趣味跑步活動策劃方案（通用12篇）

　　為了確保活動取得實效，常常需要預先制定活動方案，活動方案可以對一個活動明確一個大概的方向。那么優秀的活動方案是什么樣的呢？下面是小編收集整理的趣味跑步活動策劃方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　趣味跑步活動策劃方案 1

　　一、活動目的：

　　為了增強廣大教職工的`凝聚力、戰斗力，激發教職工愛崗敬業、樂于奉獻的精神，提高廣大教職工的整體身心素質為目標的宗旨，特組織本次教職工托乒乓球趣味跑比賽活動。

　　二、活動時間：

　　4月24日(周二)下午4：30

　　三、活動地點：

　　學校操場

　　四、活動宗旨：

　　1、重在參與、友誼第一、比賽第二 。

　　2、團結就是力量。

　　五、參加對象：

　　各年級在崗教職工

　　六、活動方式及規則：

　　本次托乒乓球趣味跑比賽活動共分6個組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動方式及規則如下：

　　1、比賽活動開始前，由6個組的組長進行抽簽，確定各年級的具體跑道。

　　2、比賽分兩組進行，每組三個跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進行。

　　3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續前行。

　　4、比賽采用計時制，先到不違規者為勝。前三名文明辦公室創建活動中可獲加分。

　　5、前三名中如出現兩組隊員比賽成績相同，則加試一局，領先者為勝。

　　6、托球比賽隊員聽到裁判員的號令后方可開始比賽。

　　七、注意事項：

　　1、請各年級主任負責組織組內隊員準時到操場指定的位置集合并參加比賽。

　　2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現場充當啦啦隊員。

　　3、由體育組張xx、房xx、徐xx老師擔任裁判。

　　4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學校工會。

　　5、攝像由李xx負責，宣傳由工會負責。

　　趣味跑步活動策劃方案 2

　　隨著冬至的臨近，每個人都會有一次熒光趣味跑步。娛樂過后，聚集所有人的手，實現心中一直難以完成的愿望！通過這次活動，體現了我們同鄉會的美好傳承，加深了大一大四的相互了解。

　　活動主題：

　　熒光夜跑

　　會議地點:

　　石梅多門口

　　活動時間:

　　19:00—21:00

　　準備工作:

　　提前根據清單分組。分成兩組，每組有一名組長。每個小組可以分成幾個小組，每個小組5-7人，一名組長。

　　活動詳細流程:

　　從美時多入口出發——到達正式的好玩的出發地點——中途站休息——到達終點

　　準備材料:

　　300-500根熒光棒，中途站和終點站各一頂帳篷一張桌子，3-5把椅子，3-5箱礦泉水，還有一些激活油等急救醫療用品。有2個攝像頭，1輛電動車。

　　人員安排:

　　中途站和終點站各有3-5名工作人員、3-5名應急人員和2名攝影師。

　　風險控制:

　　每組男生前后排列，女生中間排列，注意保護女生。第一組起主導作用，所以第一組的領隊也是隊長，負責協調球隊的前進速度和停站。最后一組起著照顧已經離隊的同學的'作用，所以最后一組組長是副隊長，需要跑到隊尾防止同學離隊。趣味跑注意遵守交通規則，避免過往車輛。

　　開始時間:

　　熒光趣味跑后，

　　事件位置:

　　熒光趣味跑步終端

　　準備工作:

　　工作人員提醒每個參加活動的村民在小紙條上寫下自己的意愿，并注明自己的姓名、專業、聯系電話等信息。到達熒光趣味跑的正式出發地點，交給工作人員。忘記帶的同學也可以當場寫一個。

　　活動詳細流程:

　　工作人員根據性別將收集到的愿望單放入不同的愿望盒——男同學畫女同學的筆記，女同學只能畫男同學的筆記——畫小筆記的同學要實現愿望。

　　準備材料:

　　便利貼、鋼筆和彩票箱。

　　人員安排:

　　有3-5名收集愿望單的工作人員和3-5名協助提取愿望單的工作人員。

　　活動注釋:

