《心理學》讀后感優選15篇
當品讀完一部作品后，你有什么領悟呢？是時候抽出時間寫寫讀后感了。千萬不能認為讀后感隨便應付就可以，以下是小編為大家整理的《心理學》讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
《心理學》讀后感1
一提到心理學，我的第一反應是神奇難懂，然后是接著想到心理詢問師這種職業，甚至有會出現“變態”這樣貶義的詞匯，總之就是覺得淺顯但又很奇怪。讀了《心理學與生活》這本書后我發覺，原來心理學也可以這么幽默好玩且生活化，簡單被非專業同學理解和接受。我想就其中的“戀愛心理學”闡述自己的一些觀點。
愛，是世界上最美妙的事物，它從我們誕生就緊密相隨直到我們逝世。親人的疼愛，友人的友愛，情人的相愛都是人一生中不行或缺的美妙感情。而對于愛情，每個人都有自己的看法和體會。不管正確或科學與否，這都是個人的感受和追求的方式。
愛情的成分有三種：激情、親熱和承諾。事實證明，激情會隨著時間消逝而漸漸削減，而親熱和承諾卻恰好相反，它們隨時間的增加而越來越高。但在同學時期的校內戀情，我覺得會存在以下一些誤區。一、把友情誤認為愛情。有些同學不能真正區分愛情和與異性之間友情兩種不同性質的情感，然后會相互揣度彼此的心思，平白增加彼此的苦惱。二、把愛情置于最高地位。有些同學完全沉溺于戀愛的甜美，時刻都想和對方在一起，甚至點點滴滴都為對方著想導致忽視了學習，這是不行取的。由于在高校時期，同學還是得以學習為主。假如彼此能在這個關鍵時期努力奮斗，那么畢業后走到一起的機率就會更大，將來也會更有保障。三、跟風式的戀愛。有些同學看到四周的人都戀愛了，然后認為自己也不能落后，所以就任憑找個人滿意自己孤獨的心理，同時也維護了自己的面子。但這種戀情不會長期，由于沒有投入自己真正的`情感。四、片面化的戀情。有些人會由于對方精彩的外貌或者優越的家庭條件而產生戀情。這種戀情也會很短暫，由于他們看到更好的人后移情別戀的可能性極大。相比較之下，我認為校內戀情都比較單純，盼望每個人都能好好珍惜。
兩個生疏人為什么會相愛？在心理學上把相愛的緣由分為三種：有條件的愛、無條件的愛和有緣由的愛。在我看來，無條件的愛才是最高境界。眾所周知，建筑界才子梁思成和才女林徽因之間的愛情始終被傳為佳話，讓我印象深刻。梁思成曾經問過林徽因：“有一句話，我只問一次，以后不會再問，為什么是我？”林徽因淡淡回答：“這個答案很長，我需要用一生去回答你�！边@簡短的對話卻感人至深，讓人感受到彼此的深情和長情。而民國第一才女林徽因身邊始終不乏追求者，和英年早逝的詩人徐志摩為她寫詩對她酷熱的愛相比，我更觀賞哲學家金岳霖對她悄悄溫存一生的愛。他在林徽因的追悼會上寫了一副挽聯：“一身詩意千尋瀑，萬古人間四月天”，表達了林徽因在他心中無可取代的地位，最后金岳霖先生也終身未娶。他自始至終都以最高的理智駕馭自己的感情，顯出一種超脫凡俗的襟懷與品行。這使我想起了柏拉圖的那句話：“理性是靈魂中最名貴的因素�！闭捎诮鹪懒叵壬鷮α只找蜻@份一生無條件的愛讓膝下無子無女的他在晚年得到了林徽因子女周全的照看。
愛情除了年少時的激情、喜愛和溝通之外，最重要的是要經得起平淡的流年。聞名女作家三毛曾經說過：“愛情假如不落實到穿衣、吃飯、數錢、睡覺這些實實在在的生活里去，是不簡單天長地久的�！比秃晌鞯膼矍橐沧屓诉駠u不已。雖然婚后他們在撒哈拉沙漠只生活了六年由于荷西出海捕魚不幸逝世，但這六年卻是三毛生命中最充實最幸福的時間。由于他們彼此珍愛著對方，也喜愛在沙漠那樣樸實簡陋但卻溫馨美妙的生活，恰如他們的愛情——雖然短暫坎坷卻足以刻骨銘心一生。
每個人都有愛人和被愛的權利。有人說：“白頭偕老這件事其實和愛情無關，只不過是忍耐……但忍耐卻是一種愛。所以，真正愛你的人，其實就是情愿始終忍耐你的人。”我同意這個說法，其實在許多事情中愛和包涵是關鍵。這道理許多人都懂，但在關鍵時刻卻很少能做到。由于許多人都會說“我的忍耐也是有限的”，所以從古至今這句“執子之手與子攜老”才顯得如此彌足寶貴。生活中假如每個人都能多懂點心理學，可能能避開一些不必要的沖突，讓相處變得更簡潔。
《心理學》讀后感2
社會心理學是一門學科，它的學科生命力寓于全社會不同個人和由這些個人所組成的不同群體的需要和應用之中.社會心理學是指社會因素引起直接或間接地反映社會事物及社會關系并對社會行為產生導向作用，對社會發生影響的心理活..通過讀這本書可以讓我明白社會心理學伴隨社會發展，在已有成就的基礎上寓益突破歷史上形成的“心理—社會或社會—心理”這種社會心理學框架，用多學科的視角和方法去研究社會心理狀態、過程和社會對社會行為的內在規定性，將會推動社會心理的進一步發展.
人是社會性的動物,在社會生活中,我們幾乎每天都要和他人打交道.因此，人際關系是社會心理學中的中要內容之一.人際關系是人與人之間的心理距離，人際關系的實際是人與人的利害關系.你怎么對待別人，別人就怎么對待你，你滿足了別人的需求，別人便同樣會滿足你的需求.總想從別人那里得到什么的人，是迷失于方向的人，只會把你原來的想法顛倒過來，只有給予、給予、再給予，那么你就會贏得別人的'喜歡.人際關系的兩個基本的維度是：感情上的"親疏"和地位上的"尊卑".在社會交換理論看來，人際交往是一個社會交換的過程，人們之間的所有活動都是交換，是一種經濟交易，人們試圖使自己的收益最大化，并使自己的成本最小化，從而確保交換結果是一個正的凈收益.交換的東西是非常廣泛的，可以是"社會"性的，包括信息、地位、情感、服務和物品等.不過當人們建立關系后，分歧就難免，沖突也就可能出現.
在生活中，我們每天都在接受著各種各樣的信息.知覺是人對客觀事物的整體反映.社會知覺是對人的知覺，它是關于他人和自我所具有的各種屬性和特征的一種整體性的知覺，人們也由此形成社會判斷，并進一步對他人作出有根據的歸因.它主要包括對他人的認識，對自己的認識，對群體的認識，對社會因果關系的認識.自我知覺的內容有兩個基本成分：自我概念與自尊.
馬克思曾經說過，"人象鏡子那樣是從別人那里發現自己的".人們對自己首先要有自信，堅強的自信是成功的源泉，其實失敗的原因不是因為能力低下而是信心不足，還沒有上場，精神首先敗陣.失敗并不可怕，可怕的是失敗后的自暴自棄.所以我們要有自信.
在現實的生活中，我們總是有意無意地對他人形成一定的印象或看法.對他人的’知覺中的社會心理活動規律在實踐生活中的運用，而我們也應該在"皮格馬利翁效應"中得到啟示，對他人要有醫生的心腸，但不能有醫生的眼光.我們需要被別人信任，受到他人的尊重，得到他人的積極的肯定與評價的一種精神需要.有許許多多普普通通的人由于受到信任和期望的激勵而邁上了成功之路，也有許多一時的誤入歧途的人因受到信任和期待的激勵而重返正道.因此，我們要走出"暈輪效應"的迷宮，從客觀上去看待別人.
