健康管理工作計劃

　　時間過得可真快，從來都不等人，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！是時候抽出時間寫寫計劃了。計劃到底怎么擬定才合適呢？下面是小編為大家收集的健康管理工作計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

健康管理工作計劃1

　　為進一步落實好中醫治末病，根據國家新增的基本公共衛生服務項目規范中《中醫藥健康管理服務規范》內容，制定20xx年度轄區內重點人群、65歲以上老年人、兒童中醫藥健康服務工作計劃：

　　一、完善制度，細化管理：

　　完善中醫藥健康管理制度建設，規范我院各項中醫藥健康管理的技術操作規范，加強對中醫藥健康管理的組織領導，由馬正林同志任中醫藥健康管理領導小組組長，馮廷兵同志任中醫藥健康管理工作責任人，各包村醫生以及村衛生所負責人為具體工作執行人，負責中醫藥健康服務日常工作的落實。

　　二、落實好中醫藥健康管理管理工作：

　　今年4月份開始開展中醫藥健康管理工作，重點做好轄區人群中65歲以上老年人檔案中增加中醫辨識內容，同時逐步開展高血壓、糖尿病、兒童中醫藥保健服務內容，具體完成發下工作指標：

　　1、掌握轄區內65以上老年人口現狀，根據規范要求，每年為65歲以上老年人提供1次中醫藥健康管理服務，內容包括中醫體質辨識和中醫藥養生保健指導，管理率暫定80%以上。

　　2、中醫體質辨識。按照老年人中醫藥健康管理服務記錄表前33項問題采集信息，根據體質判定標準進行體質辨識，并將辨識結果告知服務對象。到年底完成中醫藥體質辨識占轄區65歲以上老年人80%的計劃，并將結果錄入電子檔案系統。

　　3、中醫藥保健指導。根據不同體質從情志調攝、飲食調養、起居調攝、運動保健、穴位保健等方面進行相應的中醫藥保健指導，健康干預。

　　4、對轄區0——6歲兒童進行健康狀態辨識與評估、健康干預（包括健康咨詢與指導）等中醫藥健康指導，具體內容包括：

　　（1）向家長提供兒童中醫飲食調養、起居活動指導；

　　（2）在兒童6、12月齡給家長傳授摩腹和捏脊方法；在18、24月齡傳授按揉迎香穴、足三里穴的方法；在30、36月齡傳授按揉四神聰穴的方法。

　　5、對轄區人群中高血壓、糖尿病患者進行中醫藥健康服務不少于一次，每年進行一次中醫藥健康管理隨訪，進行證候辨識，傳授簡單的中醫藥保健技術，對不同證型的高血壓、糖尿病針對性的提供中醫干預方案或給予健康指導。

　　6、所有中醫藥服務，均做好資料收集與錄入告知服務人等工作，對查出的.疾病進行分析與治療指導。

　　三、加強對中醫藥健康管理工作的考核

　　我院將根據績效考核方案，不定期對包村人員以及轄區村衛生所中醫藥健康管理服務工作進行督導檢查，對發現的問題及時整改，并要求及時時完成全年任務，年度進行2次考核，結果與年度經費掛鉤。

健康管理工作計劃2

　　為促進公共衛生服務均等化，更好地實施老年人健康管理服務項目，為老年人提供疾病預防、自我保健及傷害預防的指導，減少健康危害因素，有效預防和控制慢性病。根據《廣州市基本公共衛生服務包》的工作要求，根據花都區第二人民醫院的實際情況，制定計劃如下：

　　一、服務內容及要求

　　按要求為轄區內65歲及以上老年人建立健康檔案，老年人建檔率≥80%，老年人健康檢查管理率≥80%；

　　二、工作安排

　　（一）體檢要求

　　對各村65歲以上老年人提供1次健康檢查服務，體格檢查包括：體溫、脈搏、呼吸、血壓、體重、身高、腰圍、皮膚、淺表淋巴結、心臟、肺部、腹部等檢查以及口腔、視力、聽力和活動能力的一般檢查以及認知功能和情感狀態的初篩檢查；女性增加乳腺、婦科檢查。輔助檢查包括：血尿常規、大便潛血、空腹血糖、血脂、肝腎功能和心電圖檢查、胸透。

　　（二）相關科室工作分工

　　1、體檢科：布置體檢場地，組織各科室體檢工作人員下鄉并做好人員分工和體檢現場工作分流，在一周內將合格的體檢表、體檢結果（電子版）等有效資料反饋防保所專職人員。

　　2、防保所：制定體檢方案，與各村委溝通，安排體檢時間，并做好體檢前的宣傳告知工作。及時收集整理體檢資料，一個月內反饋給各村，建立健康檔案并錄入電子系統。

　　3、預防保健部：牽頭及協調人員參加體檢。負責配合體檢開展相關健康教育工作。

　　（三）具體做法

　　1、體檢前與村委、鄉醫做好溝通、前期準備工作，主要為宣傳發動和通知村民參加體檢工作。

　　2、公示體檢項目，嚴格按照廣州市要求的項目開展。

　　3、對參加體檢的老年人、慢性病病人發放健康小禮包，體檢同時進行義診咨詢或健康教育講座，對所有的老年人進行慢病危險因素、高血壓防治知識、糖尿病危害的.健康教育。

　　4、體檢應根據各村范圍大小實行分片區體檢方便村民，提高村民參加體檢的意愿。

　　5、告知老年人健康體檢的結果并進行相應的干預。對發現已確診的高血壓和2型糖尿病者納入相應的慢病管理；對存在危險因素但是尚未納入慢病的居民定期隨訪。

健康管理工作計劃3

　　健康是人的基本權利之一，也是人生最寶貴的財富之一。健康不僅僅是指沒有疾病或病痛，而是一種身體上、精神上和社會上的完全良好狀態。也就是說健康的人要有強壯的體魄和樂觀向上的精神狀態，并能與其所處的社會及自然環境保持協調的關系和良好的心理素質。還要有精神。一個人完美的一生離不開一生的健康計劃，現今，許多人因為社會壓力和生活方式的不科學，導致亞健康人數急劇上升，自己做一份個人管理健康計劃書是一件非常有必要的事情。

　　一、生理健康

　　㈠目標：

　　1、近期目標：做到每天的飲食要規律而且還要保證質量，做到不亂吃，不多吃，不少吃。另一方面要增強運動，保證每星期運動三個小時以上。早晨、飯后散步半個小時。

　　2、長期目標：在將來的一年里，一定會堅持做到規律的飲食和做到飲食健康。做到不吃過期，發霉，變質的食物。體重維持在46kg到50kg之間。

　　㈡措施：

　　1、平衡飲食：

　　多喝酸奶或者是綠茶，因為酸奶是維持菌群平衡的。所謂維持菌群平衡，是指讓有益的細菌生長，而把有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病。還有就是綠茶：在所有的飲料里，抗癌它是第一名。喝綠茶，能保護牙齒，還能使血管不容易破裂。