　　畫了愿望紙條后，可以私下聯系寫紙條的同學，偷偷實現你的愿望，抓住機會的人可能會獲得好運。

　　趣味跑步活動策劃方案 3

　　大學生活豐富多彩，我們注定要在一起，一起追求自己的幸福和夢想。11月，臨近了，要面對很多離別的月份，很難分開……今晚是美食閃耀的夜晚。我們聚集在這里，敞開心扉，彼此心心相印。把過去的成功和喜悅變成跑步的動力，跑出自信和激情，磨練學生堅強的意志和頑強的拼搏精神。在這里，我們為愛奔跑，用行動實踐我們的青春和夢想。讓溫暖的'力量通過食物傳遞，營造一個陽光健康的校園生活氛圍。作為一名食品學生，傳遞愛心，繼承和發揚食品精神之光。

　　活動主題:“熒光之夜，美食之夜”

　　一、活動時間:

　　20xx年11月中旬

　　二、活動地點:

　　江蘇食品藥品職業技術學院校園環路

　　三、活動對象:

　　全院師生

　　四、主辦單位:

　　江蘇食品藥品職業技術學院團委

　　主辦單位:學校新媒體發展中心

　　活動階段(分為三個階段)

　　五、活動前階段:

　　1、活動策劃:

　　完成活動策劃，并根據策劃做好準備。完成審批。

　　2、宣傳工作:

　　①通知各部門學生會并協助做好宣傳和通知工作。

　　②醫院新媒體組織了一張海報，并貼在公告欄上

　　③在學校人口密集區進行宣傳。

　　④11月中旬在操場擺攤，上課時間發傳單。

　　⑤利用手機、微博等手段轉發宣傳。

　　⑥組織橫幅簽名活動(橫幅:“釋放激情，為愛接力”)，讓學生積極參與。

　　3、注冊方法:

　　A、填寫傳單上的聯系信息，并提交給員工進行登記。

　　B、你可以在攤位期間在攤位上填寫表格。

　　C、你可以發短信或者打電話聯系工作人員報名。

　　D、活動之夜開始前可以接受現場注冊。

　　4、活動準備:

　　(1)策劃和準備活動所以材料，確保活動萬無一失。

　　(2)在活動當天晚上分配和安排工作任務，認真明確分工，使活動組織好，順利進行。

　　(3)做好應急預案，制定事件發生當晚的傷亡事故處理方案。保證活動順利進行，圓滿結束。

　　(4)準備好急救物資，如急救醫療藥品。

　　六、活動細節:

　　具體如下:

　　(1)、參加活動的運動員應佩戴熒光棒，涂抹熒光粉。繞著學校操場跑。

　　(2)繞校圈跑兩次，分成兩組選手，即第一組和第二組。

　　(3)大二學生先繞校圈跑，大一學生在終點線等。

　　(4)跑到終點的大二學生先把其中一根熒光棒遞給大一學生，收到熒光棒的大一學生繼續繞著校圈跑。

　　(5)提前20次跑到終點的選手可以得到一些神秘的禮物。

　　任務安排:

　　(1)、工作人員提前到位，做好活動安排，現場處理。

　　②、為客人和觀眾安排休息場所，做好客人簽到工作。

　　(3)、安排醫務人員到位，做好安置工作。

　　④、簽到并安排參與者參加活動，并向他們分發適量的熒光棒和熒光粉。

　　⑤、維護現場秩序，注意禮儀，服從安排。

　　⑥、工作人員要做好這個崗位，活動要按計劃進行。

　　活動的結束階段:

　　1、給表現積極優秀的選手送禮。

　　2、所有工作人員和活動參與者合影留念。

　　3、工作人員應清理現場，做好清潔和環保工作。

　　4、一個接一個的完成活動，活動完美結束。

　　5、活動總結。

　　七、環形路線圖:

　　略

　　八、預算:

　　略

　　九、預防措施

　　1、天氣方案:

　　(1)活動日期初步定在6月14日。如果天氣狀況不允許有更多的變化，我們將另行通知。

　　(2)活動當天晚上，請自備防雨工具，怕突如其來的大雨給活動帶來不便。

　　2、應急處理計劃:

　　(1)活動參與者不應穿拖鞋、長牛仔褲等影響活動的衣服，最好是運動鞋和運動褲。

　　(2)活動時，不能停在路邊，邊玩邊玩，或趁機逃跑溜出學校出去玩，應高度重視活動。

　　(3)在活動過程中，如果出現突發事件、受傷等嚴重情況，應立即停止，附近的工作人員或同學應予以幫助，并送至醫務人員處及時處理，防止事故再次發生。

　　(4)會場秩序將由文化部部分官員維護。活動期間如有爭議，破壞氣氛，活動負責人會出面協調。

　　趣味跑步活動策劃方案 4

　　一、指導思想：

　　為了貫徹落“美麗中國夢”的理念，引導青少年在參加冬季長跑的同時，為家鄉義務植樹做貢獻，是學校社會主義核心價值觀教育的一種創新活動形式。加強體育鍛煉，從小培養環境保護意識，讓他們向小樹一樣健康成長，長大后成為建設祖國的棟梁。

