人就是想不開，氣死自己給誰看啊？所以說好心情給自己看。

心態演講稿11

親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　今日由我來為大家進行課前三分鐘的演講，我感到十分的榮幸。今日我演講的主題就是自信。

　　不明白大家有沒有聽過這么一句話：“我寧愿選擇驕傲也不選擇自卑。因為驕傲需要資本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻什么也不需要。”這句話是我在看喬松樓將軍在復旦大學演講視頻時偶然間聽到的。

　　每個人的人生都并非一帆風順，并非永無波浪的湖面。而是一場充滿艱辛，坎坷，曲折，充滿挑戰與挫折的旅途。屬于我們的每一個新的一天都是一次挑戰。在迎接每日的朝陽時，我們需要足夠的自信來克服遇到的困難，不要一遇到一點困難就覺得是世界末日了，其實都會過去的，并沒有那么困難。

　　愛因斯坦的“相對論”發表之后，有人曾炮制了一本《百人駁相對論》，網羅了一批所謂名流對這一理論進行聲勢浩大的撻伐。可是，愛因斯坦自信自我的'理論必然勝利，對噠伐不屑一顧。他說：“假如我的理論是錯的，一個人反駁就夠了，一百個零加起來還是零。”

　　同學們，或許我們無法成為像愛因斯坦一樣成為為社會做出極大貢獻的人。但我們依舊應當向他一樣自信的應對一切，應對困難，應對挫折，或許前面有很多的機會在等著我們。

　　居里夫人說過：“我們應當有恒心，尤其要有自信心！我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的，無論發生什么事情，活著的人總要照常工作。”正是自信，支持她在經受了失戀、喪夫、社會上的流言蜚語等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎，為人類的科學事業做出了巨大的貢獻。

　　我一向都堅信，自信是一種力量，一種引領我們堅持的力量。無論身處順境，還是逆境，都應當微笑地，平靜地應對人生，有了自信，生活便有了期望。“天生我材必有用”，哪怕命運之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強不息、積極向上的心，成功遲早會屬于你的。

　　親愛的同學們，從今日開始，從此刻開始，我們都能夠把汗水的積累轉化為驕傲，自信的資本。以舍我其誰也的雄心壯志應對我們應當應對的每一次考驗。讓我們的學習生活成為人生光彩絢麗的回憶。

　　我的演講完畢，多謝大家！

心態演講稿12

尊敬的各位老師、親愛的同學們，

　　大家好！

　　首先和大家分享兩個小故事：

　　古代有一位騎士，將要進行一次遠途旅行，他竭力準備好應付旅途中可能遇到的各種問題。他帶了一把劍和一副盔甲為的是對付他遇到的敵手，一大瓶藥膏為防太陽曬傷或毒藤掛傷，一把斧子用來砍柴，還有帳篷、毯子、鍋以及喂馬的草料等等。他出發了，似乎背著一座移動的倉庫。當他行至一座破木橋時，橋板突然塌陷，他墜入河中。臨死前那一刻，他竟然懊悔地說自己為什么不帶一個救生筏。可悲啊，他到死都不明白自己真正的失誤在哪里。

　　兩個水手要乘小舟回到他們的大船上去。他們登上小舟，劃動了雙槳，但船兒卻只是在原地打轉，于是他們互相責備，埋怨對方偷懶，不夠用力。爭吵中其中一人不經意朝著船邊看了一眼，然后對另一人說：我們的錨還沒解開呢。

　　他們的問題出在哪呢？騎士和水手失敗的原因在于包袱過于沉重，羈絆尚未解開。而我們曾經的榮譽、輝煌或者失意、困惑，這些都可能是我們前進道路上的'包袱，成為我們心態里，那個未解開的錨。不是嗎？用曾經的榮耀來陶醉自己，用過去的成績來欺騙自己，用暫時的失誤來焦慮自己，用幻想高考失利的后果來嚇倒自己，用明天再說的原諒來麻痺自己，用不成熟的情感來困擾自己……因為心理背負太多，所以走得很累；因為內心雜草叢生，所以腳步遲緩，磕磕絆絆；因為心里的錨沒解開，所以在原地打轉；因為把下一步走得對與錯看得太重，所以躑躅不前。

