（必備）籃球訓練總結15篇
總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料，它能幫我們理順知識結構，突出重點，突破難點，讓我們一起來學習寫總結吧。你想知道總結怎么寫嗎？下面是小編幫大家整理的籃球訓練總結，希望對大家有所幫助。
籃球訓練總結1
一個漫長的暑假已過，回顧自己xx年來的工作歷程及工作中的點點滴滴，我感慨頗深。我們在學校里學到了很多知識，有了很多的經驗，有了很多的教訓，這對我今后的工作是個非常有幫助的。通過xx年的工作和學習，我有了進一步的認識。
我們學校的學生，大多具有強烈的上進心和求知欲，但是由于自身學業負擔較重，缺乏對體育運動技能的學習，在學習中，很難有進步的，這就需要我們有足夠的信心來克服。
一、學會做人，學會做事
我們的`一言一行，不可以沒有他人的影響。一個學生如果不學習，就會出現自卑和自卑的情況。所以，我們必須做到“知己知彼”“百戰不殆”。做任何事情都要講究“三點”：一：學要勤問。要有學習的興趣和學習的動力，勤問是學習的保障;二：學習不要死板;三：學習需要刻苦勤學;四：學要勤思。
我們要學會做人，學會做事，學會做事。
二、學習方面
在學習和生活中，我們應該樹立一個學習的目標，學習是一個長期的、系統的過程。
1、在知識方面，我們應該多看課外書，多積累，這樣才不會落伍，才能不會落伍。
2、在生活中，我們應該注意個人形象，不能隨便拿別人的東西，不能把別人的東西弄壞，應該保證自己的形象。
3、在學習中，我們還應該注意自己的儀表，在穿著打扮的問題上，要注意自己的儀態。
4、在學習方面，我們要注意個人衛生，每天要做好清潔衛生工作，不要亂丟垃圾。
5、在體育方面，我們要注意個人安全，不要到危險的地方去，不能亂扔垃圾。
6、在生活上，我們應注意安全，遇到危險應該冷靜處理。
總結這xx年來的實習工作，我覺得有必要對自己進行一次全面總結，對下xx年的工作做出一個規劃，為自己以后的工作做好一個鋪墊。
籃球訓練總結2
本學年籃球第二課堂以學校的工作計劃為依據，按照學生的特點出發，從初中年級選拔學生參加系統訓練。通過訓練和對隊員的觀察和了解，最終確定了初中女子籃球校隊名單，利用課余時間進行籃球基本練習，打好基礎。現將本學期籃球第二課堂活動情況總結如下：
這是我從教第二年來帶初中女子進行籃球訓練，在經驗方面并不是很豐富。我針對隊員的身體素質、基本技術相對薄弱的情況，制訂了本學年活動安排，宗旨就是在提高隊員身體素質的基礎上，進行以基本技術練習為主，輔以簡單戰術訓練。特別是在練習中加強速度、耐力等身體素質訓練，讓學生意識到“有氣才有力”的含義，明白到保持充沛的體力在一場籃球賽中的重要性。另外培養骨干隊員配合老師進行戰術展示，讓隊員得到成功的體驗。還有就是在練習中多增加以下知識性、趣味性強的東西，比如在練習過程中結合學生比較感興趣的籃球游戲，調動學生的積極性和訓練熱情。再如把運球技術的掌握以繞桿接力的形式進行訓練，這樣既增加了練習的.次數與密度，同時也培養了學生的團結、集體主義精神。根據隊員的反饋，效果較好。
通過籃球隊員掌握籃球技術情況來看，全體都有不同程度的提高，在運動意識方面尤為突出。在活動中，全體隊員
都能按質、按量完成訓練內容。無遲到、曠課現象。對學生進行了全面的系統的訓練，以備下學期的上級部門舉辦的籃球比賽。為了更好更有效的訓練我注重了解每一個隊員的情況，留下每個隊員的聯系方式，并主動和家長溝通，然后有針對性的訓練。再有在練習基礎上，盡量發展他們的特長，啟發他們的積極性和創造性。總之籃球第二課堂的開展是有成效的，通過幾次隊內比賽的檢驗，每一名隊員都在原有基礎上有明顯提高。
相信我校籃球第二課堂是會越來越有成效的，當然這當中也存在不足的地方，只要認識到不足，積極去面對，經常自我反省、自我檢討，是會得到進步的。在學生當中形成人人熟悉籃球、人人喜歡籃球的良好氛圍。
籃球訓練總結3
籃球的訓練是在基礎動作的基礎上，努力發展其戰術意識，充分強化技術的`組合的綜合訓練，隊員往往會出現單打獨斗，滿場飛、集體配合不默契的現象，為了體現集體戰斗力，取得較好進攻與防守的效果，具體操作如下：
一、原地練習：
1、熟悉球性
2、基本站立姿勢和持球方法
3、原地運球
4、原地雙手胸前傳、接球5、原地雙手胸前投籃
二、行進間練習：
1、行進間直線運球
2、行進間曲線運球包括（半轉身、全轉身、跨下身后）等動作
3、移動、起動、側身跑、變向變速跑、滑步
4、后退跑的移步練習
5、急停（1、一步急停2、二步急停、三多步急停）
6、行進間互傳球（1、兩人一組互傳上籃2、三人一組“8”字型互傳上籃
三、籃球戰術練習：
1、一打一、二打二、二打二2、插中、掩護
3、返身跑（二打一、二打二）
四、籃球活動、競賽游戲：
1、圓周運球（二字接力）
2、直線運球接力
3、互傳球接力
4、攔截空中球
5、定點投籃比賽
6、運球上籃比賽
籃球訓練總結4