　　二、活動主題：

　　“陽光體育綠色公益跑”

　　三、組織機構

　　組 長：

　　副組長：

　　成 員：體育教師、全體班主任

　　四、參加對象

　　五六年級學生。

　　五、活動時間

　　20xx年12月1日至20xx年3月31日。每天2:503:20

　　六、活動內容：

　　學生冬季長跑期間跑步里程的累計數兌換樹苗，學校以班級為單位每累計8000米兌換1棵樹苗，種植在陽光體育公益林里，將長跑活動與凈化空氣、保護環境相結合，讓每個學生在鍛煉身體的同時，也為環保出一份力。

　　(一)、20xx年11月20日，利用大課間時間舉行校級起跑儀式。

　　1、領導講話，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。

　　2、學校領導、教師帶領學生繞場跑完400米，標志著我校冬季長跑正式啟動。

　　(二)、各班自定冬季長跑個人記錄表并要求各班對本班學生長跑情況及時記錄。

　　(三)、具體措施

　　采用集中與分散相結合，利用體育課與課間操時間完成長跑任務。每天長跑距離(參考)基數為：一、二年級學生每天跑步200400米，三、四年級學生每天跑步400800米，五、六年級學生每天跑步800～1000米。各班在法定工作日每天以班級為單位通過多種形式分時、分段組織學生完成跑步里程。節假日和寒假期間大家要自覺堅持長跑。

　　七、長跑注意事項

　　1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。

　　2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

　　3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。

　　4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

　　5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。

　　6、雨、雪、霧霾天氣等暫停。

　　各班級要重視學生的'安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進(可分時段地完成每天長跑任務)的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

　　八、活動考核

　　1、加強領導，定期檢查。學校要求各級部、各班級要對這次的“陽光體育綠色公益跑”，要有專門的人來負責檢查，班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。

　　2、學校體育組及全體教師要抓好大課間和體育課的長跑活動組織工作，按年級分工到人。

　　3、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。

　　4、各班冬季長跑活動評比結果將納入班主任工作考評。

　　5、學校要對冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生成長記錄。

　　趣味跑步活動策劃方案 5

　　一、活動背景

　　久坐辦公室的人群大多數缺乏運動，長期保持同一姿勢，往往伴隨著各種各樣的身體疾病。對于愛美女性而言，更是苦惱，容易發胖造成身材走樣。雖然常常將減肥二字掛于嘴邊，可是即便平時有空余時間，也會由于各種原因，造成了光說不練的嘴把式。所以不能因為工作的性質，就忽略了自身的健康，放棄了欣賞外面的世界。

　　正值陽春三月，春暖花開，萬物復蘇，美不可言。考慮到以上原因公司決定舉行本次活動，讓長期久坐的'同志們先跑起來，并且帶動其他員工，甚至是家人。本次活動不僅豐富員工的生活，還能增加運動的積極性，為健康身體，美麗身材買來一份保險，帶來一份動力。公司活動的時間是有限的，但是更希望大家在平時的生活中，也能自主鍛煉。只有具備強健的體魄，才能給家庭帶去快樂，才有更多的經歷投入到工作中，才有資格去談未來，談夢想。

