胃寒怎么辦 胃寒要怎么處理

導語：胃寒，為中醫名詞術語。是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的癥候。胃寒怎么辦?下面由品才網為大家提供一些經驗，歡迎閱讀。

胃寒的分類

這種癥狀主要表現為胃部出現冷痛的情況，避免時隱時斷，但是免疫不覺，如果吃了溫熱的食物之后則能夠很好的緩解。并且患者感覺到全身倦怠沒有力氣，并且四肢畏寒等等。想要治療這種情況，那么最好的方法就是要補中健胃，理中湯就是一個不錯的選擇。

2、胃實寒

這種癥狀則主要表現為胃部劇烈疼痛，并且遇到寒冷的東西之后疼痛加劇，并且還伴隨有惡心想吐、腹脹等等情況。想要治療這種疾病，那么溫胃散寒止痛是最好的選擇，長白山丁香茶就是一個不錯的選擇。

胃寒原因

1、飲食：胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成粘膜的刺激。

2、生活習慣：常常揮著不按時吃飯，冷熱交替進食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。

3、精神因素：生活節奏快，精神緊張，飲食不規律也是促進胃寒癥狀加劇的重要原因。

4、天氣原因：胃寒患者多怕天冷，常常由于天氣變冷而經常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。

胃寒處理之策

一、首先需要注意保暖，特別在寒冷的冬季對于胃部的保暖，更是要注意好，除此之外，可以選擇一定的食療來輔助治療，例如茴香狗肉湯、高良姜粥，對于一些西瓜、獼猴桃等水果一定要注意好，這些都是性寒水果，胃寒患者一定不可使用。

二、另外盡量避免一些刺激性、辛辣性食物，例如酒精、咖啡、生的食物，也要避免一些過于硬酸辣咸的食物，盡量選擇一些溫和的，不會對胃部造成壓力的食物。

三、吸煙是對于胃粘膜一個非常大的傷害，不但會損害胃粘膜，還會阻礙胃粘膜細胞的修復和再生能力，為此，吸煙一定要注意好，另外還需要注意的就是酸堿平衡，當胃酸太多時，可以選擇一些牛奶、豆漿來中和一下。

四、要注意飲食方面，需要定時定量，千萬不要經常吃過冷過熱或者冷熱交替的食物，經常選一些易消化吸收的食物，這樣對于減輕胃部負擔，減少胃病發病率是非常有效地。

三大注意事項

第一，少避免食用刺激性過強的食物，比如烈酒、濃咖啡、芥末、生蒜等，同時對于過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過冷以及過粗糙的食物都盡量避免食用。這些食物對胃黏膜會產生不良的刺激，損傷胃粘膜。

第二，飲食要有規律，定時定量，適時適量，不能夠飽一頓餓一頓，也不能夠暴飲暴食，以免造成胃腸的負擔。早餐不要吃太多，晚上不要剛吃飽就馬上躺下來，這些飲食習慣都是對胃部的健康不好的。

第三，在進食的時候，狼吞虎咽也是胃寒的飲食忌諱之一。注意要細嚼慢咽，不要吃太快，以減輕胃腸的負擔。

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