籃球隊的訓練是學校運動訓練的一個組成部分，是貫穿普及和提高相結合的體育方針，促進學校普及，提高籃球運動技術水平的主要基地。首先要增強運動員的體質，不斷提高機體的能力，發展一般的和專項的運動素質。有了過硬的身體，才能更好的進行專項訓練。其次要掌握籃球運動的知識、技術和戰術，只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發揮，才能獲勝。再次是要對運動員進行思想教育，培養運動員高尚的道德，優良的作風，堅強的意志和品質。只有作到技能與思想并進才能培養出心身健康的學生。
一、 根據學生的年齡特征，做好選材工作
選才工作是運動成功的起點，它直接影響到訓練的成敗，通過幾年的實踐，我總結出切合實際的選才原則標準：
1、隊員的思想條件：政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強的意志，聽從指揮。
2、 身體條件：身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等。通過測試和測驗得出結論。
3、技術方面：傳接球、運球、投籃和個人防守方面，通過觀察發現學生的基本技能。
4、文化學習認真，成績較好。
二、起點抓得早，銜接比較好。
1、注意中、小學的掛鉤，把培養的對象和訓練工作深入中心小學，以保證“苗子”的來源，并有較早的起點。
2、學校里一、二線隊伍的銜接，以保證在來年的比賽中有充足的生源。
三、堅持改革創新，進行科學訓練。
1、加強思想政治教育。
只有在訓練中加強思想政治教育。掌握學生的思想動機，才能切實地抓好訓練，提高訓練質量。課外，籃球訓練中以育人為宗旨，努力提高學生的運動技術水平，在落實訓練課時中，在訓練課外加強思想品德教育，精選訓練內容。采用符合學生的特點的訓練方法和手段，提高訓練課的質量。
2、加強身體素質訓練。
沒有良好的身體素質，便不可能掌握高難度動作和完善的技術和戰術、及強大的訓練和比賽。籃球運動專項身體素質，就是與籃球運動特點相適應的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，反應與應變能力等；技術基礎（控制和支配球的.能力，基本技術、銜接、緊逼防守，平步防守與搶斷等攻擊性防守等）。因此在訓練工作中應強調基礎素質訓練。
四、在球隊管理上下力度。
1、要想訓練出一支好球隊，教師要調控好方方面面的問題。如長時間的訓練，教師和學生一定要有良好的身體素質，要有堅持不懈的意志力，而且教師要把學生的訓練熱情充分發揮出來，
使師生的思想統一，目標、行動要一致，只有這樣的教學訓練才會有所成就。要有奉獻精神，要培養學生吃苦耐勞的精神和堅持不懈的鍛煉精神。雖然說孩子能吃苦，但這畢竟孩子，所以在訓練中還要讓學生繼續進行體能訓練，只有堅實的機體才適應各種訓練。要學生做到，教師必須要先做到，所以教師要有堅實的身體，過硬的專業技術，這更能樹立在學生心目中的形象，在學生中也要樹立標兵，使大家有榜樣，這樣使他們的意志品德、精神風貌得發升華，如在訓練中對學生講述集體的力量，要讓他們懂得互相團結協作、互相體諒、互相幫助、的團體戰斗精神；只有這樣才能良好的戰斗作風，才有凝聚力。
總之，首先感謝學校領導對訓練隊的支持。在平時訓練中，經常關心隊員的學習和訓練。通過自己的嚴格管理造就了一支作風頑強、思想素質高、基本功扎實的隊伍，為學校籃球運動取得優異成績繼續努力奮進，再創輝煌。
籃球訓練總結5
本學年我校的籃球特色教學在學校的統一部署下，在全體體育教師的共同努力下，有序地得到了普遍開展，特色活動給學生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，讓我們看到他們在活動中的活潑、斗志、活力。相對于其他體育活動，籃球訓練工作是一項長期性的工作，對于學生來說是一項值得參與的運動，也是深受我們學生喜歡的一項體育運動，使籃球有了廣泛的群眾基礎，因而在學校中有很多學生喜愛這項運動，籃球水平不斷提高。現將本學期的活動總結如下：
工作及取得的成績：
第一學期我們嚴格按照學期初制定的計劃，同時保證了以良好的紀律來規范學生，讓學生學有所得，保證了活動的穩定性，使得學生對籃球的認識、基礎掌握要領都已熟悉；學生初步掌握了高、低運球的動作要領及急起急停高、低運球，運球急起急停接原地肩上投籃，雙手胸前傳接球及反彈傳接球，行進間運球單手高手投籃，原地跳起肩上投籃的動作要領。校籃球隊的隊員經過一學期的'訓練，已掌握了基本的技術動作、戰術運用和各種傳切配合，籃球水平有了很大的提高，在市區中學生籃球中獲得了全市第三名的好成績。
第二學期是在銜接基礎動作的基礎上，努力發展其戰術意識，充分強化技術的組合的綜合訓練。同時針對我校部分學生體質較差，有計劃地進行了體能強化訓練，增加體能儲備。校籃球隊隊員在本學期的訓練中技戰術有了很大的提高，個人技術、身體素質有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。
特別是加強防守技術方面的訓練，我們在訓練中強調對位聯防、半場人盯人防守，注意協防和站位。在訓練中先教隊員防守無球隊員，重點是防守中位置的選擇和移動。通過講解、示范使學生建立正確的防守概念，加強防守步法的訓練，及時糾正錯誤的動作。要求隊員提高防守的主動性和攻擊性，有效地制止對手進攻的威脅。在訓練中我們通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習，要求防守隊員積極跑動近球緊，遠球松，人、球兼顧，控制對手接球。在模擬訓練中使理論和實際有機結合起來，使學生更好的理解、掌握和運用所學的技、戰術，從而保證了訓練和比賽的質量。