　　二、活動目的及意義

　　讓員工更加重視自己的身體；把健康帶入生活；帶動生產一線的員工加強身體鍛煉。

　　三、活動主題

　　跑在陽光下，跑進健康里

　　四、活動口號

　　每天運動一小時，快樂生活一整天，健康工作一輩子

　　五、活動形式

　　慢跑

　　六、活動時間

　　每周日上午7:30-8:30

　　七、活動地點

　　由公司出發，具體前往地點暫定，但須規定往返時間為一小時

　　八、活動參與人

　　全體辦公室人員

　　九、活動具體內容

　　1. 地點確定后，由部門領導帶隊，慢跑到達目的地。

　　2. 出發前做10分鐘做熱身運動。

　　3. 返回后，做伸展運動。

　　十、活動相關規定

　　1.參加活動員工當天上午7:20到達公司，并確保當天各項工作銜接完好，不出現意外。

　　2.活動中不允許出現快跑，相互較量、比賽等情況。

　　3.排好隊前進，不允許插隊，不允許掉隊，不允許并排說笑等行為。

　　4.非緊急情況不允許缺席。

　　5.著裝要求：工作服加運動鞋，長發不能披肩，不能佩戴耳機。

　　6.部門負責人負責點名。

　　需考慮問題：

　　考勤，安全監督，攝影及投稿，活動地點，意外情況

　　個人建議：

　　1.活動當天休息員工結束后自行安排，上班員工按照8點開始考勤，非緊急情況不參加活動的員工取消當月安全獎（健康等同于安全）。

　　2.在活動前，簡單做一個安全培訓，培訓內容為在跑步過程中需要注意的安全問題；遇到緊急情況如何應對；出現違反規定者如何處罰。在活動中安排領隊，起到帶隊并且監督作用。

　　3.本次活動是一種有意義的行為，參加活動的成員均為辦公室員工，具有一定的文化基礎。讓參與活動的員工自行拍攝相關圖片，配上個人感悟及感受，形成稿件張貼宣傳欄。這不僅可以提高辦公室人員的文字功底，還能起到一定的宣傳作用，稿件一旦張貼將支付稿費。（可以強制性實施或輪流進行）

　　4.活動地點可以統一為某一地點，也可以繞廠區進行。

　　5.若偶遇全廠放假情況，活動取消。若因下雨或地面積水，則改為室內活動。活動一旦實行，不應該出現中止情形。

　　附錄：室內活動

　　若因天氣問題，跑步活動不能正常進行，則開展室內活動。室內活動多為培訓。如：地毯知識普及、質量檢測、演講培訓、辦公軟件培訓、社交禮儀培訓等等。

　　培訓內容多為與日常工作息息相關。可以指定某些特定成員或是輪流網上搜集資料，整理準備后，利用現有設施設備為大家講解。以個人學習帶動集體學習，共同進步。

　　此類活動應對參與人員進行考核，自帶筆記作好記錄，適當情形下可以進行測試，不能光學不用。考核優秀者可以頒發獎勵，獎勵不應是現金形式。可以為與培訓內容相關的資料、書籍等。

　　準備實施活動前，將主講人按順序排好，同一時間內必須有兩位主講人資料完整，以備意外情況出現。此類活動可以不限定參與人，車間員工亦可自主參與，辦公室人員必須參加。

　　趣味跑步活動策劃方案 6

　　一、活動目標和準備：

　　本活動的主要目標是初步學會腳跟腳尖跑跑跑這一基本步法，培養幼兒的表演欲望，激發幼兒的熱象。活動前，準備好唐老鴨、米老鼠、天鵝的圖片，音樂準備以及各種玩具，場地布置一扇門。

　　二、活動進程：

　　1、導入

　　（1）T：“你們去過森林嗎？那里空氣新鮮，樹木茂密，住著許多小動物。今天老師就帶小朋友們到森林里去好嗎？”

　　（2）（敲鑼打鼓的'音樂響起）小動物們在開音樂會呢！

　　2、復習腳跟腳尖步

　　（1）發現一群唐老鴨在跳舞呢（幼兒自由模仿）

　　（2）聽音樂集體跳邀請舞。

　　3、復習跑跑跑

　　模仿米老鼠的動作，要求幼兒小腳往后踢，很有節奏地踢三下。

　　4、新授踵趾小跑步

　　T：“小朋友，我們已經來到了池塘邊，河水多清哪！一群小天鵝多可愛，渾身雪白雪白的，它們在表演節目呢！瞧！它們的本領真大，動作真漂亮，看！它們回把唐老鴨的動作和米老鼠的動作合起來跳，你們會嗎？”

　　5、復習鞏固踵趾小跑步

　　（1）T：“這兒是小動物們的樂園，里面有好多好多好玩的玩具，你們想進去玩嗎？”

