血壓高要怎么注意飲食

　　概述

　　高血壓患者除了正常的服用藥物之外，在平時的飲食也需要特別的注意，如果飲食不加以注意，很容易就會引起血壓的升高，這是不容小視的，也是很關鍵的一點，在家庭生活中要注意飲食調理，為了避免發生這樣的情況，我們來一起說說血壓高吃什么補品。

　　血壓高吃什么補品

　　1  第一：少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。

　　2  第二：少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。

　　3  第三：飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

　　注意事項

　　在上面的介紹中，希望大家能夠清楚的認識到血壓高吃什么補品的問題。高血壓病人要多吃些含鉀豐富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西紅柿等。吃含鉀的食物不僅能保護心肌細胞，而且還能緩解吃鈉太多引起的不良后果。但高血壓并發腎功能不全時，則不宜吃含鉀多的食物，否則會因少尿而引起體內鉀積蓄過多，導致心律紊亂以致心臟驟停。

【血壓高要怎么注意飲食】相關文章：

血壓高飲食注意事項06-29

老年人血壓高的飲食注意06-28

血壓高飲食禁忌06-28

低血壓飲食宜忌06-28

肺癌患者的飲食注意06-28

濕疹的飲食注意事項06-28

凍瘡的飲食注意事項06-28

肺癌飲食的注意事項06-28

甲亢飲食要注意什么06-29

冬至飲食的注意事項07-03