　　然而，新學期不允許我們猶豫，夢想不允許我們停留，需要我們不斷地調整，不斷地適應，適應新的學期，適應新的自己！

　　讓好心態給新學期一個精彩的開端吧，因為好心態絕不僅僅是一種生活態度，更是一種無形的驅動力，它關呼自信、瀟灑、大氣，更涵蓋真誠、決心、毅力！好心態要從簡化自己開始，丟掉包袱，輕裝上陣，懷揣信念，斷然前行。

　　當我們埋怨自己不夠出色，不夠成功，不夠搶眼時，是否仔細檢查過心靈的布景上有沒有不協調的色彩，是否認真地叩問過自己，全心投入了嗎？有了信念和執著，即使一枚落葉，也能夠傾倒季節，即使挫折不斷地光顧，也要讓海明威隔著兩萬海里的話在耳邊轟鳴：人生下來不是為了被打敗的！

　　同學們，新學期又來了，讓我們任性一把，帶著好心態去把握每一個開端，讓拼搏的路上有更多地獲得感，因為這一切終將會成就一個美好的未來！

心態演講稿13

親愛的老師，同學們：

　　大家好！

　　世上有兩種人，一種人一輩子一事無成，另一種人卻擁有著美好的生活，功載千秋。

　　時光回溯到19世紀的美國，在一個實驗室中，一位中年人激動的將某一細如絲的物質，放入還未密封的燒瓶狀的玻璃容器中，經過幾個小時之后，當他通入電的時候，頓時亮了起來，在十幾個小時之后，光明依舊，這是人類歷史上的偉大的發明，這個人也被載入了史冊，這個人就是發明大王愛迪生，他在經過上千次的失敗之后，依然保持著一顆積極的心，最終發明了電燈泡，倘若他在失敗的時候，一厥不振的話，他也就不會成功，燈泡也不知會被推遲多年才能發明出來，可見積極的心態對于一個人的成功道路中的作用巨大。

　　在生活中，積極的心態起的作用重大，一個人如果在經受打擊時，不抱有一種積極向上的心態，而是從此萎靡不振的話，那他將一事無成，碌碌無為的走完他的一生，最終成為歷史河流中的一粒塵埃，而在經歷挫折時不被擊垮，積極向上，勇往直前的人，他的.一生雖然有些坎坷，但是會因此而精彩的走完一生，在歷史的河流中成為一顆閃亮的明星。

　　在社會中，大部分人都不敢面對挫折，只有極其少數的人才敢于勇于面對挫折，人的一生處處充滿著坎坷，一路順風的人幾乎很少，只有勇于面對人生的挫折，本心積極向上，才能成功，而那大部分人也不是必定失敗，只不過進對于自己的人生的方向不確定，但是仍舊會成功，只不過付出的要比積極的人多出幾倍，也有可能為“黃梁美夢——一場空”。

　　抱有一顆積極的心，擁有積極的心態，創造出一片屬于自己的輝煌。

　　我的演講完畢。

　　謝謝大家！

心態演講稿14

老師們、同學們大家早上好，我是初一7班的張家慧。一個學期即將過去，面對期末考試，梳理思路和心情、總結經驗和教訓，將引領我們以飽滿的精神和自信的態度迎接這次檢驗。平時的學習固然重要，但考前的復習鞏固亦是重要。那么，你會明確：從現在開始，應該做的，是總結之前的學習，制訂合理的計劃，復習迎考!不過考試光有熱情是不夠的，還要注意方法。