我校部分學生尤其是女生，體質較差，在訓練中尤其讓人擔憂，無法完成訓練計劃。因此在訓練中我們嚴格要求隊員克服體力上的極限，每次訓練課后，還要進行長跑練習，進行體能強化訓練，增加體能儲備，提高速度、耐力、靈敏等素質，鍛煉他們頑強的比賽作風。
本學年我校的籃球隊在禮樂街道辦事處組織的比賽中取得了優異的成績：中學男子組、女子組均獲第一名，三人籃球賽第一名、第三名。二、存在的問題及改進措施：
學生的基本素質比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要加大。學生的力量、耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，需要通過訓練來加強，不斷改進，不斷總結，改進措施如下：
1、與家長和學生進行溝通，爭取家長的支持和學生的積極、全力參與。
2、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。
3、狠抓球隊的訓練作風，使隊員們養成良好的訓練習慣。
4、單項技術的訓練采用多球訓練的方法。
5、多進行評比，增強訓練小組成員隊員們的競爭意識，互相幫助，促進提高。
6、繼續努力訓練，加強對抗訓練，積極備戰20xx年的各級中小學生籃球比賽，爭取更加優異的成績。
籃球訓練總結6
籃球運動是一項動作比較復雜，靈活多變，技術性和競爭性都比較強的球類運動。要想學好打籃球，首先要使學生建立起籃球運動的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法，發展學生靈敏協調等身體素質，培養學生勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。
這學期的女子籃球興趣班活動是每周二、周四下午課外活動，共23人。我從后半學期開始堅持依法治教，以德治教，按計劃，有目的，有內容，有質量地提高活動質量。豐富了學生的學校體育生活，促進了學生的身心健康，培養了學生的體育意識，取得了豐碩的成果。內容的.豐富多彩，訓練方法的靈活多樣，深深地吸引了小組的所有成員，他們興趣高昂，深深地喜愛上了籃球運動。每天的活動我們都是按照計劃進行下列內容訓練：①籃球準備活動。②熟悉球性。③基本站立姿勢和持球方法。④原地運球。⑤原地雙手胸傳、接球。⑥原地雙手胸前投籃。⑦行進間直線運球。⑧行進間曲線“之字型”運球（伴有半轉身、全轉身、跨下、身后運球等）。⑨移動、起動、側身跑、變向變速跑、急停、滑步。⑩后退跑的技術，等等。由于興趣班成員是45年級的女生，力量相對弱，其間學生的基礎和水平都比較差，所以我采用了分組教學的方法，基礎好的5年級和部分4年級學生進行鞏固練習之后就安排新的內容進行訓練，基礎較差的學生就穩扎穩打，從零開始，大好基礎。對于籃球基礎訓練師很枯燥乏味的，我在進行基礎訓練的過程中組織了各種各樣的游戲以提高學生們的積極性。如：運球練習組織了運球比多、運球接力、全場綜合運球等；傳接球練習組織了報數傳接球、三角傳接球等；組織了投籃比賽；有一定基礎的學生間的友誼比賽等等。
存在問題：學生的基本素質比較差，吃苦耐勞的精神不夠，訓練量還需要提高。學生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，因此在訓練工作中應強調身體訓練。
基本技術掌握情況：總體情況5年級有一定基礎比4年級的要好，其中傳接球整體情況較差，運球也還有待加強。大部分學生都比較刻苦，特別是4年級的學生，因為沒有基礎，不用老師強調都不折不扣的完成老師規定的訓練任務，有幾個同學已經有了初步的籃球意識。
措施跟進：
1．經常組織學生觀看比賽。學校根據實際情況，邀請一些籃球隊來校表演或本校師生代表隊出外友好比賽，通過比賽讓學生感受到籃球帶給他們的快樂。學校可利用有線電視網絡收看國際性比賽，尤其是有中國隊的比賽和有中國人姚明參加的比賽。這樣不但提高了學生對籃球的興趣，而且培養了學生的愛國主義情操。讓學生真正做到會看比賽、評比賽、親身參與比賽，從而享受籃球。
2．學校每年舉辦一次籃球周活動，高年級有年級聯賽，低、中年級有趣味的籃球游戲、單項技術比賽，各班有自己的小記者對本班或其他班級的老師和隊員進行采訪。對勤奮練習，全面發展的球員進行全面報道、宣傳。舉辦一次以籃球為主的攝影比賽；出一期以籃球為主的板報，使籃球向其他學科領域有效滲透。
通過一個學期的活動，同學們進步很快，基本上都初步掌握了籃球運動的基本技術，基本完成學期計劃。籃球運動大大增強了學生的集體榮譽感，提高了他們的凝聚力。
籃球訓練總結7
一學期以來，“籃球隊”在上級領導的關心和教導處的具體指導下，以課改理念為先導，以學校體育體驗式課題研究為抓手，堅持“健康第一”的指導思想，積極開展各種活動，提高教師理論和業務素質，激發學生運動的興趣。培養學生終身體育的意識，堅持業余訓練，使校籃球隊工作得到了持續、長足的發展，豐富了校園生活，增強了學生的身體素質，現總結如下：
