小學體育教師教學隨筆（通用20篇）

　　在平時的學習、工作中，大家都知道隨筆吧？隨筆可以觀景抒情，可以睹物談看法，可以讀書談感想，可以一事一議。那么，怎樣才能寫好隨筆？以下是小編收集整理的小學體育教師教學隨筆，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　小學體育教師教學隨筆 1

　　體育教學就是樂趣發展成為興趣的轉變，也就是能因勢利導，使學生保持強烈的求知欲、變被動為主動的過程能積極主動讓孩子心情愉快地學習探索體育的無窮奧秘是體育教學的精髓。在體育教學活動實踐中我越來越深刻地體會到;上好體育課的關鍵在于激發培養學生體育興趣。

　　首先從心理學角度講，興趣是人們在認識某種事物或從事某種活動時所產生的傾向與愛好。在參加體育活動時，倘若學生體育興趣濃厚，將很容易激發起學生的興奮點和積極性，促使其全身心地投入到整個活動中，獲得身心上的快感和精神上的喜悅;倘若缺乏興趣，將會使體育活動成為學生的一種沉重負擔，體育活動難以順利進行更不用說達到預期目的了。因此，遵循心理學客觀規律，在激發學生體育興趣是教學的重中之重。

　　其次從教學設計創新中，培養學生體育興趣。設計新穎的教法、有趣的.游戲，干凈、舒適、安全的活動場地，先進的器材都能激發學生學習的動機和興趣、是建立快樂氛圍的前提，是學生完成技術動作、掌握技能的序曲。這就要求體育教師要有創新意識，充分利用新穎的設計，將學生的注意力吸引過來，從而使他們產生積極參與練習的需要、培養學生對體育學習的濃厚興趣、為學生奠定終生體育鍛煉身體打下堅實的基礎如：50米快跑，過去就是一味強調練習次數，時間一長，學生覺得又累又討厭，由于改變了這種方法，利用游戲和競賽的方法，將學生分成四組，進行追逐跑、接力跑，以及利用體操棒或實心球進行跨步跑，這樣不僅可以激發學生的興趣，也可以提高學生的速度和步幅。教師就更應該利用游戲來結合主教材進行教學。如：在立定跳遠的教學中，過去就是利用沙池，學生排隊練習，練習密度和成績都很低。由于貫穿了游戲教學，使學生的成績和練習密度都有較大的提高。如讓學生模仿小兔子的形態和動作進行練習，在練習中帶一些鼓勵性的語言，讓學生兩手放在頭的兩側做兔的耳朵，然后雙腳向前跳，跳之前問學生：“小兔子的耳朵是怎樣動的呢?”然后先讓學生模仿小兔子的耳朵動一會兒，接著教師又說：“看誰跳的動作最好、距離最遠，誰最象小兔子。”這樣，先提高學生的學習興趣，再增強他們的好勝心理，最后再進行練習，使學生能主動進行練習，不覺得累和討厭。

　　最后因勢利導、授之有方地講解和規范地示范是培養學生體育興趣的關鍵。

　　小學體育教師教學隨筆 2

　　今年的這學期，學校開展了“聽、看自己的課寫反思”的活動。我積極響應，用錄音筆錄下了自己的一堂投擲課。這段時間，我一直在聽、反復在聽這節課。由一開始不知所措到現在也逐漸的聽出了一些端倪。這中間，給我最大的一個感受就是自己真煩！

　　沒想到自己年紀不大，卻已經那么煩了。我給自己總結了一下，一共有三煩：

　　一煩，煩紀律

　　從課的一開始，我就在對學生規定來規定去，我希望你們怎么樣，我不希望你們怎么樣。其實，這些話嚴格意義上來說都是廢話。這是一個三年級班，如果說平時的紀律、常規沒有管好的話，靠我課前幾句話，幾分鐘的時間就能把學生的紀律管好的話，那可以說是個天大的玩笑。這個時候我想自己更多應該做的不是講這些廢話，而是如何引起學生對本課的興趣，花一些心思在課的導入部分。有時候，一個精心設計的注意力集中練習，好過一萬句語重心長的話。

　　二煩，煩講解

　　幾乎每一個環節，為了讓學生聽明白，我反復的講，不停的講。我集中起來講，一個一個的講。現在想起來，一個人在練習的時候，要怎么樣才能把你的話聽進去，這不是要求他們三心二意嗎？我自己做的到嗎？為什么不安靜一會，看看大部分同學錯在哪里，自己總結一下，想一想要怎么高效的來處理這個問題呢？這個時候你不去講，學生就會有更多的時間去練習，有自己的體會。他要是自己覺得不舒服了，不對了，那樣他就會很有目的.的去聽你老師的指導。這樣的話，我想肯定會有意想不到的效果。當然，老師也不可能光說不動，適當的時候手把手的糾正一下學生的動作，讓學生建立一個更加深刻的表象，這樣對動作的成熟有著很大的作用。有時候，不得不說“沉默是金”。

　　三煩，煩自己

　　可以看出，自己在學生不好好聽，不遵守紀律的時候，自己的脾氣很大，講話有點兇，不能做到耐心教導。當幾個學生怎么教都教不會的時候，自己也很煩自己，怎么會沒有一個好辦法呢。其實，這也是正常的，有些學生接受能力的確不是很快，慢慢的會好起來的，只要自己教的技術動作正確，教學方法合情合理，通過長時間的練習，接受慢的學生也是會掌握的。有時候，對學生的確不能操之過急，要保持一個良好的心態，相信學生，也相信自己。

　　是啊，這段時間自己的確很煩，看來我要好好控制控制自己的情緒了。否則，在學生眼里，自己肯定也是一個煩人的老師。那樣，他們就更加沒有興趣聽我的課了，惡性循環，我不要更煩？趕緊控制，世界那么美好，我卻如此煩人，這樣不好，不好。

　　小學體育教師教學隨筆 3

　　1.選擇學生感興趣的體育活動

　　“興趣是最好的老師。”這就是說一個人一旦對某事物有了濃厚的興趣，就會主動去求知、去探索、去實踐，也就能抓住學生的思維，讓他們在此過程中產生愉快的情緒和體驗，抓住學生普遍興趣去促進他們身心發展。

　　2.讓學生共同參與

　　學生是課堂的'主體，發揮好他們的主體作用，讓學生共同參與，注重學生的個體，個性發展。

　　3.增加課堂趣味性

　　教師如果能夠運用幽默詼諧的語句，趣味的動作設計，引人入勝的主線等來對抽象的技術動作進行深入淺出的講解示范，就會增加課堂教學的趣味性，不僅能夠激發學生學習知識的興趣，而且可以極大地調動學生學習的積極性。

