- 相關(guān)推薦
在生活飲食上如何預(yù)防胃癌
�。�1）少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物如咸魚(yú)、火腿、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽，有損胃粘膜的完整性，同時(shí)這些食物在制作過(guò)程中可使致癌物質(zhì)3-4苯并芘含量增加而促進(jìn)胃癌發(fā)生。
�。�2）要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。若飲食不定時(shí)定量、暴飲暴食、進(jìn)食過(guò)快過(guò)燙，對(duì)胃是一個(gè)損傷性的刺激，與胃癌的發(fā)生有一定關(guān)系。
�。�3）不吃霉變食物，少吃或不吃腌菜。因此類(lèi)食物中含有或能產(chǎn)生大量亞硝酸鹽和二級(jí)胺，進(jìn)入機(jī)體后在一定條件下能合成亞硝胺類(lèi)化合物，這類(lèi)化合物是很強(qiáng)的致癌物質(zhì)。
（4）不吸煙、少飲酒。吸煙能誘發(fā)肺癌已引起人們的共識(shí)。同樣。吸煙與胃癌也有一定的關(guān)系，煙霧中含有多種致癌或促癌物質(zhì)，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質(zhì)，但烈性酒會(huì)刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進(jìn)致癌物質(zhì)的吸收，如果飲酒同時(shí)吸煙，其危害性更大。因?yàn)榫凭稍鰪?qiáng)細(xì)胞膜的通透性，從而加強(qiáng)對(duì)煙霧中致癌物質(zhì)的吸收。
（5）多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素，可參與修復(fù)機(jī)體的天然屏障，阻止化學(xué)致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成。
（6）積極治療與胃癌發(fā)生有關(guān)的疾病。如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、異常增生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等。
【在生活飲食上如何預(yù)防胃癌】相關(guān)文章：
兒童如何讓從根本上預(yù)防寵物疾病的發(fā)生07-03
專(zhuān)業(yè)的胃癌治療07-03
白露時(shí)節(jié),如何飲食?06-29
如何預(yù)防眼部衰老--女性如何預(yù)防眼睛的衰老07-11
職場(chǎng)男人如何健康飲食？07-03
冬至如何飲食養(yǎng)生07-02
秋季如何調(diào)整孩子的飲食06-29
白領(lǐng)女性如何健康飲食07-12
把投資法則用在飲食上07-02
尿酸高飲食上的注意要點(diǎn)06-29