　　要多吃新鮮蔬果，新鮮蔬菜、蔬果汁中含有豐富的纖維素，能夠促進腸道的蠕動，排出體內的代謝物，尤其是要多吃富含纖維的蔬菜水果，能幫助排便。

　　2，健身運動：

　　每天飯后散步半小時，多呼吸新鮮空氣、避免吸入污濁空氣。大步走，在走路時加快速度，盡可能大地擺動和舒展手臂，可刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。建議每周至少進行一次使身體出汗的有氧運動。

　　㈢評估：我已經做到了堅決不去學校小巷和快餐店就餐，每天都去食堂吃飯。并且每餐葷素搭配，每個星期保證三個雞蛋。但是在運動方面做得不算好，每個月才會進行一次使身體出汗的有氧運動，以羽毛球為主，今后會加強鍛煉。

　　二、心理健康

　　㈠目標：

　　1、近期目標：正確認識自己并學會愛自己。

　　2、長期目標：在學會愛自己的情況下學會愛他人，學會笑，開懷大笑，開心快樂每一天！

　　㈢評估：我已經做到了堅決不去學校小巷和快餐店就餐，每天都去食堂吃飯。并且每餐葷素搭配，每個星期保證三個雞蛋。但是在運動方面做得不算好，每個月才會進行一次使身體出汗的有氧運動，以羽毛球為主，今后會加強鍛煉。

　　二、心理健康

　　㈠目標：

　　1、近期目標：正確認識自己并學會愛自己。

　　2、長期目標：在學會愛自己的情況下學會愛他人，學會笑，開懷大笑，開心快樂每一天！

　　㈡措施

　　1、心態調節：以多聽歡快的音樂、多看美麗的畫面為主，積極調整心態、少被不愉快的情緒纏繞，做到時刻心情舒暢，學會傾述也學會聆聽。

　　2、壓力管理：主要是要調節心態，保證天天有個好心請，碰到有壓力的事情時要開心快樂的大笑，改善呼吸增加供氧，體內會產生許多健康激素，使自己做一個幸福快樂的人。

　　健康是我們生存的根本，是生活質量的基礎，也是生命存在的最佳狀態。如今很多人不重視社會壓力和生活方式，處在亞健康狀態的人也不斷上升，因此做一份個人健康管理計劃書是非常有必要的。下面我將就生理健康、心理健康、人脈管理三個方面展開闡述。

　　一、生理健康

　　短期目標：到醫院做一個全面的體檢，對自身的身體狀況做一個全面的了解，通過分析各項生理數據，來有針對性的對身體健康做進一步的改善。

　　長期目標：根據短期計劃的效果來制定，以至于實現改善自己個人身體外形，身體各項指數的平衡，保持良好的運動機能，達到生理健康的標準。

　　（一）平衡飲食

　　●我們應該多吃青菜，多吃一些含有維生素的東西，還有很重要的就是多喝水

　　●喝酸奶能維持菌群平衡，還有就是喝綠茶能保護牙齒，還能使血管不容易破裂。

　　●多吃新鮮蔬果，新鮮蔬菜、蔬果汁中含有豐富的纖維素，能夠促進腸道的蠕動，排出體內的代謝物，尤其是要多吃富含纖維的蔬菜水果，能幫助排便。

　　我們要平衡飲食，就是說營養應該是立體的，不是一種營養充足，而是要全方位的營養都不能缺少。營養素之間也互相影響，過多地攝入一種食物，營養成分過于單調，反而會導致其他營養素的缺乏，不利于均衡營養。所以我們一定要注意均衡飲食。

　　（二）健身運動

　　●每天晚上自習完要到操場上慢跑三圈，讓大腦神經中樞得到短暫休息，同時運動中樞也得到刺激。跑步的過程還可以吸入更多的新鮮空氣，排除體內的廢氣。

　　●在空氣清新的地方或雨后練習深呼吸。主動咳嗽幾聲，也能起到清掃肺臟的作用。

　　●平常走路時加快速度，盡可能地擺動和舒展手臂，可刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。

　　●每星期三和星期六的下午到足球場上踢足球，讓大腦得到休息，皮膚大量地出汗也可以幫助排毒。

　　身體是革命的本錢。好的身體才能保持充沛的精力和健康的活力。皮之不存，毛將焉附保重身體，熱愛生命，開心生活，才是王道！

　　二、心理健康

　　短期目標：做一些心理健康測試題，了解自己大概的`心理狀況。如果有問題及時解決。通過寫日記的方式做自我觀察，用來發現并找到自身心理特質的規律，如果出現心理問題，找到問題所在，再進行自我療傷和求助。長期目標：對于短期目標中無法突破的心理障礙和心理問題，可以找心理輔導老師談心，并輔以從小處著手逐步突破、轉移注意力、聽心理講座、對自己作出的突破給以獎勵等方法。

　　（一）心態調節

　　●平時注意勞逸結合，每天有一定的時間作為無壓力的休閑時間，可以閱讀積極向上的書籍來獲得精神上的慰藉。

　　●平時多出去外面走走。擴寬自己的視野。

　　●自己始終保持樂觀向上的情緒。

　　●多閱讀、觀看影像等方式加強思維的水平，對事物的認識水平提高有好處。

　　●保持微笑、始終保持愉悅的心情

　　做一個幸福快樂的人，首先愛自己然后才有能力去愛別人，學會笑，開懷大笑，開心快樂每一天！通過多聽歡快的音樂、多看美麗的畫面，積極調整心態、少被不愉快的情緒纏繞，做到時刻心情舒暢。

　　（二）壓力管理

　　●找一位樂觀的朋友或同事傾訴最近遇到的不快，發泄一下情緒。

　　●閉上眼睛，盡力想身體后面的景物，平衡前后腦的壓力。

　　●多贊美及鼓勵自己，不要遇到挫折就苛責自己。

　　●多看喜劇片，開懷大笑一番。

　　●自己動手做東西，會使你更滿足，更快樂，如可以烹飪或做自己最喜歡的事。

　　●不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上，而是要想老天讓我與日俱增經驗和智慧，生活因此更豐富。

　　●經常到書店走走，讀一些勵志的書籍、漫畫及幽默文選。

　　●不斷告訴自己，要能容納別人不同的觀念或行為。

　　壓力無所不在，我們必須認真對待心理壓力問題，并及時地、適當地通過情緒調節來緩解心理壓力，為它找個出口，它就不會給精神帶來太重太大的傷害。

　　（三）危機預防

　　“溫水煮青蛙”的故事大家都有所聽聞。青蛙的命運告訴我們，舒適的環境容易使人忘乎所以、喪失斗志；任何個人乃至組織都應該居安思危。否則，即便是有應激反應能力，也于事無補。所以即便現在擁有良好的生存環境，但要想獲得成功，也必須要有危機意識并做好危機預防。