通過看這本書，雖然沒有完全讀懂，但是可以學到和我們的交際心理學一脈相承的知識內容，讓我們更好地學習專業的知識，讓我獲益良多.最后希望學好心理學，我想以后應該很有用的，至少可以提高我們的修養。
《心理學》讀后感3
近期，我讀了本關于心理學的書——《教育中的積極心理學》。在讀這本《教育中的積極心理學》之前，我覺得心理學的書，常常會聯想到心理疾病、障礙等問題！看完這本書后，我才知道原來心理學包括還包括許多另外的方面的，其中的一些面對人生、社會的態度和對人對己是很有道理！
本書主要描寫了積極心理學的概況和內化動機。第一是介紹人們取得積極體驗的方法。第2是指點人們如何增強這類積極體驗以構成良好的人格特點。第3是如何應用到建設積極的'人性化的社會制度上，從而到達社會的和諧發展。
“積極心理學”，顧名思義，是教人如何積極面對人生，如何取得幸福感與滿足感。這才是現代社會的蕓蕓眾生日趨荒漠化的心靈最需要的甘露。積極心理學提倡心理學研究的積極取向，研究人類積極的心理品質，關注人類的健康、幸福與發展，試圖以新的理念，開放的姿態，詮釋與實踐心理學。正如積極心理學運動的發起者、美國當代著名心理學家馬丁賽里格曼說：“當代心理學正處在一個新的歷史轉折時期，心理學家扮演著極其重要的角色和新的使命，那就是如何增進個人與社會的發展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長，使家庭幸福美滿，使員工心情舒暢，使公眾心滿意足”。
在學習了積極心理學以后，我主要有以下幾點體會：第一、認識自己方面。人們總是要面對恐懼、悲傷、焦慮等各種積極或負面的情緒。因此，在遇到這些負面的情緒要積極地面對！第2、活動方面。不管學習還是生活，在參與的活動時要積極做好本分，這才能體現活動時既愉快又成心義。第3、態度方面�？鞓放c否在大多數情況下取決于主觀意識。態度不同，心情自然也不同。要努力糾正自己身上所出現的各類情緒和行動問題，來改變毛病的世界觀、價值觀和人生觀，往正確的方向努力，要有良好的學習態度。第4、做事方面。人們常常希望在愈來愈短的時間里完成愈來愈多的事務，卻忽視了“數量會影響質量”，人們可能會因參與過量活動而犧牲掉快樂。因此我們必須實行小步走的方法，不能急于求成，做完一件再一件！第5、身體方面。身心需要和諧發展，因此堅持鍛煉、充足睡眠、健康飲食習慣都會對身體和精神健康大有好處。沒有鍵康身體就不能積極地去面對生活，因此要改正自己不良的生活習慣和學習習慣。
因此，學習、研究“積極心理學”，對我們每一個人都是大有很大的好處的。有健康的心靈，才會有真正健康的人生，所以學習和研究積極心理學，是我們每一個人必須做的事。
《心理學》讀后感4
教師這一職業是一種特殊的職業，是一種用心靈澆灌心靈的職業，教師工作的這一特殊性決定了教師著心理素，首先要教師要具有良好的心理素質，提高學生的心理健康水平。
通過學習《積極心理學與教師心理學調適》，使我認識到，一個教師的心里是否健康直接關系到學生的心理健康成長、學業完成集合人格發展。作為一名教師，要從內心深處把自己的職業當作快樂的事業去經營，明白了要用積極的心態去看待孩子，去從事工作。具體可以這樣做：
一、放松心態，把工作當成自己的最開心的活動“玩”。
一名教師，要有一個健康的'心態，不要把工作定性為工作，不要把任務定性為任務，要用輕松的心態面對工作、任務，當作一種快樂的游戲來經營。把工作當成游戲。賣魚人把枯燥的工作當作游戲，所以他們樂此不疲�？鬃诱f：“學之者不如好之者，好之者不如樂之者�！彼詷穼W為最高境界�？鬃又詫W而不厭，誨人不倦，不就是因為他樂在其中嗎？童年時誰不喜歡玩游戲？長大后誰不喜歡旅游？我們在玩中完全放松，放棄功利，找到真我。但是，多數人把工作只當成工作，玩和工作是截然分開的。這個世界上，在工作中找到樂趣的人有幾個呢？常常聽到老師們抱怨：當教師又苦又累，比雞起得早，比牛干得累。但是，如果老師們改變心智模式，把工作當成游戲，把學生看成最美麗的風景，我想，笑容會時常掛在你們臉上。
二、學會用快樂傳遞快樂，讓別人快樂。
有一首歌唱得好：“你快樂，所以我快樂。”有的人把自己的快樂建立在別人的痛苦上，那是可恥的，也是短暫的，因為你不能控制別人的快樂，例如商紂；有的人把自己的快樂建立在別人的快樂上，那是高尚的，也是長久的，因為你可以通過自己的努力讓別人快樂，例如居里夫人、愛迪生。賣魚人真誠關心顧客，顧客甜美的笑容和純真的友誼就是他們快樂的源泉。你想過得快樂嗎？很簡單，讓你的學生快樂你就會快樂，反之，讓你的學生煩惱，你也會煩惱。在課堂上，如果你想方設法讓學生臉上綻放出最美麗的笑容，你會不快樂嗎？
三、投入自己的全部熱忱做教師。
在一次同學聚會，聽到同學牢騷：“我要是能選擇，就不當老師。”我不解地問：“為什么？”她說：“工作壓力大，還要經常學習，具體的事太瑣碎，沒有意義……”說了很多，還比較慷慨激昂。一個同學說：“每次走進教室就煩，出教室就輕松了�！蔽液鋈挥X得很可悲：我們每天都要走進課堂，如果進課堂就不快樂，我們為什么還要做這個職業？單純的人是幸福的，我們這樣整天活在矛盾中有什么意思？要么快刀斬亂麻，辭職不干；要么，干一天就要全身心投入，人在心在，并且從中得到快樂。心智模式改變了，很快，我找到了做教師的樂趣。于丹老師、百家講壇的教授們工作是辛苦的，但是，他們的快樂來自于他們的投入，當他們的眼睛看著下面的時候，當他手舞足蹈地講故事的時候，你會說：他是多么投入又多么快樂��！
教育是神圣的職業，是用心理經營的事業，只要心態改變了，擺正了，內心充滿愉悅的幸福感，還能再說做教師累嗎？是啊！改變你的想法，你就改變了世界。讓我們用積極的心理調適，在愉悅的心態下做好教師的工作，定會享受陽光的溫暖，教師的幸福。
《心理學》讀后感5
突然有一天，有一個年輕人來到了這個村莊，找到了地主家，跪在地主夫婦面前，說那個孩子是我的。原來他女兒跟外村人一個青年在相遇當中產生了愛的火花，但是那個時候正統，女兒不敢面對，要面對那個男生可能就有生命的代價。后來全村人都震驚，她的父母更加震驚，愧心，就帶著他們這個家族的人來到這個破廟，見到這個老和尚，老和尚還是那句話：“阿彌陀佛，善哉善哉�！毙∨笥验L大了7歲了，也站在旁邊說：“阿彌陀佛，善哉善哉�！苯Y果全村的人他的父母就問他：“老和尚�。∧銥槭裁串斈瓴恢v呢？不解釋呢？你受了這么多的委屈，你為什么一句話都不解釋，你為什么這么傻，甘心承擔這一切呢？”老和尚笑了笑說：“施主，當你的女兒說我的時候，她一定希望我能救渡她，她一定是走投無路了，佛家以慈悲為懷�！�
就這樣發生了什么事呢？就這樣這個廟宇他們捐錢，馬上修得很漂亮很好，又重新覺得這個大師太棒了，就供養他。這件事不算什么，奇怪的是這件事情一傳開，外村的人，以及更遠更遠的外村人都翻山越嶺、日夜兼程來供養這個老和尚，來向這個廟來捐款，說這里有一個真正的高僧大德�。繌R就這樣的輝煌起來了。
當你的生活遇到一點不如意的時候，你就受不了了，你就要逃了，我的未來太渺茫了，我太累了，是啊，你的承受力哪兒去了？沒了，你的心靈本來生命空間很大，被壓得很窄的范疇，甚至有一點打擊，你都經受不起，要重新把他打開呀。只有打開了心，打開了觀念，走上了更大的境界，才是事業騰飛，更大的未來的開始呀！老和尚用他的慈悲，用他的愛承擔著一切，可是我們不愿意去承擔更多，我們缺乏更大的愛，缺乏更大的慈悲，缺乏更大的承受力，這個老和尚沒有做什么，只是做了一些他認為能做的事，竟然突然間，要是按事業來說它倍增了，壯大了，輝煌了，擋都擋不住，不要他們來拜了都不行，各位我們都在承擔些什么？
