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兒童近視眼的正確做法
隨著電子產(chǎn)品的越來(lái)越普及，近視眼的人是越來(lái)越多，并且近視眼的年齡段是逐年下降，甚至是有的幼兒園小孩就已經(jīng)近視眼了。下面是小編幫大家整理的兒童近視眼的正確做法，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
如果告別近視？?jī)和曆墼趺崔k
第一：家長(zhǎng)要明白的就是，兒童近視和承認(rèn)近視的特點(diǎn)是有所不同的，它是屬于“屈光不正”，還有就是真性以及假性之分，鑒別的方法就是：去專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。
第二：如果檢查的加過(guò)是假性近視，那家長(zhǎng)就不可太過(guò)擔(dān)心，接下來(lái)的一段時(shí)間之內(nèi)要做的就是：監(jiān)督孩子的用眼習(xí)慣，尤其是在學(xué)校里面，老師一定要起到督促作用，不可得過(guò)且過(guò)。
第三：如果是真性近視的話(huà)，那就要更加注意了，如果是100度以下，則要更加注意用眼姿勢(shì)。如果是100度以上，就要戴眼鏡進(jìn)行矯正了。現(xiàn)實(shí)情況是：一旦戴上了眼鏡，就很難摘掉了。
注意事項(xiàng)
假性近視和100度以?xún)?nèi)的真性近視的兒童，在注意用眼姿勢(shì)的同時(shí)，也要注意食物的攝入比例，多吃：蛋白質(zhì)、鈣、鋅以及維生素（尤其是維生素A、B1、B2、C以及E）
怎樣預(yù)防近視
1、不要用眼過(guò)度。如果孩子長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)寫(xiě)字，連續(xù)學(xué)習(xí)很長(zhǎng)時(shí)間的話(huà)，很容易由于用眼過(guò)度而出現(xiàn)眼睛干澀，疼痛，流眼淚的癥狀，使孩子患上近視。因此孩子最好每學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)就休息10分鐘時(shí)間，通過(guò)眺望遠(yuǎn)方，閉目養(yǎng)神等方式來(lái)保護(hù)眼睛，緩解眼睛疲勞。
2、正確佩戴眼鏡。孩子患了近視以后，正確佩戴眼鏡可以防止視力下降，控制近視的度數(shù)。孩子患了近視，最好去專(zhuān)業(yè)的眼光配鏡機(jī)構(gòu)配眼鏡，在配鏡的時(shí)候一定要分清真性還是假性近視，假性近視一般在眼睛充分的休息以后會(huì)恢復(fù)，如果胡亂配鏡的話(huà)，反而會(huì)損傷孩子的視力。
3、經(jīng)常熱敷眼睛。家長(zhǎng)可以教孩子用熱敷眼睛的方法來(lái)保護(hù)視力，方法為將雙手的手掌搓熱，然后放到眼睛上面，這樣可以促進(jìn)眼睛的血液循環(huán)，改善眼睛的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)情況，防止視力下降，可以用熱毛巾來(lái)熱敷眼睛，這樣同樣能起到保護(hù)眼睛的作用。
4、多吃保護(hù)眼睛的食物，在日常生活中像西蘭花，菠菜，圣女果，菊花，芒果，藍(lán)莓等食物都具有保護(hù)眼睛的作用，家長(zhǎng)可以多讓孩子吃一些這類(lèi)食物。尤其是菠菜中的維生素a可以保護(hù)孩子的眼睛，預(yù)防干眼癥發(fā)生，而藍(lán)莓則能緩解眼睛壓力，預(yù)防近視。
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