　　（2）引導幼兒敲門，門不開，用新的方法（做腳跟腳尖跑跑跑的動作）門就開了。

　　6、結束

　　我們在熱鬧的大森林里玩了一天，真開門，時間不早了，我們開著火車回家吧。

　　三、區域設置和日常活動組織

　　在表演區嫩，投放唐老鴨、米老鼠的圖片等，讓幼兒的游戲的形式進行表演，進一步掌握踵趾小跑步這一動作。在日常游戲活動中，可放些有關音樂，讓幼兒自己結伴表演。

　　四、與家長溝通計劃

　　有可能的話，請家長利用休息時間帶領幼兒到動物園參觀一下，下動物們是如何跳舞的，增加一些真實感。

　　趣味跑步活動策劃方案 7

　　一、活動目的：

　　1、豐富文化生活，倡導全新的健身理念，增強健身意識。

　　2、加強職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。

　　二、參加人員：

　　在崗職工。

　　三、活動時間：

　　20xx年4月26日14：30

　　地點：綜合場館

　　四、主辦單位：

　　廠工會協辦單位：各分工會

　　五、參賽單位：

　　機關分工會總公司分工會檢修分工會發電部分工會運行維護二部

　　六、活動具體項目：

　　1、廣場舞表演賽（負責人）

　　2、齊心協力蓋高樓（道具負責）

　　方法：每隊選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個紙杯，每人一次只能搭二個紙杯，過程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊人完成造型654321造型樓后，以時間少者為勝者。

　　3、礦泉水瓶接力（道具負責）

　　方法：每隊選10人，一字排開坐在一條板凳上，最右邊的隊員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的'人，第二人依次傳給下一人，傳20個瓶子共需要多少時間，少則為勝者。

　　4、復合接力賽（道具負責）

　　方法：每隊選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊分AB兩組各3人，兩組相對站立，相距50米站成一路縱隊，按照以下秩序接力：A滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）B滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）C快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）D快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）E車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）F車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）

　　5、快樂舞動（道具負責）

　　方法：每隊選18人，站在固定的圈內排成一列，列頭隊員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動腳及轉過身來，只能用手把安全帽給右邊一隊員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時方可用手拿起呼啦圈，給后面隊員套上。依次接力，返還進行，以最后一件物品到列頭隊員頭上或落到腳下的時間為成績。（中間有丟掉安全的，需撿起進行）。

　　6、齊眉棍接力（道具負責）

　　方法：每隊選10人，全體圍成一個圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個方向轉動同時每人按住臨近另一根棍子，轉動過程中只要有一根棍子離手倒地即團隊失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。三分鐘之內完成任務的加2分，沒有完成的不加分也不加分。

　　七、獎項設置及其他：

　　1、每個分工會每個會員（除值班出差人員）至少要參加一項活動。

　　2、各個項目名次按得54321分計成績。

　　3、按5項活動總積分排名，設第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。

　　4、4月26日下午各職工統一著李寧牌（新的）運動T恤及李寧牌運動長褲。

　　5、工作人員及分工會主席4月26日下午必須14：30到比賽現場，各分工會人員必須14：45準時到場。

　　趣味跑步活動策劃方案 8

　　本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情，增加團隊凝聚力。引導大學生關注心理健康，正確認識自我、關愛自我，學會生活，健康成長，培養團隊意識，全面提升心理素質，最終達到運動中促進協作，運動中煥發激情，運動中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。為此我班承辦“背對背夾氣球”活動項目。

　　一、活動主題：

　　“激揚青春”

　　二、活動目的及意義

　　為展現當代大學生積極、向上、陽光的風貌，豐富同學們的課余生活，活躍校園文化，同時以活動為載體，增進同學之間的.情感交流，培育當代綜合型發展大學生，因此與化工學院特舉辦“心理素質拓展運動會”，鼓勵學生參加戶外運動，以增強體質、磨練意志為宗旨，培養同學們自我挑戰的意識，使每位同學都能在活動中充分展現自我，發揮自我，都能在全面合格的基礎上發現自己的個性優勢和特長，促進學生的身心健康，順應當代高校大學生教育理念。

　　三、活動內容安排

　　活動時間：

　　20xx年xx月xx日

　　活動負責人：

　　前期準備：

　　2、有生活委員負責購買活動所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。

　　3、有班長支書及體育委員負責桌、帳篷的搬運及音響等物品。

　　活動宣傳：

　　1、時間：20xx年xx月xx日

　　2、由學生會組織各承辦班級于餐廳門口，統一打印宣傳頁，發放給各個班級，進行宣傳頁宣傳。

　　3、參賽者進行活動項目報名。

　　四、活動舉辦(x月x日)