鎖定成交
一個女孩子找我面試營銷總監，我讓她熟悉了一個資料，打個電話過去。她大概熟悉了能有一刻鐘，電話打過去了。王總，您好！我是首屆“國際營銷節”組委會的小錢，向您特別報告一個好消息，首屆國際營銷節馬上就要在北京國際會議中心隆重的開幕了。美國的科特勒會來演講，聽君一席話，您會勝讀十年書。有三十多位營銷界的大腕會出席這個活動并做主題發言，三天兩夜的這樣一個活動，您一定會有很大的收獲。另外像蒙牛、格蘭仕、紅塔這樣大的集團都會派營銷的總監或副總過來，您會交到一批上檔次的朋友。有五十多所大學會派義工過來，您會選到一批好的人才。有幾十家媒體會對這次活動進行報道，您會建立一個媒體的`平臺。我剛想給她伸大拇指，這的確是高材生，總結能力很強。就沒想到她到最后說這樣的話：王總這么好的機會希望你來參加奧，請你好好考慮考慮。那邊自然說好好好，我考慮考慮。電話“棒”一下掛掉了。
我說小錢，我不是我貶你，你根本不會做銷售，你連最起碼的CLOSE動作都不知道。溝通是從讓別人連續認同你開始的。我就大概教了他三分鐘，電話重新打過去：王總您好！我就是剛剛給你打電話的首屆國際營銷節組委會的小錢，那邊說：你好。王總您剛才說您要對這次活動考慮考慮是吧？他說是呀，我要考慮考慮。王總您說您要考慮考慮，說明你對這次活動感興趣了是吧？那邊說是呀，我感興趣了。王總你說你要對這次活動考慮考慮該不是為了搪塞推脫我吧？他說不是為了搪塞推脫你。那是我漏講了什么，還是哪兒沒有講清楚，才讓你猶豫不決，說要考慮考慮？他說沒有呀，你講得夠清楚的呀。那王總你這么大的企業該不是為了這幾個小錢的問題吧？他說不不不，這幾個小錢對我來說算什么。她說那我把票和資料送過來啊。那邊說好好好你送過來吧。
溝通趣事
部隊上有一位領導轉業特別早，他不是因為能力不行，而是因為溝通確實有問題。底下文書給他寫好的稿子，他照著念都有問題。
有一次延邊歌舞團來部隊慰問演出，下面文書給他寫好了稿子：“延邊歌舞團長途跋涉，冒著風雪來我部慰問演出，讓我們用熱烈的掌聲向他們表示衷心的感謝和歡迎�！边@稿寫得沒問題吧。讓他一念給念完了，他斷句給斷錯了。他是這么念的：“延邊歌舞團長，途跋涉，冒著風雪來我部慰問演出，讓我們用熱烈的掌聲向他們表示衷心的感謝和歡迎�！钡紫聭鹗恳宦牰疾惶敢夤恼�，來的團長我們看什么節目。底下人就捅他，說首長念錯了。這一捅他更緊張了。念到最后把錯別字也念出來了：“只要我們軍民團結如一人，侵略者膽敢侵略我們，我們就“狼狼”的打擊他。底下人又捅他說，首長又念錯了，不念“狼”，念“狠”。他一拍桌子急眼了，說：狼他媽也夠狠的啦！
上醫說治國的，中醫是治人的，下醫才是治病的。人家采訪扁鵲，問你們家三兄弟誰醫術最好，扁鵲毫不猶豫的說，我大哥醫術最好。人家問他，那他為什么不出名呢？扁鵲說，我大哥治病于未發，就是跟他混在一起的人根本沒機會得病，他出什么名呢？扁鵲說，我二哥醫術第二好，治病于微發，剛有點小毛病，他就給你調理調整好了，鄉里鄉親的沒有人得大病，所以他也不怎么出名。扁鵲說他自己為什么出名呢？不行的人了，該拉的拉，該鋸的鋸，該換件的換件，這些人都找他來了，所以他天下聞名。扁鵲說，我大哥治病，病人元氣不傷，我二哥治病元氣少傷，我給人治病，病人元氣大傷過半，就算治好了，也是撿回來半條命，所以我的醫術是最差的。
《心理學》讀后感6
利用假期之余我讀了一本非常有意義、對工作特別有幫助的書《教育心理學》，書中廣泛吸收了國內外教育心理學的研究成果，集中闡述了教育、教學過程中的心理學問題，其研究目的在于服務教育。通過閱讀本書，我有以下收獲：
一、學習《教育心理學》的重要性
《教育心理學》指出教育心理學研究為教育工作提供了理論基礎，教育在心理發展中起著主導作用，教育要適應受教育者的心理發展特點；分析了中小學生與成人學習的特點；強調了教師通過認真學習心理學，可以系統而全面地掌握學生認識過程的規律，使教師能夠根據小學生的年齡和心理特點，在課堂教學中采取相應的措施。作為一名教師，只有了解了這些才能為學生創造出更適宜的學習環境，更好的提高教學效率。
二、了解學生的心理是做好教育教學工作的基礎
1、有助于我們提高教學工作質量。人的任何活動都是由一定的動機所激發并指向一定的目的的，學習也不例外。學習是復雜的心智活動過程，牽涉到整個智力因素和非智力因素的參與。比如感知、記憶、思維、想象等智力因素，構成直接參與學習活動的智力系統。而這些非智力因素構成了與學習相關的動力系統。其中的動機則是學習活動最基本、最主要的心理動力。心理學研究表明ㄑ習動機強的學生必然在學習活動中表現出較高的學習積極性，他們在學習中能專心致志，具有深厚持久的學習熱情，遇到困難時有頑強的自制力和堅強的毅力。因此，要提高學生的學習水平就必須千方百計調動學生的內驅力，激發培養他們的學習動機，提高學習效果。提高教學工作質量是科學性與藝術性相結合的工作，并不是僅僅掌握某學科的知識就能勝任、駕馭的。這就需要教師掌握并運用一些心理學原理來實施教育教學策略。比如學生在學習的過程中，他們的興趣、情緒、意志品質和最佳的學習時機都要求教師采用最佳的手段以優化影響學生學習效果的各種因素。這時就需要了解學生賴以進行信息加工一些主要心理過程，獲取知識和發展能力的規律，以及相關非智力因素情況。
2、有助于我們提高思想教育工作的效果。學習過心理學的教師，就能夠掌握學生品德形成的規律，及在各種因素影響下形成的心理特點，按照共產主義的.面貌來塑造一代新人可以更有針對性地對學生因材施。也就是說ń淌α私飭瞬煌時期、不同年齡學生的心理才能助長學生的優點、矯正學生的缺點。此外，本書還提到了心理學的研究方法，如觀察法、實驗法、調查法、總結法等，可以說從理論上歸納出了研究教育心理學的具體有效的方法。
三、利用科學的方法培養學生的學習興趣
《教育心理學》指出“通過引入難度適宜，具有啟發性的問題，制造學生心理上的不協調，激發其好奇和求知的欲望；幫助學生建立合理的目標體系和積極地學習期望，有效的激發學生的好奇心、興趣、求知欲、自尊心、好勝心、信念、理想等”。作為老師，只有了解了學生“內部動機”的作用，才能有目的、有計劃的創設某些外部條件如有效利用反饋和評價、合理利用獎勵和懲罰等活動來激發學生的學習動力，讓學生變厭學為樂學，變被動為主動，從而有效激發他們的學習興趣，提高課堂教學效率。
四、“羅森塔爾效應”的心理預期
羅森塔爾效應，又稱“皮格馬利翁效應”，指教師對學生的愛、關懷和期待在教育效果上所產生的一種潛移默化的作用，有助于學生學習進步，使學生更加自尊、自信、自愛、自強，激發學生的學習熱情。教師真實的愛有助于學生智力、情感、個性的順利成長，教師的嫌惡將導致學生智力衰退、精神痛苦，所以我們要把每個學生都看作“雕像”，對每個學生都寄托期望，并給予適當的心理暗示，使學生能夠向著自己所期望的方向發展。
五、遺忘的規律的啟示