　　●主動學習一些心理健康的知識，掌握一些鑒別心理問題的方法和心理調試的方法，這樣可以幫助自己更好地去適應社會。

　　●用科學的態度對待心理問題。每個人都可能會有心理問題。有心理困擾時，主動向同學、朋友、老師求助。

　　●改變是需要持續的，當我們向別人訴說困擾時，別人為你出主意，困境的消除有時需要一個比較長的時間，病去如抽絲。我們應該耐心解決，長期的堅持一定會有效果。

　　未來是不可預測的，而人也不是時時走好運的。就因為這樣，我們才應有一種危機意識，在心理及實際行動上都要有所準備，好應付突如其來的變化。只有這樣我們才能避免疏忽帶來的慘痛代價。

　　三、人脈管理

　　短期目標：制定一個人脈管理表：與他人交識后，詳盡記錄與對方會面的人、事、時、地、物。交際活動結束后，回憶一下剛剛認識的朋友，記住他的姓名、專業、班級、愛好等。過幾天主動向對方打電話或發短信，向對方表示結識的高興，讓對方加深對自己的印象和認識。長期目標：善于總結成功結交好友的寶貴經驗，并記錄這些人脈管理經驗。定期對人脈管理表進行分類，如可以對人脈資源的重要程度分類，也可以按照專業分類。這樣長期積累，定將成為終身的有用財富。

　　●發郵件時，可以將比較好的資料一起發過去。

　　●與他人的談話是一種機遇，熟練掌握和抓住談話氣氛的技法。多接觸有吸引力的人，并向他們學習。

　　●盡量多參加聚會，包括朋友或熟人介紹的聚會。舉辦或參加有主題的聚會，和成員之間建立真實可靠的人際關系。

　　●多給別人鼓勵和表揚，盡量避免批評、指責和抱怨，不要逼別人認錯。

　　●很多人在一起的時候，當與其中某個人交談時，要留意他人的存在。

　　●不輕易做出承諾，一旦做出了承諾就一定要做到。

　　●和別人交談的時候應盡量保持中立、客觀，表明自己的傾向之前一定要先弄清楚對方真實的傾向。

　　兩百年前，胡雪巖因為擅于經營人脈，而得以從一個倒夜壺的小差，翻身成為清朝的紅頂商人。對于個人來說，專業是利刃，人脈是秘密武器，如果光有專業，沒有人脈，個人競爭力就是一分耕耘，一分收獲。但若加上人脈，個人競爭力將是一分耕耘，數倍收獲。從現在起，經營我的人脈資源，必將受用無窮。

　　隨著科技的進步，人們的生活水平不斷提高，生活質量也不斷改善，健康問題也不容忽視。而現在真正意義上的健康已不再僅僅是指身體生理上的健康了，而是指在身體、心理和社會各個方面都完美的狀態。因此，一個人只有在身體和心理上保持健康的狀態，并具有良好的社會適應能力，才算的上真正的健康。

健康管理工作計劃4

　　加強健康管理隊伍建設，進一步提升人員的綜合素質和服務能力

　　依托社區衛生服務中心，通過成立全科醫生技術指導團隊和制度建設，制定中高級人員健康教育工作制度、慢病臨床指導要求等，鼓勵和支持中、高級人員參與到責任醫生團隊的公共衛生工作中去，尤其在慢病管理、健康教育等方面使公共衛生和基本醫療更好的融合，從而在綜合防治中取得更大的效果。另為通過招聘、引進高學歷的公共衛生人才、現有人員的培訓，逐漸改變公共衛生人員構成。對現有人員通過有計劃的技能培訓、技能比武、三基考試、外出參觀經驗交流等多種方式提高服務技能和服務質量。

　　進一步加大投入，保障公共衛生暨健康管理工作的有序運行

　　社區衛生服務中心，在20xx年公共衛生管理經費的基礎上，進一步加大投入，配備健康自測設備，統一新生兒、產婦訪視設備，完善信息化。四、整合信息資源，提升健康管理工作的服務效率和服務質量目前中心各科室的信息化數據各自獨立，缺少整合和系統化，不利于動態、連續化的管理和分析。信息化是一個循序漸進的過程，今年計劃將體檢中心、化驗室等相關科室的體檢信息與市社區衛生服務信息系統進行對接，這將極大提高健康管理的服務效率和服務質量。電子門診日志在試點基礎上逐步推開，完善模塊，設置35歲首診預警，未測血壓不能進入醫生工作站。

　　完善考核機制，細化考核指標

　　在原有的指標體系中，根據20xx年的運行情況和今年的工作指標，將進行合理的調整，如健康管理中增加自我評估報告，借鑒院感六部洗手法的`考核，隨機抽取醫務人員測試其網格等。建立三級內部質量控制體系，各團隊設立質量控制員，為一級質量控制，公共衛生科為二級質量控制，分管領導為三級質控，增加自查考核分數。

　　重點工作思路

　　（一）進一步完善A-H健康管理模式

　　1、培育品牌自我健康管理小組。在珠兒潭社區高血壓俱樂部基礎上，進一步推廣，計劃每個團隊建設1個自我健康管理小組，重點培育1－2家品牌自我管理小組。小組將采取項目化管理，契約式服務，典型示范的原則，通過自管和他管相結合的方式（即患者、社區醫生、患者家屬三者的共同努力），提高患者的自我健康管理技能，最終使患者形成健康的行為和生活習慣。根據行為理論學，一個人行為的改變是非常困難的，如何達到“知行合一”，需要切實可行的激勵措施，如積分制，享受切實的優惠服務，健康沙龍等提高患者的積極性。通過個性化的健康管理前后對比研究，和綜合評比評出健康之星，健康示范家庭，通過健康之星及健康家庭的影響和典型示范作用，使健康的種子撒播出去，遍地開花結果。

　　2、健康小屋建設。在倉基社區衛生服務站建立健康小屋，配備一些居民需求比較大的健康自測設備（電子血壓儀，人體成分分析儀，肺功能儀，骨密度儀等），這些設備能與市社區衛生服務信息系統對接，將居民自測情況實時傳入信息系統。

　　3、深化健康教育“五進活動”，協調整合資源，探索健康教育“533”模式。將目前的孕婦學校、育兒學校、病區健康教育、職業病健康教育、責任醫生團隊健康教育及心理、康復等各科室的健康教育進行協調、整合，實施系統化，模塊化，分類進行健康教育。健康教育有公共衛生科牽頭，主要有責任醫生團隊承擔，年初制定全年的健康教育計劃，與社區協商后上報社區衛生服務中心公共衛生科。中心中高級職稱的人員按照規定公布自己的授課模塊，由責任醫生團隊長進行選擇，根據需要邀請省市級專家定期到社區講座。健康教育探索“三化”管理模式（系統化、模塊化、類別化）。系統化：各科室從計劃制定、通知、人員組織、評估和總結等一系列的工作；模塊化：根據轄區居民健康狀況，提煉出常見疾病的健康教育授課模塊（如：高血壓、糖尿病、冠心病、小兒營養等具體模塊）；類別化：即有針對性的組織聽眾，根據課程安排，有責任醫生通知各自管理的高血壓、糖尿病等患者，而不是盲目的有社區居委會組織。