1、訓練目標：籃球隊訓練有遠景目標和階段目標。
2、訓練計劃：籃球興趣小組的訓練從基礎抓起，訓練學生的基本功，讓每一個學生都有不同程度的.進步。訓練內容從學生的實際出發。籃球興趣小組應堅持長年訓練，根據不同階段的訓練目標和計劃，做到合理安排訓練時間和訓練強度。平時主要是以提高學生的身體素質為主，適當安排專項技術指導;在今年的五一節我們利用假期的時間集中強化訓練，提高隊員的綜合素質。
教師在安排和組織教學時考慮到學生年齡、性別、體質情況和接受能力等。根據籃球的特點和學生實際，采取相應的教法措施，使整個教學過程生動活潑，節奏鮮明，效果顯著，有利激發學生自始至終以極大的熱情投入練習。教師上課前仔細，認真的學好吃透教材，對每次課的練習難度要有充分的研究，安排每次深的運動量，練習密度合理，對教學方法，手段在實踐中不斷的改進，及時的指出學生的優缺點，用表揚、鼓勵激發學生練習的積極性。當學生練習失敗時，及時給予鼓勵，當學生焦躁不安時，及時給予安慰等，都可以激發學生的練習積極性。在活躍、愉快的氣氛中使學生身心得到鍛煉。
在訓練的這一段時間里，學生各方面都有很大的進步，學生的運球都很熟練。部分同學投球命中率也很高。
總之，籃球興趣小組培養了學生的團隊精神和創新能力，受到了良好的效果。
籃球訓練總結8
為搞好學校體育工作，落實《學校體育工作條例》精神，發展學生的特長，培養籃球后備人才，迎接一年一度的長汀縣小學生籃球賽，使隊員賽出水平比出風格，力爭在縣小學生籃球賽中奪得較好成績，本學期學校籃球隊訓練計劃如下：
一、訓練目標：
使隊員的身體、心理素質以及籃球運動技術水平有大幅度提高；養成良好的心理狀態和較高的籃球技戰術水平。通過訓練張揚運動隊員個性，培養隊員的集體意識和集體榮譽感。力爭比賽名次名列前茅。
二、隊員和教練名單：
㈠教練員：煊
㈡隊員：隊長：蔡鑫
吳鍵 吳雙 張海濤 劉瑤 張榮華
陳俊樹 鐘楠 劉朝毅 龔利欽 鐘鍇
三、訓練時間：20xx年9月25日～20xx年5月下旬
訓練課時：（1）每周星期一、二、四第三節課
（2）每周星期二、四早上7：00～7：40
四、訓練地點：本校籃球場
五、訓練進程安排：
第一階段：籃球個人技術的提高階段（9月中旬～1月上旬）
訓練目標：隊員能熟練地運球、傳球、投籃。會行進間上籃、傳球等技術。知道一些基本的比賽規則，能進行半場比賽。
訓練內容：速度、耐力、力量、柔韌等素質、籃球運球、傳球、投籃技術、籃球比賽規則。
訓練方法：進行原地運球、傳球、投籃練習；各種運球、傳球、投籃的趣味游戲練習、半場比賽在學習過程中進行規則的教學。
第二階段：籃球技術的全面提高階段。（1月上旬～3月下旬）
訓練目標：隊員知道籃球的規則；有一定的籃球運動技術；懂得怎樣去防守，能進行籃球的'對抗比賽并有一定的技戰術意識。
訓練內容：原地運球、傳球、投籃；各種運球、傳球、投籃的趣味游戲；防守方法；籃球比賽規則和籃球技戰術。
訓練方法：進行原地運球、傳球、投籃練習；各種運球、傳球、投籃的趣味游戲練習、半場比賽在學習過程中進行防守方法和籃球比賽規則以及籃球的技戰術意識的教學。
第三階段：賽前集訓階段（3月下旬～比賽）
訓練目標：鞏固提高各隊員籃球運動技術水平和對抗能力，使之調整到最佳技戰術意識狀態。
訓練內容：籃球的各種基本技術；籃球比賽。
訓練方法：各專項訓練，使隊員技戰術水平全面提高，方法同第二階段。
六、場地與器材：
場地：籃球場。
器材：籃球若干、標志桿若干。
制訂者：煊
籃球訓練總結9
我校籃球的訓練，已經有了一定提高。隊員在思想作風、身體素質、基本技術方面有了不同程度的提高，現將訓練工作總結如下：
一、思想作風訓練。
道德品質思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關系到能否很好地完成訓練任務和球隊的發展方向以及培養什么樣人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結合，才能培養出思想作風優良，訓練作風潑辣，比賽戰斗作風頑強，組織紀律嚴明和技術、戰術、身體素質好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務，訓練工作中貫徹從難、從嚴、從實戰出發，科學地進行大運動負荷訓練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓練，發揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養勇敢、頑強的戰斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。
二、身體素質訓練
1、一般身體訓練
一般身體訓練的目的是為了增進尋動員的身體健康，提高集體的機能，發展運動素質。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等
素質為主，因為它們是技術、戰術訓練的基礎，沒有良好的一般身體素質，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。
2、專項身體訓練
