健康教育記錄
健康教育是通過(guò)有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)教育活動(dòng)，本文為大家整理了健康教育記錄，僅供參考！
篇1：健康教育記錄
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月13日
活動(dòng)地點(diǎn)：七一班教室
主持人：xx
參加人： 全班學(xué)生
活動(dòng)主題：心理健康教育活動(dòng)課
——正確對(duì)待學(xué)習(xí)中的挫折
活動(dòng)目的：引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生，使學(xué)生在教師的關(guān)注和心理誘導(dǎo)下提高自身的心理素質(zhì)，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，正確對(duì)待學(xué)習(xí)中的挫折，正視挫折，克服挫折，從而超越自我，不斷進(jìn)步。
活動(dòng)過(guò)程
將之前測(cè)驗(yàn)的數(shù)學(xué)試卷發(fā)給學(xué)生
將本班本次測(cè)驗(yàn)數(shù)據(jù)情況予以告知：平均分，優(yōu)秀率，及格率，不及格率
對(duì)本次檢測(cè)試卷予以分析：題量情況，難易程度（本次20%學(xué)生發(fā)揮失常）
思考：本次20%同學(xué)考的不理想，學(xué)習(xí)中同學(xué)們往往出現(xiàn)不達(dá)預(yù)期的現(xiàn)象，此時(shí)如何對(duì)待，給出四個(gè)選項(xiàng)，學(xué)生選擇
① ：自己笨，簡(jiǎn)單題老出錯(cuò)，不是考試的料
② ：基礎(chǔ)差，補(bǔ)不上來(lái)，沒(méi)辦法
③：大意造成，以后注意就行
④ ：找原因，找方法，多練多記多總結(jié)
同學(xué)們將自己的選擇作以記錄
教師指導(dǎo)學(xué)生分析考試發(fā)揮失常成因：緊張，慌張，大意，懶惰
面對(duì)挫折如何對(duì)待：不自卑，找原因，總結(jié)，正確面對(duì)
同學(xué)交流，并把感受寫下來(lái)
教師小結(jié)：同學(xué)們，學(xué)習(xí)之舟不是一帆風(fēng)順的，我們可能有不達(dá)預(yù)期的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，空感嘆是沒(méi)用的，害怕只會(huì)更糟，自暴自棄反而將人擊垮，此時(shí)，聰明的你該怎么做呢？相信同學(xué)們都已經(jīng)找到了答案，對(duì)，你一定行！挫折沒(méi)有什么，挫折不可怕！
活動(dòng)效果及反思：
克服挫折對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活非常重要，我們的學(xué)習(xí)、我們的.生活、我們的愛(ài)情、我們的工作，不管是哪一個(gè)領(lǐng)域，都可能出現(xiàn)挫折，都會(huì)出現(xiàn)不達(dá)預(yù)期的時(shí)候，面對(duì)將來(lái)可能遇到的不確定性，這個(gè)時(shí)候我們?cè)撛趺醋瞿兀恳欢ㄒ獛椭鷮W(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折，教育學(xué)生遇到挫折時(shí)要頑強(qiáng)努力，在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，將挫折作為動(dòng)力，克服困難，取得成功。讓學(xué)生明白：理想是美好的，實(shí)現(xiàn)理想?yún)s是漫長(zhǎng)的、曲折的，鼓勵(lì)學(xué)生具有戰(zhàn)勝挫折的勇氣，不怕吃苦，不畏挫折，讓人生精彩起來(lái)！
篇2：健康教育記錄
活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月16日
活動(dòng)地點(diǎn)：七一班教室
參加人： 全班學(xué)生
活動(dòng)主題：《自我調(diào)節(jié)不良情緒》
活動(dòng)目的：認(rèn)識(shí)不良情緒，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)不良情緒
活動(dòng)過(guò)程
情緒是一種體驗(yàn)，是生理需要和社會(huì)需要是否得到滿足的一種反映，是我們內(nèi)在的情感波動(dòng)。人都有情緒，如嬰幼兒就是通過(guò)哭、喊、笑等情緒來(lái)與人交流的。我們平時(shí)講的"觸景生情"這個(gè)詞，“情”就是“情緒”，"景"就是引起情緒變化的刺激因素。比如說(shuō)，你碰巧有位同學(xué)正在說(shuō)你的壞話，就會(huì)產(chǎn)生氣憤的情緒；如果是這位同學(xué)正在夸你，則會(huì)產(chǎn)生高興、愉快的情緒。人的情緒有很多種，中國(guó)漢語(yǔ)中描寫情緒的詞語(yǔ)有上千個(gè)，喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。
初中生容易出現(xiàn)的不良情緒有哪些？
① ：敵對(duì)。父母，老師的批評(píng)聽(tīng)不進(jìn)去。
② ：厭學(xué)。嫌學(xué)習(xí)苦，學(xué)習(xí)累，不愛(ài)學(xué)習(xí)。
③ ：自卑。覺(jué)得自己各方面不如人，自暴自棄。
④ ：自傲。覺(jué)得自己高人一等，自大。
⑤ ：抑郁。 喜歡獨(dú)處，不愿與人交流。
⑥ ：懶惰。 好逸惡勞，不思進(jìn)取，缺少責(zé)任心。
⑦ : 嫉妒。
如何調(diào)節(jié)不良情緒（自我控制，自我管理）
①自我認(rèn)識(shí)法。
②自我暗示法。
③自我激勵(lì)法。
④心理?yè)Q位法。
⑤升華法。升華法，即把消極的.情緒與頭腦中的積極因素相聯(lián)系，把消極的情緒轉(zhuǎn)化為積極的行為。使消極的情緒成為自己前進(jìn)的推動(dòng)力。
教師小結(jié)：同學(xué)們正是身心快速成長(zhǎng)的時(shí)期，培養(yǎng)良好的習(xí)慣終身受益，我們一定要開(kāi)心、樂(lè)觀、進(jìn)取，對(duì)可能出現(xiàn)的不良情緒及時(shí)掌控并調(diào)節(jié)，只有這樣，良好情緒才能一路伴隨，好習(xí)慣才能得以鑄成，好人生隨之而來(lái)！
活動(dòng)效果及反思：
通過(guò)本次活動(dòng)，同學(xué)們對(duì)身邊的一些不良情緒有了深刻的認(rèn)識(shí)，知道了它的危害，懂得如何避免不良情緒，自我認(rèn)識(shí)，自我剖析，自我調(diào)節(jié)，自我管理，明事理，曉利害，以健康、快樂(lè)、進(jìn)取、感恩為主旋律，開(kāi)心地生活，快樂(lè)地學(xué)習(xí)，一步步走向成功！
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