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游泳安全教育[集錦7篇]
游泳安全教育1
教學內(nèi)容：
![游泳安全教育[集錦7篇]](https://p.9136.com/00/l/bdccd3fd017_5fbf7ee1b54a4.jpg)
學習一些游泳安全知識，自救知識。
教學目標：
通過學習游泳安全知識，讓學生充分了解在游泳時各種自救的辦法，培養(yǎng)學生自我自下而上能力，讓學生安全，健康成長。
教學重點：
了解游泳安全，掌握自救的方法，增強安全意識。
教學課時：
1課時
教學器材：錄相
教學過程：
一、談話導入：
同學們生活在幸福的、溫暖的家庭里，受到父母的關(guān)心、愛護，經(jīng)常父母會帶我們?nèi)ビ斡�，我們都能體會到游泳是一項很受歡迎的運動。經(jīng)常游泳不僅可以鍛煉意志，而且可以發(fā)展肌肉力量，提高關(guān)節(jié)的靈活性，促進消化吸收，改善心肺功能，增強人的體質(zhì)。但是，如果不注意游泳衛(wèi)生，及安全也容易發(fā)生遇外、
二、游泳注意事項：
1、游泳前：在游泳前除了要做好體操熱身運動，還要先行淋浴以適應(yīng)水溫，以排除在水中對水的陌生感。飽食、飢餓、情緒不好、酗酒後不得下水、
2、游泳時：
�、儆斡菊邔ψ约旱纳眢w狀況一定要心中有數(shù)。凡患有神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病及傳染病的人均不應(yīng)下水游泳，酒后、高強度體力勞動或大運動量體育活動后，不要馬上下水
�、诒M量選擇到衛(wèi)生條件好，水質(zhì)清潔，設(shè)備齊全并配有救生員的游泳場館去游泳。
�、巯滤耙龊脺蕚浠顒�。不論會不會游泳，下水前都應(yīng)先活動四肢，以防在游泳中因不適應(yīng)水溫或超過運動強度而發(fā)生氣短、心慌和抽筋。
�、軐λ钜闹杏袛�(shù)。避免在急流、漩渦處游泳，一定要量力而行
3、游泳中：若有打嗝、頭痛、或抽筋等身體的異常狀況時，應(yīng)立即向師長或是救生員報告；若發(fā)現(xiàn)同學之間有類似情形，也應(yīng)立即傳達給指導者。如果無法克服對水的恐懼，應(yīng)該坦白告訴指導者。另外，若身體無法適應(yīng)，也要向師長或救生員報告。
4、游泳后：一旦突然停止激烈運動，容易在回復安靜狀態(tài)過程中，發(fā)生失調(diào)狀況。因此在結(jié)束後，不可突然停止，必需做一些輕微運動，以慢慢地回復較正常的身體狀態(tài)。
三、游泳安全
自救法為了保障我們的安全，我們要做好安全措施：
1、泳前充分準備：無論是剛學游泳的人還是經(jīng)常游泳的高手，游泳時盡量不要單獨去，要結(jié)伴而行，特別是兒童最好有親人陪同。游泳前，還要準備一些必不可少的用具：
①合身的游泳衣褲：游泳衣褲必須合身。如果太大，游泳時容易兜水，會加大身體負重和阻力，影響游泳動作。
�、谟斡狙坨R：水質(zhì)不干凈時，細茵很容易進入眼內(nèi)，導致紅眼病等。
�、鄱河斡緯r水容易流入耳朵，有時會引起疼痛以致影響聽力。
�、芨◇w物品：初學游泳者，最好自備一些浮體物品，例如救生圈、泡沫塑料打水板等。
⑤鼻夾：游泳時，由于水波常會把水沖入鼻孔，產(chǎn)生嗆水、咳嗽。
2、泳中自我保護法
游泳中遇到意外事故時，要沉著、冷靜，按照一定的方法進行自我救護，或立即呼救，以便及時得到同伴或救護員的`幫助與救護。下列情況中，可以采用自我救護方法：（一）抽筋自解
�、偈种赋榻睿合扔昧ξ杖�，然後迅速用力張開，並向後壓；如此反覆動作至復元為止。
�、谑终瞥榻罱饩确椒ǎ河昧硪皇仲N置于抽筋的手掌上，用力壓。或是兩掌相合手指交叉，反轉(zhuǎn)掌心向外，用力伸張�；蚴俏兆∷闹赣昧髲�，直至復元為止。
�、凵媳鄢榻睿何杖⒈M量屈肘，使前臂貼緊上臂，然后用力伸直，并按摩抽筋部位，如此反覆動作直至復元為止、
�、茏阒撼榻睿弘p手用力壓住腳心的韌帶，可以復元�；蛘呤巧煺鼓_趾法，將抽筋的腳趾，用手抓住，前后左右的伸展，即可復元。