　　4.多采用激勵表揚的手段

　　激勵的語言，表揚的手勢、眼神都能給學生帶來莫大的信心，因此教師的肯定，給挫折的鼓勵，都能提高教學質量。

　　小學體育教師教學隨筆 4

　　好動是小孩子的天性，以多年的體育課堂教學經驗，自認為帶一年級的體育教學應該能綽綽有余，對剛入學一年級新生的課堂紀律的要求不能太高，學生上課時有些小吵小鬧也無可厚非，反而能營造出一種熱鬧、活躍的課堂氛圍。可是經過這幾周的觀察，我發現體育課堂上開始出現了一些不和諧的狀況。

　　很多時候上課前跟學生講好的一些要求和需要注意的事項，學生只能聽一會兒，一走、一動、或者一到操場上就全變味了，比如在教室集合排隊的時候我要求腳并攏、手貼緊、嘴閉緊。走的時候要眼看前方，緊跟隊伍、不能碰到別的同學、不能講話等。很多同學做的都很不錯，可是等帶他們去操場路上的時候就亂了，隊形散了，跟不上隊的'，說話的，和別的同學玩耍的，搞的經常有學生在打“小報告”。老師：他推我，老師：他踢我等等。這些問題經常讓我哭笑不得，有的時候從教室到操場的路上我甚至需要走走停停，整好幾次隊伍。一節課的時間只有四十分鐘，我在集合整隊的時間就用去了四分之一有些班級甚至更多。那么還有多少時間讓我用來進行其他內容呢!

　　七八歲的小孩子的注意力也很難長時間的集中，如果在紀律方面浪費的時間太多，那么在教學環節就會有大量的重復的練習，學生肯定會產生厭煩的情緒，時間久了孩子們還會喜歡體育課嗎?還會喜歡體育運動么?我意識到了問題的嚴重性，我開始反思自己的教學態度和教學方法，開始思考自己應該如何對課堂紀律進行管理。

　　俗話說：“要上好一節課，不是看你老師怎樣表演，而是看老師的課堂管理和學生的配合”。老師的寬容是育人的前題，教師要用一顆關心學生愛護學生的心去融洽師生關系。其次，教師對學生要熱情教誨，以情感人。在教學中，教師要融入到學生當中，和學生一起做練習、一起玩游戲，成為他們中的一員，而不是做個旁觀者。要用語言，用行動，去引導、去講解、去溝通，關注他們的點滴進步，堅持不懈的對學生進行養成教育，尤其是體育課的習慣教育，如集合時要求快、靜、齊;報數時要求聲音洪亮，快速連續。用寬容的心走進學生，關心他們的成長，幫助他們養成良好的課堂習慣。

　　小學體育教師教學隨筆 5

　　逐漸步入教學節奏的我發現想要上好一節體育課并沒非易事，想要在管好紀律的同時讓學生身體得到鍛煉心靈得到成長談何容易，我也深刻理解了書本上對于體育老師的定義：體力和腦力的結合勞動。

　　今天三（2）班的課是我的最后一節課，已經有些疲憊，但是學生們可不，雖然外面烈日依然當空，學生們的熱情似乎有些高的過份。我用僅剩不多的體力加上些腦力把學生們整頓好以后8準備開始進行主教材內容，這時徐同學卻開始展現男生本色，他用出了所有的招數來對付我，奈何我已經招架不住，為了順利上課，我把他請到了班主任身旁。

　　回家以后我回顧今天的教學工作，我越發覺得把徐同學交給班主任是大錯特錯。我依稀記得大學課程哲學中有這么一句話“本質決定現象”，我把徐同學交給班主任這個現象說明了我本質上沒有能力管教學生，沒有意識引導學生，沒有魅力吸引學生，我是一個三無產品，我把矛盾轉交給班主任，又給別的`老師添麻煩。

　　在以后的教學中矛盾應該自己解決，不能把矛盾隨意轉交，主要矛盾解決以后次要矛盾也要清除，還是應該依靠自己的能力來上好課，依靠自己的能力來完成一節好的體健課，這應該是我首先要做好的事情。

　　小學體育教師教學隨筆 6

　　小學校本體育教學如何高效的教學，這是我們每一位體育工作者應該注意的話題，以興趣為“引”才能達到高效果的教學。結合教學具體做法從以下幾個方面入手：

　　一、導入情趣，引導參與

　　校本教學“沙包”時，我是這樣導入的，我裝扮成大灰狼走進場中，口中唱到，我是大灰狼，肚子里餓的慌，本想捉只小白兔，可不知道它在哪里藏！哎，我不是知道小白兔的家嗎？我去他家看看它在不在家，我模仿敲門狀，這樣的教學情境一下子抓住了兒童易動的.心，“小白兔”和“大灰狼”周旋搏斗，拼盡全力把“大灰狼”打跑……

　　這樣的導入，這樣的情趣，學生參與的主動性迅速調動起來，他們投擲的目標，他們的情感也將帶入到教學中。

　　二、課內尋趣，互動生成

　　在實心球教學時，我根據以前的教學經驗，重點設計了學生持球滾動時身體的動作，讓學生在裝扮小動物的同時，把滾動的動作巧妙地掌握了下來，同時，在教學中又發現了不少問題，我就讓提出問題的同學給大家演示他說的動作，對學生的不正確的動作發動所有學生討論解決問題，學生的積極性被調動起來，這樣不但教會了學生動作，而且還讓學生在相互討論中找到了自己解決問題的方法，一教雙效，收到了良好的教學效果。

　　小學體育教師教學隨筆 7

　　昨日課堂內容安排的是測排球自墊球測試，給戴同學測完后我隨口說了聲，“戴，不錯，53個呢！”，戴很驚訝的問我“老師，你怎么知道我的名字？”，這個問題問倒我了，隨口一說，“你平時那么乖，老師當然記得住呀！”。之后那節課剩下的幾十分鐘，總是會感覺到戴在我的身邊轉悠，看得出，我不經意的一聲叫出她的'名字，讓她很是感動。

