家常雪糕的簡單做法

　　導(dǎo)語：雪糕的主要營養(yǎng)成分糖和脂肪。得以看出雪糕的熱量不低，其實(shí)雪糕的熱量一直是很高的，所以想要維持身材的人最好是少食用雪糕。以下小編為大家介紹家常雪糕的簡單做法文章，歡迎大家閱讀參考!

　　家常雪糕的簡單做法

　　酸奶雪糕---一款最適合夏天的甜品，濃濃的奶香味，一口咬下去，透心涼的感覺瞬間把炎炎夏日的熱火澆滅！

　　酸奶雪糕食材介紹

　　淡奶油200g，糖粉20g，酸奶150g，巧克力幣50g，

　　酸奶雪糕的做法步驟

　　1、巧克力幣隔水融化

　　2、將巧克力倒進(jìn)裱花袋，擠入模具凹進(jìn)去的部分（不一定要擠滿）

　　3、蓋上模具蓋子，放進(jìn)冰箱冷凍20分鐘以上。

　　4、這時(shí)侯可以打淡奶油了。淡奶油冷藏12小時(shí)以上，加入糖粉打發(fā)至6-7成。就是已經(jīng)打出紋路但還不是固體的狀態(tài)。

　　5、冷藏后的酸奶直接倒入打發(fā)好的淡奶油，用打蛋器打幾秒鐘，攪拌均勻。

　　6、拿出已凍好巧克力的模具，將拌勻后的淡奶直接倒入模具。

　　7、模具表面用刮刀適當(dāng)刮平。蓋上蓋子，放入冰箱冷凍2小時(shí)以上即可食用。

　　8、成品

　　9、成品

　　10、成品

　　小竅門

　　備注：

　　1、 加入巧克力只是為了更好看，如果家里沒有巧克力或是想更簡單點(diǎn)，那么1~3步驟可以省略，直接從第4步驟做起，味道一樣棒棒的。

　　2、 如果要做成水果味的雪糕，可以將50克酸奶換成各種水果泥。

　　3、 淡奶油使用之前一定要冷藏12小時(shí)以上，夏天最好隔著冰水更易打發(fā)。

　　4、 酸奶也需冷藏，冷藏時(shí)間不限。

　　5、 如果增加淡奶油的量，須相應(yīng)增加糖粉的`量，比例為10:1。

　　【拓展閱讀】

　　一、懷孕是否能吃雪糕呢

　　女性在懷孕的時(shí)候，也是有著很多注意事項(xiàng)，這也是為了自身和胎兒著想，那對懷孕的女性飲食都是需要注意的，這樣使得身體各方面得到很好發(fā)展，尤其是正確的飲食，能夠使得胎兒發(fā)育更好，成長的更快，那對懷孕能吃雪糕嗎，在對這樣問題上，也是很多人不太了解的。

　　懷孕能吃雪糕嗎

　　對懷孕能吃雪糕嗎，雪糕是一種涼性食物，對它是否可以選擇呢，也是很多人不太了解的，所以對選擇它的時(shí)候，也是要進(jìn)行注意，對這樣的食物一定要進(jìn)行了解。

　　孕婦能吃雪糕嗎？答案不是絕對的。雪糕是一種冰冷的食品。在天氣十分炎熱的時(shí)候，吃雪糕可以解暑，緩解過度的炎熱。所以專家認(rèn)為，夏季孕婦可以吃雪糕，但是要注意適量，具體還要視自己的身體狀況和胎兒對冷的東西的反映而定。

　　雪糕的營養(yǎng)價(jià)值

　　開胃消食雪糕在夏天食用具有解暑作用，能夠開胃消食。

　　吃雪糕上火嗎

　　我們平時(shí)說的上火是指發(fā)炎的問題的，這樣來說雪糕是可能導(dǎo)致的啊雪糕雖然是冷的，但是，如果是里面含有奶，含有其他的營養(yǎng)成分，進(jìn)入人體也會產(chǎn)熱的；但是，您的朋友說的是不對的，畢竟它是冰的，會暫時(shí)降溫的啊

　　容易上火的人一定要注意飲食的搭配，上面就是對吃雪糕會上火嗎的介紹，希望能注意飲食的調(diào)整，另外想要身體健康一定要注意飲食營養(yǎng)均衡。

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