�、菪⊥瘸榻畹慕饩确椒ǎ簩⒊榻畹男⊥认ドw向下壓，另一手抓住抽筋的腳掌向上向后拉，使小腿肌肉伸展，可復元�；蛘呤请p手抓捏抽筋的小腿，用力伸展，可以復元。�、薮笸瘸榻畹慕饩确椒ǎ褐苯由煺狗�，或者是扳腳背拉伸法
�。ǘ┧堇p身自救法
如果泳者不幸被水草纏住或陷入淤泥時首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更緊，或在淤泥中越陷越深。靜下來后，游泳者再用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。另外如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。一旦自己無法擺脫時，應(yīng)及時呼救。
�。ㄈ┥硐蒌鰷u自救法
有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
�。ㄋ模┢谶^度自救法過度疲勞后游泳或游泳過度，都容易造成抽筋或溺水。若你覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣并立即呼叫同伴前來協(xié)助你回到岸邊。如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復后再游回岸邊。
�。ㄎ澹┥眢w不適自救法
�、儆斡緯r頭痛的泳者應(yīng)迅速上岸，用大拇指在頭頂百會穴、太陽穴及列缺穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開水即可。
�、诔霈F(xiàn)惡心、嘔吐的泳者同，應(yīng)趕快上岸，用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。為預防腸炎，還可吃幾瓣生大蒜。另外池水進鼻后，不可用手捏緊兩鼻孔使勁擤，而應(yīng)指壓單側(cè)鼻逐一輕輕擤，或內(nèi)吸后自口中吐出。
�、鄹雇锤姑浀挠菊�，應(yīng)上岸仰臥，用拇趾尖點壓中脘穴、上脘穴或足三里穴。
�、艹霈F(xiàn)耳痛、耳鳴可能是耳朵里灌水或鼻子嗆水，排水方法有：
�。�1）將頭歪向耳朵進水的一側(cè)，用手拉住耳垂，用同側(cè)腿進行單足跳；
�。�2）手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，然后迅速將手撥開，水即會被吸出；
（3）用消毒棉簽伸入耳道內(nèi)將水吸出。
�、蓊^暈、腦脹的泳者應(yīng)立即上岸休息，全身保溫，并適當喝些淡糖水或鹽水。
⑥眼睛瘁痛的泳者應(yīng)馬上用清潔的淡鹽水沖冼眼睛，然后用氯霉素或紅霉素眼藥水點眼，臨睡前最好再做一下熱敷
四、總結(jié)
游泳不僅可以鍛煉意志，而且可以發(fā)展肌肉力量，提高關(guān)節(jié)的靈活性，促進消化吸收，改善心肺功能，增強人的體質(zhì)。但是如果不注意安全，對自己及家庭則是一種傷害，所以告誡大家要安全游泳、
游泳安全教育2
上課時間：
20xx年6月24日第五節(jié)
上課班級：
08春汽修班
上課主題：
珍惜生命，安全游泳
教學目的：
通過表演、討論、交流、知識競賽等方式，從趣味授課中進一步增強學生的游泳安全意識和自我保護意識；掌握一些游泳時自救自護的本領(lǐng)；珍惜生命，安全游泳。
教學重點：
1、游泳時應(yīng)該注意些什么
2、掌握游泳時遇到危機時處理的方法。
教學難點：
掌握游泳時遇到危機時處理的方法。
課前準備：
1、學生收集相關(guān)的資料，教師借助圖片、多媒體輔助教學。
2、選定劇情扮演者并進行小品排練。
教學方法：
師生互動，討論、表演、交流、多媒體演示
教學過程：
一、組織教學
二、課程導入
教師：大家都知道游泳是最常見的解暑方式。游泳不但能鍛煉我們的身體，還能磨練我們的意志，深受我們同學的喜愛。然而，當你在水中盡情暢游時，是否想到不幸正降臨到你的頭上？在那不經(jīng)意的一瞬間，生命的泉水便會永遠枯竭。溺水的發(fā)生對于每個人來說，不分性別年齡，不分貧富貴賤。如果缺少應(yīng)有的警惕，危險可能就在那一瞬間。所以，我們要懂得安全游泳，學會自救自護。出示課題：珍惜生命，安全游泳
