冬季保養(yǎng)皮膚方法

面部保養(yǎng)

人活一張臉，樹活一張皮，面部肌膚更要做好保養(yǎng)工作，日常盡量用溫水洗臉，有助于毛孔排出多余的垃圾，并且做好日常的潔面工作。由于冬季肌膚水分流失快，為此在選擇面霜的時候，請一定選擇保濕滋潤效果好的面霜和乳液，并且堅持一周使用2-3次面部對肌膚進行保濕滋潤養(yǎng)護，補充冬季所需的營養(yǎng)和水分。

滋養(yǎng)保濕

冬天的肌膚需要更多的保濕乳液，以防止出現(xiàn)皺紋或產(chǎn)生干裂、過敏、脫皮等現(xiàn)象。含有豐富營養(yǎng)成分的滋養(yǎng)保濕乳液可迅速滲透至皮膚里層，保持皮膚內(nèi)的油脂和水分，護皮膚的彈性及柔嫩。保濕乳液一般含有多種維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、保濕因子等，也適合干燥脫水及敏感性皮膚使用。屬于干性膚質(zhì)且有紅斑時，可再用水果萃取凝膠，涂抹于雙顴或臉部其他敏感部位，這類水果萃取凝膠具有極佳療效，可消除充血現(xiàn)象，并潔凈、保濕皮膚。

冬季保養(yǎng)皮膚小常識

1、防寒防曬

低溫、干燥的冬季是危害肌膚的主要因素，防寒防曬不可少，戶外到處都有紫外線，應(yīng)注意防護，否則肌膚容易迅速老化，外出時，應(yīng)使用含適當(dāng)防曬因子的護膚品，以達到御寒、防曬、保濕的功用。6、飲食滋養(yǎng)

多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內(nèi)水分及營養(yǎng)。

2、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度

冬季天氣干燥，皮膚緊繃，容易產(chǎn)生皺紋，需要調(diào)節(jié)環(huán)境濕度，可以在暖氣上或火爐旁放置水盆，或多養(yǎng)些花草，既美化居室，又起到保濕作用，如手干裂，晚上可用熱水洗后，再用含維生素A、維生素D的軟膏按摩。

3、滋養(yǎng)保濕

冬天的肌膚需要更多的保濕乳液，以防止出現(xiàn)皺紋或產(chǎn)生干裂、過敏、脫皮等現(xiàn)象，使用營養(yǎng)豐富的滋養(yǎng)保濕乳液可以有效保持皮膚內(nèi)的水分。

4、定期做面膜

冬季肌膚干燥缺水，需要定期保養(yǎng)，補充水分、養(yǎng)分，使其光滑、潤澤而有彈性，敷面膜是個好方法，面膜可以自制，用淀粉兩匙，加適量的蜂蜜、奶，再加幾粒維生素A、維生素E膠丸液，調(diào)勻，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗凈。

5、深層潔膚

冬季潔面不可過度，在卸妝時臉上的各個部位都要深層清潔，如面頰、前額、下巴、脖子等，再以雙手的指腹輕輕按摩，接著以面紙輕輕將表皮殘留污垢抹去。

6、充足的睡眠

冬季，天氣寒冷，白天皮膚暴露在外面，就需要夜晚的時間段來供給營養(yǎng)，以修復(fù)受損傷的細胞，早睡早起是保證好肌膚的前提。

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