關于夏季眩暈癥食療方法

　　1、藥物副作用。

　　高血壓藥物ACE抑制劑和阿米替林等抗抑郁藥，都會降低血壓，誘發眩暈。專家表示，一些心臟病患者服用利尿劑時會脫水，也會產生眩暈感。鎮靜劑抑制中樞神經，使大腦活動減速，也是導致眩暈的一大因素。而緩解鼻塞的解充血藥使血管收縮，影響大腦供氧致眩暈。

　　2、缺鐵。

　　疲勞乏力是貧血的一大主要癥狀。由于身體缺鐵，血紅細胞減少，血紅蛋白攜氧量減少，大腦血氧量不足，因而產生眩暈感。

　　3、偏頭痛。

　　眩暈常是偏頭痛發作的前兆，其原因是大腦血管變窄，血流量減少。

　　4、全身掃描。

　　核磁共振成像掃描也可能導致眩暈。人體平衡受內耳控制，核磁共振成像掃描產生的強磁場會導致內耳平衡器官失衡，進而導致眩暈。

　　5、脫水。

　　大腦大部分由水組成，人體一旦脫水，大腦功能就會失常。美國康涅狄格大學勞倫斯·阿姆斯特朗教授表示，脫水時血液黏稠度增加，體溫升高，心跳加快。因此，發生暈眩時，不妨喝一大杯水試試。

　　6、心臟與血液問題。

　　很多眩暈是由于血壓突然降低，大腦短時間缺氧所致。比如，猛然起身或起床等。

　　7、游泳。

　　游泳很容易導致耳朵進水，一旦進水影響到內耳平衡器官，在耳內進水完全變干之前，眩暈可持續幾小時甚至幾天。美國耳鼻喉協會指出，游泳前及游泳過程中，情緒緊張會導致大腦血氧量下降，繼而發生眩暈。

　　8、過敏。

　　花生、貓、灰塵和花粉等過敏原也可能導致眩暈。英國薩里過敏診所專家阿德里安·莫里斯博士表示，過敏會導致鼻竇和中耳產生黏液，影響內耳平衡器官，導致眩暈。

　　夏季眩暈癥食療方

　　祖國醫學認為，眩暈可由風、痰、濕、虛引起，故有“無風不作眩”、“無痰不作眩”、“無虛不作眩”的說法。這便是中醫說的虛證，具體表現為：心悸氣短、頭暈失眠、四肢乏力，面色萎黃、苔白脈微等，中醫診為氣虛、血虛或氣血雙虛，只有這種眩暈，補以民間常規的滋補品，如桂圓、人參、蓮心、蜂蜜、銀耳、阿膠和黃芪等，才是對癥下藥。

　　夏季眩暈癥食療方吃什么好？對其它多種眩暈，進補“補氣血”的補品是無效的，有時反會貽誤和加重病情。夏季眩暈癥食療推薦如下：

　　痰濁型：

　　由濕痰雍滯而引起，癥狀為眩暈、頭重、胸悶、惡心嘔吐和苔白脈滑，治療宜選用燥濕祛疾的藥物，如半夏、白術、天麻、陳皮、茯苓和生姜等。藥膳制法很多，如黃芪蓮心粥，茯苓白術膏等。

　　肝陽上亢型：

　　由肝風上竄而引起，癥狀為眩暈、頭脹頭痛、心煩意亂，易怒口干，舌紅脈弦。治療宜平肝息風，可用下幾方：

　　1、生石決明 30克，天麻 15克、鉤藤 25克，水煎服。

　　2、珍珠母 20克，夏枯草、菊花各 10克，水煎服。成藥有天麻丸、珍珠長壽膏等。藥膳芹菜荷葉粥，也很有療效。

　　痰郁化炎型：

　　由痰濕上移而引起，癥狀為眩暈、頭目脹痛、口苦耳鳴、舌苔黃膩等，宜選用清熱化痰、理氣解郁的藥物，如竹茹、陳皮、半夏、黃芩和天麻等。藥膳有苡米白術粥。

　　腎虛型：

　　由腎精不足而引起。表現為眩暈稍勞即發、健忘耳鳴、腰膝酸軟、脫發膚干，尺脈沉細等、治療宜補精養腎，腎陽不足的宜溫補腎陽。可用以下幾方：

　　1、枸杞 15克、菟絲子 15克、天麻 12克，水煎服，用于腎精不足眩暈。

　　2、黑芝麻、胡桃肉、雞蛋、枸杞各等份，水煎服，也可熬制成胡桃膏，用于腎精虛的眩暈。成藥有杞菊地黃丸、右歸丸、河車大造丸、金匱腎氣丸和強陽保腎丸等。藥膳有豬腰枸杞粥。

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