記憶的加工過程有三個不同階段：感覺記憶、短時記憶和長時記憶。來自環境的信息首先到達感覺記憶系統，這時的信息如果被注意則進入短時記憶系統，短時記憶系統的信息經過復習便可進入長時記憶系統。從理論上講，信息是可以在長時記憶系統中永久貯存的，但是，在現實生活中，我們還是常常體驗到知識的遺忘。遺忘的進程是不均衡的，在記憶的最初時間內遺忘很快，以后逐步緩慢。了解了遺忘的規律、科學復習和有效記憶尤其重要。我們帶領學生及時復習，合理分配復習時間，進行回憶，進行反復閱讀相結合，采用記筆記等方法實現記憶恢復，戰勝遺忘。
教育心理學內容非常豐富，很多知識都非常專業。作為一名教師，這本書非常值得我去研究和學習，我會運用這本書里面的知識，正確運用有效的評價和適當的表揚正面引導的外因作動機的誘導，促使學生的認知興趣得到發展ㄐ緯晌榷ǖ�、粯O進取的人格特征，在教學過程中培養學生的整體素質，從而健全他們的人格。圖片
《心理學》讀后感7
學前兒童心理學是研究從出生到入學前心里發生發展有關規律的科學，幼教工作者只有掌握了學前兒童心理學的基本知識，基本規律可以提高自己了解孩子和教育孩子的能力，特別是他們的心理發展特點和學習活動規律。才能使自己“快速”了解“幼兒”的內心世界呢？學前心理學這一學科，本書將幫助我們了解學前兒童的發展，以及如何運用于教學實踐。如，它闡述學前兒童發展過程；；圍繞“學前兒童心里發展的年齡特征”、學前兒童注意到發展”、“學前兒童的記憶發展”等，簡述學前心理學的學科發展；讓我感觸最深的還是學前兒童注意發展，注意是心理活動對一定對象的指向性和集中性，它是一種心理狀態，特別是小班的`小朋友我們平常也會說我們班某某幼兒的注意真是差，總是在抱怨怎么會這樣那樣的，我學了這章后我知道了3—6歲的幼兒兒童的注意發展的特征仍然主要是無意注意占優勢，有意注意初步發展。有意注意處于發展的初級階段水平底，穩定性差而且依賴成人的組織與引導，注意的選擇有賴于知識經驗好認真水平。
總之，通過這次學習，我受益匪淺，掌握了許多學前教育的理論知識，我一定在工作中不斷實踐，利用空余時間繼續學習，不斷提高自己的業務水平。
《心理學》讀后感8
�、ⅰ⒄n程內容與考核目標
第一章導論
[學習目的與要求]
通過本章的學習，了解兒童發展心理學的學科性質、研究內容、發展歷史及課題來源，明確兒童發展心理學的幾個基本理論問題，掌握兒童發展心理學上常見的幾種方法，對兒童發展心理學有一個初步的整體認識。
[考核知識點]
1、兒童發展心理學的內涵
2、兒童發展心理學的研究內容
3、兒童發展心理學的課題來源。
4、關于遺傳和環境的爭論存在的三個階段。
5、西方兒童發展心理學的歷史回顧。
6、兒童發展心理學研究的方法。
[考核要求]
一、概述
1、識記：兒童發展心理學的概念、兒童發展心理學和發展心理學之間的關系。
2、領會：兒童發展心理學研究的內容。
3、應用：能夠根據兒童心理研究的問題的三個來源選擇自己做兒童心理研究的問題。
二、兒童發展心理學的基本理論問題
1、識記：關于遺傳和環境的爭論存在的三個階段及其各階段理論的要點。
2、領會：相互作用論的基本論點，關于兒童的主動性與被動性、發展在時間上的穩定性或不穩定性、不同情境中的一致性、兒童心理發展的“關鍵期”問題等基本理論問題的基本內容。
3、應用：通過對遺傳和環境的爭論存在的絕對決定論、共同決定論及相同決定論等理論的比較，認識關于遺傳和環境的關系的理論的發展趨向。
三、兒童發展心理學的歷史回顧
1、識記：科學兒童心理學的誕生。
2、領會：西方兒童心理學的發展的三個時期及代表性理論、中國兒童心理科學的發展歷程。
四、兒童發展心理學研究的方法
1、識記：橫向研究的概念、縱向研究的概念、跨化研究的概念。
2、領會：橫向研究、縱向研究、跨化研究三種研究方法各自的特點。
3、應用：橫向研究和縱向研究的比較分析、一些研究課題使用的研究法及這樣選擇的理由。
第二章兒童心理發展的生物學基礎
[學習的目的和要求]
通過本章的學習，了解生物遺傳的過程，胎兒的發育過程以及保證胎兒正常發育的條件，明確兒童身體、腦和神經系統及動作的發展的一般規律和特點。明確遺傳因素和環境因素從兒童心理發展伊始就糾纏在一起，共同影響著兒童心理的發展。
[考核知識點]
1、生命的遺傳過程。
2、顯性基因與隱性基因的相互關系。
3、遺傳疾病的一般產生原因
4、胎兒的發育過程。
5、胎兒正常發育的條件。
6、兒童身體的規律與特點。
7、腦與神經系統的發展的一般規律。
8、兒童動作發展的規律。
9、兒童動作技能的訓練和掌握。
[考核要求]
一、生命的開始與遺傳基因
1、識記：染色體的概念、dna的概念、基因的概念、受精作用的概念、dna的生成方式、蛋白質的合成過程、堿基互補原理的概念、減數分裂的概念、等位基因的概念、顯性基因的概念、隱性基因的概念、基因突變的概念、染色體異常的概念。
2、領會：生命的遺傳過程、受精作用、蛋白質是生命的基本物質、顯性和隱性基因在遺傳中所起的作用、幾種遺傳疾病的成因。1
二、胎兒的發展與先天素質
1、識記：胎兒的發育過程經歷的幾個時期。
2、領會：胎兒正常發育的條件。
三、兒童身體、腦與神經系統的發展
1、識記：兒童的生長四個顯著的時期、頭尾原則的概念、近遠原則的概念、足趾反射、抓握反射、游泳反射、驚跳反射、強直的頸反射。
2、領會：兒童大腦和神經的發展的一般規律、腦的反射的意義。
四、兒童動作的發展
1、識記：動作發展的規律、動作發展的階段、成熟早期年齡的概念、常模年齡的概念、成熟晚期年齡的概念。
2、領會：手的動作的發展、動作和動作技能的掌握對嬰幼兒心理發展的重要意義。
3、應用：根據兒童動作發展的規律對兒童進行動作訓練的最佳時機的選擇。
第三章嬰兒感知覺的發展
[考核知識點]
1、評定新生兒感覺的幾種方法。
2、嬰幼兒視覺的基本發展狀況。
3、嬰幼兒聽覺的基本發展狀況。
4、嬰幼兒知覺的發展。
5、關于嬰幼兒感覺發展的一些經典實驗：如視崖實驗、鮑厄研究嬰兒視覺世界的方法、茨研究嬰兒形狀知覺的實驗設計等等。
6、兒童觀察力的發展。
[考核要求]
一、嬰幼兒感覺的發展
1、識記：反射行為的概念、定向反射習慣化與去習慣化的概念、視覺偏愛的概念、視敏度的概念、視覺恒常性。
2、領會：評定新生兒感覺的幾種方法、嬰幼兒視覺及聽覺的基本發展狀況、嬰幼兒嗅覺的發展情況。
二、嬰幼兒知覺的發展
1、識記：空間知覺的概念、視覺恒常性的概念、深度知覺的概念、方位知覺的概念、觀察與觀察力的概念、時間知覺的概念。
2、領會：兒童整體知覺和部分知覺的發展、兒童色形兩維感知的發展、空間知覺、時間知覺的發展特征；視崖實驗；茨研究嬰兒形狀知覺的實驗設計；兒童左右概念的發展情況；幼兒觀察力初步形成的具體表現的四個方面。
3、應用能根據兒童觀察力的發展規律，觀察兒童觀察力的發展。
第四章兒童認知發展：皮亞杰理論
[考核知識點]
1、皮亞杰關于思維的起源、結構、機制的觀點。
2、皮亞杰對思維發展階段的劃分。
3、皮亞杰的各思維發展階段的特征。
4、對皮亞杰的兒童認知發展理論的評論。
[考核要求]
一、皮亞杰關于思維發展的基本觀點
1、識記：1）認知的概念、數理邏輯經驗的概念、物理經驗的概念、格式的概念。2）運算的概念、適應的概念、兒童的自我中心的概念、認知結構的概念、同化與順應的概念、平衡化的概念。
2、領會：1）皮亞杰關于思維的起源、結構、機制的觀點。2）皮亞杰對行為主義的刺激—反應理論的反駁。