　　4、開展社區醫生家庭簽約制，探索家庭健康管理服務新模式。結合自我健康管理小組建設和智能化居家養老的服務項目，通過家庭醫生簽約的形式，積極探索家庭健康管理服務機制。

　　5、探索智能化居家養老模式。積極配合，利用遠程控制系統，做好街道社區老年的醫療保健，使老人能在家里安享晚年。

　　(二)細節管理，人文關懷，提升婦女、兒童保健工作服務質量

　　1、提升上門訪視形象。配備統一訪視包和訪視設備（耳脈式體溫計、電子血壓儀，體重稱）2、健康二重禮包。上門訪視時贈送寶寶健康禮包和媽媽健康禮包3、配備智能叫號系統，打造安心保健環境。

　　（三）夯實基礎，規范流程，提升免疫規劃和衛生應急等工作

　　1、規范和細化預檢分診：編制預檢分診操作手冊。2、多種措施，抓好麻疹防控：通過增加接種日（每日接種），信息系統及時整理，短信提醒，建立麻疹接種專冊，及大力宣傳等措施努力提高麻疹接種率和及時率，同時做好麻疹強化和應急接種工作。3、加強衛生應急處置能力：對衛生應急處置人員進行案例培訓，安排模擬演習。

　　（四）積極做好精神、心理衛生工作，進一步探索精神衛生團隊化管理

　　繼續做好心理進信訪、進司法工作，加強對社區、團隊的心理技術指導，提高社區心理應急干預能力。

　　（五）典型示范，人本服務，做好衛生監督工作

　　通過培育示范店、創建示范路，起到表率作用，積極配合區健康辦、區衛生監督所，做好大兜路健康餐館示范路的建設。

健康管理工作計劃5

　　20xx年老年人健康管理工作計劃響應國家衛生部的號召，為促進公共衛生服務均等化，更好的實施老年人健康管理服務項目，為老年人提供疾病預防，自我保健及傷害預防的指導，減少健康危險因素，有效預防和控制慢性病。根據《國家公共衛生服務規范》制定我轄區65歲以上老年人健康管理計劃。

　　服務對象：

　　我轄區65歲以上的老年人。

　　服務內容；

　　為65歲以上的老年人每年進行一次免費的體檢，體檢的'時間視情況具體安排，體檢項目完全依照《國家基本公共衛生服務規范》進行，并盡可能增加一些必要的項目，具體步驟如下：

　　1、組織開展社區65歲的老年人每年一次的健康體檢，體檢前先由各居委會通知各家需要體檢的人員，到社區衛生服務中心進行體檢，另外對行動不便、臥病在床的老人提供預約上門為其健康體檢。

　　2、老年人健康體檢與慢病體檢及建立健康檔案相結合。

　　3、體檢的內容包括健康狀況的評估、體格檢查、輔助檢查。

　　4、健康狀況評估包括：吸煙、飲酒、體育鍛煉、飲食、慢性疾病常見的癥狀，既往病史、遺傳病史、現病史及臨床表現、治療和目前用藥情況。

　　5、體格檢查方面含有血壓、身高、體重、腰圍、臀圍、皮膚、淋巴結、心肺聽診、腹部是否有包塊、下肢是否水腫、呼吸、體溫、脈搏。輔助檢查有：每年一次血糖、血脂，有條件的話還應加上血常規、尿常規、b超、心電圖、x光片。

　　6、告知老年人健康體檢的結果，發放健康體檢手冊，并進行相應的健康干預。

　　（1）、對發現已確診的高血壓者和2型糖尿病者納入相應的慢病管理。

　　（2）、對存在危險因素但是尚未納入慢病的居民定期隨訪。

　　（3）對所有的老年人進行慢病危險因素高血壓防治知識、糖尿病危害的健康教育

　　主要工作目標；

　　1、掌握轄區65歲以上老年人的花名表及數據，規范管理率≥50﹪、體檢率≥50%;

　　2、健康體檢表完成率≥95％。

健康管理工作計劃6

　　一、開設心理健康教育課程

　　當代心理學的一項重大成果，就是揭示了人心理發展是連續性和階段性的統一，每個心理發展階段中的個體都面臨著共同的或類似的心理發展任務。尤其是處在“疾風暴雨”期中的中學生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價值觀的形成，青春期煩惱的排除，學習過程的優化，職業意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會環境的適應，心理壓力的應付等心理任務。心理發展任務數量多，普遍化的特點決定了必須把心理健康教育納入學校的課程體系，面向全體學生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學校必選課程體系，分別開設以學習心理、自我意識、交往藝術、情緒調節、良好的性格培養、正確觀念、心理壓力的應付、青春期性心理、等為內容的選修課。保證每個學生都能充分及時地接受心理健康教育方面的訓練。

　　二、心理健康教育要有機滲透到學科教學

　　（一）開展學習輔導，促進學生對學習興趣。

　　大部分學生學習某門課程成績低下，情緒低落的原因 ，一方面是他們缺少掌握該門知識的能力，另一方面是他們在學習動機、學習方法或學習習慣上有不合理的地方。美國心理學研究表明：學生的自我效能感（其核心是自信心是影響學生學習的關鍵因素。教師掌握了學生學習心理發展的規律，就可根據本學科的特點，通過引導學生認識自己的潛能，端正學習的動機，掌握適合自己特點的學習方法，改變不良的學習習慣，從而改善學生在學習過程中的被動無助狀態，增強學生對本學科的興趣，增強自信，提高學習的效率。

　　（二）創設良好的課堂心理環境，使學生樂學會學

　　實踐證明，忽視學生的需要、興趣，忽視良好課堂心理氛圍的營造，僅僅靠教師單向的傳授，僅靠學習方法的改善，依然只強調競爭不講合作的學習格局，只會增加學習能力較差同學的挫敗感。那么比較、防范和挫折等不良情緒與攻擊、自我封閉等相應的不良行為就不會有較大幅度的改善，要達到解決學習過程中的心理障礙，提高學習效率，仍有較大的困難。因此在課堂中，教師努力創造一種合諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發揮學生的主動性、獨立性、合作性，讓興趣引導學習。在這樣的氛圍中學生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發展，合作精神、創新精神得到培養。

　　（三）利用教材與課堂，塑造學生完美人格

　　教材的編寫和制定都蘊含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識地運用教材本身的魅力作用，有機地運用它去塑造學生健全人格。例如，在語文教學中教師就可根據優秀文學作品的人格教化因素。在數、理、化學科中可通過背景知識，介紹科學家們的成長經歷，從公式定理中引申到正確觀念的樹立，良好品格塑造，合作精神的培養等。可見，深入挖掘教材中的心理健康教育因素，把心理健康教育納入教學機制，對培養學生心理素質有百利而無一害。