　　1、參賽方式：一小組為單位(5人一組)。

　　2、規則：三位隊員負責吹氣球，另外兩名隊員背對背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內夾爆十個即可過關。

　　3、比賽結果分三個名次，過關隊伍根據時間長短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎。

　　4、活動流程

　　(1)各項目負責人根據所負責的項目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領隊帶至比賽場地。

　　(2)比賽開始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規則，比賽開始。

　　(3)現場報名人員在該項目比賽最后編隊進行比賽。

　　(4)比賽結束后，記錄人員將各參賽隊員成績匯總取前三名，并進行公示。

　　在學院綜管部和團總支的精心組織，各班班委及全體同學的積極參與下，我院心理素質拓展運動會如期舉辦，我班承辦的項目“背對背夾氣球活動”場面十分火爆，即將畢業的學長學姐也在湊熱鬧。

　　在本次運動會中，我班同學積極參與，取得了不錯的成績。班級中獲得的團體獎有：優秀組織獎，背對背夾氣球項目一等獎、二等獎，心中第六感項目二等獎，個人獎有：趣味保齡球項目胡開榜同學獲得三等獎，閆帥帥同學在其他項目中獲得二等獎。更重要的是，本次活動增進了同學間的友誼，給每一位同學提供了展現自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，也減輕了同學的學習壓力，更主要的是喚起了同學們的對生活的熱情。

　　五、活動不足

　　由于活動準備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數并沒有達到自己的預想。

　　趣味跑步活動策劃方案 9

　　一、活動宗旨

　　長跑不僅能增強體質，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強神箭神舟北京公司全體人員的團隊意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識，展示全體成員團結拼搏、昂揚向上的精神風貌，特舉辦本次跑步活動。

　　二、活動主題

　　“超越極限，超越自我。”

　　三、活動時間

　　20xx年5月16日下午

　　四、活動地點

　　中關村生命科學園園區

　　五、參賽人員

　　公司全體人員

　　六、競賽規則

　　1、本次比賽項目為男子5000米，女子3000米；

　　2、本次長跑活動不分組，所有人從起點出發，以通過終點的先后順序排名次。

　　七、活動獎勵

　　為了鼓勵大家積極參加該項活動，增強大家的競爭意識，活動設立以下獎項：

　　1、競賽獎

　　獎勵規則：一等獎1名，獎現金300元+獎狀！

　　二等獎2名，獎金各200元+獎狀！

　　三等獎3名，獎金各100元+獎狀！

　　2、突破獎

　　獎勵規則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預測的名次相比）提升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元加“最佳突破獎”獎狀！

　　3、娛樂獎

　　獎勵規則：比賽前，大家根據各人情況預測本次跑步名次，跑步結束后統計大家預測的`分數，得分最高者獲得該獎項，獎品為100元加“最具慧眼獎”獎狀！

　　4、劣足獎

　　獎勵規則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過3個名次）獲得該獎項，頒發“劣足獎”獎狀。

　　5、參與獎

　　獎勵規則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀念獎一份。

　　八、后勤保障

　　1、本次比賽裁判由蘇總擔任；

　　2、請辦公室人員帶好小藥箱以應對比賽過程中的突發事件；

　　3、比賽前統一每人發一瓶礦泉水；

　　九、注意事項

　　1、服飾：比賽統一穿運動服飾，適宜跑步的鞋子，不佩戴首飾掛件。

　　2、安全第一，比賽前請大家做好充分熱身，避免關節扭傷，跑步過程中如感覺身體不適應注意休息！

　　3、所有獎項獲得者名單將在蘇總辦公室板報上公示。

　　趣味跑步活動策劃方案 10

　　一、活動背景

　　春天已經來了，很多人想去鍛煉，但沒人陪伴一起去，也就放棄運動的想法了，大部分人除了上班就是在寢室，這導致目前項目部人員身體素質普遍偏差，有的人不運動，或者運動不規律，身體素質得不到提高。目前氣溫也較適合運動，而跑步是公認的最好的運動方式，所以我策劃了此次活動。

　　二、活動目的'

　　1、在項目掀起一股全民健身的熱潮。

　　2、使那些想參加鍛煉的人找到可以一起運動的朋友。

　　3、是運動不規律的人養成規律運動的習慣。

　　4、提高項目部人員的身體素質。

　　5、增進項目部人員之間的感情。

　　三、活動主題

　　“樂在其中，任我跑”