二、皮亞杰的思維發展階段理論
1、識記：皮亞杰的各思維發展階段的名稱、自我中心的概念、客體永久性的概念。
2、領會：皮亞杰的各思維發展階段的特征、同化和順應的作用、同化和順應的關系、兒童掌握各種守恒的次序，運算的含義。
3、應用：分析皮亞杰的兒童認知發展理論的貢獻與不足之處。
第五章兒童認知發展：信息加工理論
[考核知識點]
1、信息加工的過程。
2、引起短時記憶和長時記憶的變化的原因分析。
3、兒童注意的發展規律。
4、短時記憶的幾種策略及兒童運用這些策略的能力的發展。
5、元認知的幾種基本過程。
6、評價信息加工理論。
[考核要求]
一、認知單元
l、認知：圖式的概念、映像的概念、概念或疇的概念、判斷的概念。
二、信息加工過程
1、認知：感覺登錄的概念、知覺的概念、短時記憶的概念、信息塊的概念、元記憶的概念、長時記憶的概念。
2、領會：信息加工的階段、引起短時記憶和長時記憶的變化的原因分析、年幼兒童的知覺發腱狀況、記憶的測量方法、兒童注意的發展規律、短時記憶的幾種策略及兒童運用這些策略的能力的發展、短時記憶的局限性及支解決它的局限性的相關對策，價信息加工理論。
3、應用：根據兒童元認知能力的發展情況，促進兒童元認知能力的發展。
第六章兒童語言的發展
[考核知識點]
1、語言準備期的幾個階段。
2、兒童語音的發展。
3、兒童詞義的發展。
4、兒童句子的發展。
5、兒童語用技能的發展。
6、環境論、先天決定論、環境與主體相互作用論三種語言獲得理論的內容。
[考核要求]
一、語言準備期
1、識記：語言獲得的概念、牙牙語的概念、被動性語言的概念。
2、領會：嬰兒對語言的敏感性的表現。
二、語言發展期
1、識記：不完整句的概念、單詞句的概念、電報句的概念、語用技能的概念。
2、領會：
1）兒童在使用詞的過程出現的詞義擴張的表現、兒童在使用詞的過程中出現的詞義縮小的表現。
2）兒童使用形容詞發展過程的特點、兒童對時間詞的理解、兒童對人稱代詞的理解的發展、幼兒對物量詞的使用狀況。
3）兒童理解句子與使用句子的特點。
4）兒童話語發展的特點。
5）對2歲兒童說話的語用技能發展的研究發現、對四歲兒童根據聽者的情況而調整其談話內容的能力的研究發現。
6）幼兒對聽話的語用技能的發展。
3、應用：能夠從實踐中找出支持本節理論的實例。
三、語言獲得的理論
1、識記：語言獲得裝置的概念。
2、領會：環境論、先天決定論、環境與主體相互作用論三種語言獲得理論的內容。
3、應用：環境論、先天決定論、環境與主體相互作用論三種語言獲得理論的對比。
第七章兒童智力的發展
[考核知識點]
1、對智力的一般理解及智力的一般理論。
2、幾種常見的智力測驗。
3、智力測驗編制的基本原則。
4、麥卡爾提出的兒童早期智力發展階段的模式。
5、智商的穩定性問題及智力發展的因素分析。
6、智力優異兒童的特征。
[考核要求]
一、智力的一般理論
1、識記：智力、一般因素，特殊因素，流體智力、晶體智力。
2、領會：二因素說、塞斯頓七因素說、卡特爾的流體和晶體智力理論、吉爾福德的三維智力結構理論、對智力的一般理解
二、智力測驗
1、識記：標準化的概念、常模的概念、信度的概念、效度的概念、智齡的概念、智力商數的概念、離差智商的概念、幾種常見的智力測驗的名稱。
2、領會：智力測驗編制的基本原則、幾種常見智力測驗的內涵。
三、智力的發展、變化
1、識記：智力成長的基本趨勢。
2、領會：關于嬰兒早期智力測驗的預測性、麥卡爾提出的兒童早期智力發展階段的模式、智商的穩定性問題及智力發展的因素分析、智力優異兒童的特征、
智力缺陷兒童的特征。
第八章兒童情緒的發展
[考核知識點]
1、情緒的組成成分及其相互之間的關系。
2、嬰幼兒情緒的發展規律。
3、引發幼兒情緒的原因及變化。
4、關于新生兒的情緒的幾種觀點。
5、關于嬰兒的情緒識別能力。情緒對嬰兒具有的適應意義。
6、嬰兒微笑的發展。
7、學習理論、知覺再認理論、社會認知理論這三種情緒獲得理論的基本內容。
8、兒童的怯生及其影響因素。
9、兒童害怕發展的年齡特點害怕的發展及克服害怕的幾種方法。
10、兒童道德感、理智感、美感的發展規律。
11、根據兒童高極情感的發展規律，在培養兒童高極情感時應該注意的要點。
[考核要求]
一、兒童早期情緒的發展
1、識記：情緒的概念、情緒的組成成分。
2、領會：情緒的組成成分相互之間的關系、嬰幼兒情緒的
發展規律、引發4—7歲幼兒情緒的原因、關于新生兒的情緒的幾種觀點、關于嬰兒的情緒識別能力、情緒對嬰兒來說有重要的生存價值或社會適應意義、嬰兒的笑的發展。
二、兒童情緒的獲得
1、領會：學習理論、知覺再認理論、社會認知理論這三種情緒獲得理論的基本內容；希伯對黑猩猩所作的經典實驗。
三、兒童的害怕和一些情緒障礙
1、識記：怯生的概念、對抗性條件作用的概念、系統脫敏法的概念、模特塑造法的概念、認知療法的概念。
2、領會：影響嬰兒怯生的因素、兒童害怕發展的年齡特點害怕的發展及克服害怕的幾種方法、兒童的害怕與父母教育方法的關系、沮喪的兒童的表現、社會退縮兒童的表現。
3、應用：害怕的'預防及運用所學方法幫助兒童克服害怕。
四、兒童高級情感的發展
1、識記：道德感的概念、理智感的概念、美感的概念、學齡初期兒童對事物的美的評價的兩個特點。
2、領會：兒童道德情感的三種形式、理智感、美感的發展規律、美感在兒童的發展中的作用、良的情緒至少具有的幾個特征是什么。
3、應用：根據兒童道德感的發展過程，談一談在培養兒童的道德感時須注意什么；根據兒童美感的發展過程，談一談在培養兒童的美感時須注意什么；根據兒童理智感的發展過程，談一談在培養兒童的理智感時須注意什么。
第九章兒童個性的發展
[考核知識點]
1、弗洛伊德的心理性欲理論。
2、埃里克森的心理社會發展階段理論。
3、對弗洛伊德的心理性欲理論和埃里克森的心理社會發展階段理論的比較。
4、個性形成的生物學因素。
5、兒童最初呈現的個性或氣質類型。
6、個性發展的社會化動因——家庭。
7、兒童自我意識的發展
[考核要求]
一、兒童個性發展的理論
1、識記：個性的概念、戀母情結、戀父情結、自我同一感的概念、同一感危機的概念、同一性拒斥的概念、同一性混亂的概念。
2、領會：順利實現同一感的關鍵、影響個性形成的主要因素、弗洛伊德的心理性欲理論的主要內容、埃里克森的心理社會發展階段理論的主要內容。
3、應用：對弗洛伊德的心理性欲理論和埃里克森的心理社會發展階段理論的比較和簡評；針對埃里克森的心理社會發展階段的理論，談一談父母應該怎樣做才能更地幫助兒童發展的個性。
二、個性形成的生物學因素
1、識記：兒童最初呈現的個性或氣質類型
2、領會：最初的氣質、體貌體格以及成熟速率是怎樣影響人的個性發展的。
三、個性發展的社會化動因——家庭
1、識記：父母教養類型及其特征、家庭的物理環境的概念。
2、領會：家庭是兒童個性實現社會化的主要場所、父母教養行為與兒童個性發展的關系、針對父母教養行為與兒童個性發展進行的研究、離異家庭的兒童的表現、父母離婚對兒童心理發展造成的影響、家庭結構同兒童個性發展的關系。
3、應用：能結合所學理論談談你認為電視對孩子個性發展會產生哪些影響。
四、自我意識的發展
1、識記：自我意識、嬰幼兒自我意識的發展過程。
2、領會：幼兒自我評價的特點、學齡兒童自我意識的發展特點。