籃球運動的專項身體素質，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質，緊密結合籃球技術的特點和要求。以兩種形式進行訓練：一種是緊密結合單個籃球技術、戰術的特點和要求進行的專門素質訓練；一種是直接結合籃球組合技術與戰術進行的。
三、技術戰術訓練
全面掌握技術，是提高技術水平和靈活機動地運用戰術的基礎。技術全面是發揮重點技術的保證，重點技術有能帶動和促進技術的.全面發展。因此在全面訓練的基礎上，特別注重突出重點，從中發現與培養隊員的特長技術，使隊員逐步形成能充分發揮自身優勢的個人技術特點。所以根據隊員自身的特點，在訓練中貫徹全面、實用、準確、熟練的要求。
四、四個注意事項
每個人都有自己的任務，但從全局考慮，每位隊員還應完成以下四個方面的使命：
⒈隨時注意接球，完成區域戰術銜接。
⒉隨時注意傳球，傳給機會最好的隊友完成進攻或防守進攻。
⒊隨時準備進攻，進會稍縱即逝，要抓住機會完成任務。
⒋隨時準備為隊友創造良好的機會，充分發揮集體的力量，利用突分、掩護、策應的基礎配合，打開局面或擴大戰果。
在本學期的訓練中隊員們的技戰術水平有了很大的提高，個人技術、身體素質有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質還需要很大的提高，在下一期的籃球訓練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質為主，培養學生的積極性，進一步提高技戰術水平，爭取在以后的比賽中取得優異的成績。
籃球訓練總結10
這個學期的籃球訓練工作即將結束。雖然今年沒參加什么比賽，但是隊員們訓練還是很認真和刻苦的。這學期開始，我就組隊每天訓練這批隊員，大部分隊員們也都準時來參加訓練。
今年帶隊訓練小結如下：
一、訓練的安排要有一個通盤的階段考慮。本年度的訓練計劃雖然有許多不甚完善的地方（如各種技戰術的教學在時間允許的條件下，應提前進行，后期再訓練提高），但總的來說，今年的訓練目標比較明確，針對性更強；
二、隊員有一定的身高，充沛的體力是參加訓練的物質基礎，因此耐力訓練每堂課都沒少；
三、投籃是籃球運動的核心技術，是籃球運動的魅力點，是學生最感興趣的練習，行進間運球投籃在中學女子學生籃球比賽中尤為關鍵，今年我校女子籃球隊通過突出強化了投籃技術練習，使全隊的投籃命中率較高；
四、打小比賽時教練員的臨場指揮往往決定著比賽的成敗，如球隊采用的戰略戰術是否對頭，教練員的.用人是否恰當，教練員的指揮和臨場情緒是否有利于隊員的發揮等等；
五、對隊員的思想動員工作關鍵時刻顯威力，“兩軍相逢勇者勝”，士氣高昂、斗志旺盛、求勝欲強的球隊常常可以彌補實力上的不足，戰斗力得到較大的提高。
今年我隊的不足之處在于：
一是陣容還不夠整齊，每次總會有隊員有各種理由來不參加訓練，我認為在我們學校里，如何培養和激發女生打籃球的興趣是個重要的環節，希望以后個別隊員要加強集體榮譽感的培養。二是有2－3名主力隊員基本功還不扎實，在比賽時會明顯吃虧，應該有針對性加強指導。三是隊員球風還不夠潑辣，拼搶不夠兇狠，可能與隊員自身性格有關。四是在個別戰術演練時，隊員還不太適應，失誤有所增加，反映了平時這方面訓練的欠缺。五是隊員尤其是前鋒快攻意識不強，速度較慢，無法打出像樣的快攻戰術，陣地進攻時戰術變化少，持球突破能力不強。這些教訓都需要在以后組織籃球隊訓練時認真吸取。
籃球訓練總結11
在校領導的帶領下，我圓滿完成了本學期校籃球班的訓練任務，現作如下總結：
開學初，按教導處的要求，我認真制定好教學計劃，落實上課內容，安排好學生及時做好登記工作，每次訓練做好出缺勤的記錄，并詢問原因，及時與班主任溝通。對于課上訓練我對學生嚴格要求，讓他們每次訓練都有所收獲。主要做了以下工作：
一、耐力訓練
籃球運動對抗性很強，運動員始終要保持旺盛的斗志，這就要求我們的學生有一定的耐力，我以一定的訓練強度來訓練他們。要求每天早晨訓練前至少跑六圈，這也是準備活動的一部分。因為我們的運動員來自不同的班級，針對年齡特點，訓練的強度由弱至強。
二、球性訓練
球性訓練是籃球隊員必不缺少的一項基本功。沒有良好的球性，對于今后籃球專項的技術很難掌握。我們的隊員對籃球有著共同的興趣，但對于球性參差不齊。為此在訓練前十分鐘的球性訓練中，我要求隊員每人一球，做到球不離身，人到哪，球跟到哪!從小養成習慣，這對于以后的訓練是很有幫助的。對于球性訓練內容主要以跨下繞球、兩手交換撥球、上拋球等等。針對個別有難度的`學生我重點輔導，做好示范動作，每次練習的內容都要求學生向我匯報演示，我及時糾正。同時加強隊員之間，師生之間在技術方面的交流，有利于隊員克服困難，對學好籃球充滿信心。
三、技術訓練
我們的這些隊員對籃球有著強烈的興趣，但并不是人人都能掌握復雜的籃球技術。況且這些隊員來自不同的班級，年齡特征決定我訓練內容呈梯形分布，有簡單到復雜，比如：五、六年級以運球傳球為主(行進間運球、運球急停、運球突破、雙手胸前傳球、反彈球、肩部傳球等等)，六年級則要求較高，因為他們訓練目標不同。所以以運球、傳球、投籃(原地單或雙手投籃、三步上籃等)，簡單的戰術(傳切配合、掩護配合、防守戰術，快攻等等)，也就是說能打簡單的比賽。