　　三、提高教師心理咨詢的意識與知識

　　教師的心理健康狀況，直接影響著學生的行為，影響到學生身心的發展與成長，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個教育環境，對學生的心理健康造成嚴重損害。教師對學生的影響是建筑在教師的人格的基礎上的，“只有人格才能夠影響人格的發展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對于學生的影響，要比其他因素的影響都來得大。美國心理學家鮑德溫研究了73位教師與1000位學生的相互關系后得出結論：一個情緒不穩定的教師很容易擾動其學生的情緒，而一個情緒穩定的教師，也會使其學生的情緒趨向于穩定。因此普及心理咨詢知識，有利于教師正確認識自己，調控自身情緒，積極對待工作，最終有利于學生的心理健康。

　　其次，現代教育改革要求教師具有心理健康知識。現代教育的發展使心理學與教育的聯系越來越緊密，教師只有掌握學生心理發展的規律，運用適用學生心理健康的教學方法，采取民主、平等的態度，調動學生學習的積極性，展示學生的個性，才能發揮學生的主動性、創造性。

　　再次，學校德育需要心理健康教育知識。心理健康教育體現的是一種新型的師生關系。我們通過對教師進行心理健康教育講座，開展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學方面的書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營養，使他們更好地教書育人，為人師表。

　　四、個別心理咨詢是學校心理健康教育的重要組成部分

　　個別心理咨詢是學校里輔導者運用心理學和理論和技術，借助語言、文字等媒介，與輔導對象一對一進行信息交流并建立某種人際關系，幫助輔導對象消除心理障礙，正確認識自我及社會，充分發揮潛能，有效適應環境的過程。

　　作好個別心理咨詢工作主要從以下四個方面著手。

　　（一）建立和完善心理咨詢室

　　心理咨詢室作為個別心理咨詢的專門場所，它的建立和完善，直接關系到個別輔導的效果。好的心理咨詢環境能使來訪的.學生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達到更好地交流與溝通。心理咨詢室建設應具備了以下條件：

　　1、 環境幽靜，遠離教學區的建筑物。在環境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來訪者在這里可以達到心理放松，情緒趨向平靜;

　　2、 建立心理資料庫，購買了一定數量的心理學方面的書籍，建立了學生的心理檔案。

　　3、 建立了心理健康email ，以最快的時間答復，以便那些不愿和輔導教師見面的學生可以通過悄悄話信箱、email尋求幫助。

　　（二）咨詢室同時也可以作為心理放松室

　　學生在學習和生活中會遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調適，將會形成累加效應，最后導致心理崩潰。心理放松室就是學生宣泄不良情緒，降低焦慮，尋找心理平衡的場所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學生的情緒反應，讓學生發泄不良情緒，找回平衡。

　　（三）個人心理咨詢的內容

　　主要有學習輔導、情緒輔導、交往輔導和職業輔導等。正如一位心理咨詢專家所說：“問題不是問題，如何處理問題才是問題”。 針對不同年級的學生，輔導的內容應不同。例如：處于青春期的學生，他們對自己青春期的個體發育、心理狀態都發生了急劇變化，帶來了心理上的迅速發展。

　　（四）建立學生心理檔案是了解學生、幫助學生的有力保證

　　要真正做到讓每個學生心理健康和諧發展，各種能力達到最佳狀態，潛能得到充分發揮，個性得到張揚，就要求教師要充分了解學生的各項心理特征，只有了解學生的心理特征及其發展變化規律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問題具有很大的隱蔽性，許多學生有了心理問題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也有不少心理有問題的學生缺少對自己的了解，并不知自己有心理問題。怎樣化被動為主動，使心理工作者不是去等問題，而是主動找問題？心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學校有的放矢地開展教育活動，有助于學生更科學、更全面地了解自己，有助于家長全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對各年級學生進行依次心理測試，并將測試結果存入檔案。

　　五、針對學生家長進行家庭心理健康輔導

　　融洽的家庭氛圍是學校心理健康教育工作順利開展的有效保障。許多心理咨詢老師在對學生進行心理咨詢的過程中發現，不少學生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數家庭都是父——母——子（女三人結構的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對子女的不恰當的教育方式造成了獨生子女的自我中心，任性、懶惰、依賴等心理和行為問題。不少家長缺乏心理學素養，關注子女的衣食住行及學習成績大大超過關注子女的心理健康成長，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。

　　心理學研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。 學校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家訪宣傳有關心理健康知識、親子對話、積極家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發展的規律，增進與子女的情感交流，促進家庭內部良好氛圍的形成。

　　六、良好的校園心理氛圍的營造，是拓展學校心理健康范圍的重要途徑。

　　人的情緒極易被周圍的環境所感染，學校心理健康教育若缺少良好的校園心理環境，就像一個人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創設一種氛圍，影響學生心理十分重要。第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學生對心理健康的了解。通過校廣播、電視、書刊、網絡等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，主要內容應包括心理學家和心理學、完善自我及調節情緒的方法、案例分析、熱點追蹤、心理故事、學生論壇、專家論壇、心理測試等。第二、通過教師健康向上的心理品質營造良好的群體氛圍，形成良好的人際關系，使學生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質。

　　心理健康教育要做到課內和課外相結合，課程化和學科滲透相結合，普遍性和個別性相結合，家庭和學校相結合，教師的教和學生的學相結合。只有從多種渠道，讓學生有所思，有所感，有所得，才能不斷完善自我，塑造健康人格，適應社會，發揮潛能。

健康管理工作計劃7

　　一、工作目標

　　1.建立健全符合我鄉發展水平的慢性病管理系統，通過實施基本公共衛生服務高血壓患者管理項目，對全鄉居民的慢性病及相關危險因素實施干預措施，減少主要健康危險因素，有效預防和控制高血壓。

　　2.對明確診斷的高血壓病管理率達90%以上；對明確診斷的高血壓病控制率達到60%以上。

　　二、主要任務

　　（一）高血壓患者管理

　　根據《高血壓患者管理服務規范》對轄區內35歲及以上高血壓患者進行規范管理。

　　1.高血壓患者篩查途徑為：對35歲及以上居民每年首診測血壓；居民診療過程測量血壓；健康體檢及高危人群篩查中測量血壓；通過宣傳教育讓患者主動與鄉鎮衛生機構聯系；居民健康檔案建立過程中詢問等。

　　2. 建立高血壓患者健康檔案。建立高血壓患者健康檔案，按要求對高血壓患者進行體檢、咨詢、隨訪與健康干預等，將相關信息與活動記錄在居民健康檔案中進行登記，實現檔案的.規范化管理。加強鄉鎮衛生機構對高血壓患者登記的規范化管理，實現工作流程制度化，登記資料規范化，達到省高血壓登記規范要求。在對高血壓患者實施健康管理過程中，要用好用活健康檔案，不斷充實和豐富健康檔案內容。