第十章兒童性別角色的社會化
[考核知識點]
1、兒童性別定型化的過程。
2、性別定型化的幾種理論。
3、生物學因素對性別差異的影響。
4、現代心理學對兒童性別定型化的研究的三個顯著變化。
5、性別差異產生的社會因素分析。
6、雙性化與無性教育。
[考核要求]
一、兒童性別定型化過程
1、識記：性別的概念、性別角色性別的概念、性別同一性別的概念、性別角色同一性別的概念。
2、領會：性別定型化的發展過程。
二、性別差異產生的因素
1、領會：性別差異的表現、性別定型化的幾種理論、生物學因素對性別差異的影響、現代心理學對兒童性別定型化的研究的三個顯著變化、雙性化與無性教育。
2、應用：將本章所學到的理論應用于實際工作中，談談自己作為教師對兒童性別定型化能夠產生的影響。
第十一章兒童交往的發展
[考核知識點]
1、依戀的含義與發展的過程。
2、嬰幼兒依戀的不同類型及其形成原因。
3、依戀形成理論的基本內容。
4、哈洛羅猴實驗的主要過程和結論。
5、早期依戀對后期行為的影響。
6、兒童同伴關系的發展。
7、同伴在兒童社會化進程中發揮了怎樣的作用。
8、游戲與交往技能的關系。
9、幾種主要的游戲理論的基本內容。
10、社會交往的技能訓練。
[考核要求]
一、依戀
1、識記：依戀的概念、嬰幼兒形成的依戀的不同類型。
2、領會：依戀發展的過程、嬰兒的依戀行為表現得最明顯的情景、嬰幼兒依戀的不同類型的特征以及形成原因、依戀形成的習性學理論的基本內容、依戀形成的心理分析理論的基本內容、依戀形成的社會學習理論的基本內容、依戀形成的認知理論的基本內容、哈洛羅猴實驗的主要過程和結論。
3、應用：根據早期依戀對后期行為的影響促進生活中嬰幼兒安全依戀的形成。
二、兒童同伴關系的發展
1、識記：同伴的概念、賽爾曼將友誼發展分為的五個階段、賽爾曼把兒童角色采擇能力發展分成的幾個階段、謬勒和白萊納把嬰兒同伴相互作用劃分成的三個階段。
2、領會：同伴在兒童社會化進程中的作用。
3、應用：通過學習本章社會交往的技能訓練技術，初步學習幫助學生提高社會交往技能。
三、游戲與交往技能
1、識記：按社會化程度對兒童游戲進行的分類、創造性游戲、象征性游戲。
2、領會：游戲對幼兒心理發展的作用．想象性游戲對兒童心理發展的意義、兒童想象性游戲的發展規律。幾種主要的游戲理論的基本內容。
3、應用：在日常實踐巾，通過游戲觀察并培養兒童的交往能力。
第十二章兒童道德的發展
[考核知識點]
1、皮亞杰對兒童對游戲規則的意識的發展情況的研究。
2、皮亞杰對兒童對游戲規則的執行的發展情況的研究。
3、皮亞杰的兒童道德認知發展理論的基本內容。
4、柯爾伯格的兒童道德認知發展理論的基本內容。
5、皮亞杰認為影響兒童道德判斷轉化的因素。
6、班杜拉的社會學習理論的基本內容。
7、控制和減少攻擊性行為的方法。
8、兒童道德情感的發展。
9、自我控制的幾種訓練方法。
10、自我控制的測量。
[考核要求]
一、兒童道德認知的發展
1、識記：兒童社會化的核心內容、道德行為的概念、道德行為規主要包括的兩個方面、兒童的道德認知包括的方面、談話法。
2、領會：皮亞杰對兒童對游戲規則的意識的發展情況的研究、皮亞杰對兒童對游戲規則的執行的發展情況的研究、皮亞杰的兒童道德認知發展理論的基本內容、柯爾伯格的兒童道德認知發展理論的基本內容、皮亞杰認為影響兒童道德判斷轉化的因素、皮亞杰與柯爾伯格的研究方法。
二、兒童道德行為的發展
1、識記：觀察學習的概念、替代強化的概念、自我強化的概念、攻擊性行為的概念、親社會行為的概念。
2、領會：控制和減少攻擊性行為的方法、班杜拉的社會學習理論的基本內容。
3、應用：將班杜拉的社會學習理論用于實際工作，發展兒童的親社會行為。
三、兒童道德情感的發展
1、識記：移情及羞愧感的概念。
四、兒童的自我控制
1、識記：移情的概念、羞愧感的概念、延緩滿足的概念、自我控制的幾種訓練方法、彈性兒童的概念、自我控制度的概念。
2、應用：初步學習應用本章的自我控制訓練技術對兒童進行自我控制訓練，培養學生適宜的自我控制度。
《心理學》讀后感9
擺脫時代病！
常有人說這個時代的特性就是焦慮。在我這個80后看來一點都不夸張，焦慮的的確確是我們的“時代病”，更準確的是時代賦予我的“時代病”。在我們的身邊處處都有焦慮的人，時時刻刻都有人在焦慮。焦慮是好是壞，我似乎在這本《焦慮心理學》中找到了答案。
心理學家指出，焦慮是指一種焦躁與憂慮的情緒，在遇到一些挑戰性活動時，焦躁能激發我們的身體機能和提升我們的智力水平，提高我們大腦的反應速度，可以幫助我們解決問題。因此從某種程度上來說焦慮的存在是有積極意義的。可大多數時間我們被焦慮所支配。極速膨脹的欲望和行動力不足之間的對弈，無時不刻摧殘著所剩無幾的意志。摧枯拉朽的思緒經不起焦慮的反復游走。
時代沒病，時代的前進讓我們病了。
在這個充滿著不確定的時代里，對未來的'過度擔憂也是我們焦慮的一大根源。靜下心問問自己，你那么擔心事情就會好轉嗎？學會放過自己，找一個好的方向整裝再發。
當我們把注意力全都放在對虛無縹緲的未來擔憂時，我們必將會越來越焦慮。年輕的我們，單薄的才華總是撐不起華麗的夢想。壓力過大時我們要懂得適時地給自己一些積極的心理暗示，遭遇挫折時，則不要過度自責，以免被糾結焦慮的情緒所支配。當我們感覺累了，那就去休息，不要逼自己太狠，要懂得讓身體與自己的內心握手言和。盧梭說：除了身體的痛苦和良心的責備外，一切痛苦都是想像出來的。
克服焦慮最好的方法就是行動，用實實在在的行動讓自己忙碌起來，焦慮自然而然地就會消失。心理學上把這種克服焦慮的方式稱為“工作療法”，這種心理療法的原理就是通過工作活動，排除焦慮者的心理困擾。
放下焦慮，我們應該蕩著時代的浪潮，去到你想去的地方。
《心理學》讀后感10
《心理學與生活》讓我印象最深刻有幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了許多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加簡單的理解心理學的一些原理，并且大大提升了對學習心理學的興趣;其次，這本書的并不會簡潔的排列一些概念和方法，始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發，而不是從一個心理學專家的'角度出發去編排這本書，這點讓我很尊敬;還有，這本書每章后都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的許多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習題在后面，并沒有做一些總結性的歸納。
我曾經向許多同學和伴侶推舉過這本書，我認為，假如是心理學的初學者，就肯定要看這本書，而假如是一個已經對心理學很有討論的人我也覺得這本書同樣很值得去看。我自己也已經讀過幾遍，有時候閑下來的時候，也會間或翻開某些章節看看，里面寫得許多東西都很有意思，對生活好像很有啟發的樣子，讓你不由的從心理學的視角去觀看和理解這個世界，這個社會、四周的人和事。