總之，本學期隊員們在平時的訓練中學到了許多籃球知識和本領，我將一如既往認真細致地做好學校安排的各項工作。
籃球訓練總結12
一、豐富理論知識并總結前人經驗
應變性是對一名優秀籃球運動員的基本要求，在籃球場上，情況瞬息萬變，不僅需要運動員掌握籃球技術要領以及戰術配合的方法，還需要運動員具有把握時機，善于解決突發事件的能力，這就需要運動員具有豐富的經驗以及理論知識的幫助，豐富理論知識，總結前人經驗，只有完善的認知結構才能幫助隊員提高應變突況的能力。
二、注重培養隊員的觀察能力
籃球隊員在比賽中對任何一個技術動作的運用，都直接取決于能否在瞬間做出正確的觀察與判斷。作為一名優秀的籃球運動員，必須有敏銳的視覺觀察能力，能在瞬間準確觀察方位、空間、距離，并準確判斷對手的下一步動作（假動作）。只有正確判斷空間方位與距離，才能精準的、快速的確定有效的`運動方位，從而采取有效行動。因此，在籃球技術訓練初期，一定要注重培養籃球隊員良好的觀察能力，尤其在兩個或兩個以上技術動作的銜接中，要引導學生善于觀察，培養他們正確的籃球意識，提高隊員在正確意識指導下的戰術應用水平，增強運動員在籃球場上的應變能力。值得注意的是：要訓練隊員利用眼睛余光進行觀察的能力，拓展眼睛余光觀察的范圍，最大限度的爭取運動時間與角度。例如，運球時用眼睛余光看球或不看球，視野重點在于觀察場上的整體情況；接球之后應盡量面向球筐方向。
三、比賽戰術與籃球技術相結合
技術的掌握程度和運用靈活度關乎運動員實際水平的發揮，更決定比賽勝負的走向。因此，在訓練中，我們要加強技戰術的訓練，反復訓練技術要領，是運動員熟練掌握技術技巧，同時，為了追求更好的訓練效果，提高運動員實戰水平，我們可以創設比賽情境，讓運動員在比賽氛圍下掌握技術的應用技巧，將學、練、用、變完美的結合起來，實現技術與技術之間的過度和協調。籃球是一項多人運動項目，除了要傳授運動員動作技巧以外，還要注意培養青少年戰術意識，提高青少年團隊協作能力，避免個人英雄主義給集體帶來不必要的損失，因此，我們要時常給青少年灌輸個人服從集體的思想，培養以集體行為為主導的意識，通過戰術的配合使集體的力量得到充分的發揮，在相互鼓舞下，無論是防守還是進攻必定都能獲得很大的提高。
四、注重培養籃球隊員的競爭意識
從我國籃球運動現狀來看，運動員普遍缺乏競爭意識和對抗意識，雖然我們在平時訓練中經常強調對抗意識，力求增強運動員的對抗能力，但總是難以從根本上解決問題。造成這一現狀的原因之一就是青少年階段并沒有學習以身體接觸為主的籃球，在形成一定的運動意識之后就難以改變了。因此，在運動員青少年時期，就要加強對抗意識的培養，訓練運動員的身體對抗能力。同時，可以設置專門的訓練使運動員參與大量實踐體驗，從精神上灌輸對抗意識，增強籃球運動員在身體和心理方面的對抗能力。
籃球訓練總結13
我校小學籃球的訓練，已經有了一定規模。隊員在思想作風、身體素質、基本技術方面有了不同程度的提高，現將本學期的訓練工作總結如下：
一、思想作風訓練。
道德品質思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關系到能否很好地完成訓練任務和球隊的發展方向以及培養什么樣人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結合，才能培養出思想作風優良，訓練作風潑辣，比賽戰斗作風頑強，組織紀律嚴明和技術、戰術、身體素質好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務，訓練工作中貫徹從難、從嚴、從實戰出發，科學地進行大運動負荷訓練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓練，發揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養勇敢、頑強的戰斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。
二、身體素質訓練
1、一般身體訓練
一般身體訓練的目的是為了增進尋動員的身體健康，提高集體的機能，發展運動素質。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質為主，因為它們是技術、戰術訓練的.基礎，沒有良好的一般身體素質，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。
2、專項身體訓練
籃球運動的專項身體素質，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質，緊密結合籃球技術的特點和要求。以兩種形式進行訓練：一種是緊密結合單個籃球技術、戰術的特點和要求進行的專門素質訓練；一種是直接結合籃球組合技術與戰術進行的。
三、技術戰術訓練
我校籃球傳統專項訓練，堅持每天早上6:50——7:40時；下午4：30——5:30時進行訓練，這是時間上的保證。內容豐富多彩，按計劃進行下列內容訓練：
①熟悉球性。
②基本站立姿勢和持球方法。
③原地運球。
