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心理學活動策劃方案

時間:2024-06-12 07:22:47 心理學 我要投稿
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心理學活動策劃方案

  為了確保事情或工作得以順利進行,通常需要預先制定一份完整的方案,方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開,最終達到預期的效果和意義。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎?以下是小編精心整理的心理學活動策劃方案,希望能夠幫助到大家。

心理學活動策劃方案

心理學活動策劃方案1

  一、活動宗旨

  為進一步加強我校師生心理健康教育及咨詢工作,營造校園的心理教育氛圍,引導學生認識心理健康的重要性,掌握心理健康知識,幫助他們適應校園生活,正確認識自我、完善自我,提高心理素質,積蓄持久成長動力,促進身心健康和全面發展,營造關注心理健康、創建和諧示范校園的良好氛圍,本校決定開展以“關愛心靈,全面發展”為主題的心理健康教育活動。

  二、活動主題:

  關愛心靈,全面發展

  三、活動目的:

  1、旨在普及心理健康常識,提升心理健康工作水平;

  2、幫助學生解決心理困惑,提高自我教育的積極性、主動性,引導學生充分認識心理健康對自身發展的重要性;

  3、學會心理調適的基本技巧,營造積極向上的心理氛圍,促進學生全面發展和健康成長;

  4、讓更多的同學進一步意識到,在認真學好知識的同時,還應積極地關注自身的心理健康,不斷完善自己的人格,以適應現代社會的`需要。

  四、活動時間

  20xx年12月23日

  五、活動內容:

  (一)書香苑——心理知識板報

  活動主題:書香苑——心理知識普及與宣傳

  活動內容:每個班出一期有關中學生心理健康知識為主題板報。內容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。

  活動目的:宣傳心理學知識,擴大學生視野,使學生走近心理,親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到心理健康教育的目的,促進學生心理素質的提高,健全自己的心理。

  (二)活在當下——心理健康活動課

  活動主題:把握今天,把握現在

  活動目的:通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態去面對生活和學習,不要總把屬于今天的事情推到明天,珍惜今天,把握今天,爭取做生活的舵手。

  活動時間:12月25日

  (三)心理健康知識手抄報比賽

  活動要求:手抄報要求有刊頭設計,刊名要切合“關愛心靈,重視心育”之主題。結構設計新穎,布局合理,圖文并茂。內容必須積極向上,具備知識性、趣味性與可讀性,注重突出原創性,文字流暢,不出現常識性錯誤。

  活動目的:通過讓師生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到心理健康教育的目的,促進學師生理素質的提高,健全自己的心理。

  活動時間:12月30日前上交

  (四)心理健康教育征文

  活動要求:心理健康教育征文以案例分析、論文、調查報告、研究報告、經驗總結、案例分析、感想體會等形式展現。內容可以從情緒調適、和諧人際關系、悅納學生、積極面對挫折、科學管理壓力、破解職業倦怠等方面著手。

  活動時間:12月30日上交

  (五)關愛留守兒童心理健康講座

  活動主題:關愛心靈,重視心育

  活動目的:通過對我校留守兒童進行心理健康講座,讓他們在心理上健康成長。特別對一些有心理問題的留守兒童,如性格內向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進行個別輔導。

  活動對象:全校留守兒童

  活動時間:12月31日

  活動地點:學校操場

心理學活動策劃方案2

  一、活動原因:

  據調查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長期以來,心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此,在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動,讓心理健康走進青少年生活。

  二、活動的目的:

  1、提高青少年的心理素質,加強青少年的心理承受能力,通過活動消除青少年的困惑,讓青少年走出誤區。

  2、感受人與人之間的美好情感,感受生活中的快樂與幸

  福,從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。

  三、活動主題

  心健康,心飛揚,傳遞親與愛。

  四、活動時間

  20xx年10月x日

  五、活動內容:

  1、游戲天地

  ①幸運大抽簽:

  游戲規則:首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如:堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚,而是擦干淚水后微笑地面對生活等),其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個人都可以去抽,抽了之后去某處換小禮物。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣,然后讓他們參加游戲(抽的青年也最好自覺參與,而不是為了禮物而抽)。

  ②算錢游戲:

  目的:讓大家都了解每個人都有其存在的價值,要懂得互相尊重和珍惜。

  游戲規則:男生值5毛錢,女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說:“走吖走,走吖走,走到集市買白菜,一塊錢、賣不賣?不賣!一塊五、賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣?賣!”當裁判說到賣的時候,參賽選手要根據價錢組隊,組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最后大概剩20個人員左右就進入下一個游戲,能進入的同學都會有獎勵。