有時候，我在想，我們介紹教育技術學基礎的書也完全可以仿照這本書的寫法。國內的學科基礎的教材，總是很喜愛介紹許多學科的概念性的東西，介紹許多有關學科歷史的東西，介紹許多晦澀難懂的理論與方法，讓剛剛學習這個學科的人望而生畏，甚至產生厭倦。學科的理論與方法當然很重要，但是我覺得應當運用循序漸進的方法，更多的是從培育學生的學習興趣出發，運用一些實際運用的例子，來讓初學者對這個學科產生深厚興趣的同時，又能讓初學者了解這個學科的基本原理和學問結構，從而為他們以后的學習鋪平道路。
《心理學》讀后感11
作為一位新東方的個性化老師，我認為自己有必要也有義務去全面的了解學生，遵循一些教育原則，明白教育規律，使自己的教育更具有科學性、合理性。我讀了英國心理學家布麗姬特。賈艾斯的《發展心理學》。本書是發展心理學研究領域的經典之作。它綜合了心理學、社會學和醫學等各個領域知名專家的最新研究成果，從胎兒的發展、嬰兒的認知、知覺發展、發展階段、記憶的發展、問題解決能力的發展、情感發展、社會發展以及應用和未來的挑戰等方面，全面介紹人一生的心理發展進程、各個階段的特點，系統闡述了發展心理學的歷史、重要人物、重要理論和未來的發展趨勢，對更深入地學習心理學知識具有指導意義。
因為平時比較多接觸到的都是初中的學生，這個時期的學生都處在我們平時所說的青春期中。青春期又稱為“困難期”、“危機期”，其主要特點是身心發展不平衡、成人感和半成熟現狀之間的錯綜矛盾及這些矛盾所帶來的心理和行為的特殊變化。我看過一篇調查報告，600多名參加調查的學生，在面對學習生活、人際關系中出現的問題及困難時，42%的初中生和75%的高中生的心理防衛方式大多采取消極、逃避的態度。在我看來，很多學生的在上初中時出現成績下滑，逃學、厭學等等一系列問題的原因很多都可以歸結為心理健康的問題。
現在很多家庭都是獨生子女，望子成龍的心態可以理解，但很多家長都忽略了學生的身心健康，只是把成績差的原因歸結于表面的貪玩，走神等等，盲目施加壓力，而忽略了孩子的很多心理需求。而學校的教師因為教育制度的不完善，有著各種各樣的進度壓力，升學壓力，績效壓力，也不可能真正做到去重視學生的心理健康。
作為新東方的個性化教師，逃過了不完善的教育制度，一對一的面對學生，對學生有著較為全面的了解，這就可以很好的幫助我們去走進學生的心理世界，從而在根本原因上去幫助他們。這就要求我們老師要在課余時間去更多的閱讀相關的書籍，更多的'去拓展自己的知識面，才能更好的去和學生溝通交流，根據學生的不同情況，更好的去幫助他們。
在書中有提到中學生常見的行為與心理問題中有提到一個學習障礙讓我印象非常深刻。學習障礙一般是指中學生的學習困難嚴重到影響他們知識的獲得，而這種困難又不是智力低下（智力障礙）所引起的。許多智力正常甚至是優秀的學生在學業成績上表現極差，與其智商不相匹配。他們的問題是學習過程受到了妨礙，是某一特定學習能力（如記憶能力、空間想象能力）的缺損，或者某一學科知識結構殘缺。其原因可能是遺傳（生物）的，也可能是心理的，但就中學生而言，則大多是社會（家庭、學校）因素造成的。
“……對于一些比較好的同學，我通常會忍不住地忌妒，不自覺的跟他們比較。都以像敵人的眼光看待同學，對生活很消極。而且腦子會陷于一些幻想，很不現實。這種心理障礙已從入學持續到現在了。我覺得自己的日子像發霉了一樣，極度的困惑和難受。我很擔憂，因為期末考試就快要到了，我還是處在這種困境當中，我真不知道怎么辦才好�！�
我們必須認識到學習困難是中學生種種心理和行為問題的主要成因，必須引起教師的高度重視。如何幫助學生解決問題是需要不斷學習和改進的。
1、調整自我意識，增強自信心，減輕心理壓力，及時肯定進步。
2、配合學校的任課教師查漏補缺，彌補知識漏洞。
3、注重培養良好的學習習慣，矯正心理素質薄弱的方面。
4、真正含義上的“分層教學”，創設成功情景（降低作業難度、評分標準、提供必要幫助等），體驗成功喜悅。
5、克羅華特的“角色地位改變”法（幫助低年級學生），可以幫助學習困難生產生責任感并改進方法。
現在的中小學生都是獨生子女，平時在家里受到百般疼愛，一旦與老師同學發生不愉快的摩擦，往往不肯主動承認錯誤，缺乏寬容諒解之心。當學習成績或日常表現出現問題時，他們又常常處于困惑、迷茫狀態，心理很脆弱，而此時如果老師和家長的過度施壓，會使學生的心理負擔加大，產生抵觸心理，因此對學習感到厭煩并采取回避的方式。
中學生在學習生活中，應努力提高自己的抗挫折能力。對學習、考試中的難題、錯題，設法解決它們，就會進步，而回避只能會將缺失積少成多。真正的快樂是一朵需要困難作陪襯的花兒。
遇到困難，尋求別人的幫助，不是降低了我們的能力，而是一種升華。不要怕被拒絕，恰當的尋求幫助是我們生命的成長力量。在共同應對艱難困苦的學習生活中，攜手并進，過關斬將，才會擁有攀躍巔峰的輝煌。
《心理學》讀后感12
壓力是現代社會不可避免的一部分，隨著工作和生活的不斷加快和變換，人們面臨的各種壓力也在加大。作為一名大學生，我也時常感受到各種來自學業、生活和社交的壓力。為了更好地了解和應對壓力，我開始閱讀有關壓力心理學的書籍，經過一段時間的學習和思考，我深深地認識到了壓力對于我們的生活的影響，同時也了解到了應對壓力的方法和技巧，這對于我未來的生活和發展是非常重要的。
第一段：了解壓力的定義和類型
在了解如何應對壓力之前，我們需要了解一下壓力的定義和類型。壓力是一種身心反應，它是我們在應對外界各種不確定性的時候產生的一種狀態。實際上，壓力并不是一種完全消極的情緒，它可以激發我們積極應對各種挑戰的動力。在壓力的分類上，可以分為外在壓力和內在壓力。外在壓力來源于來自工作、學業、家庭等方面的要求和期望，而內在壓力則是由于我們的情緒和心理狀態所帶來的壓力。
第二段：掌握應對壓力的技巧
對于我們來說，重要的不是壓力的`來源，而是應對壓力的能力。因此，學會應對壓力是非常必要的。一個良好的應對壓力的技巧可以幫助我們更好地處理壓力，并且緩解其對我們身心健康的負面影響。以下是一些常見的應對壓力的技巧。
1、深呼吸
深呼吸是一種非常簡單的緩解壓力和焦慮的方法。當我們感覺到緊張和疲憊時，通過緩慢而深層的呼吸，可以有助于我們舒緩身心。
2、調整態度
一種積極的態度對于應對壓力是非常關鍵的。通過積極、樂觀的態度，可以讓我們更好地面對挑戰和壓力，并且保持一個良好的心理和情緒狀態。
3、睡眠充足
良好的睡眠可以幫助我們保持良好的身體和心理健康。睡眠不足會使我們更容易感到焦慮和疲勞，而良好的睡眠可以幫助我們在生活和工作中更好地處理各種挑戰。
第三年段：積極應對壓力的態度
在應對壓力時，積極的態度是非常關鍵的。我們需要學會自我激勵，鼓勵自己積極面對挑戰，并且相信自己可以應對各種壓力。另外，我們還需要學會關注自己的情緒和需求，在壓力過大的時候及時休息和調整，保持良好的心理狀態。
第四段：總結
在學習壓力心理學的過程中，我意識到應對壓力的技巧和態度對于我們的生活是非常重要的。在面對各種挑戰和壓力時，我們需要自信、關注自己的情緒和需求，并且學會積極應對。同時，我們也需要保持良好的睡眠和飲食習慣，以此提高我們的身體和心理健康。通過這種方式，我們可以更好地應對各種壓力，保持積極的心態和生活質量。
《心理學》讀后感13
