高鉀血癥飲食原則

　　導(dǎo)語：血鉀過高是一種血液里的鉀含量過高的癥狀.人體里98%的鉀多數(shù)存在于細(xì)胞中,只有一小部分是經(jīng)常在血液中循環(huán)，以下是為大家整理的高鉀血癥飲食原則，希望能夠幫助大家！

　　一、高鉀血癥食療

　　1、南瓜湯：

　　原料：

　　南瓜500克，水1500ML。

　　做法：

　　1、南瓜洗凈切小塊；

　　2、鍋中做2-3倍水；

　　3、加入南瓜；

　　4、大火燒開，轉(zhuǎn)中火，再煮10分鐘即可。

　　2、冬瓜湯。

　　做法：取冬瓜500克左右，去皮、瓤及籽洗凈，切成長4厘米、厚2厘米的厚片；將生姜切成末，蔥切成小段，海米用熱水泡一下。

　　將色拉油(不要用菜油)放入鍋燒熱，在鍋中放入姜末、蔥段、蝦米炸一下，再將冬瓜倒入一起爆炒片刻，放入若干鹽，倒入一飯碗水后蓋鍋蓋燒透，再小火燜一下，起鍋時(shí)放些味精調(diào)味即可。

　　3、冬菇葫蘆湯

　　原料：冬菇(浸軟)8朵，葫蘆450克，木耳(浸軟)20克，蓮子75克，瘦肉150克，姜2片，鹽適量。

　　做法：

　　1、葫蘆去皮洗干凈，切厚塊。

　　2、蓮子洗干凈。瘦肉洗干凈，汆燙后再沖洗干凈。

　　3、煲滾適量水，下冬菇、葫蘆、木耳、蓮子、瘦肉、姜片。煲滾后改慢火煲2小時(shí)，下鹽調(diào)味即成。

　　二、高鉀血癥患者宜食

　　1、一般像瓜果類蔬菜(南瓜.冬瓜.葫蘆).蘋果.梨.菠蘿.西瓜.葡萄.含鉀量都比較低可以食用。

　　2、含鉀高的食物可以通過冷凍.加水浸泡或棄去湯汁以減少鉀的含量。

　　3、可多吃用含鐵豐富的食物，如動物血、動物肝臟、瘦肉、大棗、黑豆、黑木耳、芝麻醬等。

　　三 、高鉀血癥患者忌食

　　含鉀高的食品應(yīng)避免食用。富鉀食物主要有香蕉、柑、橙、山楂、桃子、鮮桔汁、油菜、海帶、韭菜、番茄、.蘑菇、菠菜、榨菜、川冬菜，豆類及其制品等。

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