  ③解套:

  目的:使參與者能夠認識到,在遇到看似復雜問題的時候,只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。

  游戲規則:首先所有的參與者分成若干小組(5-10人為最佳),小組成員圍成一個圈x。然后從一個人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握;然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手,按此順序繼續,直至所有人的手都與其他的人相握。這時,所有人的手連接起來形成一個交錯的套,此時要求大家再不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置,來解開交錯的套。小組人數相等的情況下,以解開套時所用的時間的長短作為標準評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應的獎勵,并進入最后一個環節。

  ④起蹲游戲:

  游戲規則:由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作,女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最后的兩個同學就是最后的勝利者,會得到相應的獎勵。

  文章:黑熊和棕熊喜食蜂蜜,都以養蜂為生。它們各有一個蜂箱,養著同樣多的蜜蜂。有一天,它們決定比賽看誰的蜜蜂產的蜜多。x黑熊想,蜜的產量取決于蜜蜂每天對花的訪問量。于是它買來了一套昂貴的測量蜜蜂訪問量的績效管理系統。在它看來,蜜蜂所接觸的花的數量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜,都以養蜂為生。它們各有一個蜂箱,養著同樣多的蜜蜂。有一天,它們決定比賽看誰的蜜蜂產的蜜多。黑熊想,蜜的產量取決于蜜蜂每天對花的“訪問量”。于是它買來了一套昂貴的測量蜜蜂訪問量的績效管理系統。在它看來,蜜蜂所接觸的`花的數量就是其工作量。每過完一個季度,黑熊就公布每只蜜x蜂的工作量;同時,黑熊還設立了獎項,獎勵訪問量最高的蜜蜂。但它從不告訴蜜蜂們它是在與棕熊比賽,它只是讓它的蜜蜂比賽訪問量。x棕熊與黑熊想得不一樣。它認為蜜蜂能產多少蜜,關鍵在于它們每天采回多少花蜜——花蜜越多,釀的蜂蜜也越多。于是它直截了當告訴眾蜜蜂:它在和黑熊比賽看誰產的蜜多。它花了不多的錢買了一套績效管理系統,測量每只蜜蜂每天采回花蜜的數量和整個蜂箱每天釀出蜂蜜的數量,并把測量結果張榜公布。它也設立了一套獎勵制度,重獎當月采花蜜最多的蜜蜂。如果一個月的蜜蜂總產量高于上個月,那么所有蜜蜂都受到不同程度的獎勵。一年過去了,兩只熊查看比賽結果,黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。

  ⑤活動結束后,召集大家集體擺個三維立體的“心型”,或是唱一首歌。然后大家一致喊口號進行最后的收尾環節。

  2.心理沙龍

  ①.心理咨詢:

  設一處心理咨詢處,可以讓老師或學生坐鎮,以便同學們咨詢,分別有學習、擇業、交友、戀愛四個不同的咨詢點。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。

  ②心理測試:設一處心理測試區,事先準備好測試的題目,內容不限(也可以加一些僅供娛樂的測試),大概五、六本,內容可以是不一樣的(可以選好測試題目后去打印出來釘成本)。

  ③心理互動留言板:同學們可以跟工作人員要便利貼,把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上,然后隨意貼在自己喜歡的角落(留名的當然最好)。工作人員會對你的疑惑進行回帖式解答,當然,有心的同學也可以跟工作人員要便利貼回復同學的帖子。最后工作人員把同學們咨詢的特別的問題整理好,把精彩的留言收集好,活動結束后貼出來。

  ④煩惱箱:同學們可以問工作人員要便利貼,匿名寫出自己心中的煩惱,然后扔到準備好的煩惱箱中。

  3.看電影:可以利用下午的時間看一些與心理有關的影片。

心理學活動策劃方案3

  一、活動背景

  隨著時代的發展和社會的進步,健康的概念已發生了深刻的變化。健康已不再是生物學意義上的“沒有疾病和營養不良,以及虛弱狀態”,而是如世界衛生組織(WTO)在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態”。也就是說,健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統一。心理健康是身體健康的重要組成部分。由于某些社會環境、家庭環境和中小學應試教育的不良影響,亦或是高校競爭機制的全面引入,來自各方面的壓力日趨增大,相當一部分大學生的心理失調已成不爭的事實,大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。