　　第一，要珍惜時間。在這期末復習最緊張的時刻，需要提醒同學們一點的是：學習是以時間做保證的，同學們要在各任課老師的指導下，合理安排學習時間，進行復習。我們要抓住分分秒秒，少講空話多做實事，提高學習的效率。研究表明，學生在一天或一周內的不同時間里的學習效率和疲勞情況是有差異的。如上午的二、三節課為效率最高時期，而第四節課為疲勞顯著時期;一周中的周二、三、四為最佳學習日，周一和周五、周六為思想容易渙散、情緒波動的時期。因此，考生要注意各科學習時間的排列和搭配，做到文理相同、抽象性為主的學科和形象性為主的學科交替、腦力活動與體力活動交替、內容多的與內容少的學科交替，使神經活動得到調節，減輕大腦的`疲勞程度。

　　第二，做好知識上的準備。孔子說：“溫故而知新”，就是告訴我們要重視復習。一個成績優秀的學生肯定是肯刻苦，肯鉆研，認真復習并掌握科學的學習方法的人。所以希望每一位同學都能夠把所學的知識認真整理、歸類，并全面系統地進行復習。在復習中牢抓基礎，查漏補缺，做到復習到位，消化到位。同時，大家也要上好復習課。每一節復習課都是經過老師精心設計的。在復習課中，老師必定和大家一起回顧每一類知識的重難點，對前面學過的知識進行濃縮梳理，所以不能錯過任何一節復習課，大家要認真參與，不應在復習課上開小差出現跑神的現象。

　　第三，在心理上做好充分的準備。期末階段是緊張的，考試亦是緊張的。這是對知識的檢測，又是對意志的磨煉。許多人考不好是因為粗心大意，把會做的題隨手做錯了，我們要吸取教訓。做到基礎題不失分，爭取戰勝難題，并注意把握時間。如果我們前段時間努力了，就有理由相信我們的付出總有回報。每個同學都應該根據自己的實際情況，就這次考試給自己一個合理的心理定位，不要過高也不要過低。過高則會造成過分緊張，過低則會太放松自己，這都不利于考試的發揮。

　　第四，誠信考試。期末測試也是對大家誠實守信品格的一次考驗。做人是學習之根本，而誠信也是做人之根本，擁有誠信的人才會擁有一切!在這次測試中，大家要自尊自愛，自覺遵守紀律，共同營造良好的考風，使之在我們的校園形成刻苦學習的學風。

　　同學們，復習是一件苦差事，但當你深入其中時你會發現其中包含著許多的樂趣。只要大家合理安排好復習時間，運用恰當的復習方法，就一定會在期末考試中取得理想的成績。一份耕耘，一份收獲!剩下的時間由你們來把握。相信你們一定能抓住它，駕御它!最后，祝同學們期末考試個個都能笑逐顏開，再創學習上的輝煌。謝謝!

心態演講稿15

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　又是一年鳳凰花開的季節，又是六月碩果累累的時刻，轉眼間，高一的學習生活即將拉下帷幕，期末考試的步伐也日益臨近。

　　回望這一年的高中生活，我們走的辛苦而快樂，有過輝煌和失落，有過縱橫與跌宕。我們一定還記得剛入校時所立下的雄心壯志，也一定記得在運動場上揮灑的激情與汗水，我們不會忘卻在教室里努力拼搏的日夜，也不會忘記老師們孜孜不倦的教誨與關愛。一年的時光，同學們完成了一次人生的蛻變與心靈的成長，也學會了如何與優秀同行，讓改變發生。

　　回首昨天，有太多的“家珍”可數；展望明天，我們重任在肩。

　　同學們，期末考試的鐘聲已經敲響，沖刺的號角催促著我們奮勇前行，面對日益臨近的期末考試，相信同學們一定豪情滿懷，信心百倍，因為再過一個月，同學們就將帶著老師殷切的希望，帶著父母深情的叮嚀，跨進期末的考場，去書寫青春歲月最絢麗的一筆，去翻開輝煌人生最精彩的一章。面對這次期末考試，我們的現實是機遇與挑戰并存。在此，我也向同學們提出幾點要求和建議。