　　戴是個長相一般，體育成績也一般的小女生，不過很是乖巧，從不會給老師添麻煩的那種人，恍然記得自己的大學輔導員說過“感謝那些我甚至連名字都叫不出的學生，因為正是因為你們的乖巧不鬧事才使得我叫不出你們的名字”，確實，教師所教班級的學生數太多，估計大多都是記不住他們名字的吧，最容易記住的要么是最調皮要么是成績最好的，那些作為大多數的默默無聞的學生很容易被忘記名字。從我叫出戴的名字，她的表現來看，她真的很渴望能被老師在意，而得到老師的關注后她是多么的感動與開心，既然這么一點點小事就可以換來學生的感動與開心，那么趕緊做起來吧，僅僅是記住他們的名字而已，多么的簡單。

　　小學體育教師教學隨筆 8

　　報紙，生活中隨處可見，隨手可得，人們往往是看過就扔，很少考慮它的其他用途。在實施體育課程標準以后，如何在體育教學中貼近學生生活，如何開發體育資源和體育器材這一課題就擺放到每一位體育教師的面前。報紙，由于它可卷，可折，可團，可撕，同時又有一定的韌性，因此很受我們教學的青睞，并在教學中廣泛運用。

　　通過一個階段的實踐，我們利用報紙制作了一批不同的器材，并在不同教材內容的教學中所采用，這里，我將它歸納如下：

　　報紙在跑的教材中的使用

　　高抬腿跑和快速跑教材在小學體育教學中占有較重的比例，同時，奔跑類教材本身就很受學生喜愛，但是，要真正做到在幾堂教學課中使學生速度有所提高，同時要讓學生對步頻、步幅的概念有所了解，并能在練習中有所體現，難度很大，那么我們不妨這么做，拿一些報紙，將它橫著卷成一根細紙棒，再套上兩三根橡皮筋固定，然后再用膠帶粘在地面，練習時可要求學生每一步都跑在兩根紙棒之間，如果是練習步頻，那么紙棒之間的間距可稍微小一些，如果是進行步幅練習，則可將紙棒間的間距適當加大至合適的位置。我們在進行了一個階段的嘗試后，發現這樣的方法對于學生提高對步頻、步幅的了解，進而改進動作效果比較明顯。

　　此外，細紙棒還可作為起跑線運用于站立式起跑、蹲踞式起跑的教學中。

　　利用展開的報紙開展報紙貼胸的快速跑，在教學中已被體育教師所廣泛使用，一方面，這樣的練習可以有效提高練習的趣味性，另一方面，由于必須有一定的速度方能使報紙緊貼在胸腹部位而不掉下來，為此，學生往往是不遺余力地全力向前奔跑，可以使教學目標比較容易實現，特別是低年級學生，由于他們對于盡全力奔跑這一概念并不完全理解，而這樣的方法，卻可以使學生在不知不覺中掌握要領。同樣，單手高舉掌貼報紙的快跑、雙手高舉報紙的“放風箏”跑也是在教學中經常出現的幾種方式。

　　需要注意的是，在做報紙貼胸的快速跑時，學生有時會為了不使報紙掉下而用手按住，這樣雖然達到了快跑的目的，卻對學生掌握正確的擺臂姿勢不利，因此，在教學中，教師一方面應該不斷對學生進行提示，另一方面，教師可教學生將報紙完全展開并且橫著貼胸，這樣由于迎風面的增加而使報紙不易落下。

　　報紙在投擲教學中的運用

　　城市中的學校普遍存在一個相同的問題，那就是場地小，學生多，在開展投擲項目的教學時，教師往往有三難，一為場地使用而犯難，既要讓學生進行鍛煉，又要考慮到安全，難！二難在于學生特別是低年級學生自體感覺還較差，在學習投擲的“滿弓”動作和快速揮臂姿勢時掌握動作較困難；三難在于學生受器材制約，在課外很難開展同類項目的練習。基于以上的原因，很多教師都會運用紙飛機、紙炮等開展練習。

　　我們在對學生開展投擲教材的.教學時，全部以紙制品替代以往運用較多的壘球。

　　第一類是細紙棒，用單張的報紙卷成的細紙棒，以“射箭”的形式開展教學，此方法比較適用于低年級學生的投擲教學，在教學時再輔以一些低年級學生喜聞樂見的名稱，如：“哪咤射出軒轅箭”，再加上一些生動形象的講解，學生可以比較容易地掌握技術要領。比如我在蘇州市體育學科帶頭人展示活動中所上的“玩報紙”一課中，我設計了這樣的講解詞：“左手拿住弓，右手拿箭拉住弦，身體后仰拉滿弓，快速揮臂射出箭”，學生手中拿著象箭一樣的紙棒，學生學起來很輕松，又很投入，很快就基本掌握了動作的要領。

　　第二類是紙球，用整張報紙團緊，然后在外面包上封箱膠帶或彩色自粘紙，就做成了一個如壘球大小的紙球，這類紙球由于形狀接近壘球，同時，即使打在人身上也不會使人受傷，因此，我們將它廣泛地運用于投擲教學中。這類器械的優點還在于材料隨手可得，同時，練習不受場地的影響，因此，非常適合學生課外的游戲和課外的練習。例如，本人曾在2001年在蘇州市體育教改研討活動中上的一節二年級投擲教材的體育課中就嘗試使用了這種紙球，既克服了場地小，聽課人多這一困難，又很好地達到了教學的目標。

　　第三類為粗紙棒，將兩到三張報紙疊在一起橫向卷緊，然后在外面包上彩色自粘紙，再將其裁成接力棒長短，紙棒就做成了，利用這類紙棒所開展的投擲練習，我們較多運用于中、高年級教學中。

　　報紙在跳躍教學中的運用

　　將細紙棒按一定的間隔排列、粘貼在地面，可以讓學生開展單腳連續向前跳和跨跳練習。

　　將細紙棒在地上連接排列成一直線，可以讓學生開展雙腳并腳左右跳的練習。

　　每名同學將半張展開的報紙平鋪在地面，用膠帶稍稍粘住，可以將它作為踏跳板開展走幾步踏準起跳區起跳的練習，并且能克服練習場地少的缺點，有效增加練習次數，提高練習密度。

　　報紙在游戲和球類教學中的運用

　　報紙由于它的可塑性和柔軟性，在游戲中的運用更為廣泛。我們在教學中利用報紙開展過以下的游戲：

　　角力游戲如雙人拔河：兩名同學各用右手抓住粗紙棒的一端，右腳相抵，發令后用力向自己一端拉“棒”，誰先移動或有一腳離地即為輸。

　　趣味游戲如“斗牛”：兩人一組，一名同學將細紙棒一折二，放在頭部做牛角，另一名同學扮演斗牛士，用展開的報紙作斗篷來逗引“牛”，牛用雙“角”頂向報紙，該游戲可在準備部分或作為放松活動運用。此外還有“擊劍”游戲：兩人用細紙棒開展模仿擊劍的動作開展游戲。