三、講授新課
�。ㄒ唬⒖矗ㄑ荩┬∑�，談感想（同學們先排練好）
1、小品：班級內(nèi)抽四個學生，其中一個扮演不會游泳的孩子，另外三人只會一點游泳。四個初中孩子在放學后偷偷去附近河里游泳，開始在近河邊玩水，突然一個不會游泳的孩子踩進被抽沙抽空的河床卷入水中，那孩子哇哇大哭，在水中拼命掙扎，其他孩子楞在一邊傻呆著，其中一個稍大的孩子游過去想救他同伴。然而，他被那不會游的孩子拖入水中，兩人都溺水身亡。
2、學生感想：觀看小品后，同學們都七嘴八舌地談了自己的感想。大家都為那兩個孩子感到可惜和痛心。首先他們不該在沒有大人的陪同下去水里游泳，其次當一人溺水時，應(yīng)該大聲呼喊尋求大人幫助，而不該自己去救同伴，否則造成更大的傷痛。
3、教師總結(jié)：生命是最寶貴的，它也是脆弱的、不堪一擊的。就正如剛才同學們表演的那驚心動魄的情形，如果你不懂得正確處理，只會讓你的生命之花過早凋謝。
�。ǘ�、觀片段，談體會
1、播放錄象：通過多媒體設(shè)備給學生播放近幾年來發(fā)生在我們身邊的學生中游泳溺水身亡的幾個真實片段。
2、體會：學生都看得目瞪口呆，神情嚴肅，有的發(fā)出了陣陣惋惜聲和感嘆聲。接著很多學生都談了自己的體會。大家都認為主要原因是孩子安全意識和自控能力的缺乏，游泳安全知識的缺乏等所導致悲劇的，后果不堪設(shè)想，對家庭所造成的傷害是巨大的。作為我們職中學生要深刻反思，吸取從中的教訓。
（三）、新聞發(fā)布會
1、討論：同學們爭先恐后地交流自己搜集到的有關(guān)青少年溺水身亡資料
2、教師總結(jié)：
同學們，數(shù)字是枯燥的，但是在枯燥的數(shù)字背后，是生命的隕落。是親人們的痛不欲生，是家庭永遠無法愈合的傷口啊！每一個健康生命的夭折，都讓人倍感心痛。每一個幼小生命的意外，總是讓人揪心。新聞發(fā)布會！讓我們警鐘長鳴！難道這些驚人的數(shù)據(jù)還不值得我們?nèi)プ⒁庥斡景踩珕�？�?/p>
�。ㄋ模�、搞競賽，學知識教師：
大家對游泳安全知識了解多少呢？下面我們以小組為單位進行游泳安全知識競賽。附上題目：
1、哪些人不適合游泳？（游泳前要了解自己的身體健康狀況。平時四肢就容易抽筋者不要參加游泳，或不要到深水區(qū)游泳以防發(fā)生危險。心臟不好的，感冒未愈的'，皮膚潰爛的，有中耳炎的，不能游泳。禁止酒后游泳，不在精疲力竭時游泳。）
2、哪些場所適合游泳？
（不到有關(guān)部門和單位禁止游泳的地方游泳。要到專門的游泳場（池）游泳，并選擇好的游泳場所，了解游泳場哪些地方是淺水區(qū)，哪些地方是深水區(qū)，水下有無礁石、雜草，有無魚網(wǎng)等，以及水域是否衛(wèi)生。不到不了解情況的水域冒然游泳。不到有急流、旋渦的水域去游泳）
3、游泳前應(yīng)該做好哪些準備？（下水前要活動身體。如水溫較低，應(yīng)先在淺水處用水淋濕身體，適應(yīng)后再下水游泳。正確估計自己的水性，水性不熟、游泳水平不高的在淺水區(qū)游泳，千萬不能逞強到深水區(qū)去。對水底情況不明時，決不能冒然跳水。）
4、游泳過程中要注意什么？（游泳過程中，如果突然感覺眩暈、惡心、心慌、氣短或四肢抽筋，要立即上岸或呼救。當發(fā)生腿部或腳部抽筋，切不可驚慌，可采用用力蹬腿，用手拽抽筋的腳趾的辦法解除抽筋，也可迅速改為仰泳姿勢，發(fā)生抽筋的腿部保持不動，迅速上岸，然后對抽筋部位進行按摩。）
5、如何搶救溺水者？（將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。）
�。ㄎ澹�、模擬表演
2、游泳時，不幸溺水；
3、游泳時，水草纏住了腿；（每組一個，有敘述、有表演，觀看同學七嘴八舌指出不足然后說出正確的做法。）
四、總結(jié)：
