- 相關(guān)推薦
在體育教學(xué)中體育心理學(xué)的應(yīng)用現(xiàn)狀及策略論文
摘要：體育課程教學(xué)旨在提升學(xué)生身體素質(zhì), 其是學(xué)校教學(xué)的重要組成部分。深入挖掘當(dāng)前體育教學(xué)中體育心理學(xué)的應(yīng)用問題, 對于體育課程的順利開展具有重要現(xiàn)實意義。本文綜合分析了體育心理學(xué)的相關(guān)概念, 對體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的發(fā)展現(xiàn)狀進行了詳細論述, 并結(jié)合具體實際對體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的應(yīng)用提出了一定的優(yōu)化建議, 以期為體育教師提升教學(xué)效果、培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育運動的心態(tài)提供指導(dǎo)。
關(guān)鍵詞：體育心理學(xué); 體育教學(xué); 身心健康;
一、體育心理學(xué)與體育教學(xué)
(一) 體育心理學(xué)
體育心理學(xué)是心理學(xué)的一個分支, 綜合反映了體育運動的中心現(xiàn)象和實際規(guī)律, 是研究人類從事體育運動過程中的心理表現(xiàn)特點及其活動規(guī)律的一門科學(xué), 其因體育和心理兩門學(xué)科相互融合而產(chǎn)生, 至今大約經(jīng)歷了二十多年的發(fā)展歷程。體育心理學(xué)的研究重點是學(xué)生的心理活動和心理品質(zhì), 包括對體育的認知、學(xué)生情感、運動動機、學(xué)生個性及身體機能等幾方面。實踐表明, 體育心理學(xué)研究不但對體育教學(xué)發(fā)展起到了積極的促進作用, 對于從事體育運動的個人也產(chǎn)生了積極的心理指導(dǎo), 使體育運動更加科學(xué)并充滿趣味。
近年來, 我國對校園體育教育的改革始終比較滯后。由于體育教學(xué)內(nèi)容無法適應(yīng)學(xué)生的身心發(fā)展, 導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)積極性下降、體育教師工作熱情不高, 引起了體育事業(yè)工作者及心理學(xué)專家的重點關(guān)注。因此, 部分學(xué)者開始結(jié)合人類心理學(xué)的理論框架, 預(yù)測與運動相關(guān)的一系列行為, 并以此為依據(jù), 尋找能夠為體育教學(xué)實踐提供指導(dǎo)的理論依據(jù)。通過心理和生理的綜合研究發(fā)現(xiàn), 由于人的大腦與肌肉的信息是雙向傳導(dǎo), 神經(jīng)興奮可以從大腦傳至肌肉, 也可以從肌肉再傳回大腦, 肌肉活動積極的情況下, 往大腦傳遞的沖動越多, 大腦的受刺激程度就會越高, 隨之情緒高漲。因此, 運動心理學(xué)不但能夠幫助體育運動者愉悅心情, 還能有效提升人們的意志力。
(二) 體育教學(xué)
體育教學(xué)是體育教師通過實施符合學(xué)生身心發(fā)展的教學(xué)方法, 測量并掌握提高學(xué)生自身體育鍛煉能力的潛能, 進而通過科學(xué)的手段和試驗方法對學(xué)生予以正向指導(dǎo)。體育教學(xué)的發(fā)展是以增強學(xué)生體質(zhì)、保證學(xué)生身心健康為基礎(chǔ)的。體育教學(xué)的存在, 一方面有利于學(xué)生將心理學(xué)的基本原則和知識運用于體育運動實踐;另一方面, 有利于使學(xué)生獲得一定的運動技能和技巧, 提升學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力。體育教學(xué)的重點在于傳授體育知識, 增強學(xué)生對體育的認知和自我鍛煉意識, 達到從學(xué)生階段開始提升人們對自我鍛煉和自我身體素質(zhì)的認識, 從而輔助自身身心共同發(fā)展的目的。
(三) 體育心理學(xué)對于體育教學(xué)的影響
1. 有助于激發(fā)學(xué)生對體育課程的學(xué)習(xí)積極性
學(xué)校體育心理學(xué)教學(xué)對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和心理鍛煉具有糾偏和指導(dǎo)作用。校園中的青少年正處于生長發(fā)育時期, 其自我控制能力和自我認知能力都尚不成熟。因此, 在這個階段及時給予學(xué)生心理指導(dǎo), 能夠激發(fā)學(xué)生對體育課程的學(xué)習(xí)積極性, 幫助學(xué)生在進行體育知識學(xué)習(xí)及體育項目鍛煉的過程中更好地掌握相關(guān)技能。以攀爬項目為例, 在攀爬運動之前教師如果對該項目的技巧性和安全性進行全面解說和具體指導(dǎo), 能夠使部分膽小的學(xué)生戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼, 積極嘗試;膽大的學(xué)生則能夠更規(guī)范地完成攀爬動作, 不會因為好奇盲目攀爬而給自身安全帶來威脅, 這對于學(xué)生的身心成長是十分有利的。
