西餐簡單營養早餐做法

西餐簡單營養早餐做法1

　　材料

　　培根(切小丁)、洋蔥(切小丁)、馬鈴薯

　　做法

　　1、馬鈴薯蒸熟，壓爛+胡椒粉+一點鹽。培根會咸，鹽可以不放，自己喜歡就可以。

　　2、馬鈴薯+培根+洋蔥=混合均勻。

　　3、用不粘鍋+牛油+用手捏圓+輕輕壓一壓就這樣煎熟即可。

西餐簡單營養早餐做法2

　　材料

　　心形模型(網上購買)

　　雞蛋1個(可以多個)

　　攪蛋器1個(超市或者網上購買，樂天瑪特較全，淘寶網)

　　其他佐料(想吃上蔥花的準備蔥花根據個人喜好而定)

　　做法

　　1、將雞蛋敲碎，用攪蛋器攪均勻。

　　2、將鍋刷洗干凈，燒熱倒油，不需要太多，轉下鍋把油倒出，接著再倒少許油，放上模型。

　　3、在里面加入之前攪拌過的雞蛋。

　　4、開始煎雞蛋(模型不要改變位置)，等候幾分鐘就完成啦!

　　小訣竅

　　因為2、3兩步有點困難，所以可以先煎一個雞蛋，在用模型印上去，這種做法簡單，但營養不多(有一些就要浪費掉)。如果用了多個的`，可以把幾個煎蛋摞在一起，一起印下去，這樣感覺像在吃三明治。

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西餐簡單營養早餐做法3

　　材料

　　土司三片，雞蛋一個，火腿4小片，蒙牛締芝特早餐奶酪一片

　　做法

　　1，雞蛋倒入鍋中煎成蛋餅

　　2，準備土司三片去掉外皮，以及其他材料

　　3，取一片土司，上面平鋪火腿

　　4，放入一片奶酪

　　5，再放一片土司，上面放雞蛋

　　6，上面再放一片土司，對半切成三角形即可。

西餐簡單營養早餐做法4

　　材料

　　牛奶1杯(236ml)

　　中筋面粉1杯(140克)

　　糖1湯匙(就是量勺里大的)

　　鹽1湯匙(小湯匙)

　　泡打粉1/4湯匙(勺子大小：中、小)

　　黃油融合的1大勺(不怕肥的美眉可以加哦，減肥的也可以不加)

　　做法

　　1、將材料混合起來攪拌(不能攪拌太均勻，留有一小團一小團的。千萬不能用自動打蛋器)

　　2、舀一大湯勺步驟(1)的成品下鍋煎(大小就像圖上一樣差不多，要是大點的.話也沒問題)

　　3、直到上面的小泡泡要爆破似的就翻面。

　　4、成品澆上蜂蜜(用蜂糖口感更好)即可。

　　小訣竅

　　1、鍋子要用不沾鍋的，就算沒有不粘鍋的也不能抹油!否則成品顏色很難看的。

　　2、鍋子需要預熱。就那么多啦!祝你用餐愉快!很簡單吧?!

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