- 相關(guān)推薦
心里健康教育班會記錄
導(dǎo)語：班會是學校集體活動中最主要的組織活動之一。在班主任領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)下或者是同學自發(fā)的，以班級為單位，圍繞一個或幾個主題組織的對全班同學開展教育的活動。以下是小編整理心里健康教育班會記錄的資料，歡迎閱讀參考。
心里健康教育班會記錄1
一、活動口號：拋棄煩惱，擁抱陽光，快樂生活，快樂學習。
二、活動時間、地點 到會人數(shù)：38人（全到）
三、活動目的：
1．二年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)二年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)二年級緊張而忙碌的學習，渡過人生一個艱難時刻。
2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3．讓學生更了解家長，理解家長的心理，能與父母真情溝通，
四、活動過程： 班長致辭：
時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到這里追求知識，但由于多方面的影響，部分學生產(chǎn)生了對社會缺乏責任，對他人缺乏信任，對父母缺乏愛心，對自己缺乏信心等一系列問題。馬家爵事件、張力偉事件再一次警示我們，必須充分重視對大學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)，才能進一步走向成功。現(xiàn)在的孩子大多是獨生子女,許多同學們在家庭、學校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為,不能主動承擔責任,在學習上,很多同學都表現(xiàn)出被動性等一系列問題。我們進入大學已經(jīng)是第二年了。大家現(xiàn)在面臨的是英語四級考試，以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問題。這是人生的一個轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。開學這么多天來，同學們感受到學習與以前有明顯的不同，不僅作業(yè)數(shù)量加重了，難度也加大了，當然還有來自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下，擁有類似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧！下面請在座的各位交流一下，成吧？ 同學們說出自己的煩惱與苦悶。（共有劉佳佳、邵研博、喬樂樂、廖倩等九位同學針對自己在學習、生活中遇到的各種煩惱做了詳細的闡述。）班長總結(jié)： 聽了各位的心聲，我深刻的理解大家，當然我們都有相似的苦惱和不快。求學的路真是不容易。有些同學，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響你們的學習，影響你們的行為。現(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。
1．壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的'期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。
2．厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學，甚至連成績很好的同學也有這種傾向。 3、人際沖突心理。包括與家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。 主要表現(xiàn)：
（1）曲解同學、心理不平衡
（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲
（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
其實，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。
大家說一下，積極的心態(tài)有哪些？：要想要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。
我們生活、學習中不管遇到什么困難，都要有堅定的信念，積極的心態(tài)，才能成功。沒
有一個人的道路是一帆風順的，人生的路上正因為有困難，才會讓生活多彩。沒有巖石的 撞擊，就不會有美麗的浪花。的確，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功
當然，我們要學會生存，學會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，我們要學會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言，總結(jié)以下幾點方法，當然，不一定是最好的。
1．堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己
2．自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3．自我積極的暗示。
4．找知心朋友說心事
5．聽音樂，
6．運動如足球、籃球等 本次主題班會，同學們熱情高漲，踴躍發(fā)言，各抒己見，氣氛活躍。通過此次主題班會全班學生進一步了解了心理健康方面的相關(guān)知識，充分認識了心理健康對個人發(fā)展的重要性，形成了努力提高自身心理素質(zhì)，爭取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o合格人才的共識
這次班會使我們受益非淺。使每一個學生都充分認識到正確對待自己的重要意義，樹立正確的人生觀，增強承受挫折的能力，為自己的健康成長營造良好的心理環(huán)境。
心里健康教育班會記錄2
參與人：國貿(mào)三班全體同學 記錄人：張鈞艦 主要內(nèi)容：
班會目的:增強個人的社會心和責任感，以更好的素質(zhì)面對生活和學習中遇過的障礙，進一步提高大學生的心理素質(zhì)，增強個人信心。 班會主題：心理健康，不可小覷。 班會內(nèi)容：
1、淺談心理健康與心理不健康。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能做出恰當?shù)摹⒖陀^的評價；對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定的切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將以面臨的心理危機。
2、如何判斷心理是否正常。
判斷心里是否正常，具有以下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三，人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。
3、珍愛生命，遠離心理困擾。
隨著社會的`發(fā)展，越來越多的心理問題困擾著當今大學生。戀愛困惑導(dǎo)致的生命悲劇，校園暴力等事件充斥著各大高校，珍愛生命，遠離心理困擾已經(jīng)顯得越來越重要。 4、大學生心理素質(zhì)方面存在問題的解決方法。
大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩(wěn)的沖突等等。 總結(jié)：
通過此次心理健康教育主題班會，同學們更清楚自身存在的問題，同時也為同學們解決這些問題提供了很多好的方法。
【心里健康教育班會記錄】相關(guān)文章：
中班健康教育記錄03-18
“健康成長”主題班會記錄07-03
感恩教育的主題班會記錄10-10
小學健康教育輔導(dǎo)記錄07-02
幼兒健康教育活動記錄07-02
兒童健康教育活動記錄07-02
衛(wèi)生健康教育活動記錄07-02
學前健康教育活動記錄07-02
小學健康教育活動記錄07-02