2. 有助于提高體育教學(xué)效果
將體育心理學(xué)應(yīng)用于體育教學(xué)能夠使學(xué)生對體育鍛煉保持積極的態(tài)度和正確的認知, 在此基礎(chǔ)上增加體育教學(xué)的趣味性和內(nèi)在價值。以登山這項體育活動為例, 有了體育心理學(xué)的輔導(dǎo), 學(xué)生能夠了解登山運動對身心發(fā)展的益處, 在攀登過程中不會因為產(chǎn)生疲勞輕易放棄, 而是再接再厲, 充分體驗登山活動的樂趣。可見, 將體育心理學(xué)引入體育教學(xué)課堂, 不僅有助于提高體育教學(xué)效果, 還有助于保持學(xué)生身心健康。
二、體育心理學(xué)應(yīng)用于體育教學(xué)過程中存在的問題
(一) 體育心理學(xué)理論與體育教學(xué)實踐相脫離
一方面, 受當(dāng)前的教學(xué)體制和教學(xué)背景的影響, 我國高等體育院校在進行體育教學(xué)的過程中更注重教學(xué)結(jié)果, 盡管部分教師已經(jīng)意識到將體育心理學(xué)引入體育教學(xué)的重要意義, 但由于體育教學(xué)的評價環(huán)節(jié)更注重教學(xué)量化檢測方法, 運用運動強度、密度、心理負荷曲線表、《國家體育鍛煉標準》等來衡量學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果, 體育教師不得不犧牲更為科學(xué)的教學(xué)過程, 最終使體育心理學(xué)理論與體育教學(xué)實踐相脫離。
另一方面, 大部分體育教師并不了解體育心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容, 在教學(xué)過程中往往將工作的重心放在教學(xué)效果上, 而忽視對體育心理學(xué)相關(guān)理論的介紹和課堂應(yīng)用, 或只是簡單在課堂講述, 而并未將相關(guān)理論應(yīng)用于課堂實踐, 最終導(dǎo)致學(xué)生只能學(xué)到淺層次的操作技巧和規(guī)范, 而沒有形成積極的體育觀念和端正的學(xué)習(xí)態(tài)度, 學(xué)習(xí)效果也大打折扣。
(二) 教學(xué)缺乏針對性
一直以來, “因材施教”是教育界倡導(dǎo)和重視的一種教學(xué)理念, 但從目前我國體育教學(xué)現(xiàn)狀來看, 真正的因材施教、因人施教始終沒有得到很好的貫徹執(zhí)行。而教學(xué)缺乏針對性正是目前我國體育院校在開展體育心理學(xué)教育方面存在的嚴重問題。首先, 從體育院校學(xué)生主體來看, 男生和女生在體能和心理上都存在很大差異, 如果單純地使用相同的、單一的教學(xué)模式和教學(xué)思維對其進行技術(shù)和動作指導(dǎo), 很難讓所有的學(xué)生掌握相關(guān)運動技巧。其次, 由于男女生思想不同, 如果在心理學(xué)教學(xué)過程中缺乏對學(xué)生思想的關(guān)注, 很難實現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生端正的運動心態(tài)和積極的體育精神的教學(xué)目標。
(三) 課程設(shè)計內(nèi)容忽視體育心理學(xué)教學(xué)理念
在體育教學(xué)中應(yīng)用體育心理學(xué), 最直接的目的就是要讓學(xué)生形成積極的運動心理和體育精神, 最終升華為對體育運動的熱愛、對體育事業(yè)的追求。但目前, 高校的大多數(shù)體育課程都以“教師講, 學(xué)生聽”和“教師演示, 學(xué)生模仿”的形式開展教學(xué), 且隨著多媒體技術(shù)的發(fā)展, 大量的教學(xué)視頻被引入教學(xué), 這種教學(xué)方式的出現(xiàn)雖然在一定程度上起到了輔助教學(xué)、活躍氣氛的作用, 但將教學(xué)地點和教學(xué)思路都束縛在了狹隘的空間里, 且課程設(shè)計內(nèi)容忽視體育心理學(xué)教學(xué)理念, 不注重學(xué)生課程參與度和學(xué)習(xí)熱情, 這在無形中降低了體育教學(xué)的趣味性, 弱化了學(xué)生通過體育活動釋放壓力、愉悅身心、減少心理負擔(dān)的能力。
三、體育心理學(xué)教學(xué)有效應(yīng)用于體育教學(xué)中的策略
(一) 實現(xiàn)體育心理學(xué)理論與實踐教學(xué)相結(jié)合