同學們，通過今天的學習，我們可真是劉姥姥進大觀園———滿載而歸。我們共同來總結(jié)一下，我們下水游泳一定有大人陪伴；我們游泳前要做準備活動；下水前要觀察水的環(huán)境；不在過飽過餓時下水，以免抽筋；下水的裝備要帶全；游泳時，不高聲說笑；發(fā)生意外，沉著應(yīng)對，尋求幫助；游泳累了，趕快上岸休息！安全，我們不能開玩笑！安全，我們的生活才會幸福美滿！一縷朝霞將托起一輪嶄新的太陽。一株嫩芽將預示一棵明天的棟梁。最后，讓我們齊聲高喊：珍惜生命，安全游泳！
五、作業(yè)：
要求每位同學創(chuàng)作制作一份“游泳安全知識宣傳單”，將安全游泳的知識講授給你的親人、朋友甚至是身邊的每一個人，使游泳成為一項真正有益于強體質(zhì)安全無危險的運動。
游泳安全教育3
教學目標：
1、初步了解防溺水安全有關(guān)內(nèi)容，教育每一個學生都要提高安全意識。
2、學生提高安全意識，愿意自覺學習防溺水安全的有關(guān)知識，在學習中增強與同學合作交流意識。
3、自覺改掉生活中不遵守防溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的辨別。
教學手段：
PPT課件。
教學課時：
一課時。
教學過程：
一、談話導入課題。
游泳，是廣大少年喜愛的.體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。所以今天我們來學習《防溺水安全教育》。
全國中校學生溺水事故相關(guān)數(shù)據(jù)。
二、學習新知：
回憶溺水死亡事例。
三、安全教育。
1、公安部門統(tǒng)計并分析學生溺亡的特點。
2、學生下水游泳導致溺亡的主要原因。
3、學生發(fā)生溺水事件的客觀原因
4、發(fā)現(xiàn)有人溺水時，你該怎么做？
四、重點強調(diào)：
無論在炎熱的夏季還是秋季，同學們都喜歡游泳，但因為缺少安全常識而溺水死亡，再加上某種因素導致溺水死亡，今年秋季雨水較多，學生喜歡到有水的地方去玩，會引發(fā)溺水事故，教師教育學生嚴格遵守“四不”。
1：未經(jīng)家長、老師不準去。
2：沒有會水性的大人陪同不準去。
3：有水的地方遠離不準去。
4：不到溝、渠、水庫、塘等深水處玩。
同學們一定要熟記：《防溺水歌》。
五、班級防溺水教育倡議書。
六、全班宣誓：
絕不私自下河游泳；絕不擅自與同學結(jié)伴游泳；絕不無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；絕不在無安全設(shè)施、無救護人員的水域玩耍、游泳。
游泳安全教育4
[教學目標]：使學生掌握游泳安全應(yīng)注意的問題，學會在游泳運動中自我保護、自我救護的基本方法，了解溺水搶救的基本常識。
[教學重點]：游泳安全注意事項，游泳運動中的自我保護常識。
[教學難點]：溺水自救、救人基本常識。
[教學過程]：
一、提出問題引出新課
師：同學們，在炎炎夏日，人們比較喜歡的一項運動就是游泳。游泳是一項全身運動，經(jīng)常游泳的人身體特別棒。但是，游泳又是一項危險運動。俗話說“欺山莫欺水，欺水變水鬼”，游泳運動并不適合所有的人。即使是健康人游泳也必須十分小心，麻痹大意容易溺水而變“水鬼”。這節(jié)課，我們就來探討一下有關(guān)游泳安全和溺水搶救方面的基本常識。
二、游泳安全與溺水搶救
（一）游泳安全
我們先來討論與游泳安全有關(guān)的幾個問題：
[學生議論，舉手回答，老師歸納]：
1、什么人不適合游泳？
凡患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、肝炎、腎炎、癲癇、中耳炎、鼻竇炎、腹瀉、感冒、傳染性皮膚病、有開放性傷口的`人，不宜下水游泳；兒童、一點水性都不懂的人，不要單獨去游泳。
2、游泳應(yīng)注意哪些問題？
A、游泳要結(jié)伴而行，最好與懂水性的人一起游泳，不要單獨游泳。（單獨游泳沒意思，不安全）水性不善者預先準備救生圈。
B、要慎重選擇游泳場所，在游泳場游泳安全點。不要在不知深淺、水下地形復雜的河或池塘游泳，不要在非跳水區(qū)跳水；不要在有釘螺的池塘游泳（易傳染血吸蟲�。�
C、入水前先做準備運動，預防游泳時抽筋。
D、控制游泳時間和運動量，防止體力不支而出危險。
E、游泳后，應(yīng)用自來水沖洗全身。
�。ǘ┯斡緯r突然發(fā)生抽筋而溺水，怎么辦？（板書）
[學生討論，代表發(fā)言，老師歸納、解析、動作示范]：
突然發(fā)生抽筋——————保持鎮(zhèn)靜，千萬不要慌張（因慌張無措失去平衡身體就下沉）—————附近有人，大聲呼救—————若附近無人，視具體情況自救——————若大腿抽筋，仰臥姿勢側(cè)手劃水，保持平衡—————若小腿抽筋，也作仰臥姿勢用抽筋一邊手劃水，用不抽筋一邊的手握住抽筋一邊的腳大拇指，胸部慢慢伸直即可—————若腳趾抽筋，用拇指和食指捏住人中溝下部半分鐘即可——————肌肉緩解后慢慢游向岸邊。
（三）怎樣搶救溺水者？
[學生分組討論10分鐘，組長發(fā)言，老師歸納]：
發(fā)現(xiàn)有人溺水—————大聲呼喊救命，迅速趕到岸邊—————若附近有救生圈、竹竿、木板，趕快拋給溺水者—————如溺水者離岸較遠，如自己又不懂水性（不作無謂犧牲），繼續(xù)呼喚他人——————如自己熟悉水性，自信有能力救人，則馬上下水救人（救人一命，勝造七級浮屠）—————游向溺水者身后，一只手托住溺水者腋下，使其頭露出水面——————用蹬腿仰泳姿勢往岸邊游—————上岸后若溺水者無心跳、呼吸，先把其腹中的水壓出來——————嘴對嘴人工呼吸——————必要時打120求救。
三、本課小結(jié)：
師：同學們，游泳是一種很好的運動，但一定要十分注意安全，游泳前一定要做足安全措施。同學們中有不少是游泳運動的愛好者，為了你的安全，我勸你們不要單獨去游泳，游泳中萬一遇到問題，今天所學的知識也許就會派上用場。
游泳安全教育5
教學目標：
1、學習有關(guān)田徑運動和游泳安全的基本知識。
2、滲透情感教育，提高安全意識。
教學重難點：
如何預防田徑運動和游泳過程中的安全隱患。
教學方法：
情感滲透法，直觀教學法，理論講授法，討論法。
教具準備：
田徑賽場上及游泳池出現(xiàn)意外的DVD片段
課時安排：
一個課時
教學過程：
一、課前導入，滲透情感。
�。ㄒ唬┱勗捯耄和瑢W們，我們上節(jié)課已經(jīng)學習了體育運動安全中的球類活動安全及體操安全。今天我們繼續(xù)學習體育安全中的田徑運動和游泳安全。首先我們先一起來看幾個案例。
（二）播放田徑賽場上及游泳池出現(xiàn)意外的DVD片段。提問：聽完這幾個案例，你們肯定有很多的想法，誰能說說？教師小結(jié)引題：是啊，同學們，在我們進行鍛煉時，在盡情地享受體育帶給我們的歡樂的時候，殊不知安全隱患也在我們周圍呢。此時我們更應(yīng)做好預防工作，確保安全。我們平時說感恩，這樣的時刻保護好自己，珍惜生命，不糊涂地丟棄自己的生命，才是對父母對自己對社會最大的感恩呀。所以學習一些有關(guān)知識，實是重要。
二、學習田徑運動安全知識。
�。ㄒ唬┨飶竭\動的傷害事故的隱患。（結(jié)合看的案例，詳細講解）
1、場地不平、設(shè)施不好
2、安排不當
3、狀態(tài)不良
（二）事故隱患的預防。（討論交流，抓重點要點進行剖析，加強認識）
1、改善和規(guī)范活動場地
2、建設(shè)和維修設(shè)備
3、建立良好的體育教學秩序
4、精心設(shè)計活動方案
5、培養(yǎng)學生自我保護意識
6、建立運動監(jiān)督制度
（三）聯(lián)系實際，我們學校田徑運動中還有那些隱患，怎么預防？
�。ㄋ模┙處熜〗Y(jié)：
別看田徑運動只是跑跑跳跳這么簡單，一個不小心，也是時時有生命危險的，所以，關(guān)鍵在于我們要因地制宜，恰當?shù)剡\用方法，就能保護好自己。
三、學習游泳安全。
根據(jù)學習田徑運動安全的方法，學習游泳安全知識。
�。ㄒ唬┯斡緜κ鹿实碾[患。
1、組織不嚴密，降低成本患有疏漏。
2、技術(shù)動作不過關(guān)。
�。ǘ┠切┤瞬贿m宜游泳？（學生先回答，老師再補充）導入：游泳是鍛煉人的意志、鍛煉身體的良好方法，但游泳也有禁忌。