　　奔跑游戲如組字接力：每名同學手持一根紙棒，快速跑至指定區域，將紙棒擺放在地面，然后迅速跑回拍第二名同學的手，第二名以同樣方法繼續進行，游戲以先完成的組為勝，所組的字或詞（也可以是英文字母）可以由學生學習小組討論自定。其要求是組成的字或詞筆畫必須完整。

　　小組游戲如“拉拉扯扯”、“蠶寶寶”、“接龍”：此類游戲都要將展開的報紙在中間挖一個可將頭部套入的洞，兩人連接或多人連接，以不將報紙撕破為優勝，這類游戲既可作為體育課的放松游戲，也可作為中低年級學生與家長“同練同樂”，共同鍛煉的內容。

　　將數張報紙團緊，同樣在外面包上封箱膠帶，做成如足球大小的紙球，則可以在進行“小足球”教材教學時使用。我們都有這樣的經歷：在進行小足球運球教學時，學生往往因為不能自如地控制腳觸球的力量，而造成一堂課的大部分時間學生是在追著球跑。而由于紙球沒有彈性，易于控制，因此，在進行運球練習時，效果要明顯優于用小足球開展的練習，便于學生學會控球的方法。當學生初步掌握小足球運球技術后，再用真球開展練習，可以達到事半功倍的效果。當然，運用紙球，我們還可以開展小足球的運球接力等等游戲，學生也不必因為力量控制較差而到處追球。我曾經在教學中嘗試運用過紙足球，而在課后，學生自制了許多的紙足球，課間，操場、走廊到處可以看見學生在踢“球”，可見，這類“足球”已經為學生所認同。同樣，此類紙球還可在排球學習墊球時使用，當然只有在自拋自墊，練習墊球姿勢時使用。

　　總之，體育教具代用品資源的開發是無窮盡的，比如，類似于報紙，可用于體育教學的物品還有：大一點的米袋（俗稱“蛇皮袋”）可以在跳躍教材教學時使用，也可用之開展趣味性極強的游戲“袋鼠跳”；學生的書包，再裝上學生上學的書本，雙手上舉可以開展“舉重物”練習，背在身上可以開展負重跑等等。只要教師心中有學生，做個有心人，體育器材將隨處可見。

　　小學體育教師教學隨筆 9

　　在體育教學中，如果我們能遵循由樂趣發展成為興趣的原則并能因勢利導，就會使學生保持強烈的求知欲、積極主動，心情愉快地學習探索體育的無窮奧秘。幾十年的體育教學活動實踐，使我越來越深刻地體會到；上好體育課的關鍵在于激發培養學生體育興趣。 從心理學角度出發，培養學生體育興趣 從心理學角度講，興趣是人們在認識某種事物或從事某種活動時所產生的傾向與愛好。在參加體育活動時，倘若學生體育興趣濃厚，將很容易激發起學生的興奮點和積極性，促使其全身心地投入到整個活動中，獲得身心上的快感和精神上的喜悅；倘若缺乏興趣，將會使體育活動成為學生的一種沉重負擔，體育活動難以順利進行更不用說達到預期目的了。因此，遵循心理學客觀規律，在激發學生體育興趣方面，必定收到事半功倍之效。

　　從體育課堂教學中，培養學生體育興趣。學生對體育學習感興趣多半是在體育教學中。教師若能因勢利導、授之有方，學生就會表現出全神貫注、專心致志地聽教師講解，認真仔細地看老師示范。當老師布置練習時，他們會一絲不茍、認真刻苦、積極主動地想辦法完成；相反當學生對此練習失去興趣或興趣淡薄時，在練習時他們會心不在焉敷衍了事，不時表現出某種抵觸、厭惡情緒，自然影響到動作完成的質量與效果，甚至還容易發生意想不到的事故。所以，體育教學是培養學生體育興趣的關鍵。

　　從正確的體育觀上，培養學生體育興趣 學校、社會、學生、教師、家長，要統一認識、齊抓共建、真正從思想的深處接受和認同體育的'重要性，成為學生學習體育的有力后盾和積極支持者。使學生認識到，學好體育不僅僅是為了身體好，更重要的是與熱愛祖國，建設和保衛祖國，體現一個人的精神面貌和意志品質聯系起來。明確“小”與“大”的關系、“近”與“遠”的關系、才能培養學生學習體育興趣。

　　從教學設計創新中，培養學生體育興趣 設計新穎的教法、有趣的游戲，干凈、舒適、安全的活動場地，先進的器材都能激發學生學習的動機和興趣、是建立快樂氛圍的前提，是學生完成技術動作、掌握技能的序曲。這就要求體育教師要有創新意識，充分利用新穎的設計，將學生的注意力吸引過來，從而使他們產生積極參與練習的需要、培養學生對體育學習的濃厚興趣、為學生奠定終生體育鍛煉身體打下堅實的基礎。

　　小學體育教師教學隨筆 10

　　游戲是小學生喜愛的體育活動，它的內容豐富多樣，形式生動活潑，對于激發學生參與運動，掌握動作技能，增進身心健康和促進社會適應能力，以及開發學生智力，培養良好道德品質等都有積極重要的作用。游戲比賽在小學體育教材中占有相當的份量，通過游戲教學能培養學生的創新精神，競爭意識，團結合作，熱愛集體和遵紀守法等優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現。

　　在小學高年級，學生對課堂的準備活動，總是不認真做，做得不夠充分。再三強調準備活動，但是學生覺得討厭。針對以上的情況，我就運用各種形式的小游戲來代替，使學生一開始上課就有興趣。因為大多數學生都認為體育課是以“玩”為主的，所以就對體育課有興趣。由于教材的'教學形式單一，因此對體育課沒有興趣，導致達不到增強體質這個目的。所以我就利用學生這個“玩”的心理來進行游戲練習。這不僅能調動學生的積極性、活躍思維、培養興趣，還可以鍛煉意志、培養高尚的情操和集體主義精神。如：25米往返快跑，過去就是一味強調練習次數，時間一長，學生覺得又累又討厭，針對這種情況我利用游戲和競賽的方法，將學生分成四組，進行追逐跑、接力跑，這樣不僅可以激發學生的興趣，也可以提高學生的速度和步幅。

