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演講時的站姿講解
【演講時的站姿講解】
看過啞劇表演的人都知道人類無聲的動作具有巨大的包容性。德國表演大師吉布·佩森有一次談演出體會時說：“我就靠我的動作、姿態向人們昭示我的內心世界，昭示我的所思所想，昭示我的喜怒哀樂。”
應聘者都會遇到演講這一關。演講時首先要注意自己的站姿，爭取給人留下一種精神飽滿、胸有成竹的好印象。
著名演講家曲嘯曾在介紹演講經驗時說：“演講者的體態、風貌、舉止、表情都應給聽眾以協調的平衡的至美的感受，要想從語言、氣質、神態、感情、意志、氣魄等方面充分地表現出演講者的特點，也只有在站立的情況下才有可能。”
演講者站姿規范如下：
(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。
(2)兩肩放松，重心主要支撐腳掌腳弓上。
(3)挺胸，收腹，精神飽滿，氣息下沉。
(4)腳應繃直，穩定重心位置。
演講站姿有以下幾種：
(1)前進式：這種姿勢是演講者用得最多，使用最靈活的一種站姿。右腳在前，左腳在后，前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜，兩腳延長線的夾角成45度左右，腳跟距離在15厘米左右。這種姿勢重心沒有固定，可以隨著上身前傾與后移的變化而分別定在前腳跟與后腳上，不會因時間長而身體無變化不美觀。另外，前進式能使手勢動作靈活多變，由于上身可前可后，可左可右，還可轉動，這樣能保證手做出不同的姿勢，表達出不同的感情。
(2)稍息式：一腳自然站立，另一只腳向前邁出半步，兩腳跟之間相距約12厘米左右，兩腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢，形象比較單一，重心總是落在后腳上。一般適應于長時間站著演講中的短期更換姿勢，使身體在短時間里松弛，得到休息，一般不長時間單獨使用，因為它給人一種不嚴肅之感。
(3)自然式：兩腳自然分開，平行相距與肩同寬，約20厘米為宜，太平會影響呼吸聲音的表達，太迂則顯得拘束。
此外還有立正式、丁字式等。
【優秀演講稿范文】
尊敬的老師、同學們：
大家好!
今天我演講的題目是——《感恩老師》。
鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長;蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔;高山感恩大地，因為大地讓它高聳;我感恩很多很多的人，但我最感恩的是我的老師。
老師的愛，無私中透露著平凡：像一股暖流，滲入我們的心田;像一種呼喚，讓我們孤獨的心靈找到了回家的路;像一陣春風，給我們溫暖和溫馨。我們的老師，沒有華麗的舞臺，沒有美麗的鮮花，一支支粉筆是他們耕耘的犁頭;三尺講臺，是他們奉獻的戰場!
師生情，是人世間最嚴肅的情：犯錯誤時教導我們的是老師;遇到困難時第一個想到的是老師。一個贊揚的眼神，使我萬分開心;一句溫暖的問候，讓我渾身都能感受到濃濃的'親情!
感恩老師，并不需要我們去做什么驚天動地的大事，它表現在日常的點點滴滴：
課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，你在專心地聽課，這便是感恩;
下課后，在走廊里看到老師，一抹淡淡的微笑，一聲禮貌的“老師好”，也是感恩!
用優異的成績，用可驕的成功，用你一點一滴的進步來告訴老師，“老師，我能行”，更是對老師的感恩。
感恩老師，您給我前進的動力;
感恩老師，您給我飛翔的翅膀;
感恩老師，您給我指明人生的方向;
感恩老師，您給我放眼世界的慧眼……
鮮花可以枯萎，滄海可以變成桑田。但我們感恩的心永遠不會變，讓我們勤奮學習，從一點一滴做起，感恩我的老師!
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