　　四、活動參加人員

　　自主報名，全員參與。

　　五、跑步路線及時間

　　1、浉河橋頭——分離式立交。

　　2、浉河橋頭——南灌渠中橋。

　　3、每天早晨6：20集合，6：30—7：10跑步40分鐘。

　　注：如下雨，跑步取消。參加人員在朱總處報名。

　　聯系人：小亞

　　趣味跑步活動策劃方案 11

　　一、活動背景：

　　夏天如期而至。同時我們也迎來了溫度的高峰。雖然面臨著炎炎烈日，但我們堅持晨跑，這樣不僅可以鍛煉身體，還有利于鍛煉我們的意志，有了健康的.體魄和堅定的意志做事才會事半功倍。同時，大一成員這股新鮮的血液的不斷成熟，他們彼此之間已經熟悉，我們更需要他們在日后更好的接管我們的自考，這項活動可以加強他們的團隊合作意識，鍛煉他們的組織能力，而且讓他們共同經歷和磨合對我們的協會的團結和未來發展大有裨益!

　　二、活動主題：

　　鍛煉身體，強健體魄，團結合作，為自考的未來加油。

　　三、活動時間：

　　每個星期日早上七點

　　四、活動地點：

　　日照金沙灘

　　五、活動對象：

　　自考互助協會全體成員

　　六、活動流程：

　　1、六點半在毓華園北門集合

　　2、跑步去海邊

　　3、在海邊做團隊協作活動

　　4、全體集合，清點人數，返回

　　趣味跑步活動策劃方案 12

　　【活動時間】：

　　20XX年6月15日——8月31日

　　【參與方式】

　　進入“歡樂盛夏跑步季”活動詳情頁面，點擊頁面底部報名按鈕提交個人參賽信息，填寫個人活動聯系方式。

　　下載并注冊活動指定計步軟件“悅跑圈”，使用用戶個人跑步軟件ID在綁定頁面關聯Myouth及跑步App賬號。開始跑步，記錄跑步里程參與活動。（注意：只有成功綁定賬號的用戶跑步里程才能成功計入排行榜 ）

　　綁定后可在個人主頁上查看個人跑步成績、全省及高校內排名、本校累計里程的省內排名。（跑步數據來源于跑步應用，打開跑步應用進行跑步）

　　【活動分類】：

　　一、個人突破賽：

　　鼓勵同學達到「運動333」原則：每周完成3次運動、每次進行30分鐘、每分鐘達到130下心跳。

　　活動期間，跑者跑步里程累計達到50KM、100KM、200KM等段位以上即可獲得大賽限量運動T裇。

　　在Myouth內成功報名的'跑者憑報名通知及跑步里程截圖兌獎。

　　二、高校個人排位賽：

　　學生跑者在Myouth“歡樂盛夏跑”模塊中上報名參加活動，并使用指定計步平臺。

　　成功注冊綁定賬號后，跑步里程可計入個人里程榜單作為參賽成績。

　　活動期間內榜單實時更新與線下實際使用計步軟件跑步里程同步更新。

　　活動截止時根據各校榜單各校成績排名第一的用戶獲得 “XX大學跑者”稱號及重磅獎勵

　　【個人突破賽和高校個人排位賽獎項設置】

　　一等獎（每校1名）：iphone6一臺

　　二等獎（每校10名）：品牌定制跑鞋

　　三等獎（每校50名）：品牌定制運動服裝

　　以上獎項及獎品分校排名累計，即每校排名第一的同學均獲得一等獎每人iphone6一臺，二等獎三等獎以此類推

　　三、團體挑戰賽：

　　學生跑者在Myouth“歡樂盛夏跑”模塊中上參加“高校團體挑戰賽”，并使用指定計步平臺。

　　各高校參與跑者中排名前200的跑者（視各校人數具體情況決定）參與，個人里程根據累計里程數量變化實時自動累加計入個人總成績。

　　高校里程累計實時更新8所高校本輪“團體挑戰賽”（單次積分）排名前三的高校獲得“高校團體挑戰賽”冠亞季軍榮譽稱號及獎勵。

　　【獎項設置】

　　一等獎：三走優秀團體獎牌 2萬元運動裝備支持

　　二等獎：三走優秀團體獎牌 1.5萬元運動裝備支持

　　三等獎：三走優秀團體獎牌 1萬元運動裝備支持

　　獎品如此豐厚，等你跑步來拿。

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