臉上有黃褐斑的正確做法

　　臉上有黃褐斑怎么辦？黃褐斑又稱為肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑，是發生于面部的一種色素沉著性皮膚病，男女皆可患，以成年女性多見，皮損為淡褐至深咖啡色斑塊，多呈蝶形分布。黃褐斑本身雖對健康無害，但有礙美觀。

　　1、原因

　　黃褐斑產生的原因比較復雜，與下列因素有關：

　　（1）內分泌 特別是雌性激素失調。本病常見于未婚女性、孕婦和口服避孕藥者，孕婦多在第3—5個月發病，分娩后逐漸減輕。

　�。�2）肝功能不全 常見于慢性肝炎、肝硬化者，可能是肝臟對雌性激素的降解能力下降所致。

　　（3）體質因素 患慢性消耗性疾病如結核、慢支炎、尿毒癥、腫瘤及惡液質者，常伴發本病。

　�。�4）日光因素 本病常見于夏季和光照強的地區，提示日光可能是促發因素。

　　（5）營養素缺乏 缺乏維生素A、C、E、煙酸和某些氨基酸，可引起輕度黃褐斑。

　�。�6）藥物因素 服用某些藥物，如苯妥英鈉，部分人可產生黃褐斑。

　�。�7）精神因素 精神緊張、熬夜、生活不規律者，易產生黃褐斑。

　　2、防治

　　（1）保持心情舒暢和良好的休息 生活要規律，多吃新鮮蔬菜和水果，少食刺激性食物，注重身體鍛煉、增強體質。平時少曬太陽，外出時要遮擋陽光和涂搽防曬制品。

　�。�2）積極治療病因 針對不同的原因，作徹底的治療。

　�。�3）內用藥物治療 口服或注射大劑量維生素C，每天1—2克，連用2—3個月。中藥六味地黃丸也可應用。

　�。�4）外用脫色劑 如氫酪霜、曲酸霜、SOD霜、蛋白美容霜等外搽，堅持使用有較好的效果。

　　（5）面膜、倒模治療 有較好的效果。

　�。�6）外科治療 用磨削、激光、冷凍和化學剝脫法，對治療黃褐斑有良好的短期效果，但易復發，遠期效果不佳，不宜推薦使用。

　�。�7）氣功治療 堅持進行“美顏消斑功”鍛煉，對消除黃褐斑有較好的效果。

　　3、內補

　　滋陰補腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養顏口服液，同時配以服用維生素C;

　　4、飲食

　　多吃有益于預防曬斑的食物，如西紅柿、桔、柑及蘋果等。

　　同時要注意：

　　按摩不可過頻。按摩有助促進血液循環和新陳代謝，這是真的，不過每天按摩一次已經足夠。每次約5分鐘，按摩不要太用力，動作要輕柔，節奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化，甚至產生色斑，不可不防。

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