由于這學期修心理學這門課，對心理學逐漸有了興趣，所以在網上買了一本有關于心理學的書來讀，是美國作家約翰。桑特洛克寫的《心理調適：做自己心靈的CEO》這本書，里面有很多心理上的自我測驗和調適策略，對于我們每個人來說，還有什么比自我調適、獲得幸福和有效應對生活當中的壓力和挑戰更為重要的呢？所有人都希望能夠了解怎樣變得更快樂，如何更好地進行自我調適。詩人胡德說過“即使到了我生命的最后一天，我也要像太陽一樣，總是面對著事物光明的一面。”通過自我測驗可以更好地了解自己，同時也將會獲得有效應對各種壓力和挑戰的知識、策略和資源。這本書具有很強的實踐性，充滿了現實世界的故事和案例，以及實施有效應對的自我測評和調適策略。在每一章中，都提供了幫助改進個人調適的“調適策略”。書中還強調了社會文化的多樣性，不同文化、種族、性別的內容被融于調適問題的討論中。在閱讀完之后，鼓勵幫助我依靠自己的智慧來改善生活中很多麻煩或者是不順心的事情。書中每一章討論內容的前面用
一個故事做引導，作者約翰·桑特洛克用了很多辦法來傳授主動心理調適的技巧，幫助讀者提升調適能力，其中每章都至少有兩個與該章內容相關的“調適策略”。而且他是美國德州大學達拉斯分校行為與腦科學學院的教授，是作者這種深厚的專業背景和高超的寫作水準，讓他在駕馭心理學的理論和最新研究成果時顯得游刃有余。正如作者在書中所講的那樣，這本書所介紹的調適是建立在心理學的科學研究基礎之上。比如通，靈活地處理事情，會讓你跨越生命中的很多障礙，少走許多彎路。學會換位思考，站在別人的角度看待和處理問題，就可以發現自己的不足，理解別人的難處，從中能學會許多為人處事之道。什么事情，想通了，也就過了。換個角度看問題，法國雕塑家羅丹說過：
“我們的.生活里不是缺少美，而是缺少發現�！鄙罾镉兄S許多多美好的事物，許許多多的快樂，關鍵在于我們能不能發現，而要發現它，關鍵在自己。愉快的生活是由愉快的思想造成的，愉快的思想又是由樂觀的個性產生的。珍惜你所擁有的，相信自己，能讓你的生活變得更加幸福。書中點自信，你自己的事對別人來說，什么都不是。面對選擇，順其自然就好，不是每個選擇都盡善盡美，缺憾總是有的，所以不必擔心后果。生活每天都在繼續，但有些東西不可能每天都在繼續。有的東西我們可以選擇永遠把握，但有的東西我們必須要學會放棄。有人說，人最大的痛苦莫過于徘徊在堅持和放棄之間煎熬，那種取舍不定的掙扎是那么的痛苦。對于不屬于自己的東西，抓不住的情感，只能選擇放手，不能猶豫不決。放棄和堅持只在一念之間，果斷地做出決定，才能讓自己徹底斬斷痛苦，重新獲得一個全新的自己，找到自己的心靈歸屬。堅持該堅持的，放棄該放棄的，才會活得更灑脫。書中時，我們失望痛苦。不管遭受了什么磨難，我們都不要怨天尤人，也不要抱怨自己。學會做自己的心理調節師，給自己療傷，給自己解愁，給自己一個快樂的理由來化解一切的煩惱憂愁，是安慰自己最好的方法。
《心理學》讀后感14
通過這次讀書，讓我想到了我現在教的孩子，每個孩子都是鮮活的個體，每個人的性格都有巨大的差異。而一些所謂的讓我們感到頭痛的孩子，我現在也能上升到科學的理論的層面來理解他們的所作所為。他們現在的一切的不良后果，都不是一朝一夕他們自身愿意形成的，他們都是經歷了無數的，長期的多方面的影響才鑄就了今天的他們。所以要想幫助這些孩子，我們不能一味的批評教育，讓他們改正他們所謂的缺點，而是要真正的索根求源，找到題目的真正的癥結所在，再試著慢慢幫助他們克服那一系列的題目。教育的道路固然漫長而艱苦，但我更加堅定而且明確了方向。下面我談一下我的感慨。
有些兒童對學校生活的向往，經常不是為了學習，而是由于學校的外表現象的吸引。例如，學校的校舍、桌椅、墻上的圖畫、很多同學在一起等等。有些兒童不能或不愿按老師的指示進行學習，不能按時完成作業，或粗枝大葉地往完成。對于在學習態度上還沒有預備好的兒童，教師應該采取積極的辦法由系統地來進行必要的教育工作。例如，用具體的范例來鼓勵兒童學習，啟發他們的學習愛好，引導兒童參加班上的共同活動，培養他們按照教師的指示進行工作愿看，教會他們把學習和游戲區別開來，在學習時專心學習。
書中讓我明白了“建立關系”的重要性。在我以前的觀念里，似乎只有孩子到了一定的年齡了才會建立所謂的關系。實在與他人建立關系是兒童期最關鍵的任務之一，也是最早的任務之一，理解關系的形成是理解兒童發展的根本。而兒童關系的最初依靠于家庭關系，家庭作為一個系統不僅僅是它的組成部分的總和，而且是一個憑借自己本身的資格而存在的有活力的實體。影響兒童適應的是家庭的功能，而不是家庭結構，撫養環境的質量才是最具決定性的，最持久的.影響。兒童的發展是在人際關系的環境中發生的，關系主要是在家庭的環境中出現的，人際關系的質量決定了適應。從出生開始，兒童就預先被適應成要與他人形成關系。依戀關系在嬰兒期出現，在隨后的幾年里從反射式的行為模式發展的高度選擇性的，有計劃的和靈活的反應系統。發展與同伴形成的關系也很重要，但是這和與父母的關系不一樣。與其他兒童的交往幫助學得很多社會技巧，幫助形成兒童的社會身份，同伴合作也能促進智力發展，被排斥的兒童尤其有以后出現心理題目的危險。
書里特別夸大兒童的情緒發展。情緒并不完全是消極的東西，它被以為對社會適應有幫助，更重要的是，它在人際關系中起重要的作用。情緒有生理基礎，是人類的天賦的一部分。新生兒就是通過情緒來滿足自己生理上的需求。讓兒童學會調節和控制自己情緒的能力是相當重要的，若不能習得這種技能會給他以后的社會生活帶來災難性的后果。這個能力的發展就是將看護人的外在控制轉移為孩子的自我控制，這個過程要持續整個兒童期，并且涉及到學習很多調節自我情緒及其表達的策略。
總之，《兒童心理學》這樣一本好書，對我們教育工作者非常有幫助，我會在今后的教學生涯中，經常拜讀它，研磨它，專心理學的理論來指導我的教學之路。
《心理學》讀后感15
《學與教的心理學》這本書包括了三部分：教師與學生心理,學習心理，教學心理。它將新的學習論和教學論及其教學設計技術貫穿全書。采取了以學校學習和教學中的心理學問題為基本線索，介紹和剖析學與教的重要方面和主要環節的心理學理論與應用。
閱讀后，我認識到以下幾個方面的問題:1.我國教面臨著從“應試"教育向“素質教育的轉軌。要提高學生的素質,首先要使教師隊伍具備良好的素質。要更新我們教師的教育觀念和提高自身教書育人的技能。2.幫助學生有效地學習是教師的天職。若要有效地幫助學生學習,就必須懂得和熟練地運用學習規律。所以我們教師要知道學生認知能力、動作技能和態度與品德學習的`過程和有效學習的內部與外部條件。3.教師必須學好教學心理學才能使習得的學習論原理轉化為教學技能。
在閱讀本書前,我常常思考如何提高學生的學習積極性和閱讀效果？因為總有些學生對學習提不起興趣，課堂上經常心不在焉，家長對他們往往束手無策。通過閱讀本書我明白了激發和維持學習動機是教育教學過程中的一個重要環節。我很認同“終身學習”的觀念和模式。學生到學校來學習,不是學死的知識,而應當掌握學習的能力，學習要伴隨著我們的一生，每一個人要學會學習。學習不僅是課堂中的事，要創造學習化的社會，我們個人也應該學會在生活中學習，在學習中生活。
這本書還有很多有益于教師教學的知識，值得大家去閱讀，希望能借助書中的知識來促進我們的教學。
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