教學(xué)與實踐的結(jié)合是發(fā)展體育心理學(xué)的第一步。只有將體育心理學(xué)運用到具體教學(xué)實踐中, 才能真正發(fā)揮該學(xué)科對教學(xué)的重要作用。例如, 教師可以運用體育心理學(xué)理論中的表象訓(xùn)練法來開展實踐教學(xué), 幫助學(xué)生掌握各項體育運動技能, 最終激發(fā)學(xué)生積極思考的熱情。一方面, 運用表象思維引導(dǎo)學(xué)生感知新鮮事物, 了解運動精神, 有效培養(yǎng)學(xué)生獨立思考的能力。另一方面, 增加教學(xué)規(guī)律性, 對于學(xué)生的訓(xùn)練頻率、訓(xùn)練量和相關(guān)知識的灌入深度與難度等要循序漸進, 這樣才能讓學(xué)生有條理性地學(xué)習(xí)和掌握知識, 提高自身對體育運動的認識水平。此外, 在體育教學(xué)中, 學(xué)生的學(xué)習(xí)和練習(xí)過程是以感知為基礎(chǔ)的, 教師在體育教學(xué)過程中利用體育心理理論進行有效指導(dǎo), 能夠豐富學(xué)生的感知, 進而提高教學(xué)效果。但需要注意的是, 在這個過程中, 教師的講解要準確無誤, 語言要簡潔, 以免學(xué)生產(chǎn)生誤解, 影響教學(xué)活動。
(二) 依托現(xiàn)有教學(xué)條件和學(xué)生個體差異, 有針對性地應(yīng)用體育心理學(xué)理論
個體差異性的存在會讓不同學(xué)生在接受相同知識時產(chǎn)生不同的認知。因此, 體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的應(yīng)用需注重個體差異。一方面, 從學(xué)生實際情況出發(fā), 結(jié)合學(xué)生的個性特點和個性差異, 使教學(xué)的深度、廣度、進度與學(xué)生的知識水平和接受能力相適應(yīng)。另一方面, 注重男女生之間的生理和心理差異, 安排不同的課程。由于男生普遍對負荷小、形式單一、缺乏新穎性的集體練習(xí)不感興趣, 可以為他們提供一些運動強度和難度更大的體育運動;而對于女生, 則可以開設(shè)一些相對柔和, 適合女生體質(zhì)的集體練習(xí)項目。只有在體育教學(xué)中注意因材施教, 才能取得更好的體育教學(xué)效果。
(三) 注重體育教學(xué)形式的改革和應(yīng)用
體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的發(fā)展和運用離不開教學(xué)形式的輔助。在社會高度發(fā)達的今天, 各種多媒體設(shè)備和信息通訊技術(shù)的完善都為體育信息學(xué)的發(fā)展提供了強大支撐, 為保證體育心理學(xué)在體育教學(xué)中得到推廣和運用, 應(yīng)注重體育教學(xué)形式的改革, 在引入多媒體教學(xué)等授課模式的基礎(chǔ)上, 通過情景教學(xué)法、項目教學(xué)法等多種教學(xué)形式, 將體育心理學(xué)融入新的教學(xué)環(huán)境中, 從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和動力, 在幫助學(xué)生有效掌握體育技能的同時, 形成積極的運動心態(tài)和體育精神。
綜上所述, 體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的應(yīng)用能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣, 調(diào)動學(xué)生參與體育鍛煉的積極性, 從而有效提高體育教學(xué)效果。因此, 各大院校應(yīng)結(jié)合自身實際情況, 立足學(xué)生發(fā)展需求, 強化體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的應(yīng)用, 培養(yǎng)學(xué)生終身運動的觀念, 以此促進體育教學(xué)事業(yè)的發(fā)展。
參考文獻
[1]趙瑾.積極心理學(xué)在中學(xué)體育教學(xué)應(yīng)用的實證研究[D].南寧:廣西師范學(xué)院, 2016.
[2]黃陸.體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].廣西民族大學(xué)學(xué)報:自然科學(xué)版, 2012, (4) :88-91.
[3]張瓊.積極心理學(xué)理論在職業(yè)院校體育教學(xué)中的運用[D].長沙:湖南師范大學(xué), 2012.
[4]王武.淺析心理學(xué)在體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報:社會科學(xué)版, 2009, (2) :196-197.
【在體育教學(xué)中體育心理學(xué)的應(yīng)用現(xiàn)狀及策略論文】相關(guān)文章：
在體育心理學(xué)中茶品與茶性的應(yīng)用論文12-15
在體育心理學(xué)下的體育教學(xué)探討論文12-15
體育舞蹈在廣場舞中的應(yīng)用論文12-12
幼兒師范學(xué)校聲樂教學(xué)現(xiàn)狀及策略論文12-12
多媒體在幼兒教學(xué)中的應(yīng)用論文12-13
教學(xué)中多媒體技術(shù)的應(yīng)用論文12-15