小學生如何防霧霾

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霧霾天氣的定義

“大量極細微的干塵粒等均勻地浮游在空中，使水平能見度小于10千米的空氣普遍有混濁現象，使遠處光亮物微帶黃、紅色，使黑暗物微帶藍色”。這是中國氣象局的《地面氣象觀測范圍》中對于灰霾的定義。“能見度小于10公里的就屬于灰霾現象，5~8公里屬于中度灰霾現象，3~5公里屬于重度灰霾現象，小于3公里則是嚴重的灰霾現象”這是氣象學家們給予這種灰霾天氣的表述。

霧霾天氣對健康的危害

“灰霾毒霧殺人刀”，以下數據足以令人觸目驚心中國每年因城市大氣污染而造成的呼吸系統門診病例35萬人以上，急診病例680萬人，而且呈逐年增加之勢。大氣污染造成的環境與健康損失占中國GDP的7%。2004年，中國城市由于大氣污染，共造成近35.8萬人死亡。氣象科學家吳兌指出:灰霾于肺癌如影隨形，出現灰霾嚴重的年份后，相隔七年就會出現肺癌高發期。灰霾與肺癌有了“七年之癢”。因此，人們說，霧霾是人們有時候感覺不到的、溫柔的殺手，具有強烈的毒性。

專家提醒：

霧霾天氣如此可怕，絕對不能掉以輕心!近期，我國不少地區把陰霾天氣并入大霧一起作為災害性天氣的預警、預報，統稱為“霧霾天氣”。專家提醒人們，冬春季節是我國中東部霧霾多發時節，霧霾天氣發生時，需要注意以下幾點：

1.小學生應該盡量避免戶外活動，否則，越是運動，吸入肺部的毒物越多，無形中成了毒霧的吸塵器。

2.如果出行，最好要戴上口罩、紗巾。

3.抵抗力較弱的孩子應該盡量呆在室內，防止患上呼吸道疾病。

4.這個時候也應少開窗，因為室內的空氣比室外干凈。

5.一般霧霾天氣晝夜溫差會加大，應及時增添衣服，注意保暖。

6.外出回來后應該清洗面部及裸露的肌膚。

7.多喝水，多吃新鮮、富含維生素的水果，防止水分的丟失。

8.一旦發現身體不適，應立即到醫院就診。