　　首先，積極的態度決定成敗。積極地面對高中生活這最后一個挑戰，你會發現在準備期末考試的這段時光里，不僅有苦也有甜！

　　其次，自信的心態祝你成功。自信是駕馭理想的風帆，是成功的基石！成績一時不理想并不可怕，可怕的是喪失了信心，可怕的是沒走上戰場就倒了下來。只要把握這寶貴的20天，我們足以能夠創造奇跡！

　　第三，沖刺期末，努力拼搏。沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。同學們必須相信，自信和拼搏是命運的決定者。過去的努力，積淀的是知識和能力，勇敢的沖刺，迸發的是成功與喜悅。

　　希望同學們珍惜當下，收拾好行裝，帶上最鋒利的頭腦，懷著最細致的心靈，緊握最有力的拳頭，聽好復習的每一堂課，做好手中的每一道題，走好腳下的每一條路。調動起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，為一個月后的期末考試奮力拼搏。

　　同學們，加油吧！是船，就要搏擊風浪；是漿，就要奮勇向前！讓我們帶著破釜沉舟、臥薪嘗膽的'氣勢，帶著“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的信心，用一分耕耘，贏得一分收獲，以昂揚的姿態和努力的拼搏，為我們高一的學習生活畫上一個圓滿的句號。

　　現代文、文言文、作文等都是考查大家能力的主觀題目。雖然這些題目確實不是一朝一夕就可以提高的，但是在日常生活當中如果我們沒有培養能力，那么到時候連抱佛腳都來不及。所以，如果時間有空閑，還是要想辦法鍛煉自己在這方面的能力。

　　下面是數學：

　　著名數學家華羅庚先生認為，學習數學有兩個過程，一個是書由薄到厚的過程，這個過程就是由不知到多知，由知之不多到知之較多，知識逐漸積累，認識逐步深化的過程。僅有這個過程是不夠的，還必須有第二個過程，就是書由厚到薄的過程。所謂書由厚到薄，就是建立知識之間的縱橫聯系，使知識系統化、條理化、網絡化，便于儲存，便于記憶，便于提取，便于應用，而課后復習就是書由厚到薄的重要途徑。

　　（1）切磋琢磨。耗散結構理論認為，一個遠離平衡態的耗散結構，要從低級狀態進入高級狀態，要從無序走向有序，必須對外開放，必須頻繁地與環境進行物質、能量和住處的交流。任何社會組織，任何個人都是遠離平衡態的耗散結構因為社會組織的進化、人類的進化還遠沒有完成。學生更是遠離平衡態的耗散結構，因為他們是正在成長中的人。因此，作為一個高中生，要想取得好的學習成績，必須經常保持和老師、同學的交流，特別是在復習階段。因為這個階段的問題積累下來，將直接影響考試成績。

　　（2）多做練習。數學學習的目的之一就是形成一定的技能，如思維的技能、解題的技能、運算的技能等。技能是運用已有的知識和反復練習的基礎上形成的自動化活動方式。技能的這一定義中有三個要點：即掌握知識是形成技能的前提，反復練習是形成技能的基礎，活動自動化是形成技能的標志。因此，練習在技能的形成過程起著十分重要的作用。在復習階段，做一些練習是十分必要的。在練習時要注意控制難題，把練習的重點放在重要和關鍵的知識點。

　　英語也是一個重點

　　英語和語文有異曲同工之妙。都在于積累，多讀，多記，多背，先弄懂意思，記好單詞，詞組之間的聯系，專心致志的背個幾分鐘，短時間內絕對忘不掉。再就是動詞的單三，過去式，過去分詞的變形，一定要看清時態與主語。名詞的復數形式與不可數名詞的用法也是要注意的。

　　以上就是我的一些復習方法，謝謝大家。

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