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口臭快速去除的方法
除口臭的方式有吃、改變方式等，那么這些方法都是怎么除口臭的呢?該怎么快速去除口臭呢？下面小編就來和大家說說口臭快速去除的方法吧！
口臭快速去除的方法
一、要通過吃來減緩口臭
1.牛奶 吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2.檸檬 檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
3.金橘 金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
4.蜂蜜 蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
5.山楂 山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
6.口香糖 臨時用用還可以的'。
二、要改變不良習(xí)慣
1.戒除煙酒，這是最有效的防止口氣變差的方法之一。
2.減少進食會影響口氣的食物，尤其是在你將前往公共場合與人打交道前，適當?shù)貭奚诟Ｊ潜匾摹?/p>
3.適當?shù)囟喑砸恍┐掷w維食物，以及一些粗面包卷類的食物。因為這些食物可以對口腔起到自潔作用，相當于口香糖的效果。
4.認真刷牙，并使用牙線。對于牙間隙里的殘渣，牙簽效果遠遠不如牙線。除非你的牙縫已經(jīng)粗得可以往里面塞牙簽，否則牙簽除了讓你的牙縫越來越大以外，沒有什么好處。
5.注意保持舌頭的干凈。
三、要預(yù)防勝于治療
預(yù)防和消除口臭的原則是患者應(yīng)保持輕松愉快的工作情緒和口腔清潔衛(wèi)生，積極治療原發(fā)病。對于大部分人來說每天早晚仔細刷牙，飯后漱口就可以減輕或消除口臭。漱口水最好用茶水，也可使用淡鹽水，必要時可用3%雙氧水清潔口腔，或使用各種抗生素并加有香精的漱口液。當吃過蔥蒜、臭豆腐等食品后，應(yīng)及時刷牙以消除口內(nèi)的食物殘渣，這樣可使口腔異味減輕，最好再咀嚼茶葉或用濃茶水漱口，可以明顯減輕口腔異味。對于有明顯原因如糖尿病、肝炎、肺結(jié)核、尿毒癥等引起的口臭，應(yīng)積極有效地治療原發(fā)病。
四、要少吃肉
多吃素有益健康，同樣對牙齒也很有好處。少吃肉能夠有效的防止口臭的發(fā)生，需要身體健康，一定要少吃肉，多吃素。
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