  二、活動目的

  通過本次活動旨在宣傳心理保健知識、倡議心理保健行為、呼吁大家共建健康心理校園,從身邊做起。推選出健康自然的“超級學生”,引起廣大師生對心理健康的重視,增強心理保健意識,以大家喜聞樂見的形式引起對健康心理的關注和思考,借此塑造陽光、活力、充滿朝氣的師大新青年形象。

  三、活動主題

  播撒春光暢享心晴,擁抱快樂攜手前行

  四、活動時間

  20xx年4月10日14:30

  五、活動地點

  體育C場

  六、參加人員

  20xx級新聞學全體同學及輔導員、心理聯絡員

  七、活動策劃明細

  通過六個戶外小游戲了解相關心理知識,每個活動結束以后總結該活動反映的心理學問題以及解決方法。

  具體游戲內容如下:

  1、“生死與共”

  游戲規則:主持人挑選6對選手(1男2女為1對,男強壯,女瘦小),助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解游戲規則,告知最后從報紙上站不住的一對選手即為第一,并與助手示范一次。各對選手站到報紙上,主持人計時,數10下,堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半,選手站上去,主持人計時,數10下,堅持不住者淘汰,如此循環,知道勝者決出。

  游戲意義:讓大家知道,在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。

  2、“勇往直前”

  游戲規則:每組三人,男女不限。每組兩個隊員在起始點準備,一人在終點線后等待指揮。起始點兩人按心理委員規定的旋轉方式轉10圈,兩人必須同時轉完后方可向終點跑去,與其他若干隊比賽,用時短的隊獲勝。

  游戲意義:隊友想盡力做好,但是可能由于眩暈感不能以快速向終點跑去,所以希望大家能夠理解和寬容你的隊友,在生活中也是如此。

  3、“成與敗”

  游戲規則:每組三人比賽,以個人為單位,雙手抓住自己的腳后跟,以這種方式前進十米(根本做不到)。

  游戲意義:有時遇到困難也許根本不能解決,此時成功對大家來說是遙不可及的,所以大家有時不能將成功失敗看的太重,避免給自己帶來心理壓力。

  4、“保護傘”

  游戲規則:每組3人,兩人作為保護傘,一人作為保護傘下的小動物,共找10組左右,其中多選出2人參與游戲,工作人員倒數3、2、1開始,每個小動物都必須找到一把保護傘蹲下,但不能是最初的保護傘,其中兩人可能會搶占其他人的位置。游戲意義:當你被擠出保護傘時,你會覺得缺少一種安全感,感覺孤立無援,所以這告訴我們都需要其他人的關心,心靈都需要一把保護傘,希望同學們可以互相關心。

  5、“指鹿為馬”

  游戲規則:主持人挑選8名擅長表演的`選手上臺(最好是4男4女),先由示范人員表演一套動作(有特定寓意,比如背老人過小河)給第一位選手看;第一位選手根據自己的理解,把動作表演給第二位選手看;第二位選手再表演給第三位看,……最后是第七位選手表演給第八位選手看。

  主持人先問第八位選手:你看到的動作寓意什么?再問第七位、第六位……第一位

  注意事項:在助手表演動作給第一位選手看時,其他選

  手須面墻站立;第一位表演給第二位看時,其他選手仍須面墻站立;直到最后一位。另外,動作每人只準表演一次。(規定動作:猴子上樹、螃蟹走路、擦玻璃、洗衣服、吃泡泡糖等)

  游戲意義:主持人講解此游戲的寓意,接著指出在日常交往中,溝通不足經常會導致錯誤理解對方的意思。所以,要加強溝通技能的學習。

  6、“倒背游戲”游戲規則:一個1.5~1.8m高的平臺一名同學站在上面垂直倒下,地面有6人左右接應。

  游戲意義:建立小組成員間的相互信任,使隊員挑戰自我,發揚團隊精神,互相幫助。

  八、游戲獎勵

  每個項目取前三名,分別設立優勝獎,獎品由班委商量決定。獎品頒發由心理委員規定的隨機抽取方式得出。

  九、公布10級新聞班心理圖標logo

  圓形圖章英語部分為10級新聞學英文翻譯,圖章內是卡通笑臉圖案代表著快樂、積極、向上的樂觀主義思想,上方為六色旋轉圖案代表著每個人都可以有一個多彩的人生。

  十、活動經費預算

  十米長繩2根*8元/根=16元

  選手獎品18份*5元/份=90元

  照片打印若干張約5元

  策劃書打印3份約4元活動經費共計約105元左右,具體采購花銷以開具發票數額為準。

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