1、忌飯前飯后游泳：空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
2、忌劇烈運動后游泳：劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的'急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月經(jīng)期游泳：月經(jīng)期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。
4、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
5、忌長時間曝曬游泳：長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹陰的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
6、忌不做準備活動即游泳：水溫通�？偙润w溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體不適感。
7、忌游泳后馬上進食：游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。
8、忌游泳時間過久：皮膚對寒冷刺激一般有三個反應(yīng)期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過久，體溫的熱散大于熱發(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時出水。游泳持續(xù)時間一般不應(yīng)超過1、5—2小時。
9、忌有癲癇史游泳：無論是大發(fā)作型或小發(fā)作型，在發(fā)作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難免“滅頂之災(zāi)”。
10、忌高血壓患者游泳：特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發(fā)中風的潛在危險，應(yīng)絕對避免。
11、忌心臟病者游泳：如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應(yīng)“敬而遠之”。
12、忌有中耳炎者游泳：不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發(fā)炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使顱內(nèi)感染等。
13、忌有急性眼結(jié)膜炎的人游泳：該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是健康人，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。
14、忌有某些皮膚病者游泳：如某個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。
15、忌酒后游泳：酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲備，從而發(fā)生意外。
16、忌忽視游泳后衛(wèi)生：泳后，應(yīng)即用軟質(zhì)干毛巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用“同側(cè)跳”將水排出。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15—20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞
�。ㄈ┯斡緜κ鹿实念A防。
1、加強組織領(lǐng)導，落實安全措施。
2、加強救生員責任心，嚴防事故發(fā)生。
