国产精品一久久香蕉产线看-国产精品一区在线播放-国产精品自线在线播放-国产毛片久久国产-一级视频在线-一级视频在线观看免费

涼拌金針菇黃瓜的做法

時間:2022-06-22 20:18:33 行業 我要投稿
  • 相關推薦

涼拌金針菇黃瓜的做法

  清新爽脆的黃瓜加上帶有甜味的胡蘿卜、滑嫩的金針菇,吃起來口感十分有層次,不會覺得單調。下面是小編收集整理的涼拌金針菇黃瓜的做法,歡迎閱讀參考!!

涼拌金針菇黃瓜的做法

  材料:

  金針菇,黃瓜,紅椒,食鹽,蒜,生抽,香油,白糖,陳醋等

  步驟:

  1.金針菇剪去根部洗凈,逐根分開,入開水中焯一下撈出,

  2.迅速過涼,擠干水分,

  3.黃瓜切絲,紅椒切絲

  4.大蒜拍扁后剁成碎末,

  5.添加食鹽、生抽、白糖、醋和香油,

  6.以上原料混合,在涼菜上淋味汁兒,拌勻即可

  黃瓜的功效與作用

  1. 抗腫瘤

  黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,可達到抗腫瘤的目的。此外,該物質還可治療慢性肝炎;

  2. 抗衰老

  老黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋的功效;

  3. 防酒精中毒

  黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人,特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助治療作用,可防酒精中毒;

  4. 降血糖

  黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代替淀粉類食物充饑,血糖非但不會升高,甚至會降低;

  5. 減肥強體

  黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外,黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除,以及降低膽固醇有一定作用,能強身健體。

  溫馨小提示

  不潔黃瓜不宜生吃

  很多人喜歡將黃瓜當水果生吃,但是不宜過多食用,吃黃瓜時應同時吃一些其他蔬果。同時,生吃不潔黃瓜易感染細菌,影響身體健康,因此食用要慎重。

  黃瓜頭兒”最好不要全丟

  黃瓜尾部的苦味素較多,對于消化道炎癥治療具有其獨特的功效,可以刺激分泌消化液,產生大量消化酶,增強了胃動力,具有極強的開胃效果。苦味素不僅能幫助消化,清肝利膽,還能防止流感,因此,在洗黃瓜時最好不要講黃瓜頭全部丟掉了。

  不宜棄汁制餡進食

  黃瓜營養價值極為豐富,清晨起床,飲用一杯新鮮的黃瓜汁對于腸胃能起到很好的清洗作用,黃瓜中富含大量維生素,取用黃瓜餡時,最好將黃瓜切細絲之后擠出水來,留在盆中備用。

【涼拌金針菇黃瓜的做法】相關文章:

涼拌黃瓜的家常做法大全07-04

黃瓜金針菇家常做法07-03

涼拌金針菇海帶的家常做法07-03

關于涼拌金針菇的家常做法07-03

涼拌黃瓜作文06-08

家常涼拌蓮藕的做法07-03

涼拌雞肉家常做法07-04

涼拌粉絲的家常做法07-04

涼拌筍絲的家常做法07-04

涼拌菠菜的家常做法07-04

主站蜘蛛池模板: 久操视频在线观看 | 日韩一级生活片 | 好男人www社区影视免费观看 | 欧美视频免费在线播放 | 高清黄色一级片 | www日韩在线 | 日韩国产精品欧美一区二区 | 亚洲专区路线一路线二 | 亚洲精品福利在线观看 | xx视频在线永久免费观看 | 视频日韩p影院永久免费 | 日本a在线天堂 | 欧美大片va欧美在线播放 | 欧美人与性禽xxxx | 夜夜操夜夜骑 | 午夜色大片| 免费人成网站7777视频 | 欧美视频在线一区二区三区 | 深夜在线免费 | 成人国产网站v片免费观看 成人国产一区二区三区 | 国产又黄又免费aaaa视频 | 乱系列h全文阅读小黄文肉 乱色美www女麻豆 | 成人特黄午夜性a一级毛片 成人网18免费软件 成人网免费 | 国产亚洲综合色就色 | 欧美成人性色xxxxx视频大 | 天天骑天天干 | 天天干妹子 | 深夜福利视频网 | 免费一级欧美在线观看视频片 | 欧美91视频 | 日日干天天干 | 日本久久不射 | 2022天天操 | www.亚色| 日韩手机在线视频 | 日韩欧美一区二区三区 | 亚洲国产欧美在线人网站 | 91在线精品亚洲一区二区 | 最近中文字幕免费mv视频8 | 亚洲一区二区免费视频 | 国产91短视频 |