　　3.高血壓患者管理。對確診的高血壓患者，鄉鎮醫療衛生機構每年要提供至少4次面對面隨訪，每次隨訪要詢問病情，開展血壓測量等檢查和評估，開展用藥、飲食、運動、心理等健康指導。

　　4.高血壓患者健康檢查。高血壓患者每年至少進行一次健康檢查，可與隨訪相結合，內容包括血壓、體重、隨機血糖（指血）測量，一般體格檢查和視力、聽力、活動能力的一般檢查，認知功能和情感狀態的初篩檢查。

健康管理工作計劃8

　　一、工作目標

　　通過實施城鄉居民健康檔案管理服務項目的實施，逐步建立統一、標準化得居民健康檔案，利用健康檔案，規范、科學的記錄城鄉居民的健康狀況，加快信息化建設，實行動態管理。

　　(一)健康檔案建檔率≥80%。

　　(二)健康檔案合格率≥80%。

　　(三)健康檔案使用率≥80%。

　　二、服務對象

　　轄區內常住居民，包括居住半年以上的戶籍及非戶籍居民。以0～3歲兒童、孕產婦、老年人、慢性病患者等人群為重點。

　　三、服務內容

　　(一)居民健康檔案的內容。

　　居民健康檔案記錄了每位個人的基本信息、健康體檢情況以及重點人群健康管理記錄和其他醫療衛生服務記錄。這些記錄可以為醫療團隊提供重要的參考信息，有助于提高居民的健康水平和醫療服務質量。

　　1、個人基本情況包括姓名、性別等基礎信息和既往史、家族史等基本健康信息。

　　2、健康體檢包括一般健康檢查、生活方式、健康及其疾病用藥情況、健康評價等。

　　3、重點人群健康管理記錄是指對0-3歲嬰幼兒、孕產婦、老年人、患有慢性病和重性精神疾病的'患者等各類重點人群進行健康管理并記錄相關信息。這些健康管理記錄是國家基本公共衛生服務項目的必要內容。

　　4、其他醫療衛生服務記錄包括上述記錄之外的其他接診記錄、會診記錄等。

　　(二)居民健康檔案的建立。

　　1、轄區居民到社區中心、社區服務站接受服務時，由醫務人員負責為其建立居民健康檔案，并根據其主要健康問題和服務提供情況填寫相應記錄。

　　同時為服務對象填寫并發放居民健康檔案信息卡。

　　2、社區中心和服務站可以通過多種方式為居民建立健康檔案，包括入戶服務、疾病篩查和健康體檢等。醫務人員會記錄居民的主要健康問題和衛生服務需求，幫助他們建立個人的健康檔案。這樣可以更好地了解居民的身體狀況，及時發現健康問題并提供相應的衛生服務。

　　3、將醫療衛生服務過程中填寫的健康檔案相關記錄表單，裝入居民健康檔案袋統一存放。

　　農村地區以家庭為單位集中存放保管。并錄入計算機，建立電子化健康檔案。

　　四、加強領導，落實責任

　　(一)加強組織領導，明確職責任務。

　　為確保城鄉居民健康檔案管理服務項目能夠順利實施，我們決定成立一個工作小組，負責領導、組織、協調和監督整個項目的執行。該小組的職責包括宣傳項目、開展調查、收集信息、錄入基本信息以及管理和更新檔案。我們將全力以赴，確保項目的成功實施和良好運作。

　　(二)嚴格規范管理。

　　按照《國家基本公共衛生服務項目》做好以下幾個方面的工作：

　　1、提高認識。

　　各社區衛生服務站要將這項工作納入重要議事日程，加強領導，落實責任，明確任務和指標，合理安排進度，認真組織實施。

　　2、提高服務能力。

　　結合轄區實際情況，健全管理制度和工作流程，嚴格操作，規范服務，保證信息采集的真實性和準確性，確保錄入質量。

　　3、要加強項目宣傳。

　　中心及社區服務站要做好宣傳活動，層層宣傳動員，讓廣大居民了解建立健康檔案的內容和好處，動員廣大群眾積極踴躍參加。

　　4、建立健全績效考核制度，完善考核考評體系和方法，保證任務落實和群眾受益。

　　同時，加強對項目執行情況的監督管理，嚴厲查處弄虛作假行為，讓廣大居民得到更多的實惠。

健康管理工作計劃9

　　為促進公共衛生服務均等化，更好的實施老年人健康管理服務項目，為老年人提供疾病預防，自我保健及傷害預防的指導，減少健康危險因素，有效預防和控制慢性病。根據《國家基本公共衛生服務規范》（20xx年版）制定我中心老年人健康管理實施細則。

　　服務對象：

　　我中心所轄4個街道14個社區65歲以上的老年人。

　　服務內容：

　　為在我中心所轄社區內的65歲以上老年人每2年進行一次免費的體檢，體檢的.時間視情況具體安排，體檢項目完全依照《國家基本公共衛生服務規范》進行。具體步驟如下：

　　1、中心組織所轄社區的老年人進行每2年一次的健康體檢，體檢日程安排按社區劃分。由各團隊工作人員通知需要體檢的居民，到體檢中心進行體檢。少數不能到體檢中心的居民能安排醫務人員上門體檢。體檢結果及時錄入電腦慢病系統。

　　2、老年人體檢可與慢病體檢以及建立健康檔案相結合。

　　3、體檢的內容包括健康狀況的評估、體格檢查、輔助檢查。

　　4、健康狀況評估包括：吸煙、飲酒、體育鍛煉、飲食、慢性疾病常見的癥狀、既往病史、遺傳病史、現病史及臨床表現、治療和目前用藥情況。

　　5、體格檢查方面含有血壓、身高、體重、腰圍、臀圍、皮膚、淋巴結、心肺聽診、腹部是否有包塊、下肢是否水腫、呼吸、體溫、脈搏

　　輔助檢查有：每年一次血糖、血脂，有條件的話還應加上血常規、尿常規、B超、心電圖、X光片。

　　6、告知老年人健康體檢的結果并進行相應的干預。

　　7、對發現已確診的高血壓者和2型糖尿病者納入相應的慢病管理。對存在危險因素但是尚未納入慢病的居民定期隨訪。

　　8、對所有的老年人進行慢病危險因素、高血壓防治知識、糖尿病危害的健康教育。

　　主要工作目標：

　　1掌握中心65歲以上老年人的基本資料及健康狀況，規范管理率90﹪、2年一次體檢率≥90%;