④原地雙手胸傳、接球。
⑤原地雙手胸前投籃。
⑥行進間直線運球。
⑦行進間曲線“之字型”運球（伴有半轉身、全轉身、跨下、身后運球等）。
⑧移動、起動、側身跑、變向變速跑、急停、滑步。
⑨后退跑的技術。
⑩籃球戰術及游戲活動等等。
在本學期的訓練中技戰術有了很大的提高，個人技術、身體素質有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質還需要很大的提高，在下一期的籃球訓練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質為主，培養
學生的積極性，進一步提高技戰術水平，爭取在以后的比賽中取得優異的成績。
籃球訓練總結14
通過這一學期的帶隊訓練，隊員在思想作風、身體素質、基本技術方面有了不同程度的提高，并在20xx年4月份分別獲得了中山市“讓我玩”籃球賽和東山鎮籃球賽的第一名，現將本學年的訓練工作總結如下：
一、思想作風訓練：
1團隊意識的培養
團隊意識是一個球隊的核心組成部分，它關系到能否很好地完成訓練任務和球隊比賽以及培養什么樣的人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結合，才能培養出思想作風優良，良好的團隊意識，訓練作風潑辣，比賽戰斗作風頑強，組織紀律嚴明和技術、戰術、身體素質好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務，我堅持不遲到不早退，按時按點的跟學生一起奮斗在籃球場上。并要求隊員自覺、積極地投入訓練，發揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養勇敢、頑強的戰斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。
二、身體素質訓練
1、一般身體訓練
一般身體訓練的目的是為了增進運動員的身體健康，提高集體的機能，發展運動素質。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質為主，因為它們是技術、戰術訓練的.基礎，沒有良好的一般身體素質，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。因此，在本學期的訓練過程中，我根據小學生的年齡特點，采用小強度，循序漸進的手段，并通過各種游戲方法來激發他們的練習興趣，在潛移默化中提高他們全面的身體素質。
2、專項身體訓練
籃球運動的專項身體素質，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質，緊密結合籃球技術的特點和要求。以兩種形式進行訓練:一種是緊密結合單個籃球技術、戰術的特點和要求進行的專門素質訓練；一種是直接結合籃球組合技術與戰術進行的。本學期，我著重加強了快速跑藍的能力和傳接球的隱蔽性的訓練。
3、技術戰術訓練
全面掌握技術，是提高技術水平和靈活機動地運用戰術的基礎。技術全面是發揮重點技術的保證，重點技術又能帶動和促進技術的全面發展。因此在全面訓練的基礎上，特別注重突出重點，從中發現與培養隊員的特長技術。使隊員逐步形成能充分發揮自身優勢的個人技術特點。所以根據隊員自身的特點，在訓練中貫徹全面、實用、準確、熟練的要求。本星期，針對有市的比賽任務，因此在訓練中，加強了對我校籃球隊隊員的對抗練習和聯動防守的技戰術要求。
總之，通過這一學期的帶隊訓練，隊員在本學期的訓練中技戰術有了很大的提高，個人技術、身體素質有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質和聯防能力上還需要很大的提高，在今后的籃球訓練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身體素質為主，培養了學生的積極性，進一步提高技戰術水平，爭取在以后的比賽中取得優異的成績。
籃球訓練總結15
對學生的學分認定我們還沒有具體操作的可能，還需要第二學期學習情況而定，這學期只能作小結評價，待模塊完全結束才作學分認定。因此我們只能談一談教學做法與體會。
一、認真學習新課程教學理念，把握好教學目標。
我們積極參加國家級、省級、市級組織的新課程培訓班，認真聆聽教育專家的輔導報告，從報告中我們領悟到《通用技術》課的重要性，增強教學信心。我們組織老師集體備課，認真體會與理解教學理念，明確教學目標與學生的學習目標，在思想上做好充分的準備，迎接新的教學任務。
二、改造教學用的實驗室
因為《通用技術》課是新開設的課程，還沒有專門的實驗室，加上根本沒有空閑的教室裝備《通用技術》實驗室，那這個問題我們是怎樣解決的?我們采取一室多用的辦法，將過去家電課教室，改為一室多用，又能上理論課，也能上實驗課。具體體現在哪里呢?因為上《通用技術》課，要讓學生動手做實驗，而這些實驗過程中，學生要使用小刀、剪刀、錘、鉗敲打，生怕將課桌面打花、刮壞，為了解決這個難題，我們想了一個辦法，利用兩公分的夾板做墊對桌面。如上理論課時，我們還可以將夾板卸下來，恢復原來的桌面，這不是一舉兩得和一室多用的辦法嗎!