　　小學體育教師教學隨筆 11

　　一、練習形式要多樣，保持運動興趣。

　　練習是學生各種技能形成的基本途徑，優化練習設計是提高學生學習積極性的重要一環。單一的練習乏味，使學生厭學，因此，練習設計要盡量做到多樣化、趣味化，在做投擲壘球練習時，我設計了一個“戰斗”游戲，利用壘球做“手榴彈”讓學生對準目標，奮勇殲敵，訓練結束后比“戰績”，學生在這種“戰斗”情境中，始終保持高昂的情緒，既寓教于樂，又發展了學生的投擲能力。教師則恰當點撥，在這種歡樂有趣的練習氛圍中，教學活動輕松愉快，達到了鞏固知識的目的，學生的.學習積極性被調動起來，愛好得到了發展，興趣得到了培養。

　　二、教學方法要多樣化，保持學生的運動興趣。

　　教學方法要多樣化。低年級的學生就是好動，愛新鮮，厭煩過多的重復練習。因此，教學方法和練習手段要多變，才能提高學生的興趣，推遲疲勞的出現。如走步練習比較枯燥，可采用拍手走、兩臂加動作的走、前腳掌著地的走、聽音樂走等多種形式，來完成走步的教學任務。

　　新課標指出：“學校體育是快樂體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提；讓教學“活起來”，讓教學“生動起來”是促進學生自主學習的本質。無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新，都十分關注學生的運動興趣，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺積極地進行體育鍛煉和愛好，提高學生的運動技能，為今后的體能發展終身體育奠定基礎。

　　小學體育教師教學隨筆 12

　　對低年級的學生而言，大部分學生都知道要認真上好這堂課，但課堂上都會情不自禁地違反紀律，這主要是低年級的學生注意力難以長時間地集中，所以上課時很易被一些外界事情干擾，并吸引其注意力。同時他們的自控能力還處于一種較低的`狀態，不可能在40分鐘內有意識的強制自己集中精力認真上好課，所以教師就更應該利用游戲來進行教學。

　　如：在立定跳遠的教學中，貫穿游戲教學，使學生的成績和練習密度都有較大的提高。如讓學生模仿小兔子的形態和動作進行練習，在練習中帶一些鼓勵性的語言，讓學生兩手放在頭的兩側做兔的耳朵，然后雙腳向前跳。這樣，先提高學生的學習興趣，再增強他們的好勝心理，最后再進行練習，使學生能主動進行練習，不覺得累和討厭。學生最終都能保持輕松、愉快的心情。因此，在體育課中能有效地貫穿游戲教學，能激發學生的學習興趣、調動學生的學習積極性，更是提高教學質量的好方法。

　　小學體育教師教學隨筆 13

　　認為體育學好學壞無所謂只要文化科學好就行。導致許多學生應有的體育鍛煉時間被家長剝奪同時向學生傳授這方面的思想，使學生在上體育課是不思進取，贊同了家長的意見，完不成學習任務時缺乏應有的恥辱感。導致體育教師的上課任務無法及時完成。教材的內容和課時安排上存在著問題在調查中學生普遍反映教材缺乏新穎性，在小學學的.東西在初中和高中還有太多的重復，在新授內容上，現有教材的課時安排不能讓大多數學生真正掌握教學內容，造成學生完不成學習任務，逐漸對自己的能力產生懷疑，漸漸失去學好體育的信心，導致學習積極性不高。

　　教師因素

　　教師因素可以分為體育教師因素和其他任課教師因素。體育教師因素主要有教師業務水平不高、教學方法不科學新穎、教師自身的責任心不強和教學重點不在體育課教學上等因素。其他任課教師，不支持學生參加體育活動的現象是影響學生學習體育的積極性的重要原因。使學生同他們一起認為，學習體育是沒有用的，而且會影響學生的文化課的學習。素質教育落實情況的影響由于升學考試的存在，很多的學校不能從根本上實行素質教育，只不過是在素質教育外衣掩蓋下的應試教育，從領導到老師不能制定出真正實用的考核制度和措施，迫于升學的壓力，很多教師不贊成學生把課余時間用在體育鍛煉上，從而影響到了學生體育興趣的形成。

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　　一、讓游戲比賽形式走進課堂

　　游戲比賽在小學體育教材中占有相當的份量，通過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。

　　二、開展小組活動

　　性格是個性的核對于學習具有重要影響，而人的性可知與際關系和心理健康有著密切聯系。小學階段是性格形成期，我們應當通過體育教學培養學生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進取。

　　三、培養創新精神和實踐能力

　　創新精神和實踐能力是衡量學生心理健康的一項重要指標。因為一項創新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學中應通過多種手段培養學生活躍的思維、豐富的想象及運用知識的實踐能力等。此外，還可通過教學方法的.創新，以開發學生的潛能和完善人格，培養學生自學、自練的能力，并給學生營造合作學習的氛圍，同時為學生提供機會，培養他們的創造力、競爭力。

　　小學體育教師教學隨筆 15

　　體育鍛煉時，合理控制運動量是影響運動效果的重要因素之一。活動量太小，達不到鍛煉身體的目的；運動量過大，又會引起過度疲勞，影響身體健康。所以，每位體育運動愛好者在開始體育鍛煉前就應學會監測運動量的方法。體育鍛煉中常見的監測運動量的方法有以下幾種：

　　一、測運動時脈搏

　　在體育鍛煉時或體育鍛煉后即刻，立即測10秒鐘的心率和脈搏，就一般體育鍛煉者來說，運動后即刻的心率最好不要超過25次/10秒。脈搏次數過快，主要是發展機體的無氧代謝能力，這對一些專項運動員來說是十分重要的，但對提高身體的健康水平意義不大，而且運動量過大會增加心臟負擔，可能會出現一些意外事故。即使是特殊需要，體育鍛煉者運動時的心率也不要超過30次/10秒。

　　二、根據年齡控制運動量

　　年齡與體育鍛煉中的運動量有密切的關系，隨著 年齡的增加，人體的運動能力逐漸下降，體育活動量也應隨著減小，現在，體育活動中經常用"180-年齡"的值作為體育鍛煉者的最高心率數，即30歲的人在進行體育鍛煉時其心率數不要超過150次/分，而70歲的人參加體育鍛煉時的最高心率不要超過110次/分，這一公式已廣泛應用到以健身為目的`的體育鍛煉之中。

