職場飯局中該如何敬酒？職場人必看！

　　身在職場，我們肯定會有與同事、領導或者客戶聚餐的時候，遇到飯局應酬，喝酒是免不了的。尤其是在年會、交流會這類的，只吃飯不喝酒是不行，只喝酒不交流也是不行的，那么，餐桌上你會敬酒嗎？

　　雖然酒桌文化博大精深，但敬酒還是有規則可循的，今天畢老師就和大家分享關于酒桌上如何敬酒，職場人士好好看哦！

　　1、等待

　　要知道，當客人到齊，第一波涼菜上來后，就標志著酒席正式開始。你如果不是領導，就要等待領導講話或者等他宣布開始，你才能開始。如果你是領導或飯局組織者，可以主動號召大家，說幾句話暖場，請客人中最重要的那位說幾句或先動筷子，切記不要自己自顧自就動筷子吃飯。

　　2、不搶酒

　　當涼菜上齊，大家就開吃了，很多人開始在這個時候敬酒。你不要急著表現自己，在你的領導和客人等敬酒后，逐級行動，等職位比自己高的人都敬過之后，你才可以跟上。

　　當然在領導被敬酒后不要馬上跟著繼續敬，讓別人緩一緩，否則人家可能會吃不消的。

　　3、不卑不亢

　　在敬酒時，我們的姿勢也要有講究，端起酒杯，右手扼杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠低于別人的杯子。假如你是領導，也不要放太低，不然底下的人也很難做。敬酒時可以多人敬一人，但不可一人敬多人，除非你是領導。

　　4、不亂替酒、不談生意

　　如果你職位低，記得多給領導添酒，不要瞎給領導代酒，要代酒也是領導自己想找人代。

　　另外，桌面上不談生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里都了然。

　　5、不要貪杯

　　有些人酒品很差，喝酒后大呼小叫，胡言亂語，有些還會動手動腳。這些都是非常的失禮，給人感覺很輕浮。

　　6、領導交談時不宜敬酒

　　如果你想敬酒，一定要等領導閑下來時進行，當領導和客人交談時盡量不要打斷，假如別人正好聊到關鍵點上，你跑來敬酒，很可能會耽誤了別人談事時機。

　　都說喝酒傷身，但是為了工作有時候是躲不過，這時候我們就要將喝酒的傷害降到最低，畢老師給大家提供以下4條建議：

　　1、喝酒前一定不能空腹。喝酒前要先吃點東西，讓食物在胃里形成保護，以淀粉類食物最佳。

　　2、喝酒前喝多點水。大量的水分對酒精也有稀釋的作用，能夠降低身體對酒精的吸收。

　　3、喝酒時不要一口悶。喝酒太快，血液中的乙醇濃度升得也快，很容易出現醉酒的狀態。

　　4、喝酒同時應該多吃菜。多吃蔬菜水果可以減輕肝臟的負擔。

　　酒桌上的禮儀看似簡單實則深有奧妙，但只要我們細心，也一定很發現不少的規則。

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