（四）拓展：結(jié)合我們的實際生活，假如有人溺水了，你如何救？
四、教師總結(jié)，升華情感。
今天我們系統(tǒng)地學習了一些田徑運動及游泳安全，相信大家都有所受益。“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”衷心希望同學們在運動場上、在確保安全的基礎(chǔ)上，一展雄姿發(fā)揚奧運精神，向著更高、更快、更強的目標而努力，創(chuàng)造新的成績。
五、作業(yè)。
寫一篇課后心得體會。
游泳安全教育6
一、學習目標
1、使學生體會私自或擅自結(jié)伴游泳的危險，深切感悟自己和同伴的生命都“只有一次”，牢固樹立預防溺水的意識。
2、幫助學生克服僥幸心理和逃避心態(tài)，學會自我約束與互相提醒。
3、使學生體會私自或擅自結(jié)伴游泳的危險，深切感悟自己和同伴的生命都“只有一次”，牢固樹立預防溺水的意識。
二、學習重點
使學生樹立防溺水的安全意識，掌握避免溺水的基本常識，知道“游泳一定告家長”。
三、學習難點
掌握正確的溺水自救技能和呼救方法。
四、學習準備
1、PPT課件。
2、關(guān)于學生溺水故事的報道及錄像資料。
五、學習過程
（一）談話引入
1、同學們，你們喜歡游泳嗎？為什么喜歡游泳？（生交流）
①游泳可以降低體溫，涼爽
②比較刺激
③可以鍛煉身體
④游泳很快樂
2、游泳是一項非常好的體育項目，可是如果我們游泳時不注意安全，就很容易發(fā)生溺水事故。今天我們就一起來學習預防溺水的相關(guān)知識。（板書課題：夏季游泳防溺水。）
3、你瞧，暑假的一天中午，幾位喜歡游泳的同學相約去游泳，那到底會發(fā)生了什么事呢？請同學們認真讀一讀書中的平安故事。（學生自由閱讀）
4、從故事中你知道了什么？（學生交流，答出私自游泳，溺水后的救護即可）
�、俨荒芩阶韵潞佑斡�
②不能陌生的水域隨意游泳
�、鄄荒塥氉栽谕饷嬗斡�
�、懿荒茉跊]有大人的情況下水游泳
�。ǘ┠缢念A防
1、夏季是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。造成溺水的原因都有哪些呢？我們一起來看看平安指南。（學生閱讀平安指南1、2自然段）
2、學生交流，（為什么喜歡私自游泳？為什么私自游泳容易發(fā)生事故？）
3、發(fā)生溺水事故的原因多種多樣，那我們該如何預防呢？（板書：預防）請同學們看平安指南中溺水的預防。
4、學生交流。教師相機出示ppt溺水的預防并板書。（為什么要成人陪伴？成年人包括哪些人？哪些地方是不安全的水域？）
�、贈]有救援人員的水域
②陌生的江河湖泊
③水庫
5、小結(jié)：同學們真了不起，總結(jié)了這么多預防溺水的好方法，如果，我們以后在游泳前要做到——（生邊看板書邊說），一定可以有效的預防溺水事故的發(fā)生。
�。ㄈ┠缢木茸o
1、可是，萬一溺水了怎么辦？我們再看看平安指南中溺水的救護。
2、現(xiàn)在我想采訪一下大家，如果你溺水了會怎么做？（學生反饋交流）假如我們遇到有人溺水了，我們應(yīng)該怎樣救護？
（學生反饋板書：①大聲呼救、②電話求救【110、120】）（如何大聲呼救？）
追問學生：你為什么不自己下水救呢？
3、在我們的現(xiàn)實生活中，就有幾位大學生，他們非常勇敢的去救了一個溺水兒童，我們一起來看看這個故事。（ppt出示：平安廣角）
4、看了這個故事后你有什么啟示？（學生自由交流）
①千萬不能冒然去救人
②成年人去救小孩子也有可能會傷亡
5、師小結(jié)：這幾位大學生見義勇為的精神是值得贊揚的，但是我們作為小學生，為了避免不必要的傷亡，更要提倡見義巧為。
6、為了幫助同學們更好的記住預防溺水的知識，老師還給你們編了首歌謠呢�。╬pt出示歌謠）請同學們用自己喜歡的方式讀一讀，然后拍手齊讀。
情境演示（一）（二）演一演
議一議
想法不對
因為需要大人的陪同、要去安全的水域
�。ㄋ模┛偨Y(jié)
通過今天的學習，你有什么收獲？（學生自由說）同學們說得可真好，為了防止溺水，我們不僅要（指板書說）①讓家長帶領(lǐng)、②選擇安全水域，③而且要做好泳前準備。你會做游泳前的準備活動嗎？（指名演示）