　　三、根據第二天"晨脈"調節運動量

　　"晨脈"是指每天早晨清醒后（不起床）的脈搏數，一般無特殊情況，每個人的晨脈是相對穩定的。如果體育鍛煉后，第二天晨脈不變，說明身體狀況良好或運動量適應；如果體育鍛煉后，第二天的晨脈較以前增加5次/分以上，說明前一天的活動量偏大，應適當調整運動量；如果長期晨脈增加，則表示近期運動量過大，應該減少運動量，或暫時停止體育鍛煉，待晨脈恢復正常后，再進行體育鍛煉。

　　四、主觀感覺

　　體育鍛煉與運動員的運動訓練不同，其基本原則為：鍛煉時要輕松自如，并有一種滿足感，這也是鍛煉者進行運動量監測的一項主觀指標。如果鍛煉后有一種適宜的疲勞感，而且對運動有濃厚的興趣，則說明運動量適合機體的機能狀況；如果運動時氣喘吁吁、呼吸困難，運動后極度疲勞、甚至厭惡運動，則說明運動量過大，應及時調整運動量。

　　體育鍛煉對身體機能是綜合刺激，身體機能的反應也是多方面的，鍛煉者可根據自身條件對身體機能進行綜合評價，必要時，則應在醫務工作者的監督下進行。

　　小學體育教師教學隨筆 16

　　前些日子上了一節市級公開課，我安排了初一的跳繩課，課安排在上午第四節課，課前我把多媒體和場地、器材作了精心布置，準備了28+1（教師用）根短繩，而且把跳繩分成了數量相等的4組，這樣利于上課時分發。

　　上課后，我按照教案設計的步驟，有條不紊地逐步展開，該輪到學生拿繩了，我吩咐各組小組長到前面領繩然后發給組員，我看學生基本上都拿到繩了，開始講解跳繩的'動作要領。這時發現兩個學生還聚在一起，像是在解繩，我走近一看，果然，兩根繩纏在了一起并形成了一個“死結”，我看這結比較難解，就把自己手上本來做示范用的繩給了這位學生，回到前面，準備講解，又一個男生大聲叫道：“老師，我還沒跳繩呢！”，對呀，我手上有兩根繩呢，還有一位學生沒拿到繩呢，真是天有不測風云，打結的繩一時半會兒解不開，手邊又沒有多余的繩，怎么辦？此時，我靈機一動，就對他說：“你到前面來幫老師做示范吧”，并把手上的兩根繩給了他，于是我一邊講解他一邊做，發現錯誤的地方及時予于糾正，其余同學也跟著一起學，效果還算不錯。總算熬到了學生自由練習時間，利用這個機會，我費了好大勁把兩根繩解開了，之后，一切進展順利。

　　這節課我本以為準備工作十分充分和周密，應該能夠很圓滿地完成，但由于缺乏預見，還是留下了遺憾，因此，這節課對我也是一次教訓。

　　課堂意外常在不經意間發生，當意外來臨時教師首先應該利用自己的教學智慧，恰當地去處理這些意外，避免教學損失，就像我把自己的繩給學生和在無奈之下讓學生到前面做示范，然而細想之后發現，這些意外是完全可以避免的，如果我課前再多備幾條繩，也許就不用這么辛苦地去應對這些意外了，整節課也就更加完美了，因此，在之后的備課中，我常對本節課中一些可預見的意外作精心的準備，以做到胸有成竹，這樣做同時也可以降低不可預見意外的發生率，有意多準備一些備用器材，現在已經成了我的常規。

　　小學體育教師教學隨筆 17

　　培訓學習是教師的待遇。我非常高興地參加了小學體育教師的培訓，非常感謝領導能給我們這次難得的學習機會，也很感激教育局給我們提供一個學習的平臺，幫助我們提高教師的教育教學能力和教學理論知識水平。

　　首先，老師對課程改變做了回顧，對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發展，我們體育課堂教學改變與創新必須遵循體育教學的規律，堅持健康第一的指導思想，然后，對教材編寫的指導思想、教學內容的構建以及編寫依據、體育教學方法與體育教學行為的區別、評價體系的變化等方面做了詳盡的講解。其次，老師重點講解了當前體育教學方法改變的問題分析和當前體育教學方法帶來的利與弊等。重點證講解了體育教學方法的運用，并結合教學實際，在新課改下的體育課教學方法、學生學法、怎樣評課等，教師素質的提高和教育教學觀念的轉變等內容。對我今后的學習有了更大的幫助。

　　再次，通過體育理論經驗學習，使我對少兒體育有了新的認識，幫我樹立了全新的理念，激發了我上體育課的興趣。所以我對少兒體育樹立起了全新的'理念：以教師為主導，以學生為主題，把鍛煉孩子身體健康為主要目標，通過各種游戲提高孩子的學習興趣。今后的工作中應該：根據少兒年齡發展的特點，調整教學目標和教學內容，使少兒能保持對體育的持久興趣;加強自身體育素養和修養，加強對體育知識的學習，提高自己的綜合能力;有針對性地對探索兒童體育特征和激發兒童體育興趣的方面下功夫。借用老師的一句話：“不要把成人的思想強加于孩子”。

　　通過學習重新認識了健康第一的指導思想的深刻內涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權代表，教什么，學什么，學生沒有主動權，學生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學習和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們的追去的讓學生在樂中求學，在學中取樂。

　　總之，在這次培訓中我獲益匪淺，也讓我真正地明白了小學體育教育的真諦——教育本質的藝術教育，從他身上讓我看到了一個體育教育者應具有的素質與藝術內涵。自從新課程改變以來，我一直困惑于過程和結果之間，體育課是一門實踐性很強的課。俗語說得好：聽君一席話，勝讀十年書。聽了專業老師的講座使我如醍醐灌頂、余音繞梁，真好比一場及時雨。這次培訓是我再學習的一個新起點，我會用更多的熱情投入到我的體育教學和體育研究中，爭取做一名優秀的體育教師。

　　小學體育教師教學隨筆 18

　　“嘟--”的一聲哨音，同學們站在我的四周，聚精會神地傾聽著┄┄(四周隨意站立的開始形式，拉近了我與學生的距離。)