　　2健康體檢表完成率≥95％。

　　工作進度：

　　1. 20xx年完成50%總人數的老年人體檢工作，至20xx年12月中旬全部完成。

　　2.各團隊將體檢結果及時錄入電腦相應的欄目，并及時上報已體檢人員名單，以方便中心統計數據，評估工作的進度。

健康管理工作計劃10

　　20xx年，總承包部為繼續保持、改進質量、環境和職業健康安全管理體系，現對貫徹GB/T19001-20xx《質量管理體系要求》、GB/T50430-20xx《工程建設施工企業質量管理規范》、GB/T24001-20xx《環境管理體系規范及使用指南》和GB/T28001-20xx《職業健康安全管理體系要求》國家標準工作安排如下：

　　一、目標

　　繼續保持質量、環境和職業健康安全管理體系的正常運行，持續改進，提高管理體系的有效性。

　　二、組織機構及職責權限

　　最高管理者：原波

　　管理者代表：楊秉鈞

　　最高管理層：各主管領導

　　日常管理處室：企劃處

　　分管處室：質量監管處和技術設計處(主管質量管理體系運行)、安全監管處(主管環境、安全管理體系運行)、辦公室(主管職業健康管理體系運行)。

　　相關部門：各處室、各區域分公司、各工程經理部。

　　各單位員工代表由各工會小組長擔任；總承包部員工代表：劉紅梅。

　　各主管領導、各單位質量、環境和職業健康安全管理職責權限詳見《質量管理手冊》和《環境職業健康安全管理手冊》中職責分配表。

　　三、具體工作計劃

　　(一)繼續貫徹質量、環境、職業健康安全方針

　　1、實施“全過程科學管理”，將貫徹質量、環境和職業健康安全管理標準工作與專業系統管理工作緊密結合。

　　2、增強為顧客服務意識，不斷“追求顧客滿意”。

　　3、推行“綠色施工”“保障安全健康”，實現環境和安全目標。

　　(二)繼續努力完成總承包部制定的總目標

　　1、質量目標。

　　1)工程合格率100%、優良率75%以上、年年創出優質工程，由質量監管處主責，負責管理和考核；

　　2)合同履約率100%，由法律合約處主責，負責管理和考核；

　　3)顧客滿意度80%，由企劃處主責，負責管理和考核。

　　2、環境目標和安全目標(詳見附錄一)由安全監管處主責，負責管理和考核。

　　3、職業健康目標(詳見附錄一)由辦公室主責，負責管理和考核。

　　4、由企劃處對各處室、各區域分公司、各工程經理部按總承包部20xx年工作報告安排進行目標分解，落實責任進行考核。

　　5、各處室、各區域分公司、各工程經理部及項目部工程質量、環境和職業健康目標通過簽訂的管理目標責任書確定，進行節點、年度考核，加強對目標完成的監督檢查。

　　(三)管理體系運行

　　1、各部門、各工程經理部及項目部繼續對環境因素和危險源進行動態管理，公布20xx年度重大環境因素和危險源(詳見附錄二)。各項目應依據環境因素、危險源的識別、評價和總承包部確定的重大環境因素、危險源，確定項目的.重大環境因素和危險源，并制定管理方案加以控制。

　　2、各業務系統管理部門應將管理體系運行檢查與業務檢查相結合，加強信息溝通和重點檢查，不斷提高過程監視測量的有效性。

　　3、20xx年要在內審改進實踐和總結的基礎上，進一步完善內審工作。

　　1)內審時間

　　內部審核計劃于20xx年9月開始，于20xx年12月底完成。

　　2)內審方式

　　對總部機關的審核采取集中審核方式，對各項目部的審核采取與各業務系統檢查相結合的方式進行審核。

健康管理工作計劃11

　　宣傳貫徹《職業病防治法》法律、法規、規章和國家衛生標準，并認真執行。

　　監督有害作業并將職業病防治工作納入部門目標管理。

　　參與本公司重大職業危害事故的調查處理。

　　對作業場所職業危害因素的濃度或強度按規定進行監測。

　　組織員工對職業病防治情況實施監督。

　　教育督促員工遵守職業健康管理制度和崗位操作規程。

　　對有害作業場所進行監督，并向公司提出職業病防治建議。

健康管理工作計劃12

　　一、工作目標：

　　1.完成轄區常住居民健康檔案的建立和電腦信息錄入。以婦女、兒童、65歲以上老年人、慢性病人、殘疾人、精神病人為重點人群，逐步擴展到一般人群。建立統一、科學和規范的健康檔案，并錄入電腦實行微機化管理。

　　2.使健康檔案及電子健康檔案建檔率達到70%以上，健康檔案合格率達到xx%以上。健康檔案使用率達到xx%以上。

　　二、具體措施：

　　1.組織領導：

　　成立健康檔案工作領導小組，全面負責居民健康檔案建立工作的組織、實施、協調工作。領導小組定期檢查如有不能達到規定的數量將列入年底績效考核中。

　　2.培訓宣傳：

　　居民健康檔案工作領導小組定期組織各站相關人員進行培訓，培訓內容包括居民健康檔案的科學建立、有效使用和規范管理，同時，采用多種方式在各社區范圍內進行相關宣傳，取得廣大群眾的.支持配合。

　　3.建檔方式：

　　（1）門診接診：采用患者前來就診，填寫健康檔案，健康檔案的首頁。

　　（2）在各村衛生室工作人員的配合下，到轄區采集居民個人基本信息等，取得健康檔案建立的第一手材料。其中包括居民個人基本信息。

　　（3）入戶調查：采用下鄉到村民家中采集方法。在入戶采集的時候，為了得到轄區居民的配合，應加多宣傳，加深轄區居民之間的溝通了解。同時，可以在村衛生室工作人員的配合下，與村衛生室工作人員一起到家中采集信息。

　　（4）健康體檢：通過下鄉入戶調查對居民進行簡單的體格檢查并做登記，利用每年的婦女檢查、兒童隨防、慢非病人隨訪、老年人健康檢查等方式進行采集。

　　4.建檔要求：

　　（1）建立健康檔案以及老年人、高血壓患者、2型糖尿病患者和重性精神疾病患者的健康檔案；

　　（2）堅持循序漸進，從重點人群起步，逐步擴展到一般人群；

　　（3）健康檔案記錄內容應齊全完整、客觀真實準確、書寫規范、字跡工整、基礎內容無缺失。

　　5.信息錄入：

　　開始信息錄入前對所有相關人員進行統一培訓，使其掌握信息錄入的基本操作方法及注意事項；健康檔案的錄入由各衛生站醫生負責各自轄區內的檔案錄入。

　　并保證錄入的檔案合格率達到xx%。

　　xx社區衛生服務中心

　　20xx年xx月xx日

健康管理工作計劃13

　　健康管理工作計劃是一個旨在提高個人健康和減少疾病風險的計劃。該計劃包含了諸如身體檢查、飲食計劃、運動計劃、預防性藥物的使用、藥物管理等方面的工作。

　　身體檢查是一個旨在了解身體健康情況的重要步驟。它包括量血壓、測血糖、膽固醇等生物指標的檢測。這些指標能夠提供關于身體健康狀況的重要信息。如果有任何不正常的發現，醫生將制定相應的治療計劃。