今天回家后跟爸爸媽媽一起創(chuàng)編一套游泳熱身操，記得給你的熱身操起個好聽的名字哦！讓大家都來和你一起做。
�。ㄔu出安全大使。祝賀你成為我們班的安全大使，希望其他同學在生活也努力爭當安全大使，將安全牢記心間，并向身邊的親人朋友多宣傳安全知識。）
七、演練設(shè)計
1、演一演
可讓學生分組從兩個常見的生活場景中任選一個分組模擬表演。第一個場景可結(jié)合模擬表演時生生之間的對話強化學生的安全意識，深入認識到私自到陌生水域游泳的危險，達到自我教育的`目的。結(jié)合第二個場景的表演讓學生互相檢測是否掌握遇險呼救的方法，寓教于樂，強化“見義巧為”的意識，進一步掌握溺水呼救的基本方法。
2、做一做
教師可鼓勵學生積極創(chuàng)造游泳活動準備操，互相教授學習，使學生強化泳前準備的意識，掌握游泳之前的準備活動及基本技能。
3、議一議
可引導學生分組討論、交流，從而進一步強化學生防溺水的安全意識，使學生深入認識私自游泳的危險性，掌握“識險”、“避險”的基本技能，遠離生活中的危險。再結(jié)合生活實際，讓學生根據(jù)自己的生活經(jīng)驗，寫出自己從其它途徑了解的預防溺水的安全知識，互相交流，提醒同學預防溺水還有哪些注意事項，進一步樹立“預防溺水”的安全意識
游泳安全教育7
活動目標：
1、了解不同部位抽筋時相應(yīng)的處理方法。
2、掌握簡單的正確處理抽筋的方法。
3、形成遇事勇敢鎮(zhèn)定、想辦法解決的習慣。
4、知道危險來臨時如何保護自己。
5、培養(yǎng)幼兒自我保護能力。
活動準備：
小男孩布偶一個，教學掛圖和幼兒用書。
活動過程：
1、活動導入：觀看布偶表演。
�。�1）教師操作小男孩布偶。
小男孩在水里游泳，突然大叫：“哎呦，我的小腿抽筋了，怎么辦？”
�。�2）教師：糟糕，小男孩的小腿抽筋了。游泳時身體抽筋是非常危險的，如果不及時處理好，會造成溺水。不過我們不能驚慌，要冷靜地想辦法解決問題。誰知道抽筋的時候該怎么辦？快幫他想想辦法吧！
（3）幼兒提出自己的想法。
（4）教師：你們的辦法對不對？讓我們來看看書上是怎么說的。請打開幼兒用書第28頁，讓我們一起來看看。
2、活動展開：閱讀幼兒用書。
�。�1）引導幼兒觀察書上第28頁圖，學習手不抽筋的處理方法。
�、俳處煟喝绻植砍榻顟�(yīng)該怎么處理呢？我們來看第一幅圖。
②請幼兒仔細觀察并回答。
�、劢處熜〗Y(jié)并示范正確動作：手部抽筋，將將手握緊，再用力張開。快速反復做幾次，手部就不抽筋了。大家一起做一做。
�、芙處煄ьI(lǐng)幼兒做2—3次。
�。�2）引導幼兒觀察書上第29頁圖，學習腳部抽筋的處理方法。
�、俳處煟喝绻_抽筋應(yīng)該怎么處理呢？我們來看下面一幅圖。
②請幼兒觀察并講述。
�、劢處熜〗Y(jié)并示范正確動作：腳部抽筋是游泳中比較常見的現(xiàn)象�？梢杂靡恢皇治兆〕榻钪w的腳趾，并用力向身體方向拉，同時另一只手的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋的腿伸直。如果水較深，沒有辦法站立，可以吸一口氣仰躺在水面上，等待救生員來救助。
�、芙處煄ьI(lǐng)幼兒做2—3次。
3、活動總結(jié)：處理游泳抽筋的方法。
教師：游泳時水溫較涼會刺激肌肉引起抽筋，游泳時遇到手腳抽筋千萬不要驚慌，照著我們學的方法去做很快就能解決問題。下次游泳時你不僅可以自己解決問題，還能幫助出現(xiàn)抽筋情況的`其他人。
4、活動延伸：練習處理游泳抽筋。
幼兒面對面輪流練習處理游泳時手腳抽筋的方法
（1）教師：剛才我們一起練習了游泳抽筋時的處理方法，請小朋友每人找一個旁邊的小朋友，面對面地練習一下吧！要商量好，誰先誰后，如果你的伙伴做錯了，請你幫他改正。
�。�2）幼兒兩兩結(jié)伴，互相練習處理抽筋的方法，教師巡回指導。
（3）重點引導幼兒練習腳部抽筋的處理方法。
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