　　“同學們，誰知道風是怎樣形成的嗎？”(改變過去一上課老師首先宣布課的內容，而設置一個問題，給學生留下一個懸念。)經過了短暫的沉默后，同學們紛紛舉手回答：“風上由空氣對流形成的。”我滿意的.給予肯定，接著告訴大家，“今天老師要把空氣‘裝’起來，讓大家來玩一個‘追泡泡’的游戲。”老師便從事先準備好的口袋里，取出一支玩具“泡泡槍”，一扣扳機，從槍口噴出許許多多的肥皂泡來，學生們興奮的追逐著；老師讓四個小組長和老師一樣，拿著泡泡槍，向操場的四周噴射。在陽光的照射下，七彩的肥皂泡，滿空飛舞著，同學們分成四個小組滿場地奔跑著、撲打著、嬉笑著┄┄學生們玩得正有趣的時候，我又讓事先準備好的塑料袋，把泡泡“裝”起來，只見奮力地把泡泡“裝”在塑料袋里。(有趣的活動，使同學們在不知不覺中完成了準備活動，)

　　“同學們，空氣的沒有阻力？”我向學生提出了第二個問題，學過自然的學生輕而易舉回答了老師的提問。“今天老師要讓大家利用空氣的阻力練習快速跑。”老師取出一只塑料袋，帖在胸前，做著快速跑的示范動作的，塑料袋帖在胸前紋絲不動。同學們按照老師的要求分散開來，朝著規定的方向，各自獨立地進行著嘗試、體驗著快速跑的感覺。有的學生在跑動練習中塑料袋總是滑落下來，我讓大家幫他想一想“什么情況下塑料袋會掉下來呢？”適時組織學生分組嘗試、體驗、討論尋找答案。不一會兒，就有學生回答：“速度慢下來的時候，空氣的阻力作用就小了，塑料袋就掉下來了。”讓學生在學習中體驗、解決學習中困惑，提高學生的學習興趣。在巡回觀察中，我提示大家“用前腳掌著地”、“注意兩臂前后擺動”、“跑直了，上體稍前傾。”只見塑料袋掉下來的次數越來越少，而學生學習積極性卻越來越高，最后，老師發揮了比賽的杠桿作用，把學生練習快速跑的熱情再一次推向了新的高潮。

　　“塑料袋不僅可以練習快速跑，還以用來做其他游戲和活動嗎？”學生們立即散開來動腦筋去嘗試，一個個金點子閃亮登場了：有的同學吹鼓了塑料袋，打起了排球、踢起了足球；有的學生把塑料袋套在腳上玩起了“兩人三足”的游戲┄┄

　　下課了，老師讓學生們把破損的塑料袋集中起來放入垃圾箱。

　　小學體育教師教學隨筆 19

　　體育教學中的信息溝通是師生雙方信息的交流和貫通。溝通的內容主要是課堂教學中關于教學、學習及其他與體育活動有關的信息。新課標實施的目的是體現“以人的發展為本”的課程改革理念，它提供了師生共同發展的平臺，在師生平等相待的情境中，師生共同面對的就不僅僅是知識和教材，而是更為廣泛的現實生活。

　　因此，在師生雙方對教學內容、體育知識、協作精神、行為觀念及其他方面存在認知上的差異、誤區時，需要進行信息溝通。在教學過程中，由于師生所處的位置和起的作用不同，因此，出現一些矛盾是不可避免的，如何處理好這些矛盾，就需要師生雙方都自覺的運用道德手段加以調節。作為教育的主導者，教師就應先端正態度，熱心的關懷每一個學生，對出現的問題要耐心、冷靜、公正、合理地處理，一般體育教師性子急，對學生的錯誤不認真分析病根，而只就形勢外在表現加以處理，有時難免主觀、片面不公正，甚至體罰學生，這樣往往會加劇師生間矛盾，而導致教學失敗。還有一些體育教師，對待師生之間的矛盾不認真檢討自己的缺點，而指責學生。這樣的教師將失去威信，讓學生反感，不會產生好的教學效果。

　　相反，一個善于自省的體育教師，本著嚴于律己、寬以待人的原則，處理師生關系，就會迎得學生的信賴，學生就會以極大的熱情上好每一次課。

　　教學過程中教師不僅要講，還要練，若教師能身體力行，主動參與學生的練習、活動、游戲，無形中就縮短了教師和學生間的距離。尤其是在學生上了幾堂的室內理論課后，一旦走進體育課堂，就會像出籠的鳥一樣感到無比的興奮，躍躍欲試。教師若能安排好體育課的活動量和活動密度，掌握好分寸，就能使學生的身心得到調整，師生的感情得以交流，小學生各得其樂，師生關系就更為和諧、融洽。如果小學生前一堂是理解性較強的課，那么接下來的體育課就應在準備活動部分適當地安排些游戲活動，輕松一下學生神經。

　　如果小學生前一堂課是音樂課，體育教師就應在接下來的體育課中首先安排一些集中注意力的練習。保護與幫助是體育教學過程中的重要手段，在應用這個手段時會遇到一個心理問題“信任與害怕”，當學習一個很難的動作時，由一名同學不信任的教師教，練習時學生常常表現出躲避教師的幫助，結果因為害怕而不能完成學習任務。相反，一個可信的'教師教，學生同樣是害怕，但在教師的鼓勵和幫助下，不躲避，試幾次，證實并不像想象的那么可怕，接下來的練習就容易了，直到學會動作。這說明師生間的心理關系很重要，它主要體現在師生間的心理上的交流和交往。通過這種交流和交往，可以增進師生間的了解和信任，從而建立起真誠、友好、融洽的師生關系尤其是對異性學生，更應注意這種交流。

　　正確的認識師生關系可以增進理解，而錯誤的認識往往為師生間的交流設置障礙。因此，體育教師作為主導者，應樹立正確的學生觀。要給予學生以積極的肯定和公正的評價，以此贏得學生的好感和認可。在師生關系中，情感因素具有重要調節作用。體育教學過程中，教師在各種活動中表現出來的對待學生的態度是否充滿愛意和關切，都會對學生的心理活動產生影響，其作用直接反映在實際的教學效果中。

　　在遇到難度較大的練習時，教師要加強保護和幫助，讓學生克服恐懼心理，完成動作。教師在教學活動中尊重學生、愛護學生、激發學生積極向上的學習鍛煉熱情和積極交往的情感，同時樹立自己在學生心目的良好形象和威信，靠自身的人格力量影響學生、教育學生、鼓勵學生；切實做到尊重、關心、愛護、公平地對待每一位學生，建立良好的師生情感聯系，在這種特定的環境中，就能保證體育教學和育人活動的正常進行。在教育關系中，教師自身素質是建立良好師生關系的必要條件，因此，體育教師要抓好自身的建設，堅持鍛煉，保持體力，認真鉆研業務，全面掌握教育技能、技巧，加強品德修養完善自我。在學生中樹立起威信，從而有效地控制教育過程，取得良好的教育效果。