三、落實學生實驗所有的教材與工具
這個準備是完成教學目的的保證，缺少這一項是不可能完成教學最終的任務。我們為了真正讓學生參與實驗及時完成實驗作業，我們想方設法提供實驗用的材料與工具。為了教好這新課程我們與幾家紙箱廠家都沒有回音，最后找到海南知飛紙箱制品有限公司，說明我們的用途(教學用)。他們的董事長很支持與我們定下協議，每年都向我們供應紙板支持現代教育。實驗所用的工具我們親自去購買，做到每位學生都有實驗用的材料與工具。
四、自制教具渲染教學色彩
《通用技術》新課程要上得好，上得生動、精彩，要求我們的教師對教材必須深刻理解，能根據教材內容的理念選用教具與學具或親手制作教具，這是一個非常重要的教學手段。因為這是教學中的精髓，它能幫助教師保質保量完成教學任務，提高學生對這門課程的興趣，通過教師的范例可以更好的幫助學生開拓設計思維大門，增強學生創新、設計制作的信心、激活學生對技術的情感，使他們投身本課程的學習。五、教學反思
經這半年來的教學證明，這門課程總的來講是很好的課程，學生反饋很好，學生認為，這門課程，能培養他們的動手能力、擴展他們的思維空間。我們老師因為學生反饋得到極大鼓舞，更加增強上好這門課程的信心。但這美中不足的是，老師本身的專業水平有限，知識面不廣，專業培訓太少，參考資料也很少，教學無法發揮，因此我們希望多些組織教師參加各種專業培訓班，再增加教學需要的有關部門資料，填補美中不足。
本學期以來，本人遵守學校各項制度，按時出操、上課、組織學生早讀及晚修，積極參加學校組織的各種教學活動，從各方面更加嚴格要求自己，結合本校的實際條件和學生的實際情況，認真備課、聽課，虛心請教，及時反思教學，使教學有計劃、有組織、有步驟地開展。我已完成本學期的教學工作，現對本學期以來的教學教育工作做以下總結，希望不斷發揚優點，克服缺點，總結經驗，吸取教訓，使自己的教學工作更上一層樓。
一、努力提高自身素質，嚴格遵守工作紀律
在工作中，本人能夠嚴格要求自己，時時處處以一個優秀教師的標準來要求自己，模范遵守學校的各項，做到不遲到、不早退，不曠會。認真學習教師職業道德規范，不斷提高自己的道德修養和政治理論水平;認真學習新課改理論，努力提高業務能力，通過學習，使我對新課改理念有了更全面的、深入的理解，為本人改進教學方法打好了基礎。
二、認真制定教學計劃，使教學有序地進行。
在參加學校組織的課改和教學理念的培訓之后，依照學校、課標、教材、學生實際和教育教學規律，制定了學期教學計劃，規劃好階段計劃，課時計劃。在此基礎上，設計好每一堂課。
三、認真備課。
作為一名教師，我的體會是，上好一堂課很難，但備好一堂課更難。在備課之前，必須對所有內容進行熟悉，參考多方面的資料，認真深入鉆研教材，確定重點難點，同時，備課不僅要備教材，而且要備教法，備教學手段，因此，本人在自身努力鉆研教材和教法的基礎上，積極配合搞好小組集體備課。
四、認真組織課堂教學。
一堂課的四十分鐘，就是一個教師表演技能的階段。上課時，本著“傳道、授業、解惑”的原則，努力提高教學質量，使講解有條理、清晰、準確、生動。使每堂課學生有所獲，努力使學生打好基礎，培養能力，發展智慧，培養學生的正確思維方式，養成良好的學習習慣。堅持做到以學生為主體，教師為主導，訓練為主線。在課堂上，特別注意調動學生的積極性，加強師生交流，充分體現學生的主體作用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快。在課堂上，根據不同學生設計不同層次的問題，樹立學生的自信心，讓各層次的學生都得到提高。
五、認真批改作業。
堅持布置適量的作業，使學生所學知識得到鞏固和提高。布置作業時，堅持做到有針對性，有層次性，形式多樣化。以此同時，提倡學生做值日報告，堅持每天檢查一次。每天布置聽寫任務，對所學新單詞、新短語、好句子進行聽寫。認真及時地批改作業和聽寫。并針對學生的作業情況，認真透徹地進行講評，根據其情況不斷改進教法。
六、認真反思教學。
教學這一活動，沒有反思的伴隨就不會有進步。堅持授課后，認真回想，進行反思。記錄其教法、做法及操作不大理想的地方，及時做改進。并根據班級情況，分組教學，使組與組之間進行競爭學習。堅持長期性評價原則，使學生在組中相互幫助，相互學習，培養團結互助的學習精神。
七、做好課后輔導工作。
本班的.學生愛動、好玩，缺乏自控能力，常在學習上不能按時完成作業，有的學生抄襲作業，針對這種問題，就要抓好學生的思想教育，并使這一工作落實到學生的學習中，還要做好對學生學習的輔導和幫助工作，尤其在后進生的轉化上，對后進生努力做到從友善開始，比如，握握他的手，摸摸他的頭，或幫助整理衣服。從贊美著手，所有的人都渴望得到別人的理解和尊重，所以，和差生交談時，對他的處境、想法表示深刻的理解和尊重，還有在批評學生之前，先談談自己工作的不足。
在課后，對不同的學生進行相應的輔導。從平時的課堂反應，課后交流，抓住他們的特點和個性，有的放矢地與其進行交流，做到按層次、按情況進行輔導。及時給予關懷和關愛。善于發現學生的優點，并給予表揚;積極發現后進生的閃光點，及時給予鼓勵，樹立他們的自信心。充分結合課本知識，給學生講相關的英語故事，了解外國文化，擴大知識面。引導他們對學習萌發興趣，從而自覺地把身心投入到學習中去。
下學期重點改進的措施：
1、進一步加強對新課改的認識，在推廣先進教學方法、利用多媒體調動學生學習積極性的同時，努力提高課堂教學的效率。
2、狠抓檢查，落實對知識點的掌握。將差生時時放在心上，抓在手上;
3、采取措施，加強訓練，落實知識點。
4、加強對學生的管理教育，努力教學提高成績。
總之，在這一學期的教學過程中，我盡力地做好每項工作。在以后的教學工作中，我將不斷總結經驗，發揚優點，改進缺點，不斷探索新的教學方法和教學手段，激發學生的學習興趣和積極性，提高自己的教學質量，做一位合格的人民教師。
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