1、通過面試了解后，發現該崗位并不適合自己，或發現該公司的待遇等方面自己并不滿意。

　　2、面試的兩家公司同時通知讓去上班，選擇了自己青睞的一家公司，所以就想把另一家的辭掉。

　　3、收到面試成功通知第二天就去上班了，但是試崗一天不想再去了。或者是在第一家公司試崗期間，又接到了另外一家整體條件優越的公司的上班通知。

　　以上幾種情形都是很常見的，大家至于要實話實說，打電話告訴應聘公司人事，表示自己經過深入了解后，覺得這份工作不合適。

　　不要怕得罪人，哪個公司HR不明白這些點事。大多你就說一個理由，就可以順利回絕的，不要想太多。

　　1、薪資待遇偏低，沒有達到自己預想的范圍內，綜合生存問題等，經過考慮，不合適。

　　2、住宿條件。居住地遠/薪資低租房難，公司還不提供住宿，所以不太合適。

　　3、距離原因。居住地與應聘公司工作地點相距較遠，來回太不方面了，所以就不過去上班了，不好意思了。

　　4、行業問題。經過考慮后，覺得自己不適合這份工作。

　　5、臨時有點事，需要一段時間去辦理，沒法去貴公司上班了，不好意思。

　　6、已經找到工作，在上班了。這個理由是最厲害的，不管你是處于哪種情況，只要你說自己已經找到工作了，在上班了，大多數HR都不會再和你多說什么了，一句祝你工作愉快就會結束通話。

　　1、一個誠懇的電話

　　不要通過郵件的形式去說明自己的原因，除了投遞簡歷的郵件，HR一般不會去查看其它的郵件信息，因為現在的垃圾郵件實在是太多了。

　　直接打電話去跟用人單位說是最好的選擇，不要覺得害怕或者是什么，你在接到面試通知的那個電話，就可以直接的找到用人單位的HR。

　　2、打電話的時間

　　你可以看一下你接到面試通知的電話是什么時候打來的，一般在那個時候，HR都會在電話前面。

　　還有就是一定要在上班的時間給HR打電話，因為很多的職場都不愿意在下班的時間接到工作上的電話，并且那個時候你也找不到他，通知求職者面試的電話一般都是公司內的電話，下班之后是一定不會被帶回家的。

　　3、打電話的語氣要有禮貌

　　既然是自己毀約，那么說話的語氣一定要注意了。首先是在接電話的時候表明自己的身份和用意，盡量的委婉一些，并且自己的理由一定要充分，要注意觀察HR的態度，如果覺得比較尷尬那就應該盡早掛斷電話。