　　體育教師在教學過程中，教師要善于把握分寸，避免和防止僅與少數或個別學生交往。因為，這種個別的、小范圍的關系往往會危及到體育教師的威信和集體的團結。為此，體育教師應該敞開心扉和所有學生交往，尤其對體育后進生更應多關心、多幫助、多交往，使他們信任你、喜歡你、尊敬你。進而喜歡你的課，消除他們厭惡體育課的情緒。做良師一定要先成為學生的益友，只有這樣才能引導學生熱愛體育課，自覺參加體育鍛煉。

　　總之，處理好這些關系有利于提高學生的學習興趣和課堂活動積極性，是體育教師做好體育工作，取得教育成功的重要因素。作為一名體育教師應該正確認識這種客觀存在的關系，積極地研究和認識它，其意義是深遠的。在建設和諧社會的今天，在體育教學中建立和諧的師生關系有著十分重要的意義。

　　小學體育教師教學隨筆 20

　　體育課改的教學理念是以健康第一，以學生發展為本，使學生在動中得到鍛煉價值，真正享受成功的樂趣。每一個學生都是一個幻想豐富，敢于實踐的，他們活潑好動，敢于創新，渴望勝利，這些都是他們的寶貴財富，在體育上的表現尤為突出。那么，在體育課堂上就要發揮他們的特長，給學生展示自我的機會，讓他們自主學習，自主創新，同時還要給他們公平的競爭機會。在這種新的教學理念下，能讓學生們感受“成功”的喜悅心情，來促進他們的成長。一天早上，我和學生迎著朝陽，在操場上上課，柔和的陽光撒在學生的臉上，他們顯的朝氣蓬勃。

　　在跑練習中，出現了這樣的情景。老師我總是跑在最后的，他們跑得快，我總也得不到第一名的。沒有得到第一名，那以后要多加鍛煉身體的，來提高你的遠動成績學生：“可是他們天生的素質就比我好啊，而我的不如他們的，努力了還是得不到第一的”50米跑，學生在各自的跑道上，從同一起點、相同距離，到達終點時，按跑的快慢分出名次，如名學生跑完后能分出名的，這樣跑的結果是善跑的學生總能得到第一名的，總在體會當著的感覺；而那些跑的慢的學生總贏不了跑得快的學生，始終在品嘗著的滋味，所以幾次之后，練習的.積極性就不高了，也不愿意跑了。什么不運用某種手段、方法讓跑得慢的學生也體驗成功滋味呢？于是，我想可以嘗試了以下的方法：在50米跑中，當第一名學生達到終點的那一時刻，把其他的學生跑到的位置記下來，然后把這些位置作為他們的起點，這樣跑使所有的學生都有得第一名可能。隨即，我把自己的想法告訴了學生，要求他們討論。 “這樣可以讓我們跑慢得有了取勝的機會”（大多數學生） “這樣可以的，能讓我們有挑戰”。教師：“好，那我們就這種方法來比賽”。

　　比賽場面特別激烈，所有人都爭先恐后，想取得第一名，不一會兒，比賽結束后又出現我沒有想到結果。比賽結束后，同組的同學們幾乎同時到達終點，原本跑得很快的學生 向 老師抱怨起來。學生：老師他們比我跑的距離短，這樣不公平啊”。還向原本跑的得慢的學生說：你比我跑的距離短的，得了第一名有什么好高興的啊！看到跑得很慢的學生依舊垂頭喪氣，我一下子茫然了。聽到學生的不同的心聲，我開始考慮學生的比賽是否成功，應該用什么方式來評價？在不同起點的跑，帶有虛假性和欺騙性，教學中培養的不一定是自尊，而是虛榮心。對原本跑得慢的學生有更大的打擊？而素質好的體育優等生體現出無所謂的態度，反正我比你跑的快。無論同起點的、不同起點的50米跑，學生每人一條跑道，以名次來判斷學生誰跑的快，這是一種事實存在的比速度，相互是競爭的對手，所以學生相互間只有競爭，無法合作。而且這是學生相互間一種橫向的比較，顯示的結果是速度之間的差異，而個人的成績被忽視，雖然學生跑的速度有進步，而學生不知道自己的進步，自然也體驗不到進步帶來的喜悅，這是起教學素材的弊端。

　　50米跑不同的起點是同一起點的改革，體現在，第一，承認學生的個體差異，尊重學生的人格。第二，體現教育的平等性。第三，使所有的學生都有成功的機會，大大的調動了全體學生的積極性。50米跑我是這樣安排的，每位學生跑完后把他的成績告訴他們，要他們記住了，把這次的成績和下一次的比較，看一看自己是否有進步。教師：“這一次跑得成績你們是否有提高啊？”學生 “有的，我的成績提高了0.5秒鐘，我又跑快了一點！”學生 “我的成績沒有提高也沒有下降，以后我要努力鍛煉身體了。”教師：“我們比賽不僅要戰勝他人，還要戰勝自己，因為自己的懶惰是最大的敵人，所以戰勝了自己是最大的成功。”成功是一種情感體驗，學生獲得成功還是失敗最關鍵的是學生對跑的結果的態度。

　　跑得慢的學生常常會受到嘲笑或是教師的抱怨，這種學生的嘲笑教師的抱怨都會降低學生的積極性的。所以教師一定要讓學生明白個人之間存在個體差異，在這類項目中，一定有輸有贏的，它們是相互依存的，能否奪冠，都是正常的。這樣對學生的打擊應該不是很大的，還能促進他們鍛煉身體的熱情。在學校體育中，所謂的成功不僅僅是在體育比賽中戰勝別人，而更主要的是戰勝自我。自己和自己比有了進步和提高，學到了新的知識和技能，超越自我，就是一種成功。與此同時學生在體育學習鍛煉過程中克服了自己的心理障礙（如：膽怯、緊張、焦慮、不自信等）也是一種成功。由于學生的個體差異比較大，也不是競技體育，因此，學校的“成功體育”的重點應放在幫助學生實現自我超越，而不是把重點放在超越他人上。要把失敗和挫折轉化為成功的有利條件，作為體育教師就是要把這種轉化變成有利的必要條件從而促進其轉化。在這個過程中，關鍵就是對學生的心理指導，幫助學生分析自己的有利因素和不足，進行積極的歸因，重新塑造一定的“成功者的自我形象”。在此基礎上，教師加以具體的指導。

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