　　飲食計劃在健康管理工作計劃中占據極其重要的地位。優質的飲食計劃將有益于體重控制、控制血糖、預防高血壓和心臟病。它可以幫助個人選擇蛋白質、脂肪和碳水化合物合適的比例和量。此外，身體需要膳食纖維以支持消化和排便。

　　運動計劃是健康管理工作計劃中另一個重要部分。運動可以提高心肺健康、增加肌肉和骨骼強度、控制體重、降低患心臟病的風險。據悉，個體應在每周至少進行150分鐘的中等強度的運動或75分鐘的`高強度運動，適量的力量訓練也應加入到運動計劃中。

　　預防性藥物的使用是一個可以為個人預防可能的疾病提供幫助的方法。例如，如果您有高血壓或高膽固醇，醫生會建議您使用調整血脂和血壓的藥物。如果您有家族史或其他常見風險因素，藥物管理可能會成為預防某些癌癥的方法之一。

　　藥物管理是一個為您管理藥物的重要環節。如果您使用多種藥物治療疾病，是否正確使用藥物可能影響治療效果和身體健康。藥物管理包括確保您正確采取藥物，檢查藥物對您身體的效果以及治療方案的調整。

　　最后，健康管理工作計劃應該是一個動態的計劃。試著時常調整計劃并向醫生報告其他健康問題以確保計劃的靈活性和有效性。制定一個健康管理工作計劃是一項長期項目，最終結果是提高生活質量和預防可預防的疾病。

健康管理工作計劃14

　　一、工作目標：

　　1.完成轄區常住居民健康檔案的建立和電腦信息錄入。以婦女、兒童、60歲以上老年人、慢性病人、殘疾人、精神病人為重點人群，逐步擴展到一般人群。建立統一、科學和 規范的健康檔案，并錄入電腦實行微機化管理。

　　2.使健康檔案及電子健康檔案建檔率達到70%以上，健康檔案合格率達到100%以上。健康檔案使用率達到60%以上。

　　二、具體措施：

　　1.組織領導：成立健康檔案工作領導小組，全面負責居民健康檔案建立工作的組織、實施、協調工作。領導小組定期檢查如有不能達到規定的數量將列入年底績效考核中。

　　2.培訓宣傳：居民健康檔案工作領導小組定期組織各站相關人員進行培訓，培訓內容包括居民健康檔案的.科學建立、有效使用和規范管理，同時，采用多種方式在各社區范圍內進行相關宣傳，取得廣大群眾的支持配合。

　　3.建檔方式：

　　（1）門診接診：采用患者前來就診，填寫健康檔案，健康檔案的首頁、第1頁、第2頁、第3頁中的查體（婦科除外）接診人員必須填寫，帶有*號的是選填的（如輔助檢查，如果患者有化驗結果就必須填寫）。

　　（2）在各村委會領導下，與各村委會配合，到轄區采集居民個人基本信息等，取得健康檔案建立的第一手材料。其中包括居民個人基本信息。

　　（3）入戶調查：采用下鄉到村民家中采集方法。在入戶采集的時候，為了得到轄區居民的配合，應加多宣傳，加深轄區居民之間的溝通了解。同時，可以在村委會的配合下，與村干部、村醫一起到家中采集信息。

　　（4）健康體檢：通過下鄉入戶調查對居民進行簡單的體格檢查并做登記，利用每年的婦女檢查、兒童隨防、慢非病人隨訪、老年人健康檢查等方式進行采集

　　4.建檔要求：

　　（1）建立健康檔案以及老年人、高血壓患者、2型糖尿病患者和重性精神疾病患者的健康檔案;

　　(2)堅持循序漸進，從重點人群起步，逐步擴展到一般人群；

　　（3）健康檔案記錄內容應齊全完整、客觀真實準確、書寫規范、字跡工整、基礎內容無缺失。

　　5.信息錄入：開始信息錄入前對所有相關人員進行統一培訓，使其掌握信息錄入的基本操作方法及注意事項；健康檔案的錄入由各衛生站醫生負責各自轄區內的檔案錄入。并保證錄入的檔案合格率達到100%

　　龍華鎮衛生院

　　20xx年12月15日

健康管理工作計劃15

　　老年人健康管理工作計劃

　　隨著醫療技術的不斷進步和人口老齡化趨勢的加劇，老年人健康管理工作變得越來越重要。老年人需要特別的關愛和照顧，包括良好的飲食習慣、適量的'鍛煉和經常的健康檢查。本文將詳細介紹老年人健康管理工作計劃，在飲食、鍛煉、健康檢查等方面給出具體的指導。

　　飲食方面

　　老年人需要注意飲食在熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等方面的平衡，避免偏食和挑食。下面是幾個飲食建議：

　　1、吃多樣化的食物，包括五類食物（谷類、蔬菜、水果、禽蛋、奶類肉類）、豆類、堅果和魚類，避免單一食物的攝入。

　　2、控制每餐的能量攝入量，餐后不宜過飽。

　　3、適量飲用水、茶等，限制飲酒。

　　4、針對老年人特別注意的營養素：

　　（1）鈣質：老年人容易骨質疏松，需要多攝取含鈣食物，如奶類、蛋類、芝麻、豆類等。

　　（2）蛋白質：老年人需要攝入適宜量的高質量蛋白質，如魚、肉、奶、蛋、豆制品等。

　　鍛煉方面

　　適當的鍛煉可以提高身體素質、促進健康、預防疾病，老年人也不能例外。下面是幾個鍛煉建議：

　　1、每周保持中等強度的有氧運動150分鐘以上，如散步、慢跑、騎自行車、游泳、跳舞等。

　　2、每周進行2-3次肌肉骨骼強度訓練，用來增強肌肉和骨骼的強度，預防骨質疏松。

　　3、避免長時間久坐不動，每隔一段時間起身活動一下。

　　4、遵循“量力而行”的原則，根據自己的身體情況和年齡選擇合適的運動方式和強度。

　　健康檢查方面

　　老年人應該定期進行健康檢查，以及時發現并預防疾病，下面是幾個健康檢查建議：

　　1、根據個人身體情況，定期進行血壓、血糖、血脂、肝功能、腎功能等相關檢查。

　　2、每年進行一次身體檢查和乳腺、前列腺、宮頸癌篩查。

　　3、如果有家族病史，應該加強相應疾病的篩查，如心腦血管疾病、糖尿病等。

　　總結

　　老年人健康管理工作是一項系統性的工程，需要從飲食、鍛煉、健康檢查等多個方面著手，綜合治理，有效預防和控制老年人相關疾病。我們希望本文的建議能夠對老年人健康管理工作提供一些幫助和指